סיד - היתרונות ואת הפגיעה בבריאות הגוף

סיד מתייחס להרכב של פירות הדר. חיצונית, זה נראה כמו לימון, יש רק גודל קטן יותר צבע שונה, וגם משתנה טעם. ההבדל טמון בעובדה שלעיסת הסיד יש חומציות חזקה ועדינות. פירות הדר דומים במונחים של הצטברות של חומרים יקרי ערך, אבל יש עוד כמה ויטמינים סיד. שקול את היתרונות ואת הפגיעה בגוף האדם.

קלוריות והרכב

סיד הוא פרי הדר עם תוכן קלוריות נמוכה יחסית. 100 גרם. העובר מתמקד רק 17 קק"ל. וזה מעניין כי לא רק את עיסת מועיל, אלא גם לקלף.

סיד נחשב את אלוף הצטברות של ויטמין C, 100 גרם. כבר 29 מ"ג. פריט זה. מאליק חומצות לימון נמצאים גם.

בנוסף, הרכב הפרי מרוכז ויטמין K, חומצה ניקוטינית, רטינול, טוקופרול, כל (או כמעט כל) B- קבוצה. זה האחרון כולל ריבופלאבין, תיאמין, פירידוקסין, חומצות פנטותניות וחומצות פוליות, וחומרים אחרים.

זה הגיוני להבחין סידן, ברזל, מנגן, נתרן, סלניום, אבץ, זרחן, ומגנזיום מ אלמנטים מינרליים. הרבה אשלגן ונחושת. יחד עם זאת, מינרלים אלה מבטיחים תפקוד נכון של הלב והכליות.

סיד הוא כמעט נטול פחמימות ושומנים. עם זאת, זה קוזז על ידי נוכחות של סיבים תזונתיים, חומצות אורגניות, חומרים אחרים המשפרים את תהליכי העיכול לשבור שומנים.

ב לקלף הרבה שמנים אתריים, הם אחראים על ארומה אופיינית של סיד בעת ניקוי זה. במהלך תהליך זה, ארומתרפיה מתבצע, הסביבה הפסיכו-רגשית הוא מנורמל, ואת הורמוני השמחה מיוצרים.

יתרונות סיד

התועלת נגרמת על ידי הצטברות גדולה של מינרלים וויטמינים, אשר יש את הפעולות הבאות:

• ייצור תאי דם אדומים, שיפור במחזור הדם;
• התפשטות קלה של כלי הדם, טיהורם;
• להגביר את ההגנה של הגוף;
• שיפור מערכת העיכול, השתוקקות מוגברת למזון;
• חידוש רקמות ברמה התאית;
• הסרה של רדיונוקלידים, מתכות כבדות, חומרים רעילים;
• האטת הזדקנות מוקדמת של העור;
• מעי טיהור וירידה במשקל;
• התמודדות עם מתח, שליטה בסביבה הפסיכו-רגשית;
• מתן כוח ומרץ במשך כל היום;
• גירוי של נוירונים במוח;
• זיכרון וחזון משופרים;
• נלחם בריח מפי ובבטן;
• טיפול בחניכיים מדממים, מניעת סטומטיטיס;
• מניעה והקלה של מחלות קשות כגון כולרה;
• לחץ דם מוגבר (מוערך על ידי hypotonic);
• טיפול במחלות בדרכי הנשימה, דלקת שקדים, שפעת.

היתרונות של קליפת סיד

1. הקליפה של פרי הדר כוללת את הרשימה הכימית של מינרלים, פקטין, סיבים תזונתיים גס, שמנים אתריים, פלבנואידים.
2. האסטרים אחראים לניחוח נעים של סיד. על בסיס שלהם, שמנים נעשים, אשר משמשים לאחר מכן קוסמטולוגיה לטיפול באקנה, אקנה מבריק, וטיפולי עור ושיער.
3. לקלף יש תכונות של חיידקים ואנטי דלקתיים. אם אתה יבש את זה ולאחר מכן להוסיף אותו תה, אתה יכול מאוד לחזק את המערכת החיסונית במהלך מחוץ לעונה תקופה.
4. סיבים תזונתיים אחראית על חילוף החומרים של פחמימות. חומרים אלה אינם מאפשרים גלוקוז להפוך שומן להיות מופקדים במקומות סודיים.
5. ב טריים בצורת יבשים, קליפת סיד משמש כתבלינים למטרות קולינריות. תיבול מגביר תיאבון מנרמל עיכול טבעי.

היתרונות של מיץ לימון

1. במיץ טרי, יש הרבה יותר ויטמין C מאשר עיסת או לקלף.תכונה זו נותנת תכונות מיוחדות טריות: bactricidal, אנטי דלקתיות.
2. בריפוי עממי, מיץ הוא מרוח עם יבלות ופפילומות לחסל אותם. הרכב לטפל וירוסים הצטננות.
3. עיסת סיד טרי מבוסס הוא משלשל מעולה. זה מנקה את מערכת העיכול מן הקיפאון, מסיר רעלים וחומרים כבדים ואת חלל הבטן והכבד.
4. המאפיין משתן מאפשר את צריכת סיד טרי להילחם בצקת של רקמות של איברים פנימיים וגפיים.
5. משקה קלוריה נמוך אחראי על ירידה במשקל. אם אתה שותה אותו על בטן ריקה בבוקר, אתה לטעון את האנרגיה ואת מרץ במשך כל היום. קר טרי מלבד מרענן ו מרווה צמא.
6. כמו כל מיצי הדר, משקה ליים מסיר את העור. בשל תכונה זו, הוא משמש למטרות קוסמטיות כדי להסיר נמשים, כתמי גיל, וסימנים אדומים של אקנה.
7. אתה יכול להוסיף מיץ הדר לאמבטיה במהלך טיפול במים. ב 200 ליטר. 0.5 ליטר. טרי אז אתה להצעיר להדק את העור, להתחיל את המאבק נגד צלוליטיס, לבלות ארומתרפיה.

סיד לילדים

1. סיד מרוויח עם microelements אינו מומלץ לילדים מתחת לגיל 3 שנים. לאחר שהגיע לגיל זה, בהעדר אלרגיה ו התוויות נגד, הדרים נחוץ לפיתוח טוב.
2. סיד עשיר בסידן וויטמין D, אנזימים חיוניים לבניית רקמות עצם. תת קבוצה של ויטמינים B ומגנזיום מעורבים באופן פעיל בפיתוח של מערכת העצבים המרכזית. פעילות לב רגילה.

סיד בקוסמטיקה

1. הקוסמטיקאים מעריכים הדרים לתכולתו הגבוהה של חומצה אסקורבית ופלבנואידים.
2. חומרים פעילים להגן על העור מפני חמצון. כתוצאה מכך, הדרמיס הופך קטיפתי, רווחי ברק, מזיעה פוחתת. לכן, תאי העור מוגנים מפני כל מיני זיהומים.
3. חומצות הפירות הוכיחו את עצמן כהרכב לקילוף. אנזימים לקלף ולנקות את האפידרמיס מתאים מתים. שמפו קוסמטיים עם תמצית הדר לחסל קשקשים.
4. אחד ההליכים הכי נעים יכול בצדק להיחשב אמבטיה מרגיעה עם מיץ לימון. במהלך המניפולציה, התחדשות רקמה וחיטוי העור מתרחשת. ההסתברות לפתח זיהומים יורדת, תהליך ההזדקנות מאט.

סיד במקום מלח

1. מוצרים מודרניים הם גדוש נתרן (מלח אכיל). תרכובות כאלה הן מזיקות לגוף. הבעיה היא שאדם אפילו לא יודע כמה חומרים מזיקים הוא צורך בעת בישול המאכלים האהובים עליו.
2. אם אתה לגמרי או לפחות חלקית לנטוש את המלח, אתה יכול לשפר את הבריאות שלך להאריך את החיים. הוכיח כי סיד הוא חלופה מצוינת מלח שולחן.
3. בעת בישול המנה האהובה עליך, מוסיפים מיץ במקום מלח. המוצר המוגמר ימצא טעם חדש וטעם ייחודי. במקרה זה, קולטנים אנושיים לא מבינים כי המנה אינה מכילה את המלח הרגיל.

סיד תוך ירידה במשקל

1. בין מין הוגן הוא מאוד פופולרי מיץ לימון. הרכב מעורבב עם מים מטוהרים חמים. המשקה מועשר בנוגדי חמצון וחומצות.
2. החומרים האחרונים לנרמל ולהאיץ את חילוף החומרים, וכתוצאה מכך שכבות שומן נשרפים. משקה דל קלוריות, נעים לטעום, מרענן. מיץ צריך להיות שיכור פעמיים ביום.
3. התוצאה נראית לעין רק בשבוע. בתזונה, סיד ניתן להשתמש במקום רטבים שונים. הדר הולך טוב עם בשר לבן ודגים. לכן, אתה מונע את עצמך האפשרות לצרוך נתרן מזיק.

נזק ליים

1. למרבה הצער, השימוש סיד אינו זמין לכולם. זכור, לתינוקות יש סבירות גבוהה לפתח תגובה אלרגית למוצר. כדאי לדעת כי עצמות סיד הן רעילות וברוב המקרים לגרום להרעלה.
2. פרי הדר, רווי בשמנים אתריים וחומצות אורגניות, מעורר לעתים קרובות החמרה במחלות הקיבה והמעיים הקיימות. לכן, הקבלה היא התווית ב nephritis, הפטיטיס, enterocolitis, ulcers, וכו '
3. אם יש לך את המחלות הנ"ל, להתייעץ עם הרופא המטפל שלך. במצבים מסוימים, סיד יכול להיות מועיל. בכל מקרה, הדרים הזה מסוכן פחות מלימון. האחרון הוא oversaturated עם חומצות טבעיות.

אם אין מחלות של סוג כרונולוגי, אשר הופיע על רקע חשיפה לחומצה, סיד משמש בבטחה לטיפול ומניעת מחלות ביותר. על מנת להפיק תועלת רק מהצריכה, יש צורך לא לכלול התוויות נגד לפני נטילת ולוודא כי אין אלרגיה לפרי הדר.

וידאו: לימון מול סיד