קוקוס יכול להיות breastfed?

קוקוס הוא מוצר נפלא, אגוזים טעימים ובעלי ערך. אבל כמה זה שימושי כאשר הנקה - בנושא זה, לנשים אין דעה משותפת. חלקם אף הביעו ספקות לגבי היתכנות השימוש בו בתזונה בתקופה זו. אני חייב לומר כי הפחדים שלהם לשווא. הערך שלה הוכח כי זה מחסן טבעי אמיתי, את פחי שבו יש כמות גדולה של חומרים ויטמינים ומינרלים. מוצר זה מציג מגוון מסוים בתפריט של האחות הנקה.

עם זאת, כמו עם כל מוצר אחר הציג לתוך הדיאטה במהלך breastfeeding, יש צורך להתקרב בזהירות רבה. אחרי הכל, את בריאותו של יצור זעיר, אשר, דרך אגב, הוא עדיין לא מסוגל להגן על עצמו, הוא הניח על המאזניים. העובדה היא כי כאשר הוא נצרך על ידי אמא סיעודית, תגובה אלרגית עלולה להתרחש אצל ילד.

תכונות שימושיות של אגוז

הערך של המוצר נקבע בעיקר על ידי קבוצה עשירה של הרכב מינרלי מרכיבים ויטמין. יסודות קורט מוצגים בצורה כה רחבה, כי הרישום שלהם לוקח יותר מדי זמן. קל יותר לומר מה הם לא. הם נחוצים מאוד עבור אמא, שכן חלק ניכר מהם הוא בילה על ייצור של חלב אם.

אם קוקוס מופיע באופן קבוע בתזונה של אישה סיעודית, את הנקודות החיוביות הבאות ניתן להשיג:

1. צריכת הקוקוס יכולה לשפר את הראייה.
2. באמצעות מוצר זה בתזונה יכול להפחית את רמת מזיק נמוכה כולסטרול מולקולרי נמוך.
3. כדי לעשות את עבודתם מוביל את בלוטת התריס.
4. המאפיינים של תאי הדם הם שיפור איכותי, מה שהופך את החלק צפוף.
5. לחזק את מבנה השיער שלך.
6. ברמה הנכונה בגוף הוא מאזן מים המלח.
7. צריכת קוקוס מוביל לייצוב של רמות הורמונליות.
8. מוצר זה מסייע לחסל toxins ו סיגים.
9. יש עלייה משמעותית בנימה של האורגניזם כולו.
10. המוצר מוביל לחיזוק ההגנה החיסונית של הגוף ומספק הזדמנות לשפר את מצב הרוח.

אם הגוף נחלש באופן משמעותי, ואז קוקוס יהפוך עוזר נאמן. עם מאמץ פיזי משמעותי, הוא תורם להתאוששות מהירה יותר של כוח ויעילות. אי אפשר לחלוק עם העובדה כי הלידה לוקח כמות גדולה מספיק של כוח פיזי ואנרגיה.

הבדלים בין חלב קוקוס ומים

אגוזים מבשילים על דקל קוקוס. בזמן שהם עדיין צעירים, הם מכילים מים קוקוס. בתהליך של טיפות טיפות של שמן להיכנס לתוכו, ואת הרכב נוצר בתוך, אשר נקרא חלב קוקוס. אבל, אם עיסת האגוז הוא מעורבב עם מי קוקוס, אותו חלב קוקוס נוצר, רק שהושג באופן מלאכותי.

ההבדלים הם בכמות הקלוריות. זה בולט יותר חלב קוקוס הוא 229.9 קלוריות לכל 100 גרם של המוצר. מי קולון קוקוס הוא רק 18.9 cal. זה לא קשה לראות את הנוכחות של הבדל אריתמטי משמעותי. כמובן, אם אישה סובלת נוכחות של קילוגרמים מיותרים, אז זה יותר הגיוני להשתמש במי קוקוס.

עניים יותר הוא הרכב ויטמין ומינרלים של מי קוקוס בהשוואה לחלב, אבל כזה לשתות גוונים ואת מרווה צמא מושלם. מוצר זה מסוגל להוריד את החומציות של מיץ קיבה. במקומות "מעניינים" לעולם לא יופיע קליפת תפוזים, אם הצריכה שלה יסומנו על ידי אופי קבוע.

הרכב אלקטרוליטים של מי קוקוס קרוב להרכב החלק הנוזלי של הדם. המים סגורים בקרום אגוז צפוף, מה שהופך אותו סטרילי. במהלך מלחמת וייטנאם, רופאים צבאיים השתמשו בו גם עבור עירויי דם.

ב עיסת צ 'יפס יש חומצות שומן יקר, אשר חיוניים לגוף הנשי. החלק העיקרי של הקלוריות (292 ק"ג) היוו שומן.

כללי תזונה תזונתיים

העיקרון הבסיסי הוא הדרגתי ומתחיל בכמויות קטנות. זה צריך להתחיל לעשות את זה לא לפני 3-4 חודשים של חייו של הילד. בפעם הראשונה, כמות של חלב שווה נפח של 2-3 כפות יהיה מספיק. שבבי יהיה די כפית אחת. כדי לעקוב באופן מהימן אחר התגובה של הגוף של התינוק - בשלב זה, מוצרים חדשים אינם מוצגים. אם לא מתרחשים שינויים, זה אומר כי הצריכה יכולה להיות המשך, בהדרגה הגדלת כמות חד פעמית של המוצר שימושי.

וידאו: קוקוס קוקוס חלב להשתמש