האם נשים בהריון יכולות לאכול מנדרינות?

זה ידוע כי ההריון כמעט מימיה הראשונים משנה באופן קיצוני את העדפות הטעם של אישה. לעתים קרובות השינוי באוריינטציה למזון נקבע על ידי הופעתה של חיים חדשים. תכונה זו פועלת לפעמים אפילו מהר יותר מאשר בדיקות אחרות. אבל הדבר המעניין ביותר הוא שלפעמים לאישה יש העדפות מוזרות מאוד: יש לאכול גיר, אחרים מכרסמים תפוחי אדמה לא מבושלים, ואחרים עדיין אוכלים כמות עצומה של פירות הדר.

גורם של מוזרויות טעם

אתה יכול להבין את כל מה שקורה עם אישה בהריון אם אתה מתעמק קצת לתוך המהות של תהליכים ביוכימיים המתרחשים בגוף של אמא בעתיד. מרגע התחלת ההורמונים מתחילים לעבוד באופן אינטנסיבי. עכשיו המטרה שלהם היא לשמר חיים חדשים. הייצור של פרוגסטרון גדל במיוחד. באופן עקרוני, זה הורמון זה מעורר את כל התהליכים הגורמים לשינויים בגוף האישה.

אם אנחנו מדברים בשפה מודרנית ברורה, אז נראה שהגוף כולל מנוע חיפוש ביולוגי, שמנסה ליצור תוכנית אופטימלית להתפתחות העובר. אבל כל תוכנית צריכה כסף, כלומר, חומרים מזינים. אם המבנים הדרושים בגוף אינם מספיקים, האות מגיע למוחה של האשה והחיפוש מתחיל למה שנדרש. כמו כל תוכנית אחרת, לפעמים הגוף נכשל, ואז יש רצון לאכול מוצר אכיל. זוהי ההתחלה של מוזרויות טעם אצל נשים הרות.

אמנם אין שום דבר מוזר הרצון של אמא בעתיד כדי לקבל מספיק תפוזים או מנדרינות. מבטא טעם כזה אינו מהווה איום, אם הוא אינו מגיע לקנאות. אחרי הכל, אפילו מוצרים מזיקים ביותר עם צריכה מופרזת יכול לגרום מחאה מהגוף, אשר בדרך כלל מתבטאת בתגובות שליליות.

טעם נהדר בשילוב עם הטבות

מנדרינית - זה כנראה הנציג הבהיר ביותר של גידולי הדר במובן המילולי והפיגורטיבי. הטעם שלה בהירות אינו נחות לצבע העור, ובעיקר התוכן עולה על שני המאפיינים הראשונים בעושרו. מכיוון שרכיבים "הלם" כאלה מרוכזים במנדרינה אחת:

• חומצה אסקורבית - היא מהווה את עיקר ההרכב;
• ויטמין מורכב (קבוצה B, E, P, סוכנים אחרים של סדרה זו);
• סיבים עודף;
• phytoncides;
• בטא קרוטן;
• חומצות אורגניות, לרבות חומצה פולית;
• אלמנטים מינרליים, כולל מלחים מברזל ואשלגן.

יש לשים לב phytoncides שמונעים התפתחות של מיקרואורגניזמים פתוגניים. למאפיינים המפורטים כבר אתה צריך להוסיף כמה תכונות שימושיות נוספות של מנדרינית:

• יש לו תכונה משתן מתון המסייע להיפטר בצקת;
• מחזקת את המערכת החיסונית;
• מנרמל עיכול;
• מווסת את חילוף החומרים;
• מוריד לחץ דם;
• מעורב בפעילות הפרשה של הגוף.

עצה טובה! מנדרינות, כמו פירות הדר אחרים, לא ניתן לשלב עם מוצרי חלב.שילוב כזה יהיה רק ​​להאיץ את חילוף החומרים ולא יאפשר רכיבים יקרי ערך להיות נספג לחלוטין על ידי הגוף.

תועלתיות של מגבלות

מן האמור לעיל, מתברר כי מנדרינות יוכלו להשלים בהצלחה את התזונה של אישה בהריון. כמובן, זה אפשרי, יתר על כן, ובלבד שהיא לא אלרגית למוצר זה. זה נשאר כדי לגלות את כמות נורמלית של פירות כי אישה יכולה להרשות לעצמה. קריטריון זה תלוי משך ההריון והרווחה של האם לעתיד.

בשלבים הראשונים של נשיאת העובר, אתה צריך להתמקד בגוף שלך: אם זה מקבל מספיק חומרים מזינים עבור זה, הרצון לצרוך אותם ייעלם. באמצע המונח, אתה צריך להיזהר זה פירות טרופיים, שכן עודף יכול להפוך לאלרגיה של אמא חזקה. עבור הילד שטרם נולד, עולה על הנורמה גם לא רצוי, שכן הוא עשוי להיות מאוחר יותר diathesis. לכן, אישה צריכה לרסן הרגלי אכילה שלה בהחלט להקפיד על הצעדים.

עדיף לחלק את המינון ביום, ואלה שניים-שלושה פירות בגודל ממוצע, למספר קבלות פנים. אפשרות טובה - החלפה של תפוזים ומנדרינים. הגוף תופס פירות הדר אלה בדרכים שונות, ולכן תגובה שלילית עם שיטה זו לא ילך.

התוויות נגד

מנדרינים, כמו פירות הדר אחרים, הם מוצר מוזר למדי. הרכב עשיר שלה הוא לא רק מועיל, אבל יכול להוות איום רציני. לכן, כאשר אישה אינה סובלנית מסוג זה של פירות, אתה אפילו לא צריך לנסות להיכנס מנדרינות בתפריט. נצטרך לוותר על פירות טרופיים עם איום ההפלה. מאז יש הרבה חומצה אסקורבית במנדרינים, זה יעזור להגדיל את הטונוס השריר של הרחם.

כיצד להגיש בקשה

לאחר קצב מומלץ של המוצר הוא הקים, יש צורך להבין כיצד להשתמש בו בצורה יעילה יותר. עדיף לאכול פעמיים מנדרינות. עבור ארוחת הבוקר הראשונה, למשל, אתה יכול לאכול קצת גבינת קוטג ', וכעבור חצי שעה אתה יכול ליהנות עיסת עסיסי של פירות כתומים.

בנוסף למוצר להכנת התפריט המבוצר, ניתן להשתמש במנדרינים למטרות שימושיות אחרות. כדי לחזק את כוחות החיסון יכול להיות מוכן מרתח של קליפה. כתרופה מניעתית, ניתן להחיל את ההרכב הבא: גוון של מנדרינה (2 ליטר). מערבבים בכוס מים ושותים. אם אתה לא יכול לעמוד בפני המתקפה של שפעת, מומלץ לבצע שאיפה עם פתרון של קרום מנדרינה כתוש. טיפולים ספורים יעזרו להקל על הסימפטומים הקרים ולהפוך את הנשימה לקלה יותר.

קליפה של כל הדר עוזר להתמודד עם עצירות, שמן מנדרינה ימנע את המראה של סימני מתיחה, אם הם מטפלים באזורים בעייתיים.

אתה יכול להכין את השמן בבית, אם אתה מבצע באופן קבוע פעולות כאלה:

1. לטחון את קליפות המנדרינה, ולאחר מכן למלא את צנצנת זכוכית (צנצנת) איתם כדי שיש מקום פנוי מתחת למכסה.
2. המסה ארומטי צריך להיות שפכו עם שמן צמחי (עדיף לקחת זרעי פשתן), לסגור את המיכל עם מכסה הדוק.
3. כדי לשמור על הרכב במשך שלושה ימים בחושך, כך שהוא תוסס היטב.
4. אז התוכן של הצנצנת כפופה לטיפול בחום באמצעות "אמבט מים" השיטה. משך הזמן הזה הוא 30 דקות.

החומר חייב לשנות צבע, אשר ידבר על מוכנותה. לאחר המסה יש מקורר, השמן מסונן ומוחלים מבחוץ אם יש צורך.

ניתוח מפורט של כל היתרונות והחסרונות של שימוש מנדרינים יעזור אמהות לעתיד לכלול כראוי מוצר זה בתזונה שלהם.

וידאו: מנדרינות שימושי