איך לספר לאמא שיש לי תקופה?

גוף של אישה הוא מנגנון ייחודי שבו שינויים ותהליכים מסוימים מתרחשים כל הזמן. בזמן ההתבגרות (9-16 שנים), הנערה מתחילה תקופת שלה - זה נורמלי לחלוטין. דימום וסת הוא תהליך פיזיולוגי לחלוטין המתרחשת עם כל אישה בריאה בגיל הפריון. מדי חודש מבשיל תא ביצה בגופה של הנערה, המתכוננת להפוך לעובר. אם זה לא מופרית, הביצה פשוט פורץ ויוצא בצורה של דם בחוץ, דרך הנרתיק. עבור נערות רבות, העובדה של mens הראשון הופך לבעיה אמיתית, הן פיזית והן פסיכולוגית. אבל אתה צריך לדעת שזה נורמלי, אפילו טוב. הווסת היא סימן לכך שהכול בסדר עם גופך, שבעתיד תוכל ללדת ילדים בריאים. זה חדשות טובות, כי כל כך הרבה נשים לא יכול להיכנס להריון בשל תפקודים שונים של אברי הרבייה, הווסת היא האות הראשון שאתה בריא.

אבל בנות רבות מתמודדים עם בעיה כזו כמו חוסר היכולת לומר על המחזור הראשון. למעשה, אתה לא צריך לפחד מזה, כי היא גם היא אישה, גם פעם היה נער וגם חווה את רגשותיה. אל תפחדו לדבר על הווסת, זה מספיק רק לספר הכל אמא כמו שזה. אחרי הכל, זה כמעט בלתי אפשרי להסתיר את זה במשך זמן רב - תצטרך ייעוץ של אמא על בחירת מוצרי היגיינה, אתה יכול לדבר בגלוי על מצב הבריאות שלך ואפילו לבקש פתק מורה לחינוך גופני על פטור משעורים. ואתה לא צריך לשקר על בגדים מפונקים או על מיטה מלוכלכת, וזה קורה לעתים קרובות למדי. חשוב להבין כי אמא היא אדם קרוב ויקר שאפשר לסמוך עליו בכל הדברים הסודיים ביותר, וגם את העובדה של תחילת הווסת.

איך לספר לאמא על התקופה שלך?

הדרך הקלה ביותר לגשת אליה ולומר: "אמא, התחלתי את התקופה שלי". מילים פשוטות, אבל לפעמים הם מאוד, מאוד קשה לבטא. לכן, אנו נספק לך כמה אפשרויות אפשריות שניתן להחיל בעת דיווח על חדשות חשובות.

1. לא לכל נערה יש יחסים טובים ובטוחים עם אמה. אם יש מרחק בינך לבין אמא, אתה יכול פשוט לכתוב לה פתק, להדביק אותו לתוך המעטפה או להשאיר אותו על השולחן שלה. עם זאת, להיות בטוח זר לא ימצאו את הפתק, אחרת האירוע לא ניתן להימנע. ההערה תחסוך ממך מבטאים מילים יקר, וזה יהיה גם להכין את אמא שלך לשיחה.
2. כדי להפוך את השיחה לקלה ונינוחה, אתה צריך לספר לאמך את החדשות האלה, דרך אגב. לדוגמה, לעזוב את הבית, אתה יכול לומר: "אמא, היום אני אבוא ב 5, ודרך אגב, התחלתי את התקופה שלי." זה יעשה את השאלה הרבה יותר קל.
3. לפעמים לאמא ובתה אין שום נקודות מגע, ובמקרה זה קשה מאוד לילדה להודות בעובדה של תחילת המחזור החודשי. אם זה הרבה יותר קל לספר את הדודה שלך או סבתא, לעשות זאת, הם בהחלט להעביר את המידע לאמא.
4. אם אתה מדבר על הזכות החודשית לא כוח ונחישות, אתה יכול פשוט לעשות רמז קל. כאשר אתה שוב ללכת לקניות עם אמא שלך לסופרמרקט, רק לשים חפיסת כריות או טמפונים בסל, אמא שלך תבין הכל בלי מילים.
5. נסה להתחיל שיחה עם אמך באווירה נינוחה, כאשר אף אחד לא יפריע לך ולא יהיו דברים חשובים יותר לעשות. אתה יכול להיפתח לפני אמא שלך לבד, למשל, כשאתה הולך לישון, ואמא שלך תבוא מאחלת לך לילה טוב.

וזכור, כדי להסתיר את העובדה של תחילת הווסת הוא בלתי אפשרי, לפחות במשך זמן רב. תצטרך להתמודד עם בעיות שונות, אשר רובם קל לפתור עם אמא שלך.ייתכן שתצטרך כסף כדי לקנות מוצרי היגיינה. עם תקופות כבדות וכואבות, ייתכן שיהיה עליך לקבל גינקולוג, אשר בני נוער ללכת רק עם הוריהם. ולמה להסתיר, זה לא פשע. אולי אמא רק אגיד לך על המבנה של הגוף שלך, לענות על שאלות של עניין לציין היכן לקחת את אטמים. ביטוי פשוט יעשה את החיים שלך הרבה יותר קל.

אתה יכול לדבר על אבא חודשי?

המצבים של הבנות שונים, חלקם אינם חיים עם אמם, ומבלים את כל זמנם הפנוי עם אביהם. לפעמים מתפתחת מערכת יחסים מהימנה ואינטימית יותר בין האב לבתו. במצבים כאלה, הילדה אבודה - איך אתה יכול לספר לאדם שלך על שינויים בגוף? אם אמא לא בסביבה, לא להיות ביישן, כדי להיות בטוח לדווח על אבא החודשי. תאמין לי, גברים יודעים על התכונות האלה של הגוף הנשי, אבא יבין אותך ולתמוך בך. גם אם הוא לא יכול לעזור לך בבחירת רפידות וטמפונים, אבא בהחלט למצוא דרך החוצה כדי להקל על המחשבות שלך. כאשר לספר לאביך על התקופה שלך לא נקבע, רק לדווח על זה לאחות בבית הספר. ככלל, הם נשים רגישות ומגיבות, אשר בהכרח יספר על כל הדקויות של היגיינה בתקופה זו. במידת הצורך, יכולה האחות להעביר פתק לאביו. אל תשכח כי שינויים רגילים לחלוטין מתרחשים איתך, אשר כל אישה עברה - אין שום דבר על טבעי, אין צורך לפחד.

מה אתה צריך לדעת על הווסת?

עם תחילת הדימום הראשון של הווסת, לבנות רבות יש מספר עצום של שאלות שקשה מאוד למצוא תשובות להן, במיוחד אם אינך יכול לדבר בגלוי עם אמך. הנה כמה מידע שאתה צריך לדעת אם היית ביקר במהלך תקופות הראשונות.

1. הווסת מתרחשת אחת לחודש ונמשכת משלושה עד שבעה ימים, כל נערה בנפרד. לפעמים הווסת לא יכולה לבוא, או פשוט להתרחש באופן לא סדיר, במיוחד אצל נערות צעירות, שמחזורן לא התייצב - זה נורמלי.
2. עכשיו אתה צריך מוצרי היגיינה - רפידות או טמפונים. טמפונים מוכנסים לתוך הנרתיק, עבור בתולות יש טמפונים קטנים שאינם מביאים אי נוחות. אם קשה מבחינה פסיכולוגית להשתמש טמפונים, תחילה לנסות את רפידות, אשר יש לבחור עבור שפע של הפרשות. זכור כי מוצרי היגיינה צריך להיות שונה כל שלוש שעות, כי זה סביבה מצוינת לפיתוח של חיידקים. לאחר כל שינוי של אטם או טמפו, אתה צריך לשטוף או להשתמש מגבונים היגיינה אינטימית.
3. מאחר שהמחזור אצל בנות אינו יציב, הווסת יכולה להתרחש בכל עת, לשאת מוצרי היגיינה איתך כל הזמן - זה שרביט הקסם שלך.
4. אם אתה מיטה מלוכלכת או פשתן, אל תדאג, עדיף לסגור מיד. אם אתה לשטוף את הבד בשעה הראשונה לאחר זיהום, הדם יזרום ללא קושי. דם נשטף רק במים קרים! מן המים החמים, הוא מקוצץ ולא ניתן לשטוף אותו.
5. במהלך הווסת, יש צורך לנטוש את האמבטיה, סאונה, אמבטיה חמה, החום רק יגביר את הדימום. ועדיין צריך להימנע מפעילות גופנית פעילה - קפיצה, ריצה וכו '. אם החודשי חופף עם שיעור חינוך גופני, אתה יכול לגשת למורה מראש ולהגיד לו שיש לך ימים קריטיים. הוא יהיה חופשי לחלוטין מהשיעור, או יספק עומס עדין.
6. לעתים קרובות, וסת מביא אי נוחות, כאב, מתח בגב התחתון, סחרחורת, במיוחד בימים הראשונים, כאשר השחרור הוא בשפע במיוחד. כדי למנוע זאת, אתה צריך לשתות גלולות כאב או antispasmodics. אתה יכול לדבר על זה עם אמא שלך או האחות בבית הספר. אם השחרור הוא שופע ואטם אחד לא מספיק אפילו במשך כמה שעות, אתה צריך להתייעץ עם רופא.

ובכל זאת, בנות במהלך הווסת צריך לנסות לא ללכת על טיולים ארוכים, שכן אין תנאים בסיסיים היגיינה. בתקופה של דימום וסת לא הולכים לבריכה. אחרי הכל, זה לא רק לא אסתטי, אבל גם מסוכן - צוואר הרחם פתוח, זה שער ישיר לזיהום.

בהתחלה זה קשה מאוד עבור הבנות להשלים עם העובדה כי הם צריכים לעקוב אחר כמה כללים כמה ימים בחודש להגביל את עצמם בתנועה התנועה. אבל עם הזמן, כולם מתרגלים והוסת הופכת לחלק בלתי נפרד מכל אישה בריאה. זכור כי אמא היא החבר הראשי ואת החבר הראשון, היא תענה על כל השאלות שלך. רק תספר לה על התקופה שלך, זה הכול.

וידאו: 10 סימנים של המחזור הראשון