כיצד לרפא אנורקסיה: צעדים חשובים לבריאות

למרבה הצער, בחברה המודרנית, שבה הפרופורציות של דמויות אידיאליות מוכתבות על ידי פרסומים מפוקפקים בכיסויים מבריקים, אנורקסיה הפכה כמעט למחלה אופנתית. נערות רבות, ולפעמים אפילו בחורים, במרדף אחר תקן מופרך, מסכנות את בריאותן, מסרבות לאכול אוכל טוב ומפחידות קילוגרם לקילוגרם. כתוצאה מכך, ירידה במשקל מקבל בקנה מידה נורא, הקורבן שלו הופך דומה לקורבן של מחנות ריכוז עם כל התוצאות הבאות על הגוף.

מחלה זו היא anorexia. לעתים קרובות הסיבות שלו אינן כל כך פיזיולוגיות כמו במצב הנפשי של המטופל. האם ריפוי מלא אפשרי? איך לצאת ממצב מסוכן, לא רק לבריאות, אלא גם לחיים? וזה יכול להיות מושגת באופן עצמאי? המאמר שלנו יענה על כל השאלות.

האויב אוכל את הגוף: גורם ותסמינים של אנורקסיה

כדי להבין אם אתה או אדם אהוב שלך חולה, אתה צריך לדעת בדיוק מה יש לך להתמודד עם. אנשים רבים מאמינים כי אנורקסיה היא רק רזון מדהים, צלעות בולטות, רגליים וזרועות, עם המפרקים, נושרים השיניים ושיער עמום נראה בבירור. למעשה, הכל לא כך. מה שתיארנו הוא שלב קיצוני של הביטוי של המחלה, שממנו אין זה סביר שיצליחו לצאת בעצמנו גם עם התשוקה החזקה ביותר. בשלב זה, הגוף כבר רגיל כל כך למצב הרעב שהוא פשוט דוחה מזון, ורק מומחה יכול להרחיב אדם, ולא את כולם.

אבל בחיים האמיתיים, אנורקסיה מתחילה הרבה יותר מוקדם. זוהי מחלה מסוכנת מאוד, מתגנבת בהדרגה, תחילה מן כריכות ודפי מגזינים המקדמים רזון כמו הנכס העיקרי. המקור שלה עשוי לשכב בביטוי אקראי נטוש כי אדם הוא שמן. מקורו בבדידות, קומפלקסים, חוסר שביעות רצון עם עצמך. במילה אחת, יש הרבה סיבות, והם מתעוררים גם כאשר ילדה או ילד נראה נורמלי לחלוטין.

שלבי אנורקסיה:

1. לאדם החולה יש תחושה אובססיבית שהוא נחות בגלל המשקל הרב. עם זאת, לעתים קרובות מתברר כי אין קילוגרמים מיותרים או שהם חסרי משמעות. עם זאת, אנשים עדיין לא מרפה מהמחשבה על ירידה במשקל. שלב זה נקרא dysmorphomanic. במילים אחרות, זה מאניה המתהפך לשנות את עצמו לקראת ירידה במשקל חזק.
2. החולה כבר לא מנסה להכחיש שהוא גווע ברעב, ולא ניתן להסתיר אותו. מזון מפסיק לקחת על ידי הגוף, וחוץ מזה חזק, אפילו רזה נורא, בעיות להתחיל עם איברים פנימיים ומערכות שלהם. בשלב זה, חולים רבים מאבדים את השיניים, נשים סובלות מחריגות, לעיתים קרובות זה מפסיק לחלוטין. בעיות פסיכולוגיות גם ברורות לעין: מצב רוח מדוכא, אמורפי, דיכאון. זהו שלב אנורקטית של המחלה.
3. בגוף, כבר תהליכים בלתי הפיך להתרחש, עם ירידה במשקל הכולל של יותר מ 50%. קשה מאוד להיחלץ ממצב כזה, או אולי לא יתברר כלל, כי התהליך עבר לשלב הזה, שבו כבר קשה לעצור - קאהקטי.

בידיעה על ביטויים אלה, ניתן לבצע אבחון עצמאי של המצב שלך, כמו גם של חברים ואנשים קרובים. הנה הסימפטומים העיקריים כי לא צריך להתעלם:

1. ירידה חדה בתיאבון, יחד עם שיח מתמיד על עודף משקל והרצון לרדת במשקל.
2. קבוע, כמעט מאני מסתכל על השתקפות שלו והערכה מנקודת מבט של "רע רע".
3. תופעות של עייפות מתמדת, עייפות, אובדן עניין וטעם לכל החיים.
4. המראה של תלונות של כאב במערכת העיכול, ולא חד פעמי, תכופים, תקופתיים.
5. הפרות הקשורות במחזור החודשי, במיוחד - הפסקת הפריקה החודשית.
6. בעיות עם שיער, מסמרים, עור.
7. עניין לא בריא סוגים שונים של דיאטות, ספירת קלוריות אכלו, מודלים במגזינים מבריק.
8. צינה מתמדת, הרגשה שהגוף קר, לא רק מבחוץ, אלא גם מבפנים.
9. התעלפות תכופה, השחרת העיניים, אובדן תחושה של אוריינטציה בחלל.
10. אדם מתחיל ללכת לשירותים הרבה, אשר יכול להיגרם על ידי עצירות כרונית או על ידי ניסיונות לגרום להקאה.

כל זה חייב להיות ערני, ולו רק משום שבין הפרעות העצבים אצל מתבגרים, זה אנורקסיה כי הוא במקום הראשון עבור ההרוגים. זה לא רק אופנתי מאוד עכשיו, אלא גם מחלה מסוכנת להפליא. קשה מאוד להתמודד עם זה באופן עצמאי, בדרך כלל זה לא עושה בלי עזרה של אנשים קרובים, קרובי משפחה, מומחים. ובכל זאת יש כמה צעדים המסייעים לצאת ממצב זה.

כיצד להתמודד עם אנורקסיה

לכן, כדי להתמודד בהצלחה עם המחלה, יש צורך, קודם כל, להכיר בכך שהיא כבר קיימת. הכחשה היא האויב העיקרי בדרך להחלמה. זו הסיבה מדוע לעתים קרובות למדי עבודה רצינית נעשית עם פסיכולוג שמסביר את הסכנה של המצב, עוזר לקבל את זה ולהתחיל מאבק על בריאות, ולעתים קרובות לכל החיים. המטופל עצמו צריך לפחות לנסות:

1. כדי לחשוב על המצב שלך, ואם יתברר כי הוא כבר לא מסוגל להעריך כראוי השתקפות שלו, לחפש עזרה מתאימה. ראשית, לפחות לדבר עם ההורים שלך או חברים - אלה אנשים שאתה בהחלט יכול לסמוך.
2. להסכים עם המינויים של הרופא ואת הקורס המוצע של ריפוי. קבלת מצבו של אחד ושימוש בכל האפשרויות כדי לצאת ממנו היא התחייבות להיפטר ממחלה. לכן חשוב להקשיב היטב לרופא ולעקוב אחר כל ההמלצות שלו, החל מטולרים המיועדים במיוחד לקורס שיקום בבית חולים פסיכיאטרי.
3. היצמד למיטה. זהו אחד התנאים החשובים לשחזור הגוף נחלש על ידי תת תזונה או אפילו רעב. במהלך התפתחות האנורקסיה, הגוף מאבד לא רק משקל, אלא גם מסה של חומרים חיוניים, וכתוצאה מכך הוא הופך להיות חלש מאוד. לכן, במהלך הריפוי, אדם זקוק למנוחה, שלום, תמיכה ורגשות חיוביים ביותר.
4. התייעץ עם מומחה תזונה. תזונה שנבחרה כראוי עוזר הרבה כדי לצאת מן המצב אנורקטית. הוא פותח באופן אינדיבידואלי לכל מטופל, תוך התחשבות בנזק שנגרם לגוף, לצרכיו, להתפתחות המחלה. כראוי לארגן דיאטה יכול רק רופא מתאים.
5. חפש עזרה מקבוצות תמיכה פסיכולוגיות. מציאת הקורבנות אותו אתה עצמך הוא הצלחה גדולה צעד ענק על הדרך להחלמה. רק אחד שנסע באותה הדרך, או הוא על זה, הוא מסוגל להבין חולה anorexic כמו לא אחר. זו הסיבה שביקורים כאלה יעזרו מאוד בתהליך השיקום.
6. שאל את יקיריהם כדי ללמוד כיצד לתקשר איתו כראוי. חולים עם אנורקסיה הם אנשים עם מצב מדוכא, פגיע מאוד, נוטה דיכאון עצמית הלקאה. לכן, מומחים ממליצים קרובי משפחה וחברים של חולים אלה גם לעבור הכשרה פסיכולוגית מתאימה. הרופא ילמד אותך איך לתקשר כראוי עם המטופל, איך להקים ולתחזק אותו, והכי חשוב, איך לעזור למנוע הפרעות שעלולות להתרחש לעתים קרובות מאוד.
7. לפתח ולשמור על גישה חיובית, תשלום אופטימי. זהו המצב החשוב ביותר. המחלה תיסוג רק כאשר המטופל ילמד לצחוק עליה ומתחיל להביט קדימה בעליזות. בנוסף, זה גם יעזור למנוע שיבושים או בהצלחה להתגבר עליהם.

אנורקסיה היא מחלה קשה בעלת שורשים פיזיולוגיים ופסיכולוגיים. כדי להתייחס אליה כאל מחלה מודרנית, אופנתית שתעבור מעצמה, היא מסוכנת מאוד. מיצוי הגוף יכול אפילו להוביל למותו של אדם. לכן חשוב להיות מסוגל לא רק להכיר את הסימנים הראשונים, אלא גם כדי למצוא דרך לריפוי. אנו מאחלים לך בריאות ועצמאות מן הסטריאוטיפים שבדרך כלל הם בבסיס אנורקסיה נרבוזה. כל אדם הוא יחיד, ולכן יפה ובעל ערך בפני עצמו. עקרון חיים כזה יסייע למנוע בעיות כאלה.

וידאו: כיצד לעלות במשקל עם anorexia