תוכן הכתבה
כל אימא צעירה מניקה, מנסה לעקוב אחר דיאטה. כדי לשמור על היתרונות הדרושים של חלב, תזונה צריכה להיות מגוונת ככל האפשר, אבל לא לפגוע בתינוק. לגבי דיונון ברשימה של מוצרים מותר להניק אמהות, דעות הרופאים מחולקים תמיד. כמה מהם מומלץ בחום כמקור טוב של חלבון, בעוד אחרים הם באופן מוחלט נגד השימוש של מאכלי ים במהלך תקופה של GW.
מהו דיונון שימושי?
אלה רכיכות יש לעיכול היטב בשר. זה לא יוצר בעיות עם עיכול, חלבונים של מוצר זה לתרום שחזור של רקמת השריר.
מה הם דיונון מסוכן?
למרבה הצער, כל פירות ים יכול לגרום לתגובה אלרגית בתינוק. יש לו ביטוי אישי וסימפטומים בלתי צפויים למדי, וזה מסוכן אפילו למבוגרים ואנשים בריאים לחלוטין.
בשבועות הראשונים לאחר לידתו של הילד, למוצרי התווית של האם הנקה יש רשימה ענקית, וימית ביניהם.
מאכלי ים לעיתים קרובות גורם לתגובות אלרגיות. אם סיעודית צריכה להפסיק להשתמש בהם עד שהחסינות של התינוק חזקה. ככלל, מוצרים מהרשימה האסורה של אמהות מניקות נכנסים לתפריט בהדרגה, החל מגיל 3 חודשים.
בשר קלמארי אינו מזיק כל כך כפי שהוא נראה במבט ראשון. אם הם גדלו בתעשייה או נתפסו לא ממים מים נקיים, אז פגרי קלמארי, בנוסף לחלבון, עשוי להכיל לא את החומרים השימושיים ביותר. כלומר: מלחי מתכת כבדים, קרינה, חומרים רעילים. במקרה של קניית פגרים קפואים, קשה לקבוע עד כמה הם טריים. עם הפשרה חוזרת ונשנית חוזרת של חומרים שימושיים volatilize, והבשר מאבד את המבנה שלה.
עובדה! לאחר אכילת פירות ים מאכילה אמא, חלב יכול לקבל טעם לא נעים והתינוק פשוט לא רוצה לאכול את זה.
מי דיונון הוא התווית?
לא משנה מה צדפות יהיה שימושי, יש התוויות נגד לשימוש שלהם. במהלך ההנקה, האישה נוטה במיוחד לתגובות אלרגיות, ולכן הסכנה עשויה להיות לא רק עבור התינוק. מוצרים ימיים יכולים לגרום ללחץ מוגבר על כיס המרה. זה יכול לגרום עוויתות ו קוליק, אשר לא לגרום את התחושות נעימות ביותר.
הם בהחלט לא עבור אלה הסובלים מדלקת הלבלב או cholecystitis. מוצר זה יכול לגרום להחמרה של מחלות אלה. במיוחד אם הדיונון מבושל טועה.
אפשרויות בישול קלמארי
בבישול, דיונון היה פופולרי במשך זמן רב, ארוך. כל חלקי הגוף שלהם, ואת הזרועות ואת הפגר נאכלים. הסינים והיפנים אוהבים ליהנות פראיירים ועיניים. האירופים אוכלים רק פגר.
יש מספר עצום של דרכים ומתכונים עבור דיונון בישול, בכל רחבי העולם הם מטוגנים, מבושל, מבושל, אפוי, מיובש, ממולא כבוש. אז כולם יכולים לבחור אפשרויות בישול על פי הטעם שלו.
איך לבשל דיונון?
דיונון מבושל - הגרסה הבריאה ביותר של ההכנה שלהם. הם מכילים את כל הויטמינים וחומרים חיוניים, הם מזינים מאוד ויש להם ערך אנרגיה גבוה. כמובן, הם יהיו טעימים ובריאים אם מבושל כראוי.
במי מלח, מים מבושלים יש להוריד פגר דיונון לרתיחה במשך 2 דקות, לא יותר. עם זמן בישול ארוך יותר, בשר דיונון יהפוך "גומי". בטופס זה, רכיכה זו יכולה לשמש להכנת סלטים מנות עיקריות.
דיונון מיובש - האם זה אפשרי עם HB?
דיונון מיובש הוא נצרך בדרך כלל כמו חטיף "עבור בירה". הם מוכנים לעתים קרובות בסדנאות ידוע באמצעות מספר רב של תבלינים, טעמים ותוספים כימיים כמו חומרים משמרים. לרוב, מיובש בצורה כזו דיונון כבר אין שום קשר עם פירות ים לא לשאת שום דבר טוב.
דיונון מיובש יש הרבה מלח משמש המשמר הזולה ביותר. אמהות סיעוד לא צריך להשתמש בו במינונים גדולים, כמו זה עשוי להשפיע על איכות החלב, הטעם שלו, כמו גם את הכמות.
דיונון מיובש לאמהות מיניקות
ב דיונון מיובש, אם הם מעובדים היטב, ביצים טפיל עלול להתמיד. כדי שהמוצר הזה ישמור על הטעם שלו זמן רב ככל האפשר, הם יכולים להוסיף את התבלינים המדהימים ביותר. ראוי גם לציין כי הכנת חטיפים לבירה משתמשת בחומרי גלם באיכות הנמוכה ביותר. לפיכך, מוצר זה הוא התווית בתקופת GW.
כיצד לבחור פירות ים טובים?
כאשר אישה מניקה, עדיף לה להימנע מלמל, מיובש דיונון דיונון לטובת טרי קפוא. באופן דומה, הם יכולים להיות מבושלים בעצמם רק ליהנות ממנו.
לפני בישול דיונון, אתה צריך לקנות אותם. כדי לבחור פגר איכותי, אתה צריך לדעת את הסודות שיעזרו לעשות את זה.
- בשום מקרה לא צריך להפשיר פגרים להיות דביק. אם דביקות נוכחת עליהם, זה אומר שהם היו נתון rozmorozke מחדש הקפאה שוב ושוב.
- איכות בשר דיונון טרי חייב להיות לבן. אם זה צבע שונה, אז המוצר הזה הוא באיכות ירודה.
- הרעננות של הדיונון נבדקת באותו אופן כמו בשר רגיל ביותר על ידי לחיצה עליו בעדינות באצבע. בשר טרי חוזר במהירות את צורתו, ועל שקע מפונק יישאר.
- צדפות לעתים קרובות לצבור חומרים מזיקים. יתר על כן, ככל שהם מבוגרים - כן יש יותר. בחירת מוצר, עדיף לתת עדיפות דיונון צעיר.
- פגרי קלמארים ארוזים בבנינים מעוותים. זה צריך להיחשב בעת רכישת מוצר זה.
- עדיף לקנות פגרי נפט. על העור תמיד נראה עד כמה טרי צדפה.
- הדיונון המפונק קצף בזמן הבישול ומריח כמו דגים רעים.
איך להיכנס לתזונה של אמהות סיעוד דיונון?
זה לא הכרחי כדי להציג פירות ים עד שהתינוק מגיע 5 חודשים של גיל. כאשר איכות ופגרים טריים הם קנו, אמא צריך להרתיח אותם. אם הפגר התמוטט במהלך הבישול, אתה לא יכול לאכול אותו. סביר להניח - זה סימן של helminths.
בפעם הראשונה, כדאי לאכול חתיכה קטנה מיד לאחר האכלה, ולאחר מכן לעקוב בקפידה את התגובה של הילד במשך יום או יומיים. התגובות יכולות להתרחש באופן גלוי, ולהיות כמעט בלתי נראה. כאשר כל הידרדרות בריאות אמא לא צריכה לאכול דיונון לפני השלמת ההנקה.
וידאו: תזונה של אמא במהלך breastfeeding
כדי לשלוח