כיצד לשמור על העור שלך צעיר: 4 דרכים

כל נציג של חצי יפה של האנושות רוצה לשמר את העור הצעיר של הפנים. לא רק נשים, אלא גם נערות צעירות שחושבות על כך. החיים המודרניים משאירים את חותמם, מתחים מתמדת ודאגות, מזון זבל ואוויר מלוכלך תורמים להזדקנות מוקדמת של העור. לא כולם יכולים להרשות לעצמם נהלים יקרים בבקתה, כדי לשקול את ההיבטים החשובים של טיפול נאות.

כוח

כמה נשים להשתמש במגוון של סרום ושמנת, אבל כולם אינם יעילים. כתמי פיגמנט ומעגלים כהים לא נעלמו, קמטים מתחת לעיניים מצטברות במהירות הבזק. זה הכל על דיאטה לא נכונה.

1. בדוק את התפריט היומי, לאכול יותר פירות. מעדיפים אגסים, משמשים, אפרסקים, מלונים, אבטיחים, תפוחים. מ ירקות, לאכול תרד, פפריקה, מלפפונים, אספרגוס, כרוב וגזר היומי.
2. לחם לבן חסר תועלת, להחליף שחור עם כמון. אם אפשרות זו אינה מתאימה, קנו מוצרים המכילים זרעים, אגוזים ודגנים אחרים. סיבי הצמח מכילים סיבים, אשר משפר את גמישות העור ואת הטון. בנוסף, רעלים מוסרים מהגוף, ואת הפעילות של דרכי העיכול הוא מנורמל.
3. לאכול יותר מאכלי ים, הם עשירים ויטמין אומגה -3 ולתרום לייצור של אלסטין. קנה סלמון, טונה, סלמון, שרימפס וקוקטייל פירות ים במיץ שלך. לאכול 1 הדר כמה פעמים ביום. תפוזים, לימונים, קיווי, אשכוליות אחראים להיווצרות קולגן.
4. החלף תה שחור עם תה ירוק, לעשות decoctions מנטה ולשתות 150 מ"ל. יומי סרב משקאות מתוקים מוגזים, מעדיפים קומפוט תוצרת בית או מים מינרליים ללא גז. אם אתה שותה קפה לעיתים קרובות, לדלל אותו עם שמנת כבדה, להגביל את הצריכה ל 1 פעם ביום.
5. לשתות כ 3 ליטר של נוזל ליום, מתוכם 2 ליטר מים, 1 ליטר - תה, קומפוט, מיץ, וכן הלאה. אין להשתמש באלכוהול, אם אתה באמת רוצה, לשתות יין אדום או לבן יבש.
6. להפחית את צריכת מנות מתובל, מלוח וקמח. במקום עוגות מתוקות, לאכול פירות יבשים, צימוקים, משמשים יבשים. קחו את זה מזון פלפל חזק תורם להיווצרות נקודות שחורות ומרחיב נקבוביות.

דרך חיים

1. אם יש לך מספיק כוח רצון, צא עישון. אחרת, להפחית את צריכת הסיגריות ל 10 חתיכות ביום. התמכרות לא רק תורמת הזדקנות העור, זה נותן את האפידרמיס גוון צהוב, יתר על כן, גורם לסרטן הריאות.
2. שמור על שינה בריאה, רצוי לנוח, שוכב על הגב. חוסר שינה מעורר את הופעתם של עיגולים שחורים שנואים מתחת לעיניים.
3. גבירות אשר מבלים הרבה זמן בשמש מומלץ לכסות את פניהם עם כובע / כובע. תמיד להחיל שמנת עם הגנה מקסימלית על העור. אם אתה חושש שהגוף יידלק והפנים שלך יישארו לבנים, בחר שעון בטוח לשיזוף (מ -09: 00 עד 11.00, בין 16.00 ל -18: 00).

טיפול יופי

1. לעולם אל תשאיר איפור בן לילה. בשעה זו של יום העור צריך לנשום ולהחלים.
2. בבוקר ובערב, השתמש קרם לחות שתוכננה במיוחד עבור סוג העור שלך.
3. כאשר אתה לנגב את הפנים עם קרם או טוניק, לא לשכוח את הצוואר decollete.
4. אין להשתמש בסמים נגד אקנה בכמויות גדולות, הם מייבשים את האפידרמיס. הפוך מסכות מתיחה לחות, בהדרגה מאזן המים יחזור לנורמלי ייצור החלב יפחת.
5. קרם פנים כמו שמפו, זה צריך להיות שונה כל שלושה חודשים. אחרת, העור נעשה שימוש, וכתוצאה מכך טיפול מינימלי.
6. לא כולם יודעים על תרופה כזו נס כמו מים תרמיים.ניתן להחיל אותו לא רק על עור נקי, אלא גם על איפור. האפשרות מתאימה לנשים שעובדות בחדר מחניק. לרסס את הפנים עם מים תרמיים, ולאחר מכן להסיר את עודף עם בד כותנה. כמו כן, הכלי הוא כלי הכרחי בימי הקיץ החמים.
7. אל תתעללו בשפשופים וקליפות, קוסמטיקאים ממליצים לבצע את ההליך לא יותר מ 1 פעם בשבוע.

מסכות לשימור עור צעיר

תרופות עממיות הם לא נחות בהרבה נהלי קוסמטי מקצועי, ולכן השימוש הרגיל שלהם יהיה להקל על העור מחוסר לחות, להחליק קמטים, להסיר נמשים ושקיות מתחת לעיניים. נסו להשתמש בהרכב לפחות 4 פעמים בשבוע.

מסכת קיווי

• גבינת קוטג 'שומן תוכן מ 20% - 70 גרם.
• קיווי - 2 יח '.
• בננה - מחשב אחד.
• חלב - 80 מ"ל.
  סובין שיבולת שועל - 30 גרם.

חותכים את קליפת קיווי, לחתוך לחתיכות ולזרוק בבלנדר. לעשות את אותו הדבר עם בננה, ולאחר מכן לערבב את הפרי. יוצקים סובין עם חלב, מוסיפים גבינת קוטג ', משלבים את כל הרכיבים להרכב הומוגני. מכסים את הפנים בתערובת, ממתינים 50 דקות.

מסכת אלוורה

• מיץ טרי אלוורה - 50 מ"ל.
• גבעולי אלוורה - 2 יח '.
• שמן תירס - 35 מ"ל.
• חלמון שליו - מחשב אחד.
• עמילן תפוחי אדמה - 10 גרם.

לשפשף את הגבעולים על פומפיה בסדר, לשלב את הדיסה עם מיץ מרקחת אלוורה. יוצקים בחמאה, מוסיפים חלמון ועמילן. מערבבים היטב, אם התערובת נוזלית, לסחוט אותו עם גזה. החל מסה על הפנים, עבור לנוח במשך 3 שעות.

ברואר של שמרים מסכה

• שמרי בירה - 20 גרם.
• כפיר - 40 מ"ל.
• מותק - 30 גרם.
• שמן זית - 20 מ"ל.

ממלאים שמרים עם קפיר ומחכים לנפיחות. ממיסים את הדבש במיקרוגל, שופכים את החמאה ומערבבים את החומרים למסה הומוגנית. מכסים את הפנים, לשים לב לעור מתחת לעיניים, קפלים nasolabial וקמטים על המצח. חכו שעה אחת, שטפו במים קרים וניגבו את פניכם בקרם קל.

מסכה מקוויאר סקווש

• ג'לטין - 25 גרם.
• קוויאר סקווש - 40 גר '
• מים מינרליים עם גז - 50 מ"ל.
• שמן ברדוק - 20 מ"ל.

מחממים את המים במיקרוגל, יוצקים ג 'לטין לתוכו, לחכות 10 דקות. מוסיפים את הקוויאר והחמאה לתערובת. מערבבים היטב, להחיל על העור לחכות חצי שעה. התערובת יכולה לנקז, כך לכסות את הכתפיים, הצוואר décolleté עם מגבת. אתה יכול להחליף את קוויאר סקווש עם סלמון גרגרי, אבל החומרים יהיו יקרים יותר.

מסכת חרס

• טיט כחול - 30 גרם.
• טיט לבן - 35 גרם.
• חימר ירוק - 25 גרם.
• ורוד חימר - 30 גרם.
• מלח ים - 20 גרם.
• מיץ לימון - 40 מ"ל.
• שמנת עם שומן תוכן מ 15% - 50 גרם.
• מותק - 30 גרם.

יוצקים חימר 200 מ"ל. מים חמים, מוסיפים מיץ לימון ושמנת חמוצה. מיקרוגל דבש במשך 30 שניות, לשלב עם שאר החומרים ולהשאיר במשך 15 דקות. לכסות את הפנים עם המסה, לשים סרט מזון על המצח, הסנטר והלחיים (תופס את השטח מתחת לעיניים). שכב במשך 40 דקות.

מסיכת שמיר

• שמיר טרי - 40 גרם.
• פטרוזיליה - 25 גרם.
• שיבולת שועל - 30 גרם.
• שמן שקדים - 30 מ"ל.
• חלמון ביצה - 1 PC.

מעכים את השמיר והפטרוזיליה, מכים את החלמון ומוסיפים אותו לירוקים. מבושלים שיבולת שועל ב 40 מ"ל של מים רותחים, יוצקים בשמן. מערבבים את החומרים, מצליפים אותם במזלג, חלים על העור. החזק 45 דקות.

מסכת תה ירוק

• תה עם מליסה או יסמין - 30 גרם.
• תפוח ירוק - 0.5 יח '.
• שמן זית - 40 מ"ל.
• סובין שיפון - 40 גרם.
• מותק - 25 גרם.

מגררים את התפוח על פומפיה דקה יחד עם קליפה. מבשל תה 70 מ"ל. מים חמים, מיד להוסיף דבש, לחכות 40 דקות. לאחר הזמן, יוצקים את השמן ואת הסובין, לחמם את התערובת במיקרוגל. מכסים את העור ומחזיקים מעמד במשך 50 דקות.

מסכה כתומה

• מיץ לימון - 20 מ"ל.
• חלמון עוף - מחשב אחד.
• שמנת חמוצה - 40 גרם.
• כתום - 1 PC.
• שמן שקדים - 20 מ"ל.

לסחוט את המיץ מהתפוז, זה לא נדרש. למחוץ את ההתלהבות על פומפיה ומערבבים עם מיץ לימון. מוסיפים חמאה, שמנת חמוצה חלמון, להכות את התערובת עם מיקסר.החל את התערובת ואת השאר למשך 1 שעה.

מסכת דבורים

• שעוות דבורים טבעית - 40 גר '
• מותק - 30 גרם.
• בצל - 1 PC. גודל קטן
• שמן זרעי ענבים - 30 גרם.

מרוסקים את הבצל בבלנדר כדי להכין מיץ. מוסיפים לו דבש וחמאה. ממיסים את השעווה באמבט מים. לשלב את החומרים, לפצות את הפנים ולחכות 35 דקות. לאחר ההליך, להסיר בעדינות את המסכה עם מטלית, לשטוף עם מים קרים ולשפשף את העור עם קוביות קרח.

כדי לשמור על הנוער של העור של הפנים, אין צורך לבקר את הקוסמטיקאית פעמיים בחודש זה מספיק כדי לוותר על הרגלים רעים, לשתות יותר נוזלים ולאכול מזונות בריאים. להכין מסכות מתכונים עממיים באופן קבוע, לאחר שישה חודשים העור יהפוך קורן ומתוח. שמור על עצמך להיות בלתי נשלט!

וידאו: איך לשמור על הנוער נראה כמו 50 ב 30