היתרונות והנזקים של חמוציות לבריאות הגוף

חמוציות לגדול על שיח קצר כי הוא עמיד בפני כפור ושינויים בתנאי מזג האוויר. רצוי בוש ממוקם ליד ביצות peatlands. ההתחדשות מתחילה בספטמבר. זוהי תקופה זו מבטיחה כי לאחר צריכת אתה בוחר ברי עם רשימה כימית מלאה של אלמנטים. אנשים רבים לתהות על היתרונות ואת הפגיעה של חמוציות.

חמוציות המצרכים

ברי מתרכז בעצמו חלק קטן של שומנים, חלבונים ופחמימות. מנות קלוריות במשקל 100 גרם. עושה 27 קק"ל.

חמוציות עשירות בסיבים, די מונוסכרידים, מים, אפר, פקטין, חומצות אורגניות, סיבים תזונתיים.

לגבי אלמנטים, זרחן, פח, מוליבדן, נתרן, מגנזיום, אשלגן, סידן לצבור פירות. פירות יער מכילים הרבה אבץ, בריום, יוד, טיטניום, אלומיניום, קובלט, בור, נחושת, כסף, כרום, מנגן. של ויטמינים פולטים ניאצין, טוקופרול, תיאמין, חומצה פולית, פירידוקסין, חומצה אסקורבית, riboflavin, ויטמין K1.

אוכמניות berries הם אהבו על ידי רבים עבור הרכב ייחודי. יש להם הרבה סוכר טבעי, כלומר גלוקוז ופרוקטוז.

חומצות אורגניות לייצר citric, malic, quinic, ענבר, אוקסלית, chlorogenic, ketoglutaric.

בנוסף אלמנטים חשובים לעיל, חמוציות כוללים קטצ'ינים, betaine, ביופלבונואידים, תרכובות פנוליות, leucoanthocyanins, ו flavonols.

אם אנחנו מדברים על הערך התזונתי של פירות טריים, אינדיקטורים לאפשר את השימוש של חמוציות בתזונה. יבשים ברי מצטבר הרבה יותר saccharides, אז אתה צריך להיות זהיר עם זה.

חמוציות הטבות

1. חמוציות משמש כמרכיב העיקרי עבור תרופות שמטרתן להילחם בסרטן. ברי יש תכונה לחסום את זרימת הדם לתאי סרטן, ובכך מפעילה את ההרס העצמי של הגידול.
2. ברי הוא נוגד חמצון טבעי המונע הזדקנות מוקדמת של רקמות, שמירה על הנוער. חמוציות מדכאת את הפעולה של רדיקלים חופשיים, מנקה את הכבד ואת הכליות.
3. לעתים קרובות, מיץ חמוציות מטופל דלקת שקדים ומחלות דומות אחרות. פירות יש את היכולת להפחית את טמפרטורת הגוף במהלך חום. כמו כן, פירות יער להסיר ריר מן דרכי הנשימה ולנקות את הריאות של מעשנים.
4. פלבנואידים אחראים לגמישות של קירות כלי הדם. אלמנטים להרחיב את ערוצי הדם, לספק דם עם חמצן. כתוצאה מכך, מניעת פקקת, thrombophlebitis, טרשת עורקים, דליות ורידים ומחלות אחרות מסוג זה מתבצעת.
5. חמוציות הוא אחד מתחמי המולטי ויטמין הטבעי הטוב ביותר. עם קליטה שיטתית משפר את מצב השיער והעור, מנרמל את הפעילות של כל האיברים הפנימיים. חמוציות הם שימושיים לאכילה לקטגוריות של אנשים אשר באופן טבעי נמוכה חסינות.
6. פירות לתרום תיאבון מוגבר. כתוצאה מכך, מטבוליזם digestibility של מזון משופרת, מניעת מחלות הקיבה והמעיים מתבצע, ואת הצואה הוא התייצב. חמוציות בעדינות מנקה את המעיים מ קיפאון.
7. מאפיינים משתנים לאפשר ברי להיות בשימוש על ידי אנשים הסובלים בצקת מוגזמת של איברים ורקמות של איברים פנימיים. חמוציות מסיר עודף מים, אינו מאפשר מלחים כדי לשמור על הנוזל. בגלל זה, כבדות ברגליים נעלמת.
8. תכונות שימושיות של פירות יער התפשט לאלה שיש להם נטייה ליצור קרישי דם ולהגדיל את רמות הכולסטרול בדם. חמוציות מניעת התנהגות של מחלות אלה.
9. פירות הם תחליף חום, מחלות נשימה, קר.תכונות חיידקים ואנטי דלקתיים במהירות לרפא את המחלה להקלה על חום. כמו כן, החסינות מתחזקת "בכל החזיתות".
10. חמוציות שימושיות בשילוב עם אנטיביוטיקה כדי לשפר את ההשפעה של תרופות. רק לפני זה, להתייעץ עם הרופא שלך. ברי נלחם עם מיגרנות תכופות, כאבי ראש, צרבת, חולשה כללית.
11. כדאי להשתמש חמוציות הקרקע עם דבש או סוכר מגורען כדי להגביר את היעילות של המוח וסיבולת פיזית. תכונות אלה מוערכים על ידי קטגוריות של אנשים עובדים ראש. כמו כן, ברי מוצגת לקבל אתלטים.

יישום חמוציות

1. לטהר את המעיים. חמוציות מוערכים על יכולתם לנקות בעדינות את מערכת העיכול מן הקיפאון. בנוסף, לאחר קבלת התרופה, כל העבודה של האיבר הפנימי הוא מנורמל, digestibility של מזון משפר. מערבבים מיץ חמוציות עם מיץ סלק בשיעורים שווים. השתמש 3-5 לגימות 3 פעמים ביום. בדרך כלל קומפוזיציה דומה לטיפול עצירות (כולל כרונית), עוויתות כלי הדם.
2. עבור הצטננות. כדי לרפא הצטננות או דלקת של מערכת הנשימה העליונה, לשלב מיץ אלוורה עם מיץ חמוציות, מיץ לימון, סוכר, דבש וודקה. למדוד כל מרכיב בכמויות שוות, לערבב ומערבבים. קח 3 כפות 3 פעמים ביום. שמור על הקור.
3. כדי להתאושש. זה שימושי להשתמש מיץ חמוציות, מדולל במים בכמויות שוות. מתאים במיוחד עבור אנשים שעובדים הרבה פיזית, להוביל אורח חיים פעיל, לשחק ספורט. תרופה מדוללת תעשיר תאי מוח עם חמצן, במהירות למלא את חוסר כוח, ייתן מרץ.
4. מיתר לחץ דם. אם אתם סובלים מלחץ דם גבוה, הכינו את התרופה הבאה. מערבבים 500 גרם. חמוציות עם 130 גרם. סוכר, מוסיפים 250 מ"ל. מים מסוננים. שלח את חומרי הגלם במחבת לתנור, לבשל במשך 8 דקות. זן, מגניב, לדלל עם מים 50-50. לשתות כוס שלמה (250-300 מ"ל) 1-2 פעמים ביום.
5. מחלת הסוכרת. כדי לנרמל את מהלך המחלה ולהקל על המצב, יש צורך לשמור על רמת הגלוקוז בדם בסימן הנכון. למחוץ חופן של חמוציות, יוצקים 250 מ"ל. מים חמים (אך לא רותחים!), יוצאים לשעה. קח 50 מ"ל כל יום. פעמיים ביום.
6. למניעת מערכת גניטורינארית. ברי שימושי לשימוש במניעת מחלות של מערכת איברי המין והשתן אצל נשים וגברים. על מנת להגביר את חילוף החומרים, להגן על האיברים הפנימיים מפני זיהומים, לקחת 100 מ"ל. מיץ חמוציות יומי, לשבור את הסכום שצוין של 3 פעמים.
7. משלשול. אם אתה סובל באופן קבוע משלשולים או רוצה לבצע נורמליזציה מתוכננת של הכיסא, להשתמש בתערובת של גרגרי יער או עלים חמוציות. קח כמות שווה של החומרים, לשפוך 500 מ"ל. אודה חמה שלח את הרכב לתנור, להרתיח במשך 6 דקות לאחר רותחים. זן, מגניב, לקחת 130 מ"ל. 4 פעמים ביום.

השימוש של חמוציות לנשים בהריון

1. פירות מומלץ להשתמש, שמירה על הנורמה היומית. בריאות האישה והתינוק יגדל משמעותית, ההתפתחות תוך הרחם תהיה הרמונית יותר. הרבה בנות נתקלות בבעיות עם מערכת גניטורינארית בעת נשיאת ילד.
2. מחלות לרוב מתרחשות על רקע של מערכת החיסון מוחלשת והפרעות הורמונליות. בגוף הנשי, פרוגסטרון מופרש. הורמון זה מקדם את התפתחות החיידקים בתעלות השתן. כדי להתמודד עם הבעיה, אתה צריך לשתות מיץ חמוציות.
3. המשקה הוא הרכב האנטיבקטריאלי החזק ביותר. מיץ מדכא את התפשטות ופיתוח נוסף של microbora מזיקים מזיקים. התכונה העיקרית של המוצר היא שזה לא ממכר, בניגוד לתרופות רפואיות. לכן, המשקה בטוח לחלוטין במהלך ההריון.
4. לעתים קרובות, בנות בתקופה הקריטית מתמודדים עם פיתוח פעיל של עששת ודלקת של החניכיים. במקרה זה, מותר להשתמש רק חמוציות. בריס יש אפקט אנטיבקטריאלי, מחטא את הפה ומבטל את מקורות הבעיות. הרכב הוכח היטב במאבק נגד streptococci.
5. חמוציות עשירות בפלבנואידים, אנזימים מעורבים באופן פעיל בקליטה מלאה של חומצה אסקורבית. כתוצאה מכך, הגמישות של כלי הדם עולה באופן משמעותי, הדם הוא מטוהרים מ תרכובות מזיקות. בנוסף, הנוכחות של נוגדי חמצון יש השפעה חיובית על הפעילות של מערכת העצבים המרכזית, הפחתת הסיכון של דיכאון לאחר לידה.
6. חמוציות מסייעת לבנות בהריון להתמודד עם צלקת ובצקת. בעיות דומות נובעות מחוסר היכולת של הגוף להגיב לשינויים. פירות לעזור לאישה להסתגל כמעט כל שינויים הורמונליים. שיעור יומי עבור מיץ אוכמניות מיץ חמוציות או מיץ הוא כ 2 ליטר.
7. חמוציות גרגרי יער גם למנוע התפתחות של דלקת שלפוחית ​​השתן וכליות פתולוגיות במהלך ההריון. במקרה זה, בבוקר מומלץ להתחיל עם כוס משקה פירות טבעי. המשקה הוא prescribed כמו מניעתי, כדי למנוע סיבוכים עקב התפתחות העובר. הרכב מפעיל מחזור שליה.

היתרונות של חמוציות לילדים

1. מחקרים הראו כי אוכמניות הוא טוב לילדים. פירות להגדיל באופן משמעותי את התיאבון של הילד ולחזק את הפונקציה של נדן מגן. צריכה קבועה של גרגרים מבטל את השיעול היבש של הילדים מהגוף.
2. כמו מניעת הצטננות להחיל תרופה על בסיס של חמוציות ודבש. מעדן שימושי משחרר את הילד מן הסימפטומים של המחלה, מזין את הגוף עם יסודות קורט ערך ועוצמת עצירות.
3. לילדים מותר לתת חמוציות בכל צורה שהיא. פירות ניתן להוסיף דגנים, סלטים, קינוחים ותה. מן הפירות מוכנים לא פחות שימושי kissles, compotes, juices, חליטות ומשקאות פירות. ילדים מתחת לגיל 3 מומלץ לתת רק משקאות שאינם מרוכזים.

פטל חמוציות

1. חמוציות יביא הטבות שלא יסולא בפז לאדם אם ההמלצות הן ואחריו אין התוויות נגד. פירות אסור להשתמש בכל צורה עבור גסטריטיס, מחלות כבד בצורה חריפה. חמוציות יש חומציות גבוהה.
2. מיץ חמוציות טבעי הוא התווית בכל אולקוס הבמה. זה צריך להיות זהיר יותר לאנשים שיש להם אמייל השן נחלשה. אם אתה לצרוך גרגרים מאוד, אז זה לא מבשר טובות.
3. זכור, לא משנה כמה שימושי המוצר, אתה תמיד צריך לעקוב אחר הצריכה היומית המומלצת. אם יש לך מחלות כרוניות, להתייעץ עם מומחה לפני צריכת חמוציות.

חמוציות נחשב ברי ייחודי, אשר לפעמים יכול לשפר את בריאות האדם להיפטר רשימה של מחלות. ניצול לרעה של המוצר יכול להוביל לתוצאות עצובות. הכנס את פירות יער בתזונה היומית שלך בהדרגה, בזהירות לעקוב אחר התגובה של הגוף.

וידאו: תכונות הריפוי של חמוציות