האם ניתן לייבש במהלך ההנקה?

לפני ההריון, נשים רבות אהבו להתמכר למשהו טעים ומתוק. לכל אחד מהם היו העדפות משלו בבחירת פינוקים. חלקם העדיפו לאכול ייבוש עם תה מתוק, בעוד שאחרים אהבו לאכול ממתקים עתירי קלוריות. באופן טבעי, אחרי שהתינוק נולד, הגוף של האישה פשוט דורש פחמימות מהיר כדי להחזיר כוח ואנרגיה. לכן, אין זה מפתיע כי אמהות סיעוד נמשכים ממתקים, במיוחד בתקופה זו.

עם זאת, חשוב לא לשכוח: סוגים מסוימים של ממתקים (אפייה אינו יוצא מכלל זה) יכול להזיק לגוף בעת הנקה. בחר מעדנים צריך להיות בזהירות רבה. במקרה זה, נשים יכולות לבחור את המייבש. הם נוטים פחות לפגוע בדמות מאשר עוגות עם קצפת או שוקולד. אבל באיזו מידה מדויקת יכולה האם החדשה להיות בטוחה שיובש אינו יכול לפגוע בבריאותו של התינוק דרך חלב האם? וכמה יובשים מותר לאכול עבור נשים במהלך ההנקה במהלך כל היום?

מהו ייבוש מזיק?

לא לכל הנשים שילדו תינוקות יש זמן והזדמנות לאכול באופן מלא. אחרי הכל, טיפול בתינוק שזה עתה נולד לוקח את כל הזמן לאם, משנה את מצבו ולא משאיר זמן לדיאטה רגילה. לכן, לעתים קרובות ארוחת בוקר או ארוחת צהריים צריך להיות מוחלף על ידי חטיפים קטנים, ובמקרה זה, אמהות מיניקות לעתים קרובות מושך את המתוק. כמה לבחור את זה על מייבשי, בייגל וסופגניות. אבל מה עם היתרונות שלהם?

זה ידוע כי להכנת יצרני sushka להשתמש קמח חיטה של ​​הציון הגבוה ביותר. הם גם מוסיפים סוכר, חמאה או מרגרינה, מלח ושמרים. בצק לייבוש צריך לבשל עבה, ולאחר המתנה עד בועות אוויר נוצרות על פני השטח. יתר על כן, מעדן זה הוא אפוי בתנאי טמפרטורה מיוחדת. למרות שיטה זו של הכנה יותר כמו ייבוש. וכל שלב בתהליך הייבוש לוקח מספיק זמן. לכן, תהליך האפייה יכול להיקרא אחד הזמן רב ביותר.

אם זה כתוב על האריזה שקית כי ניחוח וניל הוא חלק מעדן, ואז יצרנים הוסיף תוספים שונים שם. זה לא יכול להיות מועיל מאוד עבור האם במהלך breastfeeding. אחרי הכל, ידוע כי כל חנות אפייה אינו שלם ללא תוספי מזון. וכאשר מאכילים תינוק עם חלב אם, אפילו כל מייבשי וניל או קרקרים בעלי טעם שונה יכולים לגרום לאלרגיות אצל התינוק.

אמא לא יכולה לאכול יותר מדי בייגל, סושקה ובייגל, כדי לא לפגוע בבריאותו של התינוק. גם במהלך תקופת ההנקה, אתה לא צריך לאכול קרוטונים עם תוספי מזון מלאכותיים, למשל, עם טעם של בייקון, גבינה או קוויאר אדום. זה סוג של מוצר לא יביא משהו טוב אפילו לבריאות של אדם רגיל. ועל העיכול של אמא סיעודית, תחליפי מזון הם בדרך כלל רעל מוצק. הם בהחלט שום דבר טבעי, ולכן - שימושי עבור נשים במהלך ההנקה. אם תחליפי טעם סינתטיים וטעמים נכנסים לחלב אם, הם עלולים לגרום לפריחה על עורו של ילד צעיר בצורה של אלרגיה.

חוות דעת של מומחים ושימוש במייבשים

הרופאים אומרים כי כאשר האכלה התינוק שלהם עם חלב אם, נשים צריך לשאול כל מוצר בחבילה מבריק צבעוני.גם אם זה לא כתוב על התיבה כי המוצרים כוללים תחליפים, צבעים, טעמים ותוספים מזיקים "E", זה לא אומר כי ליצרן אכפת על הבריאות של הלקוחות. עיצוב אריזות יפה מידע זעום על התוכן של התוכן - זה לא יותר מאשר טכנולוגיית השיווק כדי למשוך את הצרכנים מעוניינים. שיטות כאלה מיועדות לבני נוער ולקונים קשובים לבריאותם, שאינם חושבים על ההשלכות. עם זאת, אמהות מיניקות שייכות לקטגוריה שונה לחלוטין של לקוחות, כי קודם כל אכפת להם לרווחתם של התינוק שלהם.

עם זאת, ייבוש ללא תוספת של טעמים אינו מזיק לבריאותם של האם והילד. בנוסף, ההרכב של מעדן זה הם כמה יסודות קורט שימושיים כי לטובת הגוף של האישה. אבל רוב האנשים בטוחים כי בייגל ומייבשים אינם מכילים כל מרכיב שימושי בכלל. ובמבט ראשון, הם יותר קלוריות מאשר שימושי. עם זאת, זו לא הרשעה נכונה לחלוטין, כי ויטמינים ומינרלים שחשובים לבריאות הם חלק מעדני מאפייה אלה.

אם האימהות יתייבשו, הגוף שלהן יוכל לקבל את הכמות הנכונה של ויטמינים ומרכיבים קורטריים: יוד, סידן, ויטמין E, B, PP, אשלגן, מגנזיום וכו '. תאים. זה בזכות אלמנט זה עקבות הגוף האנושי אינו כפוף הזדקנות מהירה, בעוד על הראש לא יהיה שיער אפור מוקדם. גם ב 50 גרם הייצור שיעור הנדרש של מנגן מרוכז. הודות אלמנט זה עקבות מערכת העצם הבריאה נוצרת בגוף: סחוס ועצם.

ייבוש במהלך ההנקה

לאחר ההריון, אמהות רבות רוצה לוותר על לחם וקמח מוצרים לגמרי כדי לא לעלות במשקל. עם זאת, מוצרים מבוססי קמח עדיין מועיל מאוד עבור האם והתינוק. העיקר הוא להשתמש בהם במתינות, אחרת overabundance של מוצר זה יכול להוביל לביצועים ירודים של הבטן, מעיים, למשל, לגרום לעצירות.

בשבועות הראשונים לאחר הופעת הפירורים, גופו נתון במתח כלשהו. העיכול והמעיים שלו מתרגלים לכל דבר חדש, כך שאמא שמזינה את חלב השד של התינוק אינה מומלצת לטעום את הקמח. אישה רק צריך לאכול כמות קטנה של מייבשים או שני בייגל ביום. אז אתה יכול לקחת הפסקה קצרה ולבחון את מצב הבריאות של הילוד ולקבוע אם יש תגובה אלרגית למוצר החדש.

כמובן, ייבוש ללא תוספים מלאכותיים לבדם לא יכול להזיק לגוף של התינוק ולגרום אלרגיות. זו הסיבה מומחים רפואיים קוראים את הגלגל וייבוש חלופה טובה ממתקים מזיקים קלוריות גבוהה. זה חשוב במיוחד לא לשכוח בחודשים הראשונים של ההנקה תינוק.

אמנם יש יותר מדי בייגל וקרקרים מדי יום לא שווה את זה. זה יכול להיות רע עבור האם והילד. כדאי להתחיל עם כמות קטנה, בהדרגה עד 80-100 גרם ליום. כמו כן, כמה מומחים לא ממליצים להשתמש משקאות יבשים, אשר מבוססים על קפאין. הסיבה לכך היא כי רכיב זה יכול להרוס ויטמינים מסוג B.קבוצה זו אחראית לתפקוד תקין של חסינות האדם ותפקוד מערכת העצבים.

וידאו: האם זה אפשרי עבור אמא סיעוד מתוק?