תוכן הכתבה
תופעת התלות המטאורולוגית היא רגישות יתר של הגוף האנושי לשינויים בלתי צפויים במזג האוויר. זה עושה את עצמו ידוע למספר רב של ביטויים שונים, הכוללים נמנום, מיגרנה, כאבי פרקים, עייפות מוגברת, כאבי שרירים ועוד.
מהי תלות מטאורולוגית?
כיום, יותר ויותר אנשים לקשר את הידרדרות של הרווחה שלהם עם תנאי מזג האוויר, בפרט זה חל על נשים. סופות מגנטיות, הבזקים אור, אפילו ערפל רגיל, כפי שהם מאמינים, יכול להוביל למצב בריאותי מחמיר.
למעשה, אדם נמצא בקשר מתמיד עם הטבע, ואת מזג האוויר יכול להיות בעל השפעה משמעותית על הרווחה שלך. מערכת העצבים מגיבה באופן די רגיש לשינויים קלים לכאורה בתנאי מזג האוויר. וכולם כנראה שם לב: ביום שמש בוהק, מצב הרוח משתפר באופן משמעותי, אדם הוא מואשם באנרגיה, חיוניות ורגשות חיוביים. בתקופה שבה הוא רטוב וגשום, נוטה לישון, מלנכולי, דומה למצב דיכאוני מופיע.
מכל האמור לעיל, ניתן לסכם כי התלות במזג האוויר היא תגובה של גוף האדם לתופעות טבעיות ושינויים המתרחשים בסביבה החיצונית. מצב זה מספק את הגיוס של המערכת החיסונית, אשר בשל כך הגוף אוספת את כל כוחו כדי להילחם גורמים חיצוניים שליליים.
תלות מטאו בולטת יותר מתבטאת באנשים הסובלים ממחלות כרוניות שונות.
מדוע מתפתחת תלות מזג האוויר?
מצב זה נחשב לאחד הבעיות הדוחקות ביותר בעולם המודרני, המקשר אותו עם ציוויליזציה מתמדת. מאז שלא היה אפשר להפריד בין אדם לטבע: הוא הלך לישון וקם בבוקר עם השמש, בקיץ עבד קשה ועשה מזון, בעונה הקרה, הוא נחה במידה רבה יותר. בשל העובדה כי בעולם המודרני ההתקדמות נשלטת כעת על ידי כל, כמות עצומה של הטכנולוגיה הופיעה, הפרה של האיזון הטבעי התרחש. החיים של אדם מודרני מחובר עם מכשירי חשמל שונים ומכשירי חשמל, מכוניות, תמיד יש הרבה רעש מסביב. כל זה מונע מהגוף להיות במגע עם הטבע. אין עוד הסתגלות רגילה של מערכת העצבים האנושית לשינויים במזג האוויר, התגובה הנכונה לשינוי בטמפרטורה, כפי שהיה לפני כן - לפני מאות ואלפי שנים.
התגובה לשינויים במזג האוויר הקיצוני שונה עבור כל אדם, אבל עבור רבים זה בעיה רצינית. אורגניזם חלש, שהגנותיו מופחתות, הוא הרבה יותר רגיש למטו-רגישות ונותן תגובה כואבת יותר לשינויים שונים בסביבה החיצונית.
גורמים פרובוקטיביים שמשפיעים לרעה על מצב הבריאות:
- תנודות טמפרטורה;
- רמות לחות מוגברת;
- התפרצויות שמש;
- אוויר מזוהם;
- סופות מגנטיות;
- ירידה ברמת ריכוז החמצן באוויר;
- תנודות בלחץ אטמוספרי.
הגורמים לרגישות יתר למזג האוויר במקרים מסוימים הם מתח, בריאות לקויה, גיל ההתבגרות בגיל ההתבגרות, גיל המעבר. לדברי מומחים, את המופע של תלות מטאורולוגית בבני אדם ניתן להסביר על ידי תורשה.לעתים קרובות את הביטויים של המחלה הם מורגש לפני שינויי טמפרטורה, כמו גם משקעים.
תושבי הערים הגדולות מושפעים ביותר מתלות מטאורולוגית, ואלה החיים בכפרים, מסיבות ברורות מאוד, יש חסינות חזקה יותר, ולכן תהליך ההתאמה לשינויים בסביבה החיצונית קל יותר עבורם.
אוויר מטרופוליט רווי עם יונים כבדים, אשר מפחיתים את כמות אור השמש כי הוא חיוני לבריאות. הנה יש הפרה של חילופי הטבעי של לחות, מסיבה זו, אלה המתגוררים בערים גדולות, כדי להעביר מזג אוויר חם הרבה יותר קשה.
אסונות טבע הם לעתים קרובות הגורם להחמרת מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, התרחשות של התקפי אנגינה, שבץ, התקפי לב, התעלפות, התפרצות מוקדמת של העבודה. תנודות טמפרטורה יכול לגרום החמרה של אלרגיות, אסטמה, מחלות זיהומיות, להוביל לשיבוש תפקודם של כמה איברים פנימיים.
לחות גבוהה יש השפעה שלילית על מערכת השריר והשלד, מה שמוביל לסיכון מוגבר של הצטננות ודלקת.
התנודות בלחץ אטמוספרי משפיעות על פעולת הלב, כלי הדם והריאות. יש רעב חמצן, אשר באה לידי ביטוי על ידי חוסר חמצן, חולשה, את המראה של קוצר נשימה.
ערפילית גבוהה ומזג אוויר סוער גורמים לנדודי שינה, חרדה, ובעלי אי-יציבות נפשית - vasospasms.
סופות מגנטיות מובילות לבעיות בעבודה של הלב וכלי הדם, מערכת העצבים המרכזית, איברי הנשימה. רוב האנשים שיש להם מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, יש תלות מטאורולוגית גבוהה - מזג אוויר קיצוניים להוביל לעובדה כי הפרעה אספקת החמצן לכל האיברים, כולל הלב, מגביר את הסיכון של היווצרות פקקת.
סימפטומים של תלות מטאורולוגית
מגמות של רגישות מזג האוויר ישתנו בהתאם למערכת הפנימית המושפעת. לכן, מספר סוגים של תלות מזג אוויר מחולקים באופן מסורתי, שכל אחד מהם מאופיין בסימפטומים שלו.
תסמיני לב
בחולים עם מחלות לב, metitsensitivity באה לידי ביטוי כדלקמן:
- גדל או להיפך, האטה של קצב הלב;
- כאבים בחזה;
- תחושה של חוסר אוויר;
- נשימה מהירה;
- קצב לב מופרע.
תסמינים מוחיים
אם יש אפילו חריגות קלות בתפקוד של המוח או דיסטוניה צמחית-כלי הדם, תסמינים כאלה מופיעים:
- טינטון;
- מיגרנה;
- סחרחורת;
- את המראה של "לעוף" מול העיניים.
תסמינים אסטנו-נוירוטיים
זה נצפתה אצל אנשים עם בעיות במונחים של נוירולוגיה. בין הביטויים הקליניים:
- תרדמה;
- גירוי;
- הידרדרות כושר העבודה;
- עייפות מהירה;
- לחץ דם קופץ;
- מדינה מדוכאת.
תסמינים מעורבים
עם סוג זה של תלות meteo, התגובות של מערכת העצבים המרכזית, כמו גם את הלב וכלי הדם משולבים. ביטויים אופייניים:
- דפיקות לב;
- עצבנות;
- עייפות;
- חוסר אוויר;
- הידרדרות כושר עבודה.
אי ודאות של סימפטומים
תסמינים כגון:
- חולשה כללית;
- כאבי פרקים;
- כאבי שרירים;
- מצב שבור, מעוכב.
טיפולים מטאורולוגיים
אמצעי מניעה היעיל ביותר יהיה להישאר קבוע באוויר הצח, קבלת יחס אופטימלי של מים, שמש וחמצן.
זה די קשה להיפטר לחלוטין מהמחלה, שכן יש צורך לגשת לבעיה זו באופן מקיף. מסיבה זו, הטיפול מלכתחילה צריך להיות מכוון לחסל פתולוגיות המעוררים את הפיתוח של meteosensitivity.בנוסף, יש צורך לעקוב אחר דוחות מטאורולוגיים. זה יאפשר מראש לקחת את האמצעים המתאימים, לאחר התייעצות עם הרופא. במקרים מסוימים, עיסוי טיפולי מסייע לשפר את המצב.
כאשר מזג האוויר משתנה, יש צורך לקחת תרופות עבור מניעה מראש: אנשים הסובלים מיתר לחץ דם צריכים לשתות סמים מוריד לחץ דם, לחץ דם נמוך - תרופות טוניק. זה לא מומלץ עבור אנשים עם תלות מטאורולוגית כדי לשנות באופן דרמטי תנאי האקלים, עם זאת, אם יש צורך דחוף לעשות טיול, יש צורך לשתות משם קומפלקס ויטמין כמה זמן לפני זה. יש לזכור כי כל טיפול צריך להיות מוסכם עם הרופא, כדי למנוע התפתחות של סיבוכים.
טיפול תרופתי
בהתאם לסיבה שגרמה meteosensitivity, את התרופות הבאות עשוי להיות prescribed על ידי רופא:
- אדפטוגנים. מינוי אם המצב נגרם על ידי תקלה של כלי. ג'ינסנג ו טונגינל יש אפקט טוניק טוב. לא לקחת hypertensive.
- דמי משתן ותרופות הומיאופתיות. הם משמשים כאשר התגובה של הגוף לשינוי במזג האוויר מתבטאת בלחץ מוגבר. מתוך הומיאופתיה, יש לציין התרופה Lymphomyosot, אשר מסייע לשפר את ניקוז לימפתי.
- תרופות המשפיעות על תפקוד המוח, למשל, lucetam.
- משככי כאבים, אשר המרכיב הפעיל שלהם הוא איבופרופן, במצבים שבהם כאב משותף הוא מודאג.
- מוצרים רפואיים אשר פעולותיהם נועדו לשפר את זרימת הדם - Cavinton.
- משככי כאבים - עם כאב ראש. Barbiturates - עבור הפרעות שינה.
- תרופות נוגדות דיכאון ותרופות הרגעה - במצבים בהם תלות מזג האוויר מופעלת על ידי מחלות נוירוטיות.
כוח
בימים שבהם נצפים תנודות לחץ חיצוניות, רצוי לכלול מוצרים בתפריט המכילים כמות גדולה של אשלגן. אלה כוללים בננות ופירות יבשים, במיוחד צימוקים ומשמשים מיובשים.
מומלץ להפחית את צריכת הסוכר ומנות הבשר ולהגדיל את כמות המוצרים המכילים כמויות גדולות של ויטמינים.
ארומתרפיה
סימפטומים של תלות מטאורולוגית מסייעים להסיר ארומתרפיה. עבור שאיפה צריך להשתמש בשמנים אתריים: אקליפטוס, לבנדר, קמפור, ארז, לימון, רוזמרין, שומר.
צמחי מרפא
צמחים חליטות decoctions יהיה מצוין עוזרים במאבק נגד ביטויי meteosensitivity. צמחי עזרה טובה כמו עוזרד, ולריאן, horsetail, prysyrynik.
מה לעשות עם תלות מטאורולוגית
הטיפול בתלות מטאורולוגית אינו מתבצע בנפרד, הטיפול צריך להיות מקיף. קודם כל, צעדים צריך להיות מכוון נגד המחלה - עברין של מצב זה. הרעה של רווחה, מופעלות על ידי שינויים במזג האוויר, צריכה להיות הסיבה ללכת לרופא. יש צורך לבצע אבחנה יסודית כדי לקבוע איזו מחלה מסוימת גרמה למצב כזה.
המלצות לאנשים עם מזג אוויר תלויי מזג האוויר כוללות:
- הימנעות מתח ורגשות מופרזים.
- קבלת תרופות הרגעה, אבל רק בתיאום של השאלה הזאת עם הרופא.
- החלפת שתייה הרגילה עם מים עם מיץ לימון.
- הוספת צמחים מרגיעים לאמבטיה.
- קבלת חליטות: מנטה, קלנדולה, ורדיפה, קלנדין.
- התנהגות תרגילי נשימה.
- מדיטציה שיעורי יוגה.
- זהירות עם מאמץ פיזי.
בנוסף, מומלץ לתת שינה מלאה. אם אתה מרגיש יותר גרוע, אתה צריך לישון במהלך היום, לפחות במשך חצי שעה.
אז, חולשה נגרמת על ידי תופעות אטמוספריות - מצב זה ידוע למספר גדול של אנשים. כל גוף מגיב על כך בנפרד. למרות שהתסמינים של meteosensitivity הם די לא נעים ולעיתים אינם מאפשרים לנהל חיים נורמליים, תופעה זו קשורה בעיקר לטיפול בסמים או תרופות עממיות. אבל אתה צריך לבקר רופא כדי לדעת בדיוק מה מחלות גרמו meteosensitivity.
תרגיל וידאו כדי להקל על כאבי ראש meteozavisimosti
כדי לשלוח