היתרונות והנזקים של אגסים לבריאות הגוף

אגס מפורסם המאפיינים שלה firming. עם הצריכה הרגילה, ההגנות של הגוף גדלות, העבודה של כל האיברים הפנימיים משתפרת. בחלק זה, זה מעודד אנשים רבים לחפש מידע הנוגע לא רק הטבות, אלא גם נזק האגס. הכל תלוי מורכבות ויטמין מינרלי, זה מהווה את הבסיס של הפרי. בואו נדבר על הכל בסדר.

הרכב והיתרונות של אגס

1. חשוב להבין שהרשימה שבהמשך חלה רק על אגסים בשלים. בפירות כאלה ההרכב הכימי נוצר במלואו, ולכן, הם יהיו מועילים ביותר לגוף.
2. אגס מתרכז עצמו חומצה אסקורבית, ויטמין B5, טוקופרול, חומצה פנטותנית, חומצה פולית, ריבופלאבין, פירידוקסין, רטינול, תיאמין.
3. ויטמין B9 אגס יותר דמדומים אדום ושחור ידוע לשמצה. אלמנט זה נקרא אחרת חומצה פולית. היא אחראית למערכת המינית של נשים וגברים.
4. של חומרים מינרליים, זרחן, אשלגן, גופרית, ברזל, סידן, נתרן, מגנזיום, סיליקון יש את הערך הגבוה ביותר. הרשימה לא נגמרת שם. פרי ריחני מצטבר מוליבדן, אבץ, סלניום, בור, פלואור, יוד, מנגן, ונדיום, רובידיום, סיליקון, ניקל.
5. האגס מחולק לעיסה (כ -96% מהנפח הכולל), עצמות וקליפות (כ -4%). כחלק הרבה סיבים. סיבים תזונתיים נדרשת לפעילות הנכונה של מערכת העיכול ולהגדיל את חילוף החומרים.
6. לא הרבה אנשים יודעים כי אגס מתייחס אנטיביוטיקה טבעית. בגלל רשימה כימית נרחבת כזו, לעתים קרובות אין צורך לקחת תרופות. במהלך מחלה זה מספיק כדי להשתמש כוס מיץ סחוט טרי או כמה פירות.
7. עמילן, טאנינים, חומצות אורגניות, פחמימות, phytoncides, ואנזימים חשובים אחרים נמצאים בהרכב של עיסת המכרז.
8. עם זאת, על מנת לקבל הטבות מצריכת פירות, אתה צריך לאסוף אותם רק במקומות נקיים לסביבה. פירות הגדלים ליד צמחים ומפעלים, כבישים ראשיים וכבישים מהירים אינם מתאימים לצריכה. אגסים כאלה סופגים תרכובות רעילות כמו סטרונציום, עופרת, תליום וכו '.
9. קלוריות 100 גרם. אגס אגס הוא 46-50 Kcal., הכל תלוי במידת הבגרות מגוון של פירות. באותו זמן על 11 גרם. נתון לפחמימות, פחות מ 0.5 גרם. - חלבונים, על 0.34 גרם. - שומנים. בשל שיעורים נמוכים, אגס לעתים קרובות נכנס דיאטה של ​​ירידה במשקל.

היתרונות של אגס קוסמטולוגיה

1. על בסיס אגס לעשות קרם, קרם, טוניק, קילוף, מסכה קוסמטיקה אחרים. זה הכל על ההשפעות החיוביות של פירות על העור.
2. לרוב, אגס מתווסף תרופות אנטי אייג 'ינג. יש לו את היכולת להדק את האפידרמיס, להרוות אותו עם לחות ולחסל קמטים.
3. תמצית אגס משמש לצמצום הנקבוביות, להילחם באקנה, הלבנת העור מ פיגמנטציה. כמו כן, סם את רמות הטון, מה שהופך את הפנים לא אפור, אבל ורדרד.
4. השימוש הנפוץ ביותר של אגסים הוא לקצוץ את הפרי ולהחיל אותו על הצוואר, הפנים, הצוואר. על בסיס של זרעי זרעים יבשים מוכנים. זה מספיק כדי לשלב את החלקיקים עם קרם פנים קבוע.
5. מיץ אגס טריים סחוט יש תכונות אנטיבקטריאליות. אתה יכול לנגב את פניו עם זה על ידי לחות ספוג קוסמטי עם משקה. מניפולציות כאלה יסייעו לחסל ברק שמנוני.
6. כדי לחות עור יבש, מיץ אגס הוא מעורבב עם חלב, חדורים במקרר במשך שעה 1.לאחר מכן, אתה צריך להרטיב בהרכב של כרית כותנה ולשפשף את הפנים שלך בדרך הרגילה.
7. כדי לשים ולנקות נקי, יבש, שילוב העור, להכין מסכה עם ביצה צונן ביצה ואגס.
8. כדי למנוע סימנים של עייפות, להסיר נפיחות עפעף, לערבב מיץ אגס סחוט עם מים מסוננים ביחס שווה. יוצקים לקוביות קרח, קופאים. לנגב את הפנים 2 פעמים ביום.
9. לעתים קרובות מיץ אגס משמש במאבק נגד קשקשים, הקרקפת מגרדת, עודף שומן. זה מספיק כדי לשפשף טרי לתוך החלק הבסיסי, ואחרי חצי שעה לשטוף עם שמפו.

היתרונות של אגס ברפואה

1. אגס יש תכונות מועילות רבות. זה מגביר את המערכת החיסונית, נלחם מחלות מדבקות, משחרר את מערכת העיכול מן הקיפאון, מסיר תרכובות רעילות.
2. אגס מתנגד זיהומים ויראליים עונתיים, הוא מסוגל להתמודד עם כל מחלה, כולל כרונית. לכן, מרפאים עממיים משתמשים בפירות ריחניים.
3. לרוב, אגסים מטפלים בכליות, בכבד, בשריר הלב, בלבלב, בדרכי העיכול. חומרים מזינים מן הפרי הם הבסיס של תרופות רבות.
4. מרפאים ממליצים לאכול אגסים להילחם עייפות כרונית, אדישות, דיכאון, ביצועים נמוכים (פיזית, נפשית).
5. מומלץ להכניס עיסת בשלים בתזונה של ספורטאים. אם אתם רגישים לקור, סובלים תיאבון מופחת או קרישת דם לקויה, לשתות אגס מבוסס מרתח.
6. טאנינים יש תכונות אנטי דלקתיות. לכן, האגס ניתן לאכול בתקופה שבה דלקת הקבה היא נורמלית (לא החמרות). לרוב, מומחים רושמים אגס כדי לקבל חולים עם חומציות גבוהה של הבטן.

סוכרת היתרונות של אגס

1. למרות התוכן הגבוה של פחמימות, אגס מתווסף דיאטה של ​​חולי סוכרת על מנת לשלוט על רמת הגלוקוז בדם. פירות גם לא מאפשרים לאדם עם מחלה כזו לעלות במשקל.
2. באגס, רוב הסוכר הטבעי הוא פרוקטוז. זה מאפשר את השימוש בפירות לטיפול במחלה. כדי להפחית את הסימפטומים, לצרוך מיץ מדולל במים (50/50). הטיפול מתבצע בפיקוח רופא.

היתרונות של ערמונית אגס

1. דרך נעימה למדי להיפטר מהמחלה היא להתחיל בצריכה קבועה של פירות בכל צורה שהיא. התנאי העיקרי נשאר אכילת אגסים מזנים שונים.
2. עם כזה "דיאטה" הקלה מגיע כמה ימים מאוחר יותר. מומחים מתעקשים בתקופה של החמרה של המחלה לשתות קומפוט פירות.
3. לשתות היטב מסיר נוזל מהגוף עקב אפקט משתן. כך באגן באופן משמעותי מגביר את זרימת הדם.

היתרונות של אגס עם הפרעות קצב

1. אגס עשיר באשלגן, האנזים יש השפעה חיובית על העבודה של מערכת הלב וכלי הדם. במקרה זה, המוצר יביא הטבות שלא יסולא בפז לבני אדם, ואת הפירות ניתן לצרוך בכל צורה שהיא.
2. השיעור היומי של אגסים עבור גוף בריא הוא רק 100 גרם. אתה לגבות את הגוף עם microelements חיוניים, בפרט, קובלט. האנזים חשוב לפעולת כיס המרה. אז, בדים מנוקים מ לחות עודף. קובלט הוא הכרחי עבור היווצרות דם.

היתרונות של אגסים עם חסינות נמוכה

1. כדי להתמודד עם avitaminosis, חסינות נמוכה, מומלץ לאכול אגס מדי יום. הפרי רווי לחלוטין עם חומצות אורגניות וסיבים תזונתיים. אגס מגוון בכנס שימושי במיוחד להשמנת יתר, פירות חייב להיות כלול בתזונה.
2. היתרונות של אגסים "הדוכסית" מזה זמן רב מזוהים על ידי מומחים. פירות הם די גדול, כמה להגיע עד 800 גרם. טעם נעים עם הערות של מוסקט. Arbutin (אנטיביוטיקה טבעית) נמצא בהרכב של אגסים כאלה. אנזים מתמודד עם זיהומים נפוצים.

היתרונות של אגסים לגברים

1. הוכח ההשפעה האפקטיבית של הפרי על הגוף הגברי. אכילת אגסים באופן קבוע מונע התקרחות מוקדמת. כדי ליצור כלי יעיל, חבר במיכל 100 גרם. עיסת פירות, 35 גרם. פרח דבש, 30 מ"ל. שמן ברדוק ו 3 טיפות של אתר ערער.
2. הרכב חייב להיות מובא להומוגניות תנועות עיסוי לעסות לתוך העור של הראש. לעשות את המניפולציה במשך כמה דקות. השאירו את המוצר, לשטוף לאחר חצי שעה.
3. אכילת אכילה שיטתית מגדילה באופן משמעותי את העוצמה. שיעור מומלץ עבור תוצאה נראית לעין הוא כ 3 פירות ליום. בנוסף, הפרי יהיה מלא לשחזר את הגוף הגברי מ תשישות פיזית תחת עומסים כבדים.

היתרונות של אגסים לילדים

1. ניחוח וטעם של אגס לא התאהב לא רק מבוגרים, אלא גם ילדים. עבור התפתחות טובה, הילד זקוק לפירות. החנות של microelements וויטמינים מספק את התינוק עם אנרגיה, היווצרות רקמה נכונה ומניעת beriberi.
2. אגס שייך לקבוצה של מוצרים hypoallergenic. עובדה זו מאפשרת לילדים לתת פרי מגיל צעיר. עד שנה, הפרי הוא הציג לתוך הדיאטה בצורת מיצים פירה. כדי להפחית את כל הסיכונים לאפס, רופאי ילדים ממליצים לתת אגס אפוי.
3. תפוחי אדמה מחית אגס מומלץ להכניס לתזונה של תינוק במשך חצי שנה. מיצים במקרה זה ניתן לתת מ 4 חודשים. ברגע שאתה מפעיל מזון חדש מזון תינוקות, בזהירות לפקח על התגובה של הגוף. במקרים נדירים, יש בעיות עם מערכת העיכול.
4. אם שום דבר רע לא בא לאור, נועלים את התינוק בעוז בפירות טריים. במקרה זה, האגס הוא הרבה יותר קל לעכל את הגוף של הילד מאשר תפוח. נזק מן הפרי יכול להיות רק עם אי סבילות הפרט אכילת יתר.

היתרונות של אגסים לנשים בהריון

1. אגס עשיר אגס משפר באופן משמעותי את המצב של הילדה ההרה, מנרמל את סינתזת הדם תורם להתפתחות של העובר. פרי כזה מומלץ במיוחד בשליש הראשון.
2. האגס במקרה זה אינו כולל את האפשרות של התפתחות פתולוגיות בצורה נכונה את מערכת העצבים של התינוק. פירות פריים יסייעו לאם ההרה להגן על הגוף מפני beriberi וזיהומים עם זיהומים עונתיים.
3. כמו כן, אגס מחזיקה בחזרה את המשקל ברמה הנכונה. סיבים תזונתיים יכולים להתמודד עם עצירות אפשרית. לכן, אכילה קבועה של פירות משפר את הפעילות של מערכת העיכול.

פגעי אגס

1. יש לזכור כי פירות בשלים לא מומלץ להיכלל בתזונה. אצטאלדהיד, אלכוהול מתיל, חומצה אצטית וחומצה לקטית מצטברים באגסים כאלה.
2. מומלץ לאכול אגס אחרי הארוחה העיקרית לא לפני 45 דקות. אסור לשתות מים עם פירות או לערבב עם מוצרים זרים.
3. אין לאכול אגס לאחר אכילת מזון מעושן ובשר. רכיבי אינטראקציה גרועים אחד עם השני. הפרה של דרכי העיכול.

מעניין, גם לאחר ייבוש או הקפאה, הפרי ריחני לא לאבד את התכונות המועילות שלה. כל ויטמינים יקרי ערך נשמרים, כך שאתה יכול להיות מטופלים עם אגס השנה. הדבר העיקרי לפני השימוש לכלול התוויות נגד.

וידאו: תכונות שימושיות התוויות נגד אגס