האם אגוזי מלך יכולים להיות יונקים?

בדרך כלל זורם הנקה חשוב מאוד עבור אישה בתקופה שבה היא breastfeeding תינוק. מה רק נשים לא לנקוט כדי להגדיל את כמות ולשפר את איכות חלב אם. עבור הניסויים שלהם, הם משתמשים כמעט בכל המוצרים הזמינים, אשר, לדעתם, יכול לפחות מעט להגדיל את כמות החלב המיוצר על ידי הגוף.

חלב אם יש כזה הרכב טבעי שהוא יכול לספק את התינוק עם כל החומרים הדרושים. למרות זאת, רופאי הילדים ממליצים לאמא הצעירה להכניס לתזונה מוצרים טבעיים שונים, שבאמצעותם ניתן להגדיל את הערך התזונתי שלה. מוצרים מסוימים יכולים לשמש ספקים נוספים של ויטמינים, מינרלים וחומרים אחרים אשר יכנסו לגוף התינוק עם חלב אם. בקטגוריה של מוצרים כאלה ניתן לייחס בבטחה אגוזי מלך. Pediatricians, הם מאוד מומלץ להכניס לתוך הדיאטה, אם כי יש להם גם התוויות נגד.

היתרונות של אגוזי מלך

כל האגוזים, כולל אגוזי מלך, הם מוצר די קלוריות. במונחים של 100 גרם של המוצר הם מכילים 650 קלוריות. הם מכילים כמות ניכרת של פחמימות. מצב זה מצביע על כך כי יש צורך לצרוך אגוז סיעוד אמא בינוני, אלא אם, כמובן, היא לא אדישה למצב של הדמות שלה. אבל היתרונות של אגוזי מלך לחלב אם הם ללא ספק:

1. חלב מקבל חלבון חומצת אמינו הרוויה, וזה פלוס מוחלט, הן עבור האם עצמה עבור הילד שלה.
2. כאחוז, חומצות השומן בחלב גדלו באופן משמעותי.
3. עוד טאנינים וקרוטנואידים מופיעים בחלב.
4. לדברי הרופאים, אגוזי מלך ביחס לילד יש השפעה מרגיעה. במקביל יש שיפור בשינה, העומק שלה עולה.
5. אגוזים שימושיים לא רק לילד, אלא גם לאמא הכי סיעודית. חומצה אסקורבית הכלולה בהם תסייע לחזק את המערכת החיסונית של אמהות. במקביל הגנה מפני הקור יגדל באופן משמעותי.
6. אכילת אגוזים מסייעת לאמהות הנקה להילחם בדיכאון.

נזקי אגוז

יש המאמינים בביטחון המלא של אגוזי מלך. זה בעצם לא המקרה. גרעינים מכילים כמות מסוימת של שמנים אתריים שיכולים לגרום לתופעות אלרגיות אצל תינוקות. נניח שאין הרבה מהם בכלל, אבל זה כבר סיבה לאסור את הצריכה של אגוזי מלך לאמהות שיש להם את התופעות הבאות:

1. רגישות יתר למוצרי אלרגיה למזון.
2. תופעות אסתמטיות.
3. רגישות יתר לכל סוגי האלרגיות.
4. אתה לא יכול להשתמש אגוזים לאמהות שיש להם היסטוריה של פסוריאזיס, אקזמה, ומחלות עור אחרות. הגבלה זו נובעת מהעובדה כי אגוזי מלך הם פרובוקטורים מובהקים.

מתברר כי אישה ממוצר כזה חייב להיות נטוש לחלוטין? כמובן שלא. אם לאישה יש התמכרות מסוימת לאגוזי מלך, היא לא צריכה לשלול את עצמה מהעונג הזה. זה רק כי היא תצטרך לחכות קצת, כדי לחוות לפחות באותה תקופה כאשר היא breastfeeding ילד.

אין לאכול אגוזים בכמויות בלתי מוגבלות. ברגע שגופו של התינוק, האלרגן יכול לצבור שם. במוקדם או במאוחר, הוא יראה את עצמו בכל מקרה. צעד הגיוני יהיה לא לכלול את המוצר האלרגני בתזונה בזמן שהתינוק מקבל חלב אם.זה נכון במיוחד עבור החודש הראשון של החיים של התינוק.

אגוזי מלך והנקה

אגוזים יכולים להגדיל את צמיגות החלב. התינוק, בתורו, יהיה קשה לחלץ חלב מן השד במהלך מציצה. אם אמא עדיין החליטה להשתמש במוצר זה, אז זה צריך להיעשות לא לפני החודש השלישי לחייו של הילד. תן לו להסתגל קצת לתנאים חדשים, יותר ביסודיות להתרגל לשד אימהי. בשלב הראשוני, אתה צריך להגביל את עצמך רק כמה גרעינים ליום.

מי שמאמין כי המוצר מוביל הנקה מוגברת, הוא פשוט טועה. אגוזים לא יכולים בשום אופן להשפיע על כמות החלב המיוצר. אבל עם העובדה כי אגוזים להגדיל את הערך התזונתי של חלב, קשה לטעון. בנוסף, מגביר את כמות הקלוריות שלה. בעת צריכת חלב כזה, פירור יישאר מלא במשך זמן רב.

יש צורך להפיג את המיתוס כי אגוזים להוביל את הופעתה של דלקת השדים, כרוך lactostasis. זה לא יקרה. סיעוד אמא זה יכול להיות בטוח לחלוטין.

בחירת האגוזים הנכון

בנוסף ליכולת לגרום לתגובות אלרגיות, אגוזים יכולים להיות כרוכים בסכנה נוספת. אם המוצר מאוחסן במשך זמן רב תוך הפרה של הכללים הקיימים והתנאים, זה עשוי להיות מכוסה עובש. וזה באמת מסוכן, הן לאם מיניקה והן לתינוקת שלה. עובש יכול לשמש כמיקום של מיקרואורגניזמים שונים רעלים. באופן אופייני, רעלים אלה מסוגלים להראות אפקט מסרטן. בחירת אגוזים, אתה צריך להיות מונחה על ידי הכללים הבאים:

• המוצר חייב להיות בעל מראה תקין עם גוון חום זהוב.
• לא צריך להיות שום כתמים כהים מבחוץ ואת הליבה השחורה בפנים.
• אגוזים לא צריך טעם מריר.
• לא צריך להיות ריח של עובש.

האגוזים יש לאכול מיד לאחר קילוף. עדיף לא לאחסן אותם בצורה מטוהרת בכלל. אם זה המקרה, אז האחסון צריך להתבצע במקפיא.

שימוש נכון

כמות מתונה נחשבת אם אמא מניקה צורכת 4-5 גרעיני אגוז ליום. מקרה כזה יהיה אופטימלי בטבע. צריכת אגוזים, אתה צריך לדבוק בנקודות הבאות:

1. אין לשלב אגוזים עם מנות אחרות. הם חייבים לשמש חטיף. לדוגמה, הם מחליפים לחלוטין את ארוחת הבוקר השנייה.
2. אם אנחנו מדברים על אגוזים, אז אתה לא צריך למקד את תשומת הלב שלך רק על סוג אחד. רציונלי יותר יהיה שלהם לסירוגין עם סוגים אחרים של מוצרים דומים. פתרון טוב יהיה להשתמש תערובות אגוזים.
3. אל תטפלו באמא שאוכלים אגוזי מלך קלויים. עבורה, הם יהיו מועילים יותר גלם.
4. יש להימנע מאכילת ריבות אגוזים ומאפינס במילוי אגוזים. היתרונות של זה יהיה מינימלי, אבל בעיות העיכול של התינוק עשוי בהחלט להתעורר.

אם אין השפעות בלתי רצויות על הגוף של הילד לאחר אכילת אגוזי אמא, אתה יכול להשתמש בהם. עם זאת, אתה צריך תמיד לזכור שיש להם התוויות נגד. כדי להתחיל להשתמש בהם יש צורך בהדרגה, מתוך כמויות קטנות. כמובן, המוצר חייב לעמוד בכל הדרישות של איכות ובטיחות. השלב הכי הגיוני לפני תחילת האכילה הוא לחפש ייעוץ של רופא ילדים. אז זה יהיה הרבה יותר בטוח, הן עבור אמא עצמה והן עבור התינוק שלה.

וידאו: מי משתמש אגוזי מלך?