Pomelo - תכונות שימושיות התוויות

פומלו מתייחס פירות הדר הוא מנהיג כאשר שוקלים פירות במונחים של גודל. אחרת pomelo נקרא sheddok, לפי משקל כמה מהם יכולים להגיע 10 ק"ג. פומלו הממוצע, אשר מועבר המדפים בחנות, שוקל על 1 ק"ג., במקרים מסוימים פחות. הפרי מגיע מסין והוא אהוב על ידי אנשים ממדינות שונות של העולם בשל הטעם המיוחד שלה ואת תכונות מועילות. אבל האם פומלו יכול להזיק לאדם? בואו נברר את זה ביחד.

הרכב פומלו

ההרכב הכימי של חומרים הוא יחסי לכמות העובר. אם שדלוק בשלה לחלוטין, זה יהיה להרוות את הגוף האנושי עם כל האלמנטים הדרושים לתפקוד תקין.

כמו בכל פרי אחר, pomelo צובר הרבה פחמימות ושמנים אתריים, קצת פחות חלבון, שומן, אפר. אבל המרכיב העיקרי הוא מים, הוא במנות 100 גרם. כבר 89 gr.

בנוסף, פירות יכולים להתפאר הכללה הגון של סיבים צמחיים שונים ויטמינים, provitamins. בין אלה פולטים חומצה אסקורבית (ויטמין C), בהרכב שלה עם עודף. זה גם הגיוני לשקול תיאמין, ריבופלאבין, פירידוקסין, ניאצין, בטא קרוטן (טוב לעיניים).

של חומרים מינרליים בהרכב של sheddok הוא נתרן, אשלגן, זרחן, סידן, מגנזיום. לא בלי הכללת ברזל, נחושת, מנגן, אבץ וחומרים יקרי ערך אחרים.

תכולת הקלוריות של חלק קטן, נפח אשר אינו עולה על 0.1 ק"ג. הוא רק 37 יחידות. אם אתם אוכלים פירות בגודל ממוצע במשקל של 0.9 ק"ג, אתם רוויים את הגוף עם 340 קק"ל.

תכונות שימושיות של פומלו

1. הרכב כולל שמנים אתריים, ויטמין מורכבים, מינרלים. בשילוב, כולם מחזקים את מערכת החיסון האנושית במהלך העונה, עם avitaminosis והתפשטות מגיפת שפעת, ARVI. הגוף עמיד יותר לוירוסים. הדר צריך להיות נצרך אם אתה חולה לעיתים קרובות מילדות.
2. חומרים נוגדי חמצון נכנסים למנוע הזדקנות מוקדמת של רקמות, לשחזר אותם ברמה התאית. Pomelo יש לאכול על ידי אלה שחיים במצב סביבתי שלילי ולעבוד במפעל מזוהם.
3. אשלגן בשילוב עם מגנזיום משפר את תפקוד שריר הלב, מנקה את זרם הדם ומגביר את זרימתו. כמה חומרים בהרכב של פומלו לנקות את ערוצי הדם מ כולסטרול plaques ולבצע את מניעת טרשת העורקים.
4. פקטין נכנסים לחץ דם גבוה, כך pomelo יש לנקוט על ידי אנשים עם לחץ דם גבוה. Sheddok גם נלחם לחץ תוך גולגולתי, להקל על כאבי ראש מתמשכים.
5. בשל הערך הקלורי הנמוך והתזונה, לאחר צריכת פומלו, תחושת השובע נשארת במשך זמן רב. זה מעודד דיאטות כדי להציג הדר לתוך דיאטה יומית עבור הרזיה.
6. אם כל יום לאכול לפחות 140-180 גרם. pomelo, אתה להאיץ באופן משמעותי את כל התהליכים המטבוליים. המזון יהיה נספג טוב יותר, זה יבטל נרקב בחלל של הוושט.
7. הערך חל על חולי סוכרת. פומלו מסיר עודף סוכר מן הדם, להקל על מהלך המחלה. כדי למנוע אנמיה ולטפל במחלה קיימת, שידול הוא פשוט הכרחי. הוא מפצה על חוסר ברזל.
8. הפרי מכיל חומרים בעלי ערך לעיניים. הדר מיועד לקליטת אנשים עם ראייה ירודה. כמו כן, הפרי מגדיל את הייצור של מיץ, שיפור תהליכי העיכול.
9. רופאים בקול אחד אומרים כי מיץ על בסיס של פרי זה חייב להיכלל בתפריט היומי של חולים עם אסטמה, ברונכיטיס, דלקת ריאות.אותו הדבר ניתן לומר על smokers, pomelo מפחית תלות ניקוטין.
10. לכל citruses יש השפעה חיובית על המוח, sheddok אינו נכלל ברשימה של חריגים. כמו כן, העובר מונע אלצהיימר ופרקינסון.
11. השימוש בתחום קוסמטיקה קיים גם. מסכות אנטי אייג 'ינג שונים, פילינג פילינג פילינג וקליפות עשויים קליפה מיובשים הקרקע.

פומלו לנשים בהריון

1. הרכב מכיל חומצה פולית, אשר אחראי על היווצרות של מערכת העצבים המרכזית של העובר. ויטמין זה יוצר את הסביבה הפסיכו-רגשית של האם, להקל על ההשפעות של מתח נדודי שינה.
2. סידן בשילוב עם זרחן הוא הכרחי לפיתוח מלא של מערכת השלד והשלד של הילד. Pomelo מקטין את הסבירות למומים מולדים בלב התינוק.
3. הפרי הוא נמוך קלוריות, כך אמא מצפה לא יכול לדאוג לעובדה כי השגת עודף משקל. פומלו מפחית בצקת רגל ומונע עייפות, מגרשת נוזל עודף מהגוף.
4. נשים במצב של סובלים לעתים קרובות עצירות ו צרבת, הפרי יהיה להתמודד עם בעיות אלה עדין. זה גם מייצב גלוקוז בדם ימנע אנמיה על ידי חידוש חסר ברזל.
5. במהלך הלידה, אישה מותקפת על ידי וירוסים פעמים רבות יותר. אין צורך לקחת תרופות קשות עבור הצטננות. זה מספיק כדי לצרוך כמה פרוסות של פירות מדי יום כדי לחזק את המערכת החיסונית.
6. בנוסף להטבות מוחשיות במהלך ההריון, העובר יש השפעה חיובית על מצבה של הגברת אשר breastfed. Pomelo מגביר הנקה, מגדילה את התוכן התזונתי שומן של חלב.

פומלו קיור

הדר הוא שימושי רק טופס חדש, כי לאחר טיפול בחום חומרים יקרים לצאת הרכב שלה. Pomelo משמש לעתים קרובות למטרות טיפוליות ומניעתיות, בואו נסתכל על כמה מתכונים.

1. כדי להגביר את ההגנות, יש צורך לספק כל סלט או מנה עיקרית קרה עם שתי פרוסות של פרי הדר.
2. עם נטייה לטרשת עורקים של 0.1 ק"ג. הפרי הקלוף מוסר שכבה לבנה, ואז סחוט מיץ מעורבב עם 30 מ"ל. שמן זית. כדי לחסל את הפלאקים הכולסטרול, אשר בדרך כלל מופיעים בחלל של ערוצי הדם, יש צורך לקחת את התערובת על פי המתכון הזה שלוש פעמים בשבוע.
3. במקרה של ברונכיטיס, אשר מלווה הפרדה כיח חזקה, כדאי להכין מיץ סחוט טרי על בסיס פומלו. הוא מחומם ל 40 מעלות וצרוך לגימה קטנה.
4. במחלות עונתיות (כאבי גרון, שפעת, ORVI), מיץ משולב עם מים בממדים שווים. הרכב זה לשטוף את הגרון.
5. על מנת לנקות את הגוף מ slagging, אתה צריך לצרוך חצי הדר ב הארוחה השנייה (לאחר ארוחת הבוקר).

פומלו בקוסמטיקה

פרי הדר מתבטא היטב בקוסמטולוגיה. לרכיבים הייחודיים בהרכב חומרי הגלם יש השפעה מועילה על תאי העור. כדי להיות יעיל, אדם מותר לנגב באופן קבוע עם מיץ לא מזוקק. ההליך יעזור כדי להצעיר את הרקמה ואת העור לחזור רעננות.

פומלו להידרציה ותזונה
לקלף את ההדרים, להסיר את הסרט ולהפוך את הלבלול לדייסה הומוגנית. חבר את המסה עם 10 גרם. מותק ו 12 מ"ל. מיץ לימון. מורחים את המוצר על העור, לחכות שליש של שעה. שוטפים את המסכה עם תה ירוק תה קר. החל על קרם פנים עם שכבה דקה. בנוסף המסכה, אתה יכול לערבב חלמון או שיבולת שועל.

פומלו נגד שומן
כדי לנרמל את הייצור של שומן תת עורי, מומלץ לנקוט באמצעות מסכה יעילה. מקלפים את פרוסת הפירות והופכים אותה לדייסה. חבר אותו עם 15 מ"ל. דל שומן. ספוג כותנה ספוג במיץ פומלו ולטפל בפנים עם הרבה זה. חכה ייבוש מלא של הרכב.מורחים את המוצר המוגמר על הפנים. המתן כ -20 דקות. לאחר זמן, לשטוף את הפנים עם מים קרים בדרך הרגילה.

פומלו כמשפשף
ההליך יחייב רק את קליפת הפרי, כמה סוכר ושמן זית. קבל טיפולים במים, כך העור שלך מהביל ולח. להפוך את הרכיבים הנ"ל להרכב הומוגני. לטפל בעור הגוף מוכן. האם עיסוי קל. השאירו את הרכב על הגוף, מחכה רבע שעה. שקול, לא לשפשף מומלץ להיות מיושם על הצוואר והחזה. לשטוף אותו עם מקלחת בניגוד. ניתן לחזור על התהליך.

התוויות נגד

1. היתרון של הפרי הוכח והוכר על ידי הרפואה הרשמית. אל תחשבו בטרם עת שלפירות אין התוויות נגד. זכור כי פומלו שייך הדר יכול לעורר תגובה אלרגית או חוסר סובלנות הפרט.
2. אסור לצרוך פומלו בנוכחות כיב פפטי וחומציות מוגברת בבטן. פירות הוא התווית ב nephritis, הפטיטיס קוליטיס. להתייעץ עם הרופא אם יש לך פתולוגיות כרוניות. פירות עשויים להיות מועילים או מזיקים.
3. אם אתם אוכלים את המוצר, תוך התעלמות התגובה האלרגית, תהיה נפיחות של הגרון. אתה עלול להיתקל מחנק ברור התקפות. אם אתה לא בטוח אם אתה אלרגי או לא, לערוך ניסוי המתאים. לאכול פרוסת הדר ולהמתין התגובה המתאימה. אם זה לא יקרה, זה טוב.
4. במהלך תקופת ההנקה צריך להיות זהיר. המוצר יכול להיכלל בתזונה רק לאחר התייעצות עם הרופא. פרי הדר יכול לגרום לתגובות לא נעימות אצל התינוק בהתעללות במוצר. במקרה זה, שלשולים, אורטיקריה וגירוד מתרחשים גם כן.

כללים לבחירת פומלו

1. בהתאם למגוון, zest עשוי להיות צל ירוק בולט, צהוב או זית. אין צורך לרכוש פרי עם נזק ברור לקליפה. כמו כן אסור לקנות פומלו עם כתמים ופסים של צבע חום או בצבע בורדו.
2. אינדיקטורים אלה מצביעים על המחלה ועל איכות ירודה של העובר. פירות פריים יהיה כבד מספיק. ניחוח פומלו מראה את בגרותו. אתה לא צריך לקבל עותקים גדולים וקלים. הם יבשים ולא בשרים.
3. רכישת פירות עם מבנה אחיד ורמז של צניחה. על קליפה לא צריך להיות כל שקעים. אם אתה מבחין כתמים ירוקים, אז הפרי הוא כנראה לא בשלים. לחץ למטה על הקליפה, היא צריכה לחזור למצב הקודם שלה.
4. בעת בחירת פומלו, לתת עדיפות פרי גדול במשקל כבד של צורה אגס. צבע הפרי יהיה צהבהב. במקרה זה, בשר פומלו הוא בשרני, עסיסי ומתוק.

פומלו הוא הדרים ייחודי באמת שיסייע באופן מלא לשפר את הגוף בכל החושים. אכילה סדירה של העובר תחסוך ממך התפתחות של מחלות שונות ומחלות. חפש contraindications כאשר אתה הראשון להיפגש עם הפרי. לא התעללות פירות הדר, כדי לא לעורר את הפיתוח של תוצאות לא נעימות.

וידאו: היתרונות ואת הפגיעה של פומלו פירות