תוכן הכתבה
היקום תומך בחולם. אישים רבים בעולם החלו את צמיחתם לאחר הדמיון של הרצונות. הם לא חדלו לתכנן, לעשות רשימות אינסופיות, חוו כישלונות בזה אחר זה. אבל בסופו של דבר, חלומות התגשם, וזה לא מפתיע. מחשבות הן חומריות: ככל שאתה מדמיין לעצמך חלום, כך הסיכויים שזה יהפוך למציאות.
שלב 1. להיפטר הכחשה
- בשלב הראשוני חשוב מאוד לכוון לגל חיובי. היפטר מההצהרות עם הקידומת "לא". במקום לומר "אני לא רוצה להיות שלם!", לנסח מחדש את הניסוח. תגיד "אני תמיד יהיה רזה!".
- מהלך כזה יאפשר לכם לפעול בהרמוניה עם הנפש. זה ידוע כי הכחשה מעורר אדם לפעול בדרך זו, גם אם הוא לא רוצה את זה.
- להיפטר הרגל זה. ברגע שאתה שם לב שאתה מתחיל לגבש ביטוי עם "לא" חלקיק, מיד להחליף את ההצהרה עם דומה.
- דוגמה היא בהחלט הכל. "אני לא אתעורר בבוקר לעבודה ..." - "קשה לי להתעורר בבוקר לעבודה!". "אני לא יוצא לחופשה בקיץ הזה!" - "לא אוכל ללכת לים בקיץ!".
- הסרת "לא" נגוע, אתה אוטומטית מתעקש על החיוב. לאחר תקופה מסוימת של זמן קל לראות כי החלומות נראים אמיתיים יותר.
שלב 2. לחסל יותר מדי
- יצירת אווירה חמימה, לכסות את העיניים ולשכב לנוח. תארו לעצמכם לרגע שכל חלומותיכם מתגשמים. שקול את המצב מן השלב הראשון עד האחרון, לכסות אותו לחלוטין.
- לנתח את החלום. האם הכל הולך כמו שאתה מתכנן? שימו לב לגורמים חיצוניים שעשויים להגשים את הגשמת החלומות.
- טכניקה פסיכולוגית מורכבת כזו תאפשר ירידה חלומות ריקים (יש כ 70%). כתוצאה מכך, אתה מתרכז תשוקות יקר באמת.
- זה ידוע כי החלום ספציפי יותר ויותר, ככל שתאמץ להשיג את זה. עם זאת, אם יש תוכניות מיותר (חסר תועלת) על הדרך, התהליך יתעכב במשך זמן רב.
- אם לדלג על שלב זה, תתחיל ממהר מחלום אחד למשנהו. אתה לא יכול לבזבז את הזמן שלך על זוטות לרדוף אחרי חמש ארנבות. כדי להישאר עם אס בתוך החור, לחסל את כל מיותר.
שלב מספר 3. דמיינו חלום
- כדי להגשים חלומות, יש להגדיר אותם. תארו לעצמכם את התשוקה שלכם בפרטים הקטנים ביותר, הביאו את "התמונה" הזו לנפשכם. לדמיין חלום בצבעים, ליצור גרפיקה, 3D תמונות, וכו ', במידת הצורך.
- חולמים על בית עם חלונות גדולים? יחידת תוכנית העריכה, לבנות לעצמך בית חלומות! לעשות תוכנית, להגדיר את הבריכה, לארגן חדר משחקים בעליית הגג. לייצג לא רק את הבית, אבל גם אתה (חשוב מאוד!).
- רוצה להחזיק מעמד יוקרתי? חלום על איך אתה עולה למשרד שלך בקומה העשירית, מברך את המזכירה, שותה קפה, עורך כנסים. חשוב על הפרטים החשובים: שגרת היומיום, גודל שכר, צוות, פריסת החדר ואת הבניין בכללותו, מקום העבודה שלך.
- ככל שאתה ממציא חלום בראש שלך, כך התוצאה תהיה חזקה יותר. התמונה שנוצרה צריכה להאכיל אותך מדי יום. זה עבור חלום שווה להתעורר בבוקר, לבצע עבודה פסיכולוגית עם "אני" שלך.
- במקרה של חיים אישיים, המצב דומה. האם אתה רוצה לפגוש גבר מצליח שמבקש ממנו לקרוא לו "חלום"? יצירת דיוקן פסיכולוגי ופיזי של השותף העתידי.דמיינו בראשו קול, הליכה, צחוק. דמיינו אינטימיות, נגיעות עדינות ונשיקות.
שלב 4. השתמש בחומרי מוטיבציה
- חשוב על מוטיבציה שתביא אותך קרוב יותר אל החלום. הדפס תמונות יפות של הבית, את המכונית הרצויה או את התמונות של המדינות שבהן אתה רוצה ללכת. האם אתה חולם לרדת במשקל? העתק מהאינטרנט ולהוריד על תמונות הטלפון החכם שלך של בנות שהם תמריץ בשבילך.
- קבל מחברת, לצייר את החלום צעד אחר צעד, לשבור אותו לתוך נקודות קטנות. חשוב להבין שבתקפה אחת לא תוכל להשיג הכל בבת אחת. המטרה הגלובלית צריכה להיות תת פריטים קטנים. כאשר אתה משלים, לחצות אותם.
- בנוסף לציור חלום, להגדיר מסגרת זמן. ציין במפורש באיזה חודש ושנה תבוצע משימה ספציפית. מהלך כזה לא יאפשר לכם להירגע ולאבד זמן. אתה לא צריך לשים יותר מדי זמן למימוש התוכניות שלך, אחרת אתה דוחה פעולות בכל פעם "מאוחר יותר"
- קבל התקנה כי בשום פנים ואופן לא תאבד מוטיבציה. גם אם יש כאוס בעולם, אבטלה אפוקליפסה! בדרך למימוש הרצונות הוא לפעמים קוצני, אתה לא יכול להשאיר את המקרה לא גמור.
שלב 5. האמינו בחלום
- הוכח שוב ושוב כי חלומות יש תכונה נעימה - להתגשם. להאמין הרצונות שלך, לחפש כוח, תמריץ דרכים לתרגם אותם למציאות. להגן על החלום, לא נותנים לאחרים לומר "אתה לא תצליח!" או "אתה לא יכול!". אתה יכול לעשות הכל!
- אם קשיים בלתי מתוכננים להתרחש, אל ייאוש. לא לשים על התווית "לוזר". היה סבלני, ההצלחה לא באה ביום אחד, לפעמים זה לוקח שנים.
- לעשות את זה הרגל לחלום באופן קבוע במשך 15-20 דקות ביום. קבל נוח, לשכפל את הרצון בראש שלך שוב ושוב, להשלים את "תמונה" עם פרטים חדשים. לחזק את החלום, לדבר בקול רם, להירדם עם המחשבה על עתיד טוב.
ההישגים האנושיים העיקריים מתחילים בפעולה, פסיביות ועצלתיים אינם בעלי ברית לחולם. כדי להיות מאושר ולהשיג את הרצוי, אתה צריך לחלום כראוי. לדמיין, לעשות תוכנית, לקבוע תאריכים ספציפיים.
וידאו: איך לחלום
כדי לשלוח