היתרונות הבריאותיים של ריבה

מרמלדה היא המעדן האהוב של הצרפתים, אבל במדינה שלנו מזון פופולרי מאוד. אם אנחנו מדברים על מוצר טבעי לחלוטין, זה יכול לשמש גם על דיאטה.

זנים של ריבה

1. לעיסת ריבה. כפי שניתן להבין מהשם, יש ללעוס את הפחית עקב עקביות מיוחדת. מעדן זה יש טעם מובהק, אשר נמשכת לאורך כל השימוש. מסטיק מרמלדה לא נמס, יש חיי מדף ארוכים. מעדן בצורה של דמויות בעלי חיים או "תולעים" ידוע מילדות מועבר למדפי החנויות. לעיסה ללעיסה התאהב הדור הצעיר, אבל זה לא צריך להיות אכל מאוד.
2. ריבת פלסט. הטכנולוגיה להכנת סוג זה של עדינות הוא כדלקמן: פירות או פירות יער מחלב עם סוכר מגורען, ולאחר מכן מבושל בכמה שלבים מקורר. בדרך כלל, pectin מתווסף הרכב, אשר תורמת את התקשות של המוצר בשל תכונות gelling שלה. קשה מאוד למצוא ריבה בצלחות על מדפי החנויות. אבל אם הצלחת, המוצר צריך להיראות כמו סרגל של ריבה קשה. כחלק מעדינות זו, אין כמעט זיהומים מזיקים, כלומר, ריבה נחשב טבעי.
3. ריבת ריבה. הסוג הנפוץ ביותר של טיפול היום. זה מעדן כזה נמצא על המדפים של סופרמרקטים ושווקים. המתיקות מיוצרת מתחליף סוכר, פירות או מיץ פירות, תוספים מתובלים, צבעים וסירופים. אגר אגר, פקטין או ג 'לטין מעשים כמו thickener. ריבה כזו נחשבת מזיקה ביותר של כל האפשרויות הזמינות.

היתרונות של ריבה אגר אגר

מגוון של ריבה ריבה יש יתרונות וחסרונות. למרקם יש מרקם עדין, טעם מתוק בינוני וצבע בהיר. מן השם ברור כי אגר אגר זה עושה ריבה קשה, ג 'לי.

סירופים שונים תמצית פירות, אבקת חומצת לימון, סירופ סוכר, עמילן, צבע סינתטי או טבעי מתווספים למוצר.

באשר קלוריה, 100 גרם. מוצר עבור כ 280-340 קק"ל. מתוך סכום זה, 80 גרם. לקחת פחמימות, חלבונים ושומנים נעדרים לחלוטין.

בין התכונות החשובות מועיל, ראוי להדגיש את השיפור של תפקוד הכבד, גירוי של פריסטליס מעיים, שיפור של עיכול מזון עליית מצב הרוח.

שיזף עם אגר אגר גם מפצה על מחסור ביוד, יש השפעה משלשל קלה, והוא יכול לשמש קינוח להפחתת משקל.

כאשר לבלוע את הטיפול מגביר נפח, ובכך למלא את הבטן. אגר אגר על פי רוב יש את היכולת להפחית תיאבון. לרוב, הפינוק הוא קינוח עבור אנשים אשר על דיאטה חלבון.

היתרונות של ריבה עם פקטין

פקטין משמש מעבה, התוכן הקלורי של ריבה על בסיס זה משתנה בין 290-320 קק"ל. לכל מנה במשקל 100 גרם. במקביל 74 gr. בהתחשב בפחמימות ופחות מ -0.5 גרם. סנאים. שומנים בפינוקים נעדרים.

התכונה החיובית העיקרית של ריבה כזו היא שהיא מנקה את ערוצי הדם מכולסטרול ומבצע מניעת טרשת עורקים.

המוצר גם מסיר מלחים כבדים ממתכת, רדיונוקלידים, חומרי הדברה וחומרים רעילים אחרים מחלל האיברים הפנימיים. באופן כללי, ריבת פקטין הוא שימושי, הוא משמש בתהליכים מטבוליים איטיים.

בשל תכונות ספיגה מיוחדת, פינוקים דומים הפחמן המופעל. מרמלדה ניתן לאכול עם הרעלת אלכוהול, זה תורם להתמוטטות מהירה של אלכוהול אתילי.

Pectin בהרכב של המוצר מאפשר את הפעילות של הלבלב, הכבד, מערכת השתן. אם אתה שם ריבה מותכת במקצת על הפצע, אתה להאיץ ריפוי שלה.

מומחים גם ממליצים להשתמש רימון מבוסס pectin לקטגוריות של אנשים שעובדים במפעלים מזוהמים או לחיות במקום לא בטוח לסביבה.

היתרונות של ריבה ללעיסה

ריבה כזו עונה באופן מושלם על הרעב כאשר אין אפשרות של חטיפים. לעיסה משפר את מצב הרוח, מגרה את הנוירונים של המוח, ובכך לחסל עייפות או דיכאון.

במוצר כזה, ג 'לטין מעשים כמו thickener, הוא מי עושה עדינות קשה שומרת על מקסימום של צבע, טעם וריח בתוכו. קלוריות "מסטיק" שווה 350 קק"ל. על 100 גרם. מתוך כרך זה 4 גרם. היוו חלבון, 80 גרם. לקחת פחמימות, פחות מ 0.2 גרם. נתון לשומנים.

המוצר מבוסס על חומצה אסקורבית, המגבירה את הגנות הגוף. חומצות שומן וחומצות אמינו תורמות לתפקוד תקין של הכבד והכליות, טופס רקמות עצם וסיבי שריר.

מרמלדה לעיסה משמש לעתים קרובות כדי להקל על המתח העצבי ולהגביר את הלחץ מתח. בשל העובדה כי שומנים צמחיים מצטברים במוצר, סיכה טבעי של המפרקים סחוס מתבצע.

כמה סוגים טבעיים של ריבה לטהר את חלל הפה, הלבנת שיניים ולמנוע עששת, בתנאי שאין סוכר בהרכב.

עם עייפות כרונית, אתה צריך לאכול ריבה כל יום עם תה ללא סוכר. הפינוק שימושי לתלמידים, לתלמידים ולכל הקטגוריות של אנשים שעובדים הרבה מבחינה נפשית. עקב גירוי של נוירונים במוח, הזיכרון והריכוז משתפרים.

היתרונות של ריבה לנשים

1. בשל העובדה כי יש הרבה גלוקוז במוצר, ריבה מקל על זרימת המחזור החודשי. במהלך תקופה זו, פינוקים יכולים לחסל כאב בגב התחתון ובבטן התחתונה, כמו גם להעלות רמות המוגלובין.
2. מרמלדה שימושית לאוהבי דיאטות קפדניות. בעוד לאבד משקל, לאכול מתייחס כמו קינוח בבוקר. אז אתה למנוע גירוי ואדישות, תסמינים כאלה מתרחשים בדרך כלל עם חוסר ממתקים.
3. מעניין, ריבה אחראי על כוחם של השיניים והציפורניים. אבל רק אם הוא ללעוס. אותו סוג של מתיקות מגביר את פעילות המוח.
4. מאז מעדן מטהר את מערכת העיכול וממריץ את תהליכי העיכול, טיהור מקיף של הגוף slagging מתבצעת.

נזק למרמלדה

1. א מוכן להכין עם תוספת של מרכיבים מלאכותיים מזיק לגוף. תכונות שליליות הן מידתיות לכמות של טעמים, צבעים, תוספים כימיים נוכח ריבה.
2. לעתים קרובות המוצר גורם לתגובה אלרגית ואי סובלנות אישית אצל ילדים ומבוגרים. לכן, לקנות רק מעדן טבעי או לעשות את זה בעצמך.
3. בשל העובדה כי המוצר מתרכז הרבה סוכר, ריבה היא התווית עבור חולים עם סוכרת. אחרת, האדם יחווה קפיצות בדם בדם.

המתיקות נותנת מצב רוח טוב ומגבירה את עתודת הכוחות, אבל אם לוקחים יותר מדי, הריבה יכולה להזיק. בחר פינוק המכיל רק מרכיבים טבעיים.

וידאו: היתרונות ואת הפגיעה של ריבה