היתרונות ואת הפגיעה של משמשים עבור גוף האדם

משמשים מתחילים לפרוח בחודשים מרץ אפריל, בכל הרחובות והחצרות האחוריות בתקופה זו ניתן למצוא עצים מעוטרים ניצנים. הפירות נצרכים, החל ביוני ומסתיימים בסוף הקיץ. במהלך תקופה זו, עקרות בית מנוסים מלאי משמשים לעתיד, יבש אותם, לעשות compotes וריבות. כדי לקבל מושג ברור יותר של פירות בשלים, לשקול את התועלת ואת הנזק.

הרכב ומאפיינים של משמש

קשה למצוא אדם שיהיה אדיש למשמשים. זה הכל על הטעם המיוחד של הפרי. מנות קלוריות במשקל 100 גרם. אינו עולה על הדמות של 43 יחידות. כאשר אתה משתמש בפרי אחד, אתה רווי את הגוף רק עם 9-12 קק"ל.

באשר לרשימת ויטמין של אלמנטים, משמש הוא מפורסם הצטברות של חומצה פולית, רטינול, ויטמין H, חומצה אסקורבית, tocopherol, תיאמין, פירידוקסין, ויטמין B5, riboflavin.

מ תרכובות מינרלים, מקום יקר ניתנת נתרן, סידן, זרחן, מגנזיום, אשלגן, יוד, ברזל ונחושת.

משמש מרכוז הרבה מים כי אדם צריך לתפקוד מלא של איברים ומערכות. הפרי עשיר באפר, פקטין, סכרידים טבעיים וסיבים תזונתיים. אלה האחרונים לנרמל את העבודה של הוושט, לנקות את חלל הקיבה, להאיץ את חילוף החומרים.

בשל הצטברות של ויטמינים של קבוצה B, את העבודה של מערכת העצבים המרכזית הוא מנורמל. אפרסק ניתן לאכול עם נדודי שינה ומתח מתמיד. תה, תה צמחים, פירות computs להתמודד באותה מידה גם עם השלכות שליליות.

יתרונות השימוש

1. הערך של משמשים טמון בכך שהם מועילים לאדם, ללא קשר לצורת צריכת פירות. אתה יכול לאכול פירות יבשים, מרקים, תה, משמשים טריים. לרוב, המוצר הוא prescribed לקבל קטגוריות של אנשים עם הפרעות לב.
2. משמשים מיובשים ופירות טריים שימושיים לאלה הסובלים ממחלות במערכת העיכול. כאשר הוא נכנס לגוף, הפרי מאיץ את חילוף החומרים ואת העיכול של מזון, מסיר סיגים, משחרר את האיברים הפנימיים של תרכובות רעילות.
3. בשל נמוך משמשים קלוריה יהיה בעל ערך עבור לאבד משקל. גם עם כמות של סכרידים, הפרי מקדם התפלגות עדינה של שומן והסרת נוזל. כרכים הם נמס לפני העיניים שלנו, בזמן שאתה לא צריך לחתוך בחוזקה את הדיאטה הרגילה. זה מספיק כדי לסרב ג 'אנק פוד לשתות יותר מים.
4. פירות מכילים הרבה ברזל, זה מתחם מינרלי נדרש למניעת אנמיה הטיפול באנמיה קיימת. משמש משפר את הרכב הדם, כי זה תורם לייצור של כדוריות דם אדומות. הפרי מצביע על קליטת חולים אונקולוגיים.
5. דייסת פירות טריים עוזר להיפטר עודף גז ועצירות. אם אתם סובלים מבעיות עדינות כאלה, להשתמש 80-100 גרם. עוף משמש ביום. מחלקים את כל נפח היום.
6. משמשים שימושיים לקחת בנות במהלך המחזור החודשי, כאשר רוב הברזל נשטף עם הפרשות ו hemoglobin טיפות. הפרי משפר את איכות הדם, מסיר סחרחורות ועוויתות מכאיבות בבטן התחתונה.
7. זרחן עם מגנזיום, אשר מרוכזים בכמות גדולה, מגרה את הנוירונים של המוח. זה שימושי לקחת מיובשים או טריים משמשים למי לעבוד הרבה נפשית (סטודנטים, תלמידי בית ספר, עובדי מדינה, וכו '). פירות משפר אינטליגנציה וזיכרון.
8. הפרי מכיל קרוטנואידים בסכום לא משמעותי.זה עושה את המוצר שימושי עבור אנשים עם שרירי העין. פירות משפר את הראייה, מבצעת מניעת קטרקט וגלאוקומה.
9. פירות משמשים להסיר נוזל עודף מהגוף, כי יש להם אפקט משתן. על רקע זה, לחץ הדם יורד, נפיחות נעלמת, כאבי ראש תכופים נעלמים. פירות יש לאכול עם אדישות ועייפות כרונית.
10. קרמים על בסיס עיסת לסייע לחסל דימום חמור ולהאיץ ריפוי הפצע. Phytoncides כי הם חלק של הפרי, נאבקים עם דימום פנימי. משמשים לשפר את תפקוד הכבד, תורם זרימת מרה משופרת.
11. רופאים מנוסים לא ממליצים לצרוך כמויות גדולות של משמשים בחולים עם סוכרת. אבל כלל זה אינו חל על decoctions עם פירות יבשים. הם מנרמל את רמות הגלוקוז בדם ולשפר את מצבו של המטופל.
12. באופן כללי, משמשים בכל צורה שהיא. הם מחזקים את המערכת החיסונית, מגבירים את היצע הכוחות, רוויים את הגוף ומרעבים. פירות אפילו לחסוך הצמא בחום הקיץ.

היתרונות של משמש עבור נשים

מומחים לתכנון המשפחה מייעצים לנשים לצרוך משמשים לפני ההתעברות. כתוצאה מכך, פעילות הרבייה משתפרת, הסיכוי להרות ילד עולה.

משמשים טריים שימושיים עבור נשים, שממנו אתה יכול לעשות מסכות מייצבים על הפנים. שמן העצם מושלם מרפא שיער ומסמרים.

אם אתה רוצה לרדת במשקל, משמש יהפוך עוזר אמיתי. זה צריך להיות נאכל כדי להסיר נוזל עודף, להאיץ את התמוטטות השומן ולשמור על מצב רוח טוב.

היתרונות של משמש עבור גברים

אל תוותרי על נציגי הפרי של מחצית האנושות. משמש מגביר את העוצמה עקב זרימת הדם המוגברת לאזור המפשעה. פירות למנוע מחלות הערמונית, לטפל במחלה קיימת.

גברים בגילאי 45+ נמצאים בסיכון לפתח הפרעות קרדיווסקולריות. משמשים למנוע שינויים פתולוגיים, טרשת עורקים, פקקת ומחלות אחרות.

היתרונות של משמש עבור נשים בהריון

בנות שמחכות לילד, אתה צריך לפקח בזהירות על הדיאטה שלהם. כחלק משמשים הם כל הויטמינים הדרושים ומינרלים הדרושים להתפתחות מלאה של העובר ברחם.

חומצה פולית מספק אישה עם מצב נוח לאורך כל תקופת ההריון. אנזימים חשובים אחרים למנוע בעיות עדינות כגון עצירות או gagging.

עם זאת, יש לזכור כי כאשר אכילת יתר עלולה להתרחש שלשולים. נשים בהריון צריך לשטוף היטב את הפרי עם מים רותחים או לשתות משמשים מיובשים.

במהלך ההנקה, פירות ייהנו גם. משמש מגרה הנקה ומשפר את איכות החלב (תכולת השומן שלו). מן ההרכב האימהי משאיר מרירות, שלפעמים מופיעה עם תזונה לא נכונה.

היתרונות ואת הפגיעה של משמש עבור מחלות

את הפירות לא ניתן לייחס באופן ספציפי את התרופה, אשר יהיה להקל על כל מחלה. עם זאת, משמש משמש נרחב ברפואה המסורתית כמו תרכובת כי נלחם נגד מחלות של דרכי העיכול, בלוטת התריס אנמיה.

סוכרת
אם אתם סובלים מסוכרת, הכללה של משמשים בתזונה אסורה. פירות רוויים סוכרים טבעיים. הרכב כזה מעורר קורס חריף של המחלה.

כדי לא להסתכן, אתה צריך לנטוש לחלוטין את הפירות האלה. במקרים נדירים, בשלב מוקדם של סוכרת, מותר לאכול חומרי גלם בכמויות קטנות. בדוק עם הרופא שלך לקבלת פרטים מלאים.

לבלב
קבלה של משמשים מותר בסכום מינימלי. מותר לאכול כמה פירות ביום. זכור כי פירות לא יכול להיות נצרך על בטן ריקה במהלך החמרה של המחלה.

אסור לכלול מישמשים לא בשרים בתפריט. אחרת, תוכלו לחוות הפרה של הכיסא, נפיחות גזים. אם אתה מטיל ספק כי משמשים יכול להיות שימושי עבור מחלה כזו, אתה יכול לחסל אותם מן הדיאטה.

הרעלה
אם אתם מתמודדים עם הרעלת, אם אתה מרגיש שמשמשים לא טוב יכול לשפר באופן משמעותי את המצב. פירות להקל על כאבי בטן, בחילה לנרמל תהליכים העיכול.

פירות מקמח לטהר את הגוף של תרכובות מזיקות. הטון הכללי הוא מנורמל ואת יתרת האנזימים שימושי מייצב. משחזר חומציות נורמלית בבטן.

זוחל
מחלה היא הצטברות של נוזלים בחלל הבטן. המחלה ניתן לייחס סוג של רציני. במהלך תקופה כזו חשוב ליצור תזונה נכונה, זה צריך להיות מוגבל צריכת נוזלים. המשימה העיקרית של המחלה נותרה הסרת רעלים ותרכובות רעילות.

כאן משמש יהיה לעזר רב. מומלץ לאכול פירות בצורת יבשים או כמו decoctions. אסור לאכול פירות טריים בכמויות גדולות, אחרת תיתקל בבעיות חמורות.

עצירות
אם אתה סובל עצירות, משמש יכול בקלות להתמודד עם בעיה עדינה. תכונות מועילות של הפרי ידועים מן העת העתיקה. פירות האיכויות שלה אינו נחות סלק ושזיפים.

מוצרים אלה לנרמל צואה בתקופה קצרה של זמן. כדי להיפטר מהבעיה, פשוט לאכול כמה פירות. לא לזלול, אחרת תיתקל בבעיות אחרות. לשטוף את חומר הגלם עם כוס מים קרים.

השימוש במישמש ברפואה

1. שיעול כדי להיפטר שיעול חזק, מומלץ להכין מרתח המבוסס על בורות פרי. למחוץ 20 גרם. גרעינים בכל דרך אפשרית. יוצקים דייסה 200 מ"ל. מים רותחים. להתעקש אומר כמה שעות. זן ולשתות את הרכב 3 פעמים ביום, 30 מ"ל.
2. מחלות עור. להפוך פירה כמה פירות. עיסוי קלות לתוך אזורים פגומים של הגוף עם תנועות עיסוי קל. חכה רבע שעה, לשטוף את הרכב. בצע את ההליך היומי.
3. מחלות אונקולוגיות. הרפואה המסורתית אישרה כי משמש מגן על הגוף האנושי מפני סרטן. ההרכב הייחודי של הפרי הורס רדיקלים חופשיים ברקמות. כדי למנוע הפרעות אונקולוגיות, זה מספיק לאכול 5 מישמש טרי מדי יום, 10 מיובשים כל, או לשתות 400 מ"ל כל אחד. מיץ טבעי מ apricots.

פגע במרכך

פירות אסורים בהחלט בשלב האחרון של סוכרת.

אין צורך לאכול משמשים על בטן ריקה, וכתוצאה מכך בעיות עם דרכי העיכול עלול להתרחש.

זה לא מומלץ לכלול את המוצר בתזונה בנוכחות בעיות עם הכבד והבטן בצורה של כיב ו לבלב.

אין להוציא מכלל תגובה אלרגית אפשרית, להתחיל להכיר את הפרי עם כמויות קטנות.

תכונות שימושיות של משמשים חופפות לנזק הפוטנציאלי שלה. אבל פירות עדיין יש התוויות נגד כי לא ניתן להתעלם. כדאי להשתמש לא רק פירות טריים, אלא גם משמשים מיובשים, compotes, decoctions, ריבות, וכו '

וידאו: תכונות שימושיות של זרעי משמש