כרישה - היתרונות ואת הפגיעה בבריאות הגוף

מעטים יודעים כי לא רק את החלק הלבן של גזע, אלא גם את החלק הירוק הוא אכיל בכריעה. בכל מקרה, זה ירק יוצא דופן הוא כמעט לא נפוץ במדינה שלנו, כמו תרבות. כרישה, אשר היתרונות שלה ואת הנזקים ידועים מעט, הוא ללא ספק מקופח של תשומת לב. ודרך אגב, צמח זה יכול להיות מוגדל בבטחה כמו יוצא דופן. היום נבין.

היתרונות של כרישה

על המאפיינים השימושיים של כל סוגי הבצל הם כתובים כולו מסות. אבל כרישה מומלץ על ידי רופאים עבור מחלות מסוימות.

עיכול פגום. הצמח מכיל כמות גדולה של סיבים גסים שגורמים לתנועת המעי, לעבוד באופן פעיל. יחד עם זאת, נוצות ירוקות לא לגרום להיווצרות גז מוגבר ולא לפגוע מיקרואורגניזמים מועיל.

הפרות של תפקוד תקין של מערכת העצבים. כרישה היא פשוט מחסן של ויטמינים ואלמנטים קורט. לדוגמה, זרחן ומגנזיום. הם עוזרים לנפש לעבוד כמו שעון.

המועצה נשים בהריון מעודדים להוסיף מנות כרישה לתזונה שלהם. אחרי הכל, הוא מכיל כמות גדולה של חומצה פולית, אשר מסייע להיווצרות תקין של מערכת העצבים של הילד שטרם נולדו.

מחלות אונקולוגיות. לא, כרישה היא לא תרופת פלא. הוא לא ירפא סרטן. אבל, מחקרים מעבדה האחרונות הראו כי צריכה קבועה של ירקות זה בריא מפחית באופן משמעותי את הסיכון למחלה ראשונית. זה גם עוזר להכיל את הצמיחה של גידולים שכבר מזוהים.

המועצה מחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי מעשנים אשר צורכים כרישה בכמויות גדולות, לעשות את ההפך. הם מגדילים באופן דרמטי את הסיכון לגידולים. אז לבחור: או כרישה או סיגריות.

אנמיה גזע שלם של קשת הקסם מכיל ברזל לעיכול בקלות בצורה נגישה. לכן, אנשים עם רמות המוגלובין נמוכות ימצאו את זה מאוד מועיל לכלול כרישה בתפריט שלהם.

מעניין. הידעת כי ברזל נספג הרבה יותר מהר על ידי הגוף אם זה מגיע עם ויטמין C? מבחינה זו, הטבע נתן נדיבות. התוכן של יסודות קורט בגזע כמעט לחלוטין משלימים זה את זה.

יתר לחץ דם. הנוכחות של אשלגן במיץ של כרישה עושה את זה צמח יקר באמת. אחרי הכל, זה אשלגן כי הוא אחראי על תפקוד תקין של הלב ואת מערכת כלי הדם. צריכה קבועה של מינונים מתאימים של בצל הריפוי מאפשרת לגוף האנושי לנרמל את לחץ הדם ומאזן מלח מים.

טרשת עורקים. סיבים גזע כרישה עבודה כסוכן חמצון. הם כבר בשלב הראשוני של העיכול לאגד את הכולסטרול "הרע". זה תהליך זה מפחית את הסיכון של הופעת שלטים פגומים חסימת כלי הדם.

המועצה כרישה מומלץ להוסיף מנות שומן ובשר בכמויות גדולות. זה נעשה כדי למנוע טרשת עורקים.

סארס. אין צורך לדבר על תכונות אנטיבקטריאליות של שמנים אתריים. כרישה אינה יוצאת דופן. לדוגמה, אם אתה לא אוהב את הטעם של בצל, אז אתה מוזמן לאכול כרישה במהלך העונה הקרה. זה יהיה מניעת מעולה של הצטננות ומחלות בדרכי הנשימה העליונות.

כרישה שימוש קוסמטי

לא, אתה לא צריך לעשות מסכות ירוקות. השימוש כרישה בפנים יהיה הרבה יותר מועיל.העלים והגבעולים מכילים כמות גדולה של חומצה אסקורבית. היא זו שאחראית על הסינתזה הרגילה של סיבי קולגן. אבל כמעט 50% של גוף האדם מורכב מהם.

אז דיאטה מבוססת כרישה יש השפעה מועילה על:

• עור
• צרורות
• המפרקים
• ציפורניים

עבור הניסוי, פשוט לנסות מנה יומית של חסה עם כרישה. ואחרי כ -30 ימים, להעריך את מצב העור שלך. אנו מבטיחים לך כי אתה באמת אוהב את התוצאה. וגם לא צריך קרמים יקרים. אחרי הכל, הגוף עצמו יהיה לייצר את הסכום הנכון של קולגן.

כואב כרישה

עד כה, הוא האמין כי הנזק כרישה יכול להתרחש רק במקרה אחד: כאשר אכילת יתר. אבל חוקרים עצמאיים ניהלו את הניסויים שלהם, והוכיחו כי הכרישה עדיין פוגעת.

מצב זה מתרחש כאשר:

1. אי סבילות אישית ניקל וסגסוגות שלה. התוכן הגבוה של אלמנט זה בגבעול ועלים הוא אזהרה לאלרגיות למתכת זו.
2. חומציות גבוהה. ירקות עצמו מגביר את החומציות של מיץ קיבה. לכן, אנשים שיודעים תכונה כזו צריך להימנע מאכילת ירקות רבים מדי.
3. הנקה. לא, ככזה, כרישה לא מזיק. אבל לקלקל את הטעם של חלב, אם אמא נהנית צלחות עם כרישה. וזה לא סביר פירורי יצטרך לאהוב את זה.
4. שלשולים כרישה של מחלה זו עלולה להחמיר את הבעיה. בנוסף, סיבים גס יהיה לגרות את המעיים דלקת כבר יותר.
5. Urolithiasis בשלב אקוטי. העובדה היא כי מיץ של כרישה יש אפקט משתן חזק. לכן, כאשר הישנות במקום תועלת, זה יכול להזיק לגוף. הכליות מודלקות, לא להתמודד עם המשימה שלהם. ואז יש עומס נוסף, אשר יוביל לתוצאות עצובות 100%.

אם אתה יודע את המחלות שלך, ואז לראות את הצלחת בזהירות. אז את כרישה לא יגרום לך נזק מכוונת. אם אתה לא מודע לבעיות בריאותיות אפשריות, ואז לקבל עצה מאוד יקר: לא לזלול. אז הכל יהיה בסדר.

עובדות מעניינות על הרופא בצל

עכשיו זה מוזר לקרוא, ובימים קדומים אנשים נחשבים כרישה להיות אפרודיזיאק החזקים ביותר. ואפילו המליץ ​​לאכול אותו בכמויות גדולות, לתפוס שום וסלרי. לכאורה, תערובת כזו מגבירה באופן משמעותי את הליבידו הגברי, והנשים משוגעות לגמרי עליה.

לאחר כזה ויטמין ההלבשה, אנחנו לא ממליצים לנסות לשטות את הגברת של הלב, מנופף את "ליבידו" לתיקון. כי ענבר לאחר תערובת זו יהיה מתאים. וייתכן כי ממלזל נכבש פשוט לא יהיה זמן לראות אותך ולהעריך, כי זה יתעלף מן miasms.

מדענים אומרים כי כרישה מביא את היתרון הגדול ביותר לגוף האדם בחורף ובאביב. וזה לא בהיעדר ויטמינים ירוקים. רק כאשר מאוחסנים כראוי גזע ונוצות, מספר יסודות קורט וחומרים מזינים מגדילה על ידי 2 פעמים.

לכן, כרישה עדיף לא לאכול טרי הרים מן הגן. הוא צריך לתת לו לשכב במקום קריר לפחות שבוע. אם אפשר לשמור על הצמח יותר, אז בכל האמצעים לעשות את זה.

השימוש כרישה לכל מערכת העיכול בכללותו הוא בהחלט לא יסולא בפז. הנה רק חלק קטן של הפעולה של עשבי תיבול טריים על הגוף:

• גירוי התיאבון
• להגביר את ייצור מיץ קיבה ללא גירוי
• פעולה מיקרוביאלית
• שיפור הכבד (אפקט choleretic)
• אפקט אנטי-מינטימי
• תנועת המעי רך
• דיכוי הצמיחה של microflora פתוגניים

בנוסף, כרישה יש תוכן קלוריה נמוכה מאוד. מה ללא ספק עושה לו מנהיג על דיאטות שרטוט עבור אנשים שרוצים לרדת במשקל.

האם ידעת כי כרישה מומלץ לחולי סוכרת? כי יש לו אינדקס גליקמי נמוך מאוד.לכן, הצמח כמעט אינו מעלה את רמת הגלוקוז בדם. ואת כרישה לא אינטראקציה עם בלוטת התריס, ואינו משפיע על תפקידה. זו סיבה נוספת לחולי סוכרת לשלם את תשומת לבם לקשת הנס.

אנשים רבים יודעים את היתרונות של ויטמינים מקבוצת B. הם עוזרים למוח להילחם בדיכאון, להפעיל תהליכי מחשבה, לשפר את הזיכרון ולרכז את תשומת הלב. אבל כמה אנשים יודעים כי בכרישה כמות ויטמינים אלה הוא מחוץ בקנה מידה.

לכן, הרופאים ממליצים מאוד לכלול ירקות זה בתזונה עבור הפרעות עצבים שונות והפרעות במוח.

המועצה ככלל, את כרישה מבושל, מבושל אפוי. יחד עם זאת, תכונות שימושיות למעשה לא ירידה, אבל אין נזק בכלל.

עכשיו אתה יודע כמעט הכל על כרישה. היתרונות והנזקים של זה הם לא תעלומה גם לך. אז אתה מוזמן לאכול את המפעל היקר ביותר עבור מזון, להאכיל את הבית ולא לחלות.

וידאו: כרישה מרפא!