מיץ תפוחים יכול להיות breastfed?

Breastfeeding moms צריך לכלול כמות מוגברת של נוזלים שלהם דיאטה. זה הכרחי על מנת להסיר רעלים מזיקים מהגוף, ובה בעת, כדי להעשיר חלב אם עם חומרים מועילים. אבל בעוד הנקה אישה לא מתאים כל נוזל לשתות. במאמר זה אנו מציגים כמה כללים לשימוש של מיץ תפוחים לציין את הסיכונים הקיימים לתינוקות.

עובדה! מיץ תפוחים יש את הריכוז הגבוה ביותר של ויטמינים, אבל כאשר נעשה שימוש בכמויות גדולות, זה יכול לגרום למספר השפעות שליליות על הגוף.

היתרונות של שתיית מיץ תפוחים לנשים בהנקה

במבט ראשון נראה כי אין הבדל בין תפוחים ומיץ סחוט מהם, ואתה יכול לשתות אותו מיד לאחר לידתו של תינוק. למרבה הצער, זה לא. מיץ פירות מכיל כמות עצומה של חומרים אשר עולה בהרבה על התוכן שלהם תפוח אחד.

בחודשים הראשונים לחייו של תינוק, הדיאטה של ​​האם מוגבלת כדי להפוך את התינוק בטוח בטוח. לשם כך, כמה מיצי פירות מתחילים לשתות שישה חודשים לאחר הלידה. כמובן, אין זה אומר כי במהלך ההנקה אסור בהחלט לשתות מיץ תפוחים, אבל זה שווה לשתות צוף זה בכמויות קטנות באותו זמן לראות איך התינוק מגיב אליו.

עכשיו יש צורך לזהות את כל היתרונות ואת ההשפעות של מיץ תפוחים על גוף האדם. רופאי ילדים רבים ממליצים לך להוסיף את המשקה הזה לתזונה שלך, כפי שהם רואים את זה הכרחי כדי לקבל אותם ויטמינים וחומרים הכלולים מיץ תפוחים.

1. במיץ של תפוחים חומרים - נוגדי חמצון. נוכחותם בגוף מונעת התפתחות של רכיבים המסוגלים לתאי סרטן מרגשים. נוגדי חמצון מספקים גם התאוששות מהירה יותר של תאים שנפגעו במהלך הלידה. זהו גורם חשוב בתקופה שלאחר הלידה.
2. מיץ תפוחים יש ריכוז גבוה של ויטמין C. ויטמין C יש תכונות נוגדות חמצון והוא מסוגל לחזק את המערכת החיסונית כולה. כאשר לוקחים מיץ בכמויות קטנות, את כמות הויטמינים בחלב יגדל באופן משמעותי. לתרכובות אלו תהיה השפעה חיובית על בריאותו והתפתחותו של התינוק.
3. התוכן של כמות אדירה של אשלגן במיץ מתפוחים גם לספק תמיכה שלא יסולא בפז לגוף. אשלגן מסיר עודפי נוזלים מהגוף. זה הכרחי כדי למנוע את האפשרות של נפיחות. כמו כן, המאפיינים של מינרל זה ישפר את העבודה של הלב וכלי הדם. תוכן אשלגן יגרום ללחץ לנרמל ולהפחית את העומס על כלי הדם והעורקים.
4. מיץ תפוחים יהיה עוזר גדול במאבק נגד קילוגרמים מיותרים. זה חשוב במיוחד עבור אותן נשים אשר חוו כמה הפרעות בחילוף החומרים לאחר הלידה התאושש מאוד. כוס מיץ, שיכור בארוחת הצהריים, תפחית את תחושת הרעב בעתיד ותיתן תחושה של רוויה.
5. חומרים המצויים במיץ תפוחים, מאיצים את התפתחות פעילות המוח של התינוק ומחזקים את מערכת העצבים. יחד עם זאת, אמהות גם להראות שיפור בפרמטרים של המוח ותאי עצב.
6. נשים שיש להן בעיות עם עצירות עקב הריון ולידה צריך לקבל סיבים בתזונה שלהם. זה משחזר פונקציות המעיים ומשחרר אותו רעלים ורעלים.
7. חומצה מאלית ואנזימים שונים הכלולים במיץ תפוחים יעזור הבטן לבצע את תהליכי העיכול.
8. מיץ תפוחים ישפר ולהאיץ את הסרת אנזימים מזיקים מהגוף, ובגלל זה, הכבד ישתפר.

השלכות שליליות אפשריות של שתיית מיץ תפוחים

מיץ תפוחים יכול להשפיע לרעה על הגוף בנסיבות הבאות:

1. צריכה מופרזת עלולה לגרום לתגובות אלרגיות, לשלשול ולפליטה.
2. אתה לא יכול להשתמש מיץ של תפוחים עם דלקת הקיבה ואת כיב קיבה. חומצה יכולה להחריף את המחלה.
3. בנוכחות מחלת כליות, נשים מניקות לא צריך לשתות מיץ תפוחים, כמו מים מוגברת תפוקת הגוף יוביל להיווצרות של אבנים בכליות.
4. חולי סוכרת התווית שימוש במיץ תפוחים. זה יגרום לעלייה מיידית של גלוקוז.

מהו המונח של breastfeeding עדיף להתחיל לשתות מיץ תפוחים

עכשיו שקול את ההמלצות של רופאים על כניסה לתזונה של מיץ תפוחים. הזמן המתאים ביותר להתחיל לשתות הוא שלושה חודשים לאחר הלידה. בשלב זה, מערכת העיכול של התינוק יהיה חזק יותר להיות מסוגל לקחת חומרים חדשים וויטמינים.

בשבוע מומלץ להימנע שלוש כוסות מיץ תפוחים. אתה יכול לשתות אותם אחד בכל פעם ביומיים. בתחילה, לשתות כמות קטנה של המשקה ולבדוק את התגובה של הילד. אם הכל טוב, אז זה שווה להמשיך להשתמש מיץ.

ללא שתיית כמויות גדולות של מיץ, האמהות יספקו את עצמם ואת התינוק שלהם עם הכמות הנדרשת של ויטמינים וחומרים הדרושים להתפתחות מלאה, ולא יפגע בבריאותו ובריאותו של התינוק.

איזה מיץ תפוחים מתאים יותר לאמהות מיניקות?

1. קניית מיץ תפוחים בסופרמרקטים, כדאי להסתכל על הרכב שלה. זה לא צריך להכיל שום דבר אחר מאשר מיץ טבעי. נוכחות של סוכר וזיהומים שונים היא בלתי קבילה כאשר breastfeeding.
2. כדאי לקנות רק במחלקות ובחנויות המיועדות לאמהות מניקות. המוצרים בנקודות מכירה אלה מורכבים לחלוטין מרכיבים טבעיים.
3. אתה יכול להוסיף מיץ תפוחים לתזונה שלך חודשיים לאחר הלידה, אבל אתה צריך לדלל את זה עם מים נקיים מבושלים. ריכוז זה יאפשר פעמים רבות להפחית את האפשרות של אלרגיות.
4. אם אתה רוצה להפוך את מיץ תפוחים עצמך, ולאחר מכן להשתמש רק סוגים ירוקים של תפוחים, כפי שהם מתאימים יותר עבור breastfeeding אמא.
5. כאשר עצמית, אל תשכחו לחתוך את הליבה של התפוחים ואת העצמות שלהם. קליפה חייב להיות שמאל, כי הוא מכיל את הריכוז הגדול ביותר של ויטמינים מועילים וחומרים.
6. אל תשכח בזהירות לשטוף את התפוחים לפני juicing. הם עשויים משקעים כימיים המשמשים להגנה מפני חרקים.

כפי שאתם יכולים לראות, מיץ תפוחים הוא לא מזיק כל כך, במיוחד אם נעשה שימוש בכמויות בלתי מוגבלות. Oversaturation של הגוף עם החומרים הכלולים מיץ תפוחים יכול להוביל לתוצאות שליליות. אבל, שמירה על העצה שניתנה במאמר זה, אתה יכול לסמוך על העובדה כי מיץ יהיה לעורר רק שינויים חיוביים שלך לרווחה, כמו גם בפיתוח של התינוק שלך. לשתות מן התפוחים באמת יש את הויטמינים החשובים ביותר ואת המאפיינים. העיקר - כדי לקיים את המדד לדבוק בשימוש זהיר בנוכחות מחלות של הכליות והקיבה.

וידאו: כי אתה יכול לשתות אמא סיעוד