תוכן הכתבה
לעתים קרובות, גם אם אישה לא ללדת בפעם הראשונה, היא עדיין שואל שאלות על תזונה נכונה צריכת מזון מקובל. אין בזה שום דבר נורא, כמו הטעמים וההעדפות משתנים, וגם מבחר של חנויות הופך מגוון. היום נדבר על פירורי לחם, או ליתר דיוק על השפעתם על גופה של האמא החדשה, הננקה. זה מוצר מזיק לכאורה יש מאפיינים משלה של הצריכה.
מבחר של קרקרים במהלך ההנקה
באופן קונבנציונלי, כל קרקרים מסווגים על מסוכן, יכול לגרום נזק לאם התינוק, כמו גם בטוח, מתאים הקבלה עם HB. כדאי להזכיר כי קטגוריה של איסורים כולל קרקרים המסומנים "אידיאלי מתאים בירה", כמו גם אפשרויות עם טעמים שונים (קלמרי, סרטן, עוף, קוויאר, וכו '). כל הרכיבים אינם טבעיים, ולכן אינם נושאים את היתרונות.
מוצרים אלה לא מומלץ לאכול נשים וגברים בריאים, לא לומר דבר על אמא חלשה, אשר בנוסף מזין את שדיה. כל תוספים סינתטיים יהיה להסתדר עם חלב לתוך הגוף של הילד, גרימת הרעלת, בעיות עם עיכול חסינות.
מתוך קרקרים עם זרעי פרג, פירות מסוכרים, תבלינים, טעמים, אתה צריך להיפרד אם אתה breastfeeding. מאחר שבמקרים כאלה לא ידוע כיצד עובדו המרכיבים הנוספים, מה הם עשויים (בסיס טבעי או מלאכותי). ילד יכול להגיב על מוצר כזה בצורה מאוד לא ידועה.
אתה יכול רק לאכול קרוטונים שנעשו לבד מכיכר רגיל או פרוסות לחם. וזה יהיה אידיאלי אם אתה אופים לחם בעצמך מכונת לחם, ורק אז להשתמש בו כבסיס לקרקרים. זה מספיק כדי לקצוץ את פרוסות לקוביות ויובש בתנור או במחבת יבשה. חלקם מטגנים אותם בטוסטר, ואז לחתוך בסכין חדה.
Rusks החנות הייצור "באתר"
מאפיות מודרניות רבות סופרמרקטים גדולים להכין קרקרים במקום, ואז לארוז אותם מיכלי פלסטיק, מקל תווית והניח אותם למכירה. אמהות מיניקות רבות קנו עבור טריק כזה, להאמין כי הרכב הוא עשה "כאן ועכשיו", כלומר זה לא מזיק.
למעשה, כל קרקרים מסוג זה נחשפים משפר טעם, אפילו יש טעם כזה עם ריח של לחם. כן, כן, אנחנו שולל בכל מקום. אבקת אפייה, תוספים, כל זה יש השפעה שלילית על התינוק. ייבוש בצורה של בייגל גם לצבור הרבה חומרים מזיקים.
אם אתה עדיין רוצה לקנות מוצר כזה, לקרוא בעיון את "הרכב" על החלק האחורי של החבילה. פירורי לחם ומייבשים לא צריכים להכיל חומרים המתחילים ב E. הם מסוכנים לעתים קרובות, ולכן הרופאים לא ממליצים להם לצרוך אמהות.
באשר הייצור שלה, לא כל חנות יכולה להרשות לעצמה לארגן מאפייה. לכן, איכות של מוצרים כאלה מוטלת בספק. בנוסף, האופים לעתים קרובות מקל מקל מדבקות, לשנות את חיי המדף.
אם תחליט לרכוש מוצר כזה, בזהירות ללמוד את תאריך הייצור ואת המראה של פינוקים. בדרך כלל מקררים ומייבשים נשלחים בחבילות ברורות. שים לב כי פירורי בחבילות לא צריך להיות (או עם כמות מינימלית). כל המוצרים באיכות גבוהה הם ללא כל נזק.
אם התינוק מגיב רע למוצר דומה, כדאי להחליף את קרקרים עם מייבשים או פריך מכל דגנים מלאים.אם אתה מוטרד ספקות לגבי הבחירה של המוצר בחנות, כדאי להכין את קרוטונים עצמך.
בישול קרקרים תוצרת בית עם HB
להפוך מוצר קל, והכי חשוב, לבחור חומרי גלם באיכות גבוהה. קח חיטה, שיפון או לחם סובין. קוצצים אותו תחילה עם פרוסות, ואז עם רצועות נפרדות, לחתוך כל רצועה לתוך כ 1.5 ס"מ קוביה בגודל שווה.
הכינו גיליון אפייה, ובתחילה לשים את התנור להתחמם עד 140 מעלות. משמנים תבנית אפייה או כריכה עם נייר קלף. שים את קרוטונים בשורה אחת, אתה יכול לזרות מלח. מפזרים חמאה ושולחים לצלייה.
אופים עד חום זהוב. אנשים עם תנור חשמלי יכול גם לשים ממיר כדי לשפר את זרימת האוויר.
בתנור גז, הקרקרים הם אפויים על הכוח המינימלי של האש, כך שהם לא שורפים. הקפד לערבב את התוכן כל 5-8 דקות אפילו בישול מכל הצדדים.
כמה אמהות מניקות להפוך את הקרקרים תוצרת בית משלהי היקף PP. הם מפזרים את העבודה עם שמיר קצוץ, תבלינים אהובים ובטוחים. תוספים כאלה צריכים להיות טבעיים ומוכחים, כלומר, לתינוק אין אלרגיות אליהם.
הסכנה של שימוש בקרקרים במהלך ההנקה
קרקרים לאחר כניסה למערכת העיכול להתנפח ולסתום את הוושט. עם כמות גדולה של מזון אכלו, עצירות, slagging יופיע, חילוף החומרים ואת זרימת הדם יאט, ונפיחות של הקצוות יתחילו. גם הרבה נזק יקבלו את התינוק. הוא יהיה קוליק, הילד יתחיל להיות שובב לישון טוב.
אתה יכול לאכול קרקרים תוצרת בית עבור אמהות שזה עתה נולדו אשר בשלב ההנקה. מוצר כזה מזין במהירות swells, אז אתה חייב להתחיל לקחת את rusks עם 3 החומר ליום, בהדרגה להגיע קצת חומר גלם.
וידאו: תזונה של אמא במהלך breastfeeding
כדי לשלוח