מדוע נשים בהריון אינן יכולות לשבת על הרגליים

העולם של אישה בהריון הוא אפוף סימנים, אמונות טפלות ודעות קדומות. במצב זה, גם הנשים הספקניות ביותר משתדלות לא ללכת נגד ההוראות הפופולריות. אחרי הכל, את החיים של התינוק העתידי הוא על כף המאזניים. עם זאת, רוב יהיה הסבר מדעי לחלוטין. לדוגמה, הוא האמין כי אישה בהריון לא יכול לתקשר עם חתול, אחרת הילד יהיה אויבים רבים בעתיד. למעשה, התקשורת עם החתול אסורה באמת, במיוחד לנקות את השירותים. חתולים - נשאים של טוקסופלזמוזיס זיהום ויראלי. אישה לא מפחדת מדלקת, אבל לתינוק זה יכול להיות מסוכן מאוד - כאשר נגועים, הנגיף יכול לגרום הפתולוגיות של העובר. גם עם סימנים רבים אחרים - רובם יש בסיס מדעי למדי. היום בואו נדבר על ההרגל לשבת בשיכול רגליים. מדוע תנוחה זו אינה רצויה עבור אישה בהריון?

מה קורה אם אתה יושב על הרגל שלך

שלט עממי אומר שישיבה ברגליים משוכלות גורמת לכך שרגלי התינוק יהיו עקומות או שהתינוק ייוולד מגושם. כמובן, היום אנו יודעים כי פתולוגיות כאלה להתרחש מסיבות שונות לחלוטין (למשל, רככת). עם זאת, הרגליים עדיין לא לחצות. בואו ננסה למצוא הסבר מדעי לכך.

1. אחת הסיבות העיקריות לאיסור תנוחה כזו היא סחיטת הוורידים ברגליים. כפי שאתה יודע, דליות ורידים לעיתים קרובות להתחיל או להגדיל במהלך ההריון, כאשר כלי להיות לא מאוד אלסטי, ומשקל הגוף עולה באופן דרמטי. אם אתה יושב עם הרגליים משוכלות, העורקים העיקריים שלך דם וורידים הם צבט, מה שמוביל לקיפאון ונפיחות. זה יכול להיות מסוכן עבור התינוק - פגיעה במחזור הדם מוביל כמות קטנה של מזון וחמצן. אחרי הכל, הוא מקבל אלמנטים חיוניים לחיים באמצעות דם. היפוקסיה תכופה יכולה להיות הסיבה לחרדה של התינוק, בעיות בריאות נוירולוגיות בעתיד.
2. ההרגל של הבוהן יושב הוא התפתחות של דליות. אם דליות דליות מלוות על ידי thrombophlebitis, זה יכול להיות מסוכן מאוד. אם קריש דם נשבר, הוא יכול לעבור דרך הוורידים ולסתום את העורקים החיוניים של חבל הטבור.
3. עמידה על רגליים ישרות ברגל מעבירה עומס רציני על עמוד השדרה ובחזרה. העובדה היא כי במהלך ההריון, מרכז הכובד של אמא בעתיד משתנה כדי לתפוס את האיזון עם בטן ענקית. לכן נשים הרות יש כזה סוג של "ברווז" הילוך - עם הרגליים רחבות לגזרים מעט נשען לאחור. וישיבה בשיכול רגליים משנה את מרכז הכובד הטבעי. בגלל זה, אישה בהריון יש כאב בגב התחתון והצוואר.
4. כמה רופאים מזהירים כי לשבת ברגליים משוכלות, זה בלתי אפשרי בשלבים המאוחרים של ההריון. העובדה היא כי קרוב ללידה ראשו של התינוק הוא בדרך כלל כבר מוכנס לתוך צוואר הרחם. לחיצה על ראשו של התינוק עם הרגליים עלולה לגרום לאי נוחות, העובר יתחיל לדאוג ולהעביר, מחפש מקום נוח יותר. זה יכול לגרום לאישה לפתח הצגה אגן הירכיים או רוחבי של העובר. עם זאת, נשים רבות להודות כי בשלבים מאוחרים של ההריון הם לא רוצים לעבור את רגליהם, כי הבטן היא כל כך גדולה, כי זה לא מאפשר להם לנוע בחופשיות.
5. לשבת על הרגל לא מומלץ לא רק על ידי רופאים וסבתא, מיילדת, אבל אפילו אזוטרי ופסיכולוגיה. הם טוענים כי קריש של אנרגיה אנושית הוא בטבור. כשאנחנו חוצים את הרגליים שלנו, אנחנו פותחים את הקריש הזה, והאנרגיה עוזבת אותנו.

עכשיו אתה יודע כי גם את היציבה שבה אתה יושב חשוב ביותר במהלך ההריון.אם אתה חוצה את הרגליים לזמן קצר, שום דבר נורא לא יקרה, אבל אתה לא צריך להישאר במצב זה במשך זמן רב.

איך לשבת במהלך ההריון

נשים רבות, גברים, מה עוד אני יכול לומר, כמו לשבת עם הרגליים שלובות. כאשר אישה בהריון מקבל איסור כזה, היא לא יודעת איזה עמדה לשבת כדי לא לפגוע בילד. במיוחד אם העבודה היא בישיבה. אז, כמה כללים ו יציבה בריאה בעת שישב במהלך ההריון.

1. עדיף לשבת על כיסאות עם הגב - כך משקל הגוף מופץ באופן שווה לאורך עמוד השדרה.
2. אם אתה נאלץ לשבת לאורך כל יום העבודה, כדי להיות בטוח לקחת הפסקות כל 40-45 דקות. ללכת, להתחמם, לטפס במדרגות.
3. לשבת על שרפרף עם רגליים רחב זה מזה, זה מאפשר לך להפיץ משקל הגוף על פני כל שטח הירכיים.
4. אתה לא יכול לשבת גבוה מדי כאשר איברים לתלות בחופשיות באוויר.
5. תחת עמוד השדרה לשים רולר קטן או כרית. זה יתמוך טבעי עקמומיות של עמוד השדרה.
6. אם אתה נוהג במכונית, במהלך ההריון אתה צריך להזיז את המושב קצת קרוב יותר את ההגה כך הרגליים כפופות גם כאשר אתה לוחץ על הדוושה. מאחורי ההגה גם צריך להשתמש רולר מתחת למותניים. יש לחבר את הרצועה בצורה כזאת - החלק העליון צריך להיות ממוקם בין השדיים, החלק התחתון - מתחת לבטן, ובשום מקרה לא מעליה. באופן כללי, עדיף לא לנהוג במכונית במהלך ההריון - הסיכון לפציעה גבוה, ומצב התנועה גורם לך עצבנות כל הזמן.
7. אישה בהריון לא יכולה להתיישב בטורקית. כמו כן, לא לזרוק את הרגליים על פני השני, לא צריך לעבור אותם ולהתכופף מתחת לכיסא.

כללים פשוטים אלה יעזרו לכם לשמור על בריאותכם ורווחתכם.

הריון הוא לא הזמן שבו אתה יכול להתרברב על קשיחות, החסד ואת הפאר של התנועות שלך. גם אם אתה חושב שאתה יכול בקלות לשבת על כיסא ולצאת מזה. בחודשים הקרובים של ההריון צריך לחשוב רק על הנוחות, הנוחות והבריאות של התינוק. וזה תלוי במידה רבה במצב הרוח שלך ואת הרווחה. שמור על הילד ברחם שלך, לא לשבת על הרגל שלך!

וידאו: האם ניתן לשבת על הרגל במהלך ההריון