האם אפשר לייבש משמשים בעת הנקה?

משמשים מיובשים נחשבים מוצר שימושי מאוד עם קבוצה של החומרים הדרושים ביותר עבור כל הגוף, ועל אם סיעודית - התועלת תהיה כפליים. העובדה היא כי לאחר הלידה הגוף נחלש, ואת הויטמינים והמינרלים הכלולים משמשים יבשים לעזור לחדש את המלאי שלהם. אבל לפני שאתה משתמש זה פירות יבשים, מומלץ להכיר את המאפיינים של מוצר זה.

היתרונות של משמשים מיובשים

משמשים מיובשים הם משמשים מיובשים. ולמרות התוכן של ויטמינים במוצר יבש פחות באופן משמעותי מאשר פירות טריים, משמשים מיובשים מכילים יסודות קורט רבים שיש להם השפעה מועילה על הגוף של אמא סיעודית. מוצר שימושי זה כולל:

1. סידן, אשר מחזק את העצמות, הוא גם טוב מסמרים ושיער.
2. מוצר זה מכיל גם זרחן, אשר שימושי עבור בלוטת התריס, מערכת העצבים והכליות.
3. ברזל, תמיכה המוגלובין נורמלי בדם.
4. מגנזיום. זה עוזר ליצור תאים חדשים בכל הגוף.
5. תוכן הגלוקוז של הפרי מעניק לו טעם מתוק.
6. ויטמין A, אשר מסייע לשמור על חסינות ברמה נאותה, כמו גם משפר את מבנה השיער והציפורניים.
7. ויטמין C. זה עוזר להטמיע חומרים שונים, בפרט ברזל.
8. ויטמינים המעורבים בתהליך המטבולי של הגוף ורוטטים אותו באנרגיה.
9. נוגד חמצון רב עוצמה הוא ויטמין E, שהוא גם immunomodulator.
10. משמשים מיובשים מכילים גם חומצה ניקוטינית מיוחדת, המסייעת למחזור הדם ולתפקוד תקין של בלוטת התריס.

פרי יבש זה מכיל חומר שימושי כמו אשלגן, אשר מסייע:

• לשחזר את העבודה של הלב לנרמל את הקצב.
• להיפטר נוזל עודף ונתרן עודף בגוף.
• להקפיץ בחזרה את לחץ הדם.
• לשפר את תפקוד מערכת העצבים.
• לשמור על טונוס שרירים.

מוצר זה הוא הכרחי עבור האחות הסיעודית בחודש הראשון לאחר הלידה של התינוק, כפי שהוא עוזר למלא את הגוף עם החומרים החסרים והאנרגיה כי הוא פשוט צורך במהלך הטיפול של התינוק.

משמשים מיובשים הם הרבה יותר קלוריים מאשר טריים, אבל זה לא נורא, כפי שהוא נספג בקלות על ידי הגוף, ואת הנוכחות של סיבים תזונתיים בו מבטיחה את תפקוד תקין של מערכת העיכול ומסייע לחסל toxins שונים מן הגוף.

במהלך ההריון מומלץ לשתות מרק או קומפוט עם תוספת של משמשים מיובשים. זוהי דרך מצוינת להתמודד עם העומס על הגוף הנשי לאחר לידתו של ילד. המוצר מסייע לפצות על מחסור של חומרים מזינים, הודות אשר אמא סיעודית תרגיש טוב יותר יקבלו בכושר מהר יותר.

מכיוון שלא מומלץ לנשים סיעוד לאכול פירות בסופרמרקטים, ובחורף זה לא כל כך קל להשיג מזונות אמיתיים, פירות יבשים מצוינים יהיו תחליף מצוין לפירות בריאים. ניתן להוסיף מנות רבות. זה יהיה לא רק מעדן טעים, אלא גם תועלת גדולה עבור האורגניזם.

מה חשוב לדעת על משמשים מיובשים במהלך ההנקה

זה כל כך קורה כי משמשים מיובשים הם התווית של אישה סיעודית. במקרים בהם עדיף להימנע משימוש של משמשים מיובשים:

1. אם לאישה יש לחץ דם נמוך. במקרה זה, השימוש של פירות יבשים צריך להיות ממוזער ומוגבל ל 50 גרם ליום.
2. במקרים של תגובות אלרגיות של אישה סיעוד לפריחה, כמו גם משמשים משמשים מיובשים. יכולת זו יכולה להיות מאומצת על ידי ילד. במהלך האכלה, אלרגנים ניתן להעביר לגוף התינוק עם חלב, אשר תגרום תגובה לא נעימה.

כדי לאכול משמשים יבשים, קודם כל, הוא זה שעבר טיפול בחום (בתוך 3 חודשים לאחר לידתו של התינוק). העובדה היא שהמעיים בתקופה זו אינם נוצרים לחלוטין אצל התינוק והאשה. השימוש בכמויות גדולות של משמשים יבשים יכול לגרום לנפיחות אצל הילד, כמו גם קוליק וגז. כדי למנוע מחלה זו מומלץ להשתמש מרתח של משמשים יבשים או לאכול משמשים מיובשים מבושלים.

התוויות-נגד כוללות:

• תגובות אלרגיות לסוג זה של מוצר.
• המעי הגס נגרמת על ידי שתיית משמשים מיובשים.
• אי סבילות אישית למוצר.
• סוכר בדם גבוה.
• הגדלת היווצרות הגז.

אם סימנים אלה אינם נצפים, אז הצריכה של משמשים יבשים במזון הוא פשוט צורך לשמור על בריאות להרוות את הגוף עם החומרים הדרושים. צריכה שיטתית של משמשים יבשים מבטלת עצירות, מנרמל צואה, משחזר את הפונקציות המגן של הגוף ומסייע לשחזר את הכוח. מאפיין טוב של משמשים מיובשים הוא כי תכונותיו שימושיות עבור האורגניזם נשמרים הן פירות טריים יבשים, אשר עברו טיפול בחום.

מה שאתה צריך לדעת בעת בחירת פרי יבש?

הכלל הראשון והחשוב ביותר הוא המראה של המוצר. ואם אתה חושב שאתה צריך לבחור פירות חלקה לחלוטין מיובש ללא נזק, אז אתה טועה מאוד. למעשה, כימיקלים מזיקים משמשים לתת מוצרים כאלה צורה יפה וצבע. לדוגמה, חומר שנוצר על ידי שריפת גופרית. כימיקל זה מעובד פירות טריים, אשר מיובש לאחר מכן. לאחר טיפול זה, הפרי שומרת על המראה היפה שלה, אבל היתרונות בו יהיה הרבה פחות מאשר גדל באופן טבעי משמשים מיובשים. אבל אתה יכול להיפטר גופרית אנהידריד עצמך: אתה רק צריך לקחת משמשים מיובשים ולשים אותו במים חמים במשך 15 דקות.

אם משמשים מיובשים אין מראה נעים במיוחד, אבל זה מיובש באופן טבעי, ואז הטעם יהיה עשיר מאוד ומתוק. על פי המבנה שלה, זה מאוד קשה ויבש.

מתכונים משמשים מיובשים לנשים במהלך ההנקה

אתה יכול גם להכין קומפוט טעים של משמשים מיובשים. קומפוט זה יכול להיות שיכור אפילו לתינוקות לאחר 10 חודשים. המתכון להכנת קומפוט כזה הוא פשוט: קח כוס של משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים וצימוקים. יוצקים את כל זה עם 3 ליטר מים להוסיף כמה דבש כפי שאתה רואה לנכון. משמשים לפני הוספת מומלץ להשרות במים חמים למשך 10-15 דקות. בסיר, לחמם את המים, ולאחר מכן להוסיף את כל הפירות היבשים אליו. יש צורך להרתיח את הקומפוט למשך 30 דקות, ולאחר מכן את המים הוא decanted. מישהו ממליץ לא להסיר את הפרי מן compote. לאחר הבישול, קררו את הקומפוט ותנו לו להתבשל במשך שעה או שתיים. תיאבון בון!

וידאו: תכונות שימושיות של משמשים מיובשים