האם נקניקים יכולים להניק?

כאשר אתה מצפה לתינוק, ולבסוף, הוא מופיע במשפחה, אתה צריך לשקול מחדש כמה הרגלים, דיאטה דיאטה. אם אתה רוצה לשמור על הבריאות של הילד ברמה הנכונה, אתה צריך להתאים את הדיאטה שלך. כל מה שאתם אוכלים, מגיע מבולבל עם חלב אם. לכן, מוצרים לא טבעיים ומזיקים יש להסיר מהתפריט היומיומי.

נקניקים במהלך הנקה

1. לעתים קרובות, לאחר הלידה, נציגי המין ההוגן חייבים לעקוב אחר דיאטה ללא תקלה. למרבה הצער, רוב המאכלים האהובים מאכלים אסורים. החדשות הטובות היחידות הן שתקופה כה מוגבלת אינה נמשכת לנצח.
2. כבר לאחר 2-3 שבועות, אתה יכול בהדרגה להשלים את הדיאטה. באשר לנקניקיות, הם נחשבים לאחד המוצרים האהובים על כל האנשים. בנוסף, הם פשוט מבשלים. הבעיה היא כי רבים יודעים מה המוצרים האלה עשויים. לפעמים הם אפילו מסוכנים.
3. לכן, כדאי להבין הכל לפני כולל נקניקיות בתזונה של אם סיעודית. הדבר היחיד שחשוב להבין הוא, כי מיד לאחר בית החולים ליולדות אסור לרוץ לחנות למזונות נוחות ולאכול רק אותם.
4. בחודש הראשון לאחר הלידה, הגוף של התינוק צריך להתחזק ולהתאים לסביבה. לכן, זה הכרחי כדי לעקוב אחר דיאטה. לכן, הגוף של התינוק לא יהיה overoaded שוב.
5. הבעיה היא כי המוצרים שנרכשו עשויים להכיל חומרים מזיקים, אשר הגוף של הילדים יהיה להתמודד עם קושי רב. אנזימים כאלה באים יחד עם חלב אם, בשל תרכובות מזיקות, את הסיכון של תגובה אלרגית הוא גדל מאוד.
6. בנוסף, שמירה על דיאטה מסוימת חשובה לאם. גוף של אישה לאחר לחץ כזה צריך להתחזק. אתה חייב לקבל כוח. על זה יהיה תלוי בהקמת תהליך ההנקה. לכן, בחודש הראשון, לאכול רק מוצרים טבעיים. תשכחו מזונות הנוחות.
7. לאחר תקופה מסוימת, כאשר התינוק מתחיל להתחזק, אתה יכול בהדרגה להשלים את הדיאטה שלך. בצע את ההליך בזהירות רבה ולעקוב אחר התגובה של הגוף של הילד. גם לנסות לבחור לא מעדנים הזול ביותר. מעדיף יצרנים ידועים. גם נקניקיות חשוב לבשל כראוי.

מה נקניקיות אפשריות במהלך ההנקה

1. בין המין ההוגן במהלך ההנקה, נקניקיות פופולריות מאוד. מוצרים אלה עשויים מחומרי גלם טבעיים יותר. נקניקיות ו wieners יש תכונות שימושיות יותר. מעדנים אלה מותרים גם פעוטות בגיל הגן.
2. אבל לא להיות מרומה לחלוטין. אז זה כתוב רק על האריזה של מוצרים כאלה, למעשה, הכל רחוק מלהיות אמיתי. על פי הכללים המודרניים לייצור מוצרים מוגמרים למחצה, היצרנים יכולים להיות רשלנית, וזה לא קל לזהות. לכן, אם כל זה נלקח בחשבון, הבחירה באיכות גבוהה עדינות נופל רק על הכתפיים שלך.

בחירת נקניקים

1. ברגע שאתה מבקר את מחלקת בשר בשוק או בסופרמרקט, לשים לב לקטגוריה של מעדנים יקרים יותר. מוצרים אלה מכילים לעתים קרובות אחוז גבוה יותר של בשר טבעי. במעדן יקר יש לפחות כמות של רכיבים מזיקים.
2. אסור בהחלט לאכול נקניקיות זולות. אתה מסכן לא רק את התינוק, אלא גם את עצמך.מוצרים אלה יכולים בקלות לעורר הרעלת או התפתחות של תגובה אלרגית בגוף הצעיר. גם הבחירה של מוצר חצי גמור יקר לא פותר את כל הבעיות. קרא בעיון את ההרכב.
3. אם אחוז הבשר הוא מינימלי, כדאי לשקול כי שאר המוצר מורכב משמרים ומרכיבים מזיקים אחרים. עדיף לסרב מוצרים כאלה מיד. כאמור, עדיף לתת עדיפות נקניקיות חלב. במיוחד אם תמשיך להניק את התינוק.
4. מומלץ גם לשים לב "נקניקיות" של ילדים או מוצרים מוגמרים למחצה. מוצרים אלה עשויים בשר רזה. חל איסור מוחלט לרכוש מוצרי בשר או בשר מעושן. גם במוצר לא צריך להכיל תבלינים שונים תבלינים. הנקה מאפשרת מוצרים הדומים יותר בהרכב ומראה לנקניק הרופא.

נקניקיות

1. במהלך תקופת ההנקה של אמא שזה עתה נקבעה, מותר לאכול נקניק מבושל באופן בלעדי. לא לשים לב לעובדה כי הוא נכתב על החבילה כי הם כבר מבושל. לעולם אל תאכלו מוצר גולמי בזמן ההנקה. כלל זה נכון במיוחד אם התינוק אינו בן חודשיים.
2. לכן, לפני הארוחות, תמיד להרתיח נקניקיות במים רותחים לפחות 3 דקות. תמיד לפני בישול מעדנים כאלה במעטפה לא טבעי, זה חייב להיות מוסר. הבעיה היא כי פוליאתילן משחרר תרכובות מזיקות המשפיעות לרעה על גוף האדם.
3. כאשר מניקים תינוק, אסור בהחלט לאכול נקניקים מטוגנים, במיוחד אלה מבושלים בכמויות גדולות של שמן צמחי. גם מזונות דל קלוריות ודיאטה מבושלים בדרך זו יביא תועלת קטנה לאדם. בנוסף, התוכן הקלוריות של המנה עולה באופן משמעותי.

כמה אתה יכול לאכול נקניקיות

אם תבחר מוצר איכותי, אתה רשאי לאכול 2 מעדנים או 4 קטנים. במהלך ההנקה, אתה יכול לפנק את עצמך לא יותר מ 2 פעמים בשבוע. פעל לפי ההמלצות המעשיות.

במהלך תקופת ההנקה, מותר לאכול כמות קטנה של נקניקיות. אל תשתמש לרעה במוצר ובצע המלצות מעשיות. תמיד לבחור רק איכות הרכב. לא לקמץ על המעדן.

וידאו: אמא תזונה במהלך breastfeeding