דומדמניות בהריון - היתרונות והנזק

כאשר חיים חדשים מתחילים להתפתח, זה לוקח הרבה "לבנים" לבנות גוף בריא. תזונה חשובה עבור אישה בהריון. וככל שזה מגוון יותר, כך גדל הסיכוי שהילד לא יסבול מהדיאטה והאלרגיות. הוא כבר מכיר את רוב המוצרים בעקיפין, באמצעות אמו. זה נכון במיוחד עבור פירות יער ופירות. דומדמנית היא מחסן של ויטמינים ואלמנטים קורט, השימוש בו מעשיר את הדיאטה, מעניק את החומרים הדרושים.

תכונות שימושיות של דומדמנית

תקופת ההמתנה של התינוק מאוד מרגשת. הארגון מחדש של הגוף בכל שבוע מביא הפתעות חדשות ומעורר הרבה שאלות. אבל למרות האינדיווידואליות, יש מגמות כלליות. לנשים הרות רבות יש בעיות כגון:

• עלייה מהירה במשקל;
• עצירות;
• מחסור בויטמינים ומינרלים;
• הפחתת המוגלובין.

דומדמנית יש מאפיינים מעורפלים, לפעמים מול. לדוגמה, ג'לי דומדמניות יתקין קיבה כועסת, ומיץ, להיפך, יבטל עצירות. לכן, אתה צריך לקחת מקרוב על זה ברי שימושי.

דומדמניות לא אוהב טיפול בחום ומאבד עם זה כמעט את כל החומרים שימושי, אתה יכול רק ליהנות ריבה עם ריבה, לא סומך על replenishing את תיבת ויטמין. גרגרים קפואים נשמרים היטב, אבל אז הם יהיו שימושיים רק עבור compote או ג 'לי. זה לא מתאים לייבוש. עדיף להשתמש בו טרי. החלק העיקרי של ויטמינים ואת יסודות קורט הוא בעור, אז אתה צריך להתעקש ללעוס פירות יער, לא לנקות אותם. ואז הם ייתנו את כל מלאי ניכר של חומרים שימושיים. דומדמנית שימושית כי:

• למעשה לא גורם לאלרגיות;
• אין הגבלה על מספר פירות יער אכלו;
• קלוריה נמוכה מאוד;
• מכיל מגוון רחב של ויטמינים ו microelements.

לדעת את המאפיינים הבסיסיים של ברי, אתה יכול לחזות את השפעתה על הגוף ולקבל את התועלת המקסימלית ממנו.

זנים שונים שונים במקצת במאפייניהם. אור, גרגרי יער ירוקים מבשילים מוקדם ויש להם טעם קינוח מתוק וחמוץ. זנים כהים יש תוכן pectin גבוהה יותר, אשר מגרה את המעיים. דומדמניות מבשילים באמצע יולי ועד אמצע אוגוסט אתה יכול לחגוג על פירות יער טעים ובריא.

מה נותן את השימוש של דומדמנית?

הרופאים מסכימים כי כמות המוצר לא יכול להיות מוגבל. זה בדיוק מקרה אדיב כאשר אכול לא להגדיל את משקל הגוף, לא לעורר דיאתזה ותגובות אלרגיות. ויטמינים A, B, C, E, PP הם הרבה יותר נעים להגיע מברי טעים יותר מאשר כמוסה או טאבלט. ויטמינים אלה נחוצים להתפתחות נורמלית של מערכת העצבים של התינוק העתידי, לחזק את הקירות של כלי הדם, להגדיל את עמידות הגוף, לנרמל את רמות המוגלובין.

פירות יער מכילים ברזל, נחושת, סידן, זרחן, יוד. לכן, דומדמניות מסייע במניעת אנמיה, מחזק את העצמות ואת השיניים, מנרמל את תפקודם של איברים פנימיים, במיוחד את המעיים. מגרה הפרשת המרה, משפר את תפקוד הכבד, מסייע בפירוק שומנים. סרוטונין הוא סוכן מניעתי לסרטן ומייצב את מערכת העצבים.אפקט משתן של גרגרים מסיר נפיחות ומונע אותם בעתיד, מסיר חול ומונע היווצרות של אבנים בכליות.

התוויות נגד

אין הגבלות קשות על אכילת דומדמניות, אבל יש לקחת בחשבון כמה תנאים.

1. אנחנו לא יכולים להוציא את התגובה הפרטנית של האורגניזם, אז אתה צריך להתחיל עם כמות קטנה של פירות יער.
2. עבור כיבים קיבה ו duodenal, יש לנקוט זהירות.
3. לפעמים, למשל, עם שלשולים קוליטיס, עדיף לשתות את המיץ מן פירות יער.
4. במהלך ההיריון, הצרכים של הגוף משתנים, אתה צריך להקשיב היטב את הרווחה שלך ולהתאים את השימוש של דומדמניות.
5. אם יש אלרגיה, אז אתה צריך לוותר על זה מוצר שימושי ולהחליף אותו עם משהו אחר.
6. יש להקפיד על פירות יער לאלה שיש להם סוכרת.
7. אין צורך להשתמש שזיפים, קפיר ויוגורט בו זמנית עם דומדמניות, אתה יכול לקבל הבטן כועסת רציני.

שימוש תרפויטי וקוסמטי של דומדמניות

כדי לנרמל את העבודה של המעי מספיק 30 פירות יער ביום. מניעה והפחתת בצקת אפשרית גם עם השימוש מיץ דומדמניות.

מסכות של דייסה מגורדת פירות להלבין את העור של הפנים, לתת לה מראה רענן ולהקל על כתמי פיגמנט.

ההשפעה החיובית של דומדמניות על הגוף של אישה בהריון היא מגוונת ומשפיעה על מערכות רבות, מן העצבים כדי הדם. תכונות מועילות שלה יכול וצריך לשמש כדי לשמור על בריאות הרוויה עם ויטמינים ו microelements. למוצר טעים וידידותי לסביבה, המוענק על ידי הטבע, אין כמעט התוויות נגד, אבל היתרונות שלו ברורים.

וידאו: תכונות שימושיות של דומדמנית