נפיחות בכפות הרגליים - תסמינים, גורמים וטיפול

נפיחות ברגליים היא תופעה שכיחה למדי. זהו גידול נפח רקמות עקב הצטברות של נוזל בחלל תאיים. בצקת יכול להיות מקומי בכל חלק של הגוף, אבל לרוב זה נוצר על הרגליים - את הרגליים ואת הקרסול. זאת בשל העומס המרבי על הרגליים ואת המיקום הנמוך ביותר של הרגליים ביחס לשאר הגוף. נפיחות הרגליים תמיד מדברת על תקלות של הגוף. לעתים קרובות זה יכול להיות סימן של אי נוחות זמנית - תת תזונה, הריון, וכו ' אבל אם הנפיחות מופיעה באופן קבוע ואינה תלויה בהשפעת הסביבה החיצונית, יש להתייעץ עם רופא. אולי נפיחות היא סימפטום של מחלה חמורה יותר.

איך נפיחות ברגליים

ככלל, נפיחות ברגליים נראית לעין. בהתחלה זה יהיה עקבות של גרביים על השוקיים. ואז המטופל יכול להרגיש תחושה של התכווצות ואי נוחות בנעליים הרגילות. אם אישה לובשת סנדלים, היא בהחלט תהיה להבחין עקבות של רצועות, אשר, כביכול, נפלו לתוך בד רך ורך. נפיחות עולה בערב, לאחר עבודה פיזית קשה או להיפך, לאחר שהייה ממושכת בצורה קבועה. בצקת הרגליים הפכה לאחרונה למחלת משרד, כי אנשים צריכים לשבת ליד המחשב באותו מיקום לאורך כל יום העבודה. נפיחות גם מגדילה לאחר חשיפה לשמש. אם אתה שם לב לנפיחות של הגפיים, אתה צריך לעקוב אחר סימפטום במשך כמה ימים. עם שינויים פיזיולוגיים, הנפיחות תעבור בעוד כמה ימים. אם המצב שלך לא משתנה, אתה צריך בהקדם האפשרי כדי לגלות את הגורם בצקת וכתוצאה מכך.

למה הרגליים מתנפחות

נפיחות ברגליים יכולה להיות שונה, החל שינויים מתונים ברקמות, מסתיים פתולוגיות רציניות, כאשר העור נמתח מן הצקת מתחיל להתפוצץ ממש. נפיחות ברגליים יכולה להיגרם על ידי שינויים קלים באורח החיים או אבחנה חמורה. בואו נדבר על הסיבות לנפיחות הרגליים ביתר פירוט, נתחיל עם הסיבות הפיזיולוגיות שאינן קשורות לשיבוש האיברים ומערכות הגוף.

1. מלח אם אכלת כמה מלפפון חמוץ בלילה הקודם, אכלת הרינג מלוחים, אז זה די קשה להימנע בצקת. כפי שאתם יודעים, מלח מושך מים בכמויות גדולות. מזון מלוח מוביל לנפיחות ברגליים וזרועות, נפיחות, שקיות מתחת לעיניים. ככלל, נפיחות במקרה זה באה לידי ביטוי בבוקר.
2. אלכוהול אלכוהול, כמו גם מלח, למשוך ולשמור נוזל בגוף. לכן למחרת אחרי "המסע" את הפנים ואת האיברים נראים נפיחות.
3. מחממים זכור כי בזמן הקיץ, נפיחות של הרגליים עולה. הסיבה לכך היא הרחבת כלי הדם, כאשר הגוף מנסה לנרמל את חילוף החומרים החום ולא להתחמם יתר על המידה.
4. יושבים ועומדים. הנוכחות המתמדת של הרגליים באותה תנוחה מפחיתה את עוצמת זרימת הדם. כתוצאה מכך, הדם זורם דרך הגוף לאט מאוד במשך זמן רב, ואת הגפיים התחתונות לחלוטין מקפיא. זה מוביל לנפיחות של הרגל. כאמור, הרגליים מתנפחות מעובדי המשרד שנאלצים לעבוד כל העת בישיבה. במיוחד לעתים קרובות את הרגליים להתנפח אלה שאוהבים לשבת ברגליים משוכלות. עם זאת, גם במקצועות "עומד" יש גם רגליים נפוחות, כי העומס על הרגל במקרה זה הוא קבוע ומתמשך. רגליים מתנפחות ממספרות, ספקים, טבחים וכו '.
5. הריון בצקת לעיתים קרובות מאוד מלווים הריון. ישנן מספר סיבות לכך. ראשית, זהו התאמת הורמונלית של הגוף. במהלך ההריון, כמות עצומה של פרוגסטרון מיוצר, אשר מפחית את שרירי השרירים של הרחם ומקטין את הטון כלי הדם. הסיבה השנייה לנפיחות ברגליים במהלך ההריון היא סחיטה של ​​עורקים גדולים וורידים על ידי העובר הגדל. זו הסיבה בצקת מתרחשת לעתים קרובות בשלב מאוחר יותר של ההריון. סיבה נוספת לנפיחות במהלך ההיריון של התינוק היא מחלה מאוחרת של נשים בהריון. התפתחות האבחון טומנת בחובה שינויים ברעלת הריון - פתולוגית בעבודת כלי הדם. מצב זה מסוכן מאוד הן לנשים והן לילדיהם.
6. PMS. נשים רבות שם לב כי לפני תחילת המחזור החודשי, המשקל שלהם עולה מעט. זאת בשל ייצור של הורמונים המתחילים לשמור על נוזל בגוף. לפני הווסת, נפיחות ברגליים מופיעה.
7. נעליים סיבה נוספת לנפיחות הרגליים לובשת נעליים לא נכונות ולא נוחות. עקבים גבוהים, קמרון צר מדי, גרר רצועות יכול להוביל דחיסה וסחיטה של ​​העורקים החשובים ואת הוורידים. זה מוביל לתהליכי קיפאון ונפיחות ברגליים.

ככלל, בצקת פיזיולוגית הוא סימטרי ורך. שתי הרגליים והרגליים מתנפחות. אם אתה לוחץ על הרקמה הנפוחה הרכה ולהסיר את האצבע שלך, ואז עקבות יישאר במקום של לחץ. ככלל, זמן מה אחרי כל השאר, נפיחות של הרגליים נעלמת. אם הם אינם עוברים, אז הם קשורים ככל הנראה עם שינויים פתולוגיים בגוף מצביעים על אבחנה רפואית.

1. לב אם הלב לא עובד במלואו, הוא אינו מסוגל לשאוב כמות עצומה של דם בגוף ביעילות ובזמן. זה מוביל לתהליכי קיפאון בעורקים ובעורקים ברגליים. לב בצקת הוא סימטרי, במיוחד לידי ביטוי בבוקר.
2. כליה. תפקוד כליות ישיר הוא חיסול הנוזלים העודפים מהגוף. אם הכליות אינן מתמודדות עם תפקוד זה, מתרחשות פתולוגיות כליות שונות, מלוות בנפיחות של הגפיים ושל כל הגוף. ההבדל האופייני בין בצקת כלית לבצקת קרדיולוגית הוא לא רק את הרגליים, אלא גם את הפנים, העור הופך חיוור במקרה של מחלת כליות.
3. דליות ורידים, thrombophlebitis. במחלות של הוורידים, נפיחות ברגליים היא אסימטרית, ככלל, נפיחות בולטת יותר על רגל אחת. הרקמות הן גמישות למדי המשרד, הנפיחות עולה לאחר שעמד והחלש לאחר הרמת הרגליים מעל רמת הגוף. יחד עם הנפיחות, החולה מרגיש כאב ברגליים, בוער, כבד, והעור עלול להפוך לאדום.
4. מחלות של מערכת הלימפה. מחלות שונות של מערכת הלימפה (כולל erysipelas) מלווים בצקת צפופה ומתמשכת, אשר קשה להיפטר. עבור הפרה כזו, בצקת האחורי של הרגל היא אופיינית - כלומר, סוג של כרית נוצר מלמעלה.
5. נזק למפרקים, לעצמות, לרצועות. פציעות, נקעים שונים, חבורות ושברים של עצמות, מפרקים ורצועות מובילים בהכרח לבצקת. ככלל, במקרה זה, הבצקת ממוקמת רק על הרגל הפגועה, מלווה בכאב בעת הליכה.

אלה הם האבחונים העיקריים, סימפטום אשר עשוי להיות נפיחות של הרגליים. אבל האם זה תמיד כדאי לראות רופא עם סימנים דומים?

מתי לראות רופא

אם אתה מבחין רגל קלה נפיחות לאחר הערב לשתות בירה עם אגוזים מלוחים, הסיבה נפיחות זה ברור. במקרה זה, את הנפיחות לאחר זמן יעבור לבד, אתה אפילו לא צריך לדאוג. אם נפיחות לא עובר יותר משבוע או רק עולה בכל פעם, יש צורך ללכת לפגישה עם רופא. ככלל, בהתחלה זה יהיה מטפל אשר יכול להפנות אותך מומחים צרים יותר - קרדיולוג, phlebologist, טראומה, נפרולוג, וכו ' תלוי בסיבה לנפיחות.

עליך לפנות מיד לרופא אם הנפיחות מלווה באדום ובמתח של העור, במראה של כיבים או אזורים כהים על האפידרמיס. דאגה מיוחדת היא נוכחות של pastoznost. זה אומר שאתה צריך ללחוץ על הרקמה הרכה ולראות אם יש עקבות שמאל. אם כן, אין לדחות את הביקור לרופא. אם הנפיחות נוצרה על רגל אחת או מעל הברך, היא גם מצביעה על הצורך בעזרה מקצועית דחופה.

טיפול תרופתי בבצקת רגל

כאמור, נפיחות היא רק סימפטום. סילוק בצקת תלוי במחלה הבסיסית והוא מכוון לטיפול שלה. הנה כמה קבוצות תרופות של תרופות שעשויות להיות שימושיות לנפיחות ברגליים.

1. תרופות דיורטיות. הם יעזרו להסיר נוזל עודף מהגוף, אשר "תקוע" בחלל בין תאיים. טיפול כזה יעיל לבצקת לב וכלי דם. בין היעילים ביותר ניתן לזהות Furosemide, טריפס, Lasix, Uregit, וכו '
2. אשלגן. התרופה היא prescribed עבור הפרעות לב. אשלגן יש צורך לשחזר מחסור לאחר שטיפת על ידי תרופות משתן. בין קרנות כאלה ניתן להבחין Asparkam ו Panangin. באופן כללי, אשלגן ההכנות הן מאוד שימושי עבור העבודה של שריר הלב. עם זאת, הם התווית אי ספיקת כליות.
3. קרדיופרוקטורים. הם לא פועלים ישירות על הנפיחות, אבל הם לשפר באופן מושלם את תפקוד הלב, כך שהוא טוב יותר משאבות הדם בעורקים ועורקים. קבוצה של תרופות לב וכלי דם הוא גדול מאוד, כלי מסוים נבחר בהתאם למאפיינים האישיים של המטופל.
4. Phlebotonics נדרשים למחלות ורידים. הם מחזקים את הקירות של כלי הדם, לשפר את זרימת הדם. בין אמצעים כאלה - Troxevasin, Detralex, נורמן, וכו '
5. מדללי דם. הם נחוצים גם עבור הטיפול המורכב של ורידים פתולוגיות לב. אם הדם צמיג, קשה יותר לשאוב דרך העורקים והוורידים. אבל עקביות נוזלית יותר נע לאורך העורקים הרבה יותר קל. בין תרופות כאלה ניתן להבחין Aspekard, Cardiomagnyl, Lospirin, וכו '
6. משחות וג'לים מקומיים. השפעות מקומיות יעילות עבור דליות ורידים ואפילו עבור overstrain פשוטה. אמצעים כאלה להגדיל את זרימת הדם, את חומרת בצקת יורד רק כמה דקות. בין המוצרים האלה הם Troxevasin, משחה הפרין, Lioton, Venarus, וכו ' כאשר הנגע erysipelas משתמש בטיפול אנטיבקטריאלי מקומי - Levomekol מוחל על העור.

זה רק ייעוד גס של קבוצות של תרופות שיכולות לעזור לך להיפטר בצקת. זכור כי רק רופא יכול לאבחן תרופות מרשם.

איך להיפטר נפיחות הרגל

הנה כמה טיפים ועצות שיעזרו לך להיפטר נפיחות ברגליים.

1. אם אתה עובד במצב ישיבה או ישיבה, אתה צריך לשנות את המיקום שלך בכל שעה. אם אתם יושבים מול המחשב, קחו עצירות, מסתובבים בחדר, עולים ויורדים במדרגות, הולכים בצהריים. זה יעזור לך לפזר דם עומדים. אם, להיפך, אתה על הרגליים, אתה צריך לחפש זמן להירגע, לשבת לפחות 5 דקות בכל שעה. רק בדרך זו ניתן להפחית את העומס על הרגליים היקרות.
2. אם בצקת מתרחשת ברגליים, באופן קבוע להעלות את הרגליים מעל רמת הגוף, לפחות במשך 10-15 דקות. כלומר, אתה צריך לשכב על המיטה, תחליף כרית תחת הרגליים. אז אתה מחזק את זרימת הדם מהגפיים התחתונות.
3. הקפד לעשות התעמלות, במיוחד כאשר יושב ועומד עבודה. זה יכול להיעשות גם בעת שישב על כיסא - לסובב את הגרביים בצד אחד, בצד השני, להמציא, למטה, ימין ושמאל תנועות, לסחוט ולפתוח את בהונות.
4. עיסוי יעיל מאוד.במהלך ההריון וביטויים אחרים של עיסוי בצקת צריך להיעשות פעמיים ביום. זה יעזור לנרמל את זרימת הדם בגפיים התחתונות, כדי לפזר את הדם. אתה יכול לעסות עם ג'לים מקומיים ומשחות כדי לשפר את האפקט של ההליך.
5. הקפד ללבוש גרביים דחיסה, גרבונים וגרביים. הם לוחצים בעדינות את הרגליים מתחת לברך ואינם מאפשרים לדם ולנוזל לקפוא על הרקמות הרכות של האזורים המצוינים.
6. כדי להפוך את כלי יותר אלסטית, אמבטיות לעומת יכול להתבצע. שים שתי כוסות לפניך - עם מים קרים וחמים. להנמיך את הרגליים באמבטיה לסירוגין.
7. לחסל מן דיאטה מומלחת, מעושן מזון כבוש, לוותר על אלכוהול ניקוטין, מנסה לא לשתות בלילה. אבל בחום מנסה לשתות יותר, להזיע ולייצב את חילופי החום. באופן כללי, אם בצקת אינה קשורה מחווני הטמפרטורה, כמות הנוזל הנצרך צריך להיות מופחת כדי לא לעורר נפיחות גדולה עוד יותר.
8. בחר נעליים בזהירות - הם צריכים להיות נוח ונוח, העקב לא צריך להיות גבוה מ 4 ס"מ, רצועות ורצועות לא צריך לדחוס את הרגל. עדיף לבחור נעליים בערב, כמו רגל בשלב זה של היום הוא הגדול ביותר.

אלה עצות פשוטות וייעוץ יעזור לך להיפטר הצוואר הפיזיולוגי, ללא שימוש בתרופות. עם זאת, נפיחות של הרגליים יכול להיות מובס עם תרופות הביתה.

מתכונים עממיים נגד נפיחות ברגליים

הנה כמה מתכונים יעילים ופופולריים שיעזרו לך להיפטר נפיחות הרגל.

1. Mint מרתח. הכינו תמצית מן החישוב - כף אחת של צמח יבש לכל ליטר מים רותחים. לשתות ליטר מרק במהלך היום, למחרת בבוקר, נפיחות יהיה הרבה פחות בולט.
2. לימון, מלפפון וגזר. כדי להיפטר בצקת, נוכל להכין קוקטייל משתן. מיץ צריך להיות סחוט מתוך מלפפון, לימון וגזר - על חצי כוס. מערבבים את החומרים ומדללים את המיץ בחצי עם מים. לשתות את הרכב מנות קטנות לאורך כל היום.
3. תירס משי. מרתח של אותם הוא מאוד שימושי, במיוחד פתולוגיות של הכליות. אתה צריך לשפוך ליטר מים רותחים על סטיגמות תירס להתעקש תרמוס לפחות 24 שעות. לשתות חצי כוס 2-3 פעמים ביום חצי שעה לפני הארוחות.
4. עלי ליבנה. עלי ליבנה גם לחסל לחלוטין את הנוזלים העודפים בגוף. קומץ של עלים יבשים או טריים צריך להיות מלא מים רותחים ו חדורים במקום חמים במשך כשלוש שעות. לשתות 200 מ"ל בבוקר ובערב.
5. פטרוזיליה צמח זה הוא קרבות גדולים עם נפיחות של הרגליים. פטרוזיליה צריכה להיות נצרך באופן פעיל, לבשל מרקים על בסיס שלה, כדי לבצע דחיסות מקומיות.
6. עוזרד מרתח זה יעזור לך להיפטר בצקת, אם הם נובעים מבעיות לב. פירות יבשים ועלים של עוזרד צריך לשפוך מים רותחים להשרות 5-6 שעות. ביציאה צריך לקבל מרתח חזק, אשר יש לקחת חצי כוס שלוש פעמים ביום.
7. תפוחי אדמה גולמיים קומפרסים על בסיס זה יעילים נגד נפיחות הרגל. תפוחי אדמה צריך להיות מגורד, לשים את עיסת על רקמות נפוחות, לכסות בנייר כסף ולהשאיר למשך 20-30 דקות. ואז להסיר את הדחיסה, לנגב את הרגליים במגבת יבשה, אבל לא לשטוף! לאחר זמן מה, הנפיחות שוככת.
8. דלעת לאכול דלעת ככל האפשר כדי להיפטר כליות ומחלות לב. מיץ דלעת טהור הוא מאוד שימושי.

אולי לא כל המתכונים יתאימו לך, כל אורגניזם הוא אינדיווידואלי ורגיש למרכיבים טיפוליים מסוימים. נסה תרופות עממיות, לשנות חלופי ביניהם כדי למצוא מה עוזר לך.

נפיחות ברגליים היא פתולוגיה רצינית שאסור להזניח. גורמים בזמן של בצקת יכול להציל אותך מהתקף לב ושבץ, אי ספיקת כליות, קרישי דם.אחת הסיבוכים הרציניים ביותר של בצקת היא הפרה של שלמות העור, הופעת כיבים ופצעים פתוחים, כולל גנגרנה וקטיעה של הרגל. אם אתם סובלים בצקת, לא קשור תזונה וסגנון חיים, כדי להיות בטוח לראות רופא. בזמן המחלה היא המפתח להתאוששות מהירה ויעילה!

וידאו: מה לעשות אם הרגליים נפוחות