היתרונות והנזקים של קולרבי. ריפוי המאפיינים של Kohlrabi

קולרבי שייך לקטגוריה של ירקות. התרבות היא שלב ביניים בין לפת ו כרוב. מומחים הראו כי כמות קטנה של קלוריות אינו משפיע על הערך התזונתי הגבוה של התרבות.

הרכב של קולרבי

Kohlrabi מתייחס מזון בריא. קלוריה הירקות 43 קק"ל. על 100 גרם. הצטברות גבוהה של חומרים מזינים מאפשר לך להיפטר כולסטרול מזיק כדי למנוע מספר מחלות קשות.

100 גרם. קולרבי מרוכז 1.8 גרם. סיבים, 10.6 גרם. פחמימות, 2.7 גרם. חלבון ורק 0.12 גרם. שומן כחלק הירקות הרבה חומצה אסקורבית, אשר גבוה יותר מאשר כמות ויטמין C פירות הדר.

חומצה אסקורבית משפר את החיסון, וזה מאוד שימושי עבור אנשים במהלך התפשטות זיהומים ויראליים. כמו כן, ויטמין C מונע את ההפרדה של הציפורניים, עושה עצמות חזקות, מקטין את הסבירות של עששת אצל ילדים.

Kohlrabi כולל גם ריבופלאבין, רטינול, חומצה פנטותנית, חומצה פולית, פירידוקסין, תיאמין. זה הגיוני לבחור מגנזיום, אשלגן, זרחן, סידן מ אלמנטים מאקרו. תרכובות המינרלים המפורטות אחראיות לתפקוד מערכת העצבים, שריר הלב, מערכת העיכול.

המפעל מתרכז בעצמו נחושת, אבץ, מנגן. הירקות יש הרבה ברזל, אשר שולטת על ייצור של תאי דם חדשים. בשל מניעה זו של אנמיה מתבצעת. עם הקבלה שיטתית מפחית עייפות, חולשה סחרחורת להיעלם, מיגרנות עוברים.

השפעת קולרבי על הגוף

• משפר את חדות הראיה, מחזק את שרירי העיניים;
• ממלא את החללים ברקמת העצם ועושה אותו חזק;
• מגביר את זרימת הדם;
• מאיץ את פריסטליס מעיים;
• קרבות שגדון;
• מנרמל את העבודה של מערכת העצבים המרכזית;
• מרחיב את ערוצי הדם ומשחרר אותם מרעלים;
• משפר את מערכת העיכול;
• מוריד לחץ דם;
• עוזר לשמור על שלמות השרירים;
• מקדם digestibility טוב יותר של מזון;
• מגן מפני אונקולוגיה;
• מפחית נפיחות;
• מחזקת את מעטפת המגן של הגוף;
• עוזר לרדת במשקל.

היתרונות של קולרבי

1. פעולה דיורטית מאפשרת לך להיפטר במהירות בצקת, כמו גם למנוע מחלת כליות. כמו כן, המוצר מוריד את לחץ הדם ושומר אותו בדרך כלל, תכונה זו שימושית לחולים hypertensive.
2. קולרבי יש סיבים אחרים סיבים מהיר קליטת. זה עוזר לגוף להתמודד עם כולסטרול מזיק ולהסיר אותו מן הדם.
3. הצמח משמש למניעה וטיפול בטרשת עורקים. הוא נוטה לפתוח בעדינות את כלי הדם ולהגדיל את זרימת הדם, ובכך להפחית את הסבירות של קרישי דם. מסיבה זו, אתה צריך לאכול קולרבי עבור אנשים עם דליות.
4. סיבים תזונתיים בשילוב עם חומצות אמינו משפיעים על ספיגת המעי של המזון. חסימת קולרבי, חסימת עצירות.
5. Kohlrabi יכול לשמש כדי להפוך את הסרטן המעי הגס. ירקות חופף את היווצרות נימים חדשים, לא מאפשר תאים ממאירים להכפיל.
6. מיץ צמחים סחוט טריים משמש לעתים קרובות לטיפול בשחפת. כדי להכין את הכלי, לערבב 20 גרם. מותק מ 100 מ"ל. טרי קח שלוש פעמים ביום למשך שעה לפני הארוחות. עם מטרה זהה משמש מיץ כרוב לבן.
7. בשל תוכן קלוריה נמוכה Kohlrabi הוא הוסיף לעתים קרובות לתפריט, אשר נועד להקטין את משקל הגוף. הירקות שולטים בהפיכת הפחמימות לאנרגיה ולא בשומן הגוף. המוצר מומלץ לשימוש תכוף על ידי אנשים שמנים.
8. כרוב יש צורך להשתמש בקטגוריות של אנשים הסובלים מחומציות נמוכה של הקיבה ואת היווצרות של גסטריטיס על בסיס זה. ירקות יעלו את הביצועים לרמה אופטימלית, מסיר את תהליכים דלקתיים בחלל של האיבר הפנימי.
9. המוצר עדיף לשימוש טיהור כללי של הגוף. נוגדי חמצון נכנסים לשחרר את הנקבוביות של העור מפני לכלוך, חלקיקים ישנים של האפידרמיס, ושומן שהוקצה. גם משפר את העבודה של הכבד, מלא חללים במבנה שלה.
10. כרוב נמצא יישום לטיפול במחלות של מערכת הנשימה. אז, קולרבי משמשים להילחם ברונכיטיס ואסטמה. כדי לשפר את הפעולה של תרופה עממית, עדיף להכין מרתח של צמרות ולקחת אותו פנימה.

קולרבי עם מחלת לב

1. אם יש לך חריגות במערכת הלב וכלי הדם, להכין משקה המבוסס על פירות הדר. למדוד 0.3 ק"ג. kohlrabi, 50 גרם. אשכולית
2. לסחוט את המיץ מ כרוב ופרי הדר, לערבב. מקפיא להתקרר. השתמש 0.1 l. פעמיים ביום. משך הטיפול הוא חודש אחד.

קולרבי עם לחץ מוגבר

1. כדי להכין תרופה יעילה עבור יתר לחץ דם, לסחוט את המיץ מ 0.25 ק"ג. קולרב מערבבים עם דבש מומס בכמות של 25 גרם. מכניסים למקרר שעה.
2. השתמשו בתרופה במקרר קל. כמות חומרי הגלם שהתקבלו - 50 גרם. תדירות הצריכה - שלוש פעמים ביום. הקורס מתנהל במשך 1.5-2 שבועות.

קולרבי עבור בצקת

1. על מנת להיפטר במהירות נפיחות איבר, להכין הרכב יעיל. כדי לעשות זאת, להרתיח במיכל של 200 מ"ל. מים ושופכים לתוכו 12 גרם. תות שדה. להתעקש אומר כשליש של שעה.
2. זן, לערבב עם 90 מ"ל. מיץ קולרבי. מערבבים עד חלקה. הכלי חייב להיות נצרך במהלך היום. מהלך הטיפול הוא 15 ימים.

קולרבי לשיגדון

1. כאשר אבחון צנית, אתה יכול להקל על הסימפטומים עם תרופה מרפא. קח 45 גרם. אגוזי מלך קלופים, קוצצים דק. מערבבים עם 200 מ"ל. מיץ כרוב ו 20 מ"ל. דבש פרח.
2. הכלי מומלץ לצרוך לפחות 3 פעמים ביום, 40 גרם. משך הקורס - חודש. במידת הצורך, לקחת הפסקה במשך 3 שבועות, לחזור על המניפולציה.

קולרבי עם הפרעות מעיים

1. כדי לנרמל את תנועתיות המעיים, להכין את הסעד הבא. קבל את המיץ של 4 שיניים של שום, לשלב עם 140 מ"ל. מיץ קולרבי, לערבב 15 גרם. דבש טרי.
2. מערבבים עד סערה הומוגנית. הכלי צריך להיות נצרך פעם ביום מלא. מהלך הטיפול נמשך 25 ימים.

קולרבי לבעיות עור

1. כדי לשפר את העור, מומחים ממליצים באופן שיטתי באמצעות הרכב יעיל.
2. הכלי קל להכין את עצמך. מערבבים בכוס משותפת 240 מ"ל. מיץ כרוב, 100 מ"ל. סלק טרי, דייסת שום ו -25 גרם. ים אשחר דבש
3. תביאו רכיבים למסה הומוגנית. אמצעים לשתות 25 גרם. חצי שעה לפני הארוחות 5 פעמים ביום. מהלך הטיפול צריך להתבצע במשך 1.5 חודשים.

Kohlrabi לירידה במשקל

1. כדי להיפטר קילוגרמים לא רצויים, להשתמש באופן שיטתי הרכב יעיל. להכנת שלה להפוך 10 גרם. שמיר.
2. מערבבים 75 מ"ל. מיץ סלק, 100 מ"ל. כרוב 80 מ"ל. גזר טרי. מערבבים היטב את החומרים. משקה פירושו 2 פעמים ביום, 100 מ"ל. קורס - שבועיים.

קולרבי עם חומציות נמוכה של הבטן

1. לנרמל את החומציות בקיבה יעזור הרכב. הוא מוכן מ 100 מ"ל. גזר טרי, 110 מ"ל.מיץ קולרבי ו 60 מ"ל. כרוב כבוש.
2. מערבבים את החומרים, לשתות 2 פעמים ביום, 60 מ"ל. הקורס חייב להיות אחריו לפחות 1 חודש. חזור על הטיפול אם יש צורך.

קולרבי נזק

אסור לאכול כרוב במקרה של בעיות בפעילות של מערכת העיכול, חומציות גבוהה, הלבלב, כיב דלקת הקבה.

ירקות ניתן להשתמש עם מוצרים אחרים לנטרל את החומציות של קולרבי. נכס זה כולל גזר.

Kohlrabi עלים ופירות משמשים מזון, אשר מרכזים הרבה אנזימים בעלי ערך. אתה יכול לאכול את הצמח בתבשיל, גלם, מבושל או אפוי. לפני נטילת התוויות נגד.

וידאו: סלט קולרבי עם גזר