תוכן הכתבה
מגיע זמן שבו תינוק בן יומו מופיע במשפחה. כל טיפול ותשומת לב של ההורים מיד מתרכז תזונה נכונה ובריאות של פירורים. על מנת הגוף של התינוק להתפתח כראוי ולקבל את כל החומרים המזינים הדרושים, אמא סיעודית צריך לפקח על דיאטה של הדיאטה שלה. אמהות לעיתים קרובות להגביל את עצמם כמה מוצרים מוכרים. עם זאת, הם מנסים בכל דרך למלא את התפריט היומי שלהם עם ויטמינים מועילים יסודות קורט.
הבעיה היא שלא כל מתחמי ויטמינים ותוספי יכול להיות נצרך על ידי נשים שהן breastfed. רשימת התרופות הפופולריות מועילות לבריאות היא שמן דגים. במקרה זה, כדי לא לפגוע בילוד, עליך להתייעץ בנושא זה עם הרופא.
רבים שמעו על תכונות מועילות של שמן דגים. הוא מכיל ויטמינים ומינרלים, וחומצות שומן הדרושות לגוף. זה מאוד חשוב לאמהות חדשות שגופן צריך להיות משוחזר בתקופה שלאחר הלידה. עם זאת, כמה שמן דגים שימושי לגוף של אמא סיעודית? האם אפשר לשתות שמן דגים במהלך ההנקה, והאם התרופה יכולה להשפיע על זרימת חלב האם?
חומרים מועילים של שמן דגים
שמן דגים נחשב תוסף של בעלי חיים. הרכב של התרופה כוללת שומן מן הכבד של דגים של משפחת בקלה. שומן מופק על ידי סחיטה סוגים שונים של דגים מהכבד. בצורה מטוהרת, היא עקביות שמנוני, צהוב בצבע שקוף, עם טעם מסוים ארומה.
רוב האנשים בילדות ניסו או שמעו על הטעם הרע של שמן דגים. לכן, הם רואים את זה לא תרופה מרקחת נעימה מאוד. עם זאת, תרופות מודרניות, זה פחות ופחות אפשרי למצוא שמן דגים בצורה נוזלית בצנצנות. אנלוגי מודרני של תרופה זו נמכר בבתי מרקחת בצורה של כמוסות מיוחדות כי הם נוחים לקחת פה. כמוסות אלה אין טעם, הם לא צריכים להיות ננשך מעונה על ידי טעם דגים בלתי נסבל.
שמן דגים נחשב מוצר יוצא דופן, אשר מכיל די הרבה ויטמינים וחומצות שומן הדרושים לגוף. ללא חומרים מזינים אלה, הגוף האנושי לא יוכל לעבוד באופן מלא.
- ויטמין A, אשר בהרכב של שמן דגים, יש צורך לבריאות העין וראייה טובה.
- ויטמין E משפר את הציפורניים, העור והשיער. זה חשוב מאוד עבור אמהות חדשות בתקופה שלאחר הלידה.
- ויטמין D מקדם את ספיגת הסידן ואת יסודות קורט אחרים בגוף. מינרלים אלה חיוניים לבריאות השיניים ומערכת השלד. אבל במקרה של היעדר מספיק ויטמין D בגוף, פיתוח של רככת הוא ציין תינוק שזה עתה נולד. ויטמין זה הוא הכרחי במיוחד עבור ילדים שנולדו בין דצמבר לפברואר, כמו בשלב הראשון של החיים, תינוק סובל מחוסר אור השמש.
כמו כן חשוב לציין את המוזרות של חומצות שומן, אשר הכלול שמן דגים:
- הם עוזרים לעורר את חילוף החומרים של שומן בגוף יש השפעה מועילה על העבודה של הבטן.
- רווי את הגוף עם ויטמינים A, E ו- D.
- השפעה חיובית על תפקוד מערכת העצבים של התינוק.
- עזרה לפתח את ההורמון של שמחה. מה שנקרא הורמון סרוטונין פועל כטיפול מונע ומסייע להילחם דיכאון בחומר החדש שנוצר.
- לקדם את חיסול דלקת בגוף.
- הם מסייעים להיווצרות המערכת החיסונית של התינוק, כמו גם לחזק את המערכת החיסונית של האם.
- חומצות שומן להפחית כולסטרול ולמנוע התפתחות של מחלות לב וכלי דם.
- לקדם ריפוי של חתכים ופצעים.
- חומצות שומן הן חשובות להכנת תאי עצב של תינוק.
- מנע התפתחות של סוכרת.
אם האישה בעבודה במהלך ההנקה שותה שמן דגים, זה תורם להתמוטטות מהירה של מזון וחילוף חומרים מהיר. תהליך זה שורף משקל עודף בגוף, אשר צבר במהלך תשעת החודשים של ההריון.
על התוויות נגד
למרות כל התכונות והתכונות השימושיים של התרופה, יש להתייחס לתרופה בזהירות, במיוחד במהלך ההנקה. ואכן, למרות כל הביקורות החיוביות על התרופה, יש כמה התוויות נגד לשימוש שלה עבור אמהות מיניקות. עדיף לנשים לסרב צריכת שמן דגים אם הילד ואת האם:
- יש חוסר סובלנות ורגישות גבוהה לחומרים הכלולים בשמן דגים.
- בגוף ישנן בעיות הקשורות למחלת הקיבה והמעיים.
- בעיות בריאותיות של הכליות והכבד.
- התפתחות של urolithiasis הוא ציין.
- ישנן בעיות הקשורות לבריאות הלב וכלי הדם.
- אם אתה אלרגי למוצרים המכילים פירות ים ושומן דגים.
איך לאכול שמן דגים
אם אם סיעודית החליטה להכניס לתזונה שלה תוספת מזון מועילה, כדאי להתייעץ עם הרופא שלך - הוא יספר לכם על התכונות של נטילת התרופה במהלך ההנקה. המומחה ייתן את ההמלצות הנכונות לגבי הקבלה ושימוש בשמן דגים במהלך תקופת ההנקה.
- בעת רכישת שמן דגים בבית המרקחת, כדאי לבחור תוסף בצורה של כמוסות נוח. הוא האמין כי בצורה זו התרופה אינה משפיעה על הטעם של חלב אם. כמו כן, אמהות מיניקות לא צריך לרכוש שמן דגים עם תוספי מזון נוספים. לדוגמה, תמציות מן השום או אשחר הים. חומרים אלו שאינם מוכרים לגוף התינוק יכולים לעורר אלרגיה והתפוצצות בטן. במהלך ההנקה, עדיף להשתמש בשמן דגים בצורתו הטהורה ללא זיהומים נוספים.
- הזן לתוך דיאטה של תוסף תזונה אמא צריך להתחיל עם אחד Tablet במהלך היום. לאחר מכן, האישה צריכה לתת הפסקה קטנה כדי לבחון את הגוף של התינוק שזה עתה נולד ואת התגובה שלו לתוספת. גם בתקופה זו, אם סיעודית, כדאי להימנע מאכילת מזונות שאינם מוכרים לתינוק, כך שבמקרה של אלרגיה, אין ספק לגבי הסיבה לביטוי. אם הגוף של התינוק בדרך כלל לקח תרופה חדשה, אז אתה יכול להתחיל לשתות שמן דגים בתוך יומיים או שלושה, על פי המינון של הרופא המטפל.
- בממוצע, המינון היומי של שמן דגים הוא אחד של כפית של התרופה או אחד עד שלושה כמוסות ליום. עדיף לשתות את התרופה עם הפסקות: צריכת חודש אחד הפסקה אחת לחודש.
- על מנת חלב אם לא לשנות את הרכב, אישה סיעודית צריך לפקח על כמות השומנים הנצרכים. אחוז גבוה של תכולת השומן בחלב האם עשוי להשפיע גם על היווצרות של כאבי בטן אצל תינוקות. עדיף להימנע מזונות שומניים מדי מנות.
אם אתה מבין את הטיפים הבאים, אם חדשה יכולה להפחית באופן משמעותי את הסיכון ללקטוסטזיס. מחלה זו נגרמת בדרך כלל על ידי חלב השד שומן מדי.
וידאו: נטילת תרופות במהלך ההריון וההנקה
כדי לשלוח