האם נשים בהריון עם חומצה אסקורבית?

הטבע מונח כך שכל אישה דואגת לילדה לא רק מלידה, אלא גם ממש ברגע ההתעברות. ברגע שאישה תגלה שהיא תהפוך בקרוב לאם, היא משנה את הרגלי החיים שלה. מ הריון מוקדם יש צורך לעבור דיאטה בריאה, לנסות להעביר יותר, מסרבים לקחת תרופות מסוימות. באופן כללי, טיפול עצמי אסור כעת לחלוטין. כל פגישה של רופא מומחה מאוד חייב לעבור את המסנן של הגניקולוג המטפל. אישה צריכה בזהירות לראות מה היא שותה ואוכל, אפילו עם מה היא נושמת אוויר. לפעמים ויטמינים מזיקים ביותר ותוספי יכול להיות מזיק ואפילו מסוכן אם אתה לא יודע את האפקט המלא שלהם. במאמר זה נדבר על חומצה אסקורבית - איזה סוג של ויטמין זה, איך זה משפיע על הגוף של אישה בהריון, לשקול המאפיינים מועיל ומזיק שלה.

היתרונות של חומצה אסקורבית במהלך ההריון

חומצה אסקורבית, או ויטמין C, הוא תרכובת אורגנית חיונית לצמיחה בריאה ופיתוח של כל אורגניזם. חוסר ויטמין זה מוביל לתוצאות חמורות, החשוב שבהם הוא מחלת צינג. המחלה אובחנה לראשונה עבור מלחים אשר הלכו לים במשך זמן רב ולא יכלו לאכול פירות וירקות טריים המכילים ויטמין C. המחלה באה לידי ביטוי על ידי סינתזה קולגן לא מספיק, את השלמות של רקמת החיבור מופרעת. הסימפטומים העיקריים של המחלה הם עייפות, חולשת שרירים, דימום חניכיים, אובדן שיניים, כאב ראומטי. ויטמין C חיוני לגוף, במיוחד בתקופות חריפות - הריון, הנקה, ילדים וזקנה, שיקום לאחר הניתוח ועוד. אבל איך חומצה אסקורבית משפיעה על הגוף במהלך ההריון?

1. חסינות. אישה לעיתים קרובות חולה במהלך ההריון, ירידה קטסטרופלי חסינות מורגשת. ויטמין C מסייע לשחזר את הגנות הגוף, מונע את התפתחות שפעת הצטננות במהלך ההריון.
2. על הפרי. חומצה אסקורבית שימושית מאוד להיווצרות של איברים עוברית, היא משתתפת בתהליכים ביוכימיים.
3. מניעת רעלת הריון. רעלת הריון היא אבחנה רצינית ומסוכנת מאוד, המתבטאת בבצקות קשות, בחלבון בשתן ובעלייה בלחץ הדם. חומצה אסקורבית, יחד עם ויטמין E יכול למנוע את התרחיש הלא נעים של ההריון.
4. חומצה פולית זהו ויטמין חשוב מאוד, הכרחי עבור כל, ללא יוצא מן הכלל, נשים בהריון, במיוחד בשלבים הראשונים, כאשר האיברים של הילד נוצרים. חומצה אסקורבית בשילוב עם ברזל עוזר חומצה פולית להיות טוב יותר. זוהי מניעה מצוינת של מומים בעצב העצב העובר.
5. מעישון. לפעמים אישה ממשיכה לעשן או נאלצת לסבול מעישון פסיבי כאשר ניקוטין נמצא באוויר הסובב. ויטמין C מגן על התינוק מפני ההשפעות המזיקות.
6. ללידה. ויטמין C הוא מאוד שימושי בסוף ההריון, כי זה מעורב סינתזה של קולגן. משמעות הדבר היא כי חומצה אסקורבית עושה את הבד יותר אלסטי, מתיחה. יתר על כן, כמות מספקת של ויטמין C מסייע לרקמות להחלים מהר יותר, אשר יהיה רלוונטי מאוד במקרה של קרעים של תעלת הלידה.
7. קרישת דם. חומצה אסקורבית מומלץ לשתות בתקופה טרום לידתי, כי ויטמין C מגביר קרישת הדם. זוהי מניעה מעולה של דימום, במיוחד הרחם.
8. אנמיה ויטמין C תורם לטיפול באנמיה משום שהוא מעורב בקליטת הברזל.
9. כלי שיט. חומצה אסקורבית משפיעה באופן מושלם על בריאות כלי הדם, מחזקת את הקירות, עושה אותם גמישים יותר ניידים. זה מאפשר לך להיפטר פלאקים, להפחית את הכולסטרול. כמות מספקת של ויטמין C בגוף היא מניעה מעולה של דליות.
10. הרעלה ויטמין C, הזנת הגוף, הוא מסוגל לקשור רדיקלים חופשיים מתכות כבדות, מעכב את התפתחות החיידקים פתוגניים. לעתים קרובות ויטמין הוא prescribed בטיפול המורכב של הרעלת מזון.
11. סימני מתיחה. מאז חומצה אסקורבית מעורב בסינתזה של סיבי קולגן, זה אומר שזה עושה את העור יותר stretchable. זה חשוב במיוחד עבור הבטן, החזה והירכיים. נטילת ויטמין C יכול להגן על האישה מפני הופעת סימני מתיחה.

ויטמין C יש השפעה חיובית על בריאות משותפת. במהלך ההיריון, ההורמונים הופכים את רקמת העצם לשבירה יותר, עלייה במשקל בזמן קצר, כל זה מוביל לכאב בברכיים ובקרסוליים. קליטה מתאימה של חומצה אסקורבית יכולה למנוע התפתחות של סימפטומים דומים.

חומצה אסקורבית יכולה להזיק במהלך ההריון?

כל מוצר וכל תרופה יכול להזיק לגוף אם נלקח ללא מחשבה, ללא מרשם רופא. במיוחד, אם הקבלה היא קבועה, ואת המינון עולה בהרבה.

1. ראשית, הסכנה של צריכה ממושכת ובלתי מבוקרת של חומצה אסקורבית קשורה לקרישת דם גבוהה. אם אתה לא עוקב אחר תהליך זה, חומצה אסקורבית יכולה לגרום לעיבוי הדם ולהיווצרות קרישי דם.
2. כמות גדולה של חומצה אסקורבית יכולה לקלף את קירות הבטן, זה מתבטא בחילה, צרבת, כאב חמור בבטן.
3. מנת יתר של ויטמין C יכול להוביל שיבוש של תהליך חילוף החומרים בגוף של אמא, זה מוביל לעובדה שלילד יש אלרגיה.
4. עודף של חומצה אסקורבית יכול לגרום אבנים בכליות.
5. קבלת ויטמין הוא בהחלט התווית בסוכרת.
6. כמות גדולה של חומצה אסקורבית יכולה לגרום לתגובות כגון נדודי שינה, כאבי ראש, גלי חום, חום גבוה.
7. לפעמים אפילו כמות קטנה של ויטמין C מוביל תסמינים לא נעימים בצורה של עצבנות, פריחות בעור ובעיות עיכול. זה מצביע על חוסר סובלנות כלפי החומר.

הוא האמין כי אישה צעירה ובריאה ללא מחלות כרוניות לא צריך תוספת צריכת חומצה אסקורבית, במיוחד על בסיס קבוע. במיוחד אם התזונה שלה היא מספקת ומאוזנת. במהלך ההריון, אתה יכול לתמוך בגוף בעזרת ויטמין C, אשר כמה מזונות עשירים. רוב ויטמין כל הכלול בר בר, פלפל אדום, ים אשחר, דומדמניות שחורות, נבטים בריסל, קיווי, אפר הרים, תפוזים, תות, וכו ' על מנת לקבל רק הטבות מפירות, אתה צריך לנסות לאכול ירקות עונתיים ופירות שגדלים באזור הילידים שלך.

חומצה אסקורבית התגלה בתחילת המאה ה -20, הרבה תקווה הונחה על ויטמין. אכן, צריכת מתונה של ויטמין C תורמת לשמירה על הגוף, הגנה מפני הצטננות. אבל זה לא תרופת פלא, ו ascorbing צריך לשמש בתבונה. זכור כי התרופה הטובה ביותר היא תזונה מגוונת ומאוזנת!

וידאו: מה יקרה אם אתם אוכלים הרבה חומצה אסקורבית