איך ללכת עם תינוק בחורף

הליכה באוויר הצח היא תנאי מוקדם להתפתחות ההרמונית של הילד. הם תורמים לפיתוח ותחזוקה של חסינות, שינה טובה, תיאבון. באופן קבוע הליכה עם ילד היא הכרחית ללא קשר לעונה, אבל בחורף האמהות הצעירות בדרך כלל מפחדים לצאת עם התינוק, מחשש לפגיעה בבריאותו.

הליכה בחורף עם יתרונות בריאותיים

להישאר בחוץ בחורף יש יתרונות על פני ימים חמים. אוויר קר הוא הרבה יותר נקי, ואפילו במהלך ההתפשטות של מחלות זיהומיות, זה כמעט בלתי אפשרי לקבל נגועים מאנשים אחרים ברחוב: וירוסים לא יכולים לחיות בטמפרטורות נמוכות בתנאים של לחות גבוהה. אגב, בגלל זה חשוב מאוד לאוורר את החדר עם תחילת עונת החימום ולנסות לא לחמם אותו מעל 20 מעלות.

חורף הולך גם לתרום להיווצרות וחיזוק של המערכת החיסונית, להפעיל תהליכים מטבוליים בגוף, לשפר את השינה של התינוק.

אבל זה שווה את העמודה של מדחום לרדת מתחת 0 ° C, ואת האם הצעירה יש ספקות לגבי בטיחות החורף הולך. הפחד כי התינוק יהיה חולה בגלל היפותרמיה הוא כל כך גדול שיש לך לסרב להישאר באוויר הצח לפני תחילת ימים חמים.

עם זאת, זה לא שווה את זה בגלל ספקות בלתי סבירים כדי לשלול את הילד של היתרונות כי החורף הולך. העיקר הוא לגשת אליהם באחריות.

חורף הולך: מתי וכמה

תינוק בן יומו יכול להילקח לאוויר צח במשך כ 8-9 ימים מחייו. ההליכה הראשונה, בייחוד החורף, לא תהיה ארוכה. הילד הוא פשוט להסתגל לעולם הזה, אז אתה לא צריך להעמיס על גופו.

בחורף, היציאה הראשונה של התינוק לאוויר צח צריכה להיות מוגבלת ל 10 דקות של להיות בחוץ. למחרת, הפעם ניתן להגדיל ב 5 דקות, וכך בהדרגה להביא אותו 40-60 דקות. אז אתה יכול להוסיף שנייה, ואפילו הליכה שלישית עם משך זהה. על ידי משחק בדרך זו, תוכל להביא את הזמן הכולל שהוצא על ידי הילד באוויר הפתוח כדי 1.5-3 שעות ביום, וזה מספיק בחורף.

כמובן, מצב זה של הליכה לא נוח מאוד, כי אמא ותינוק יצטרכו להתלבש ולהתפשט כמה פעמים במהלך היום, אבל זה יעזור למנוע את הסיכון של היפותרמיה ולספק את הילד עם מספיק חמצן.

הגורם העיקרי הקובע את משך שהייה של ילד באוויר הפתוח הוא, כמובן, את מזג האוויר. בימים חמים, ילדים יכולים ללכת כמעט כל היום, אבל בחורף את אורך הטיולים הכולל מופחת ל 1.5-3 שעות ביום. אם טמפרטורת האוויר יורדת מתחת ל -10 ° C, עדיף לסרב ללכת.

עם זאת, באזורים מסוימים עם רמות גבוהות של לחות או רוחות וטמפרטורות גבוהות יותר לא תורמים לחשיפה ממושכת לאוויר צח, ולכן, להתמקד לא רק על הקריאות של המדחום, אלא גם על המאפיינים האקלימיים של האזור שבו אתה חי. לכן, בסוצ'י, בשל לחות מוגברת, הטמפרטורה של -5 ° C קשה יותר לסבול מ -15 ° C באירקוטסק.

השמלה נכונה

כאשר מתכוננים לטיול, לא לשכוח על כלל חשוב מאוד: האם הראשון מתלבש, ולאחר מכן את התינוק, אחרת הילד סיכונים מזיעה בעוד בבית, אשר יכול לגרום הצטננות.

למרות שאמהות צעירות חוששות בדרך כלל להצניע את התינוק, התחממות יתר לא פחות מסוכנת לפירורים. לכן, נסה לעקוב אחר ההמלצה "פלוס אחד", כלומר השמלה את התינוק כמוך, אבל להוסיף עוד שכבה של בגדים.

חיתול ועטיפה זהירה לפני הליכה הוא לא רצוי כי זה עושה את זה בלתי אפשרי עבור הילד לזוז. בנוסף, התינוק, "מחויב" על ידי הידיים והרגליים, ינער הרבה יותר מהר.

על פניו של הילד להיות תמיד פתוח. הלחיים והאף כאשר הליכה יכול להיות מגניב, זה נורמלי. אם הפנים של התינוק הוא rededened, הלחיים והצוואר הם חמים, אז סביר להניח שהוא חם, ובפעם הבאה אתה צריך ללבוש פירור קל יותר. אבל החיוורון והעור הקרים של העור בצוואר מעיד על כך שהתינוק קר.

בעת בחירת בגדים לטיול, קודם כל ללבוש חולצת כותנה ארוכת שרוולים חליפה רומנטית על הילד שלך: בד טבעי סופג זיעה ועובר אוויר טוב. השכבה הבאה יכולה להיות חליפה או חליפת על צמר. ואז התינוק יכול להיות לבוש בבגדים עליונים: מעטפה או סרבל על תנור.

אל תשכח להגן על הראש של התינוק מן הקור, כמו גם את הידיים והרגליים. מספיק ללבוש כובע כותנה דק וכובע חם על הראש. אם החיצוני של פירורי הוא מצויד עם מכסה המנוע, ואז ללבוש אותו מדי.

כאשר קונים תינוק romper, מנסה לקבל את המודל שבו את הידיים ואת הידיים של הילד לא מסתכל החוצה. אז אתה לא צריך ללבוש כפפות נוספות, גרביים ונעליים.

לא למהר לקנות סרבל קרום פופולרי. כן, הם מתחממים, לעומת בגדים עליונים נורמליים, הם רזים מאוד. אבל הקרום מתאים לילדים שכבר נעים באופן פעיל בטיול: לרוץ, לקפוץ, לטפס על מגרש המשחקים. תינוקת שוכבת ללא תנועה תהיה ככל הנראה קר בה.

מרפסת או רחוב

אם, מכל סיבה שהיא, האם לא מצליחה לצאת החוצה עם הילד, אתה יכול לחלופין להשתמש במרפסת, לשים את פירור לישון בעגלה. בעוד התינוק הוא ישן, אתה יכול לעשות מטלות הבית או להקדיש זמן כדי לטפל בעצמך.

חלום כזה יכול להיות שווה לטיול, ובלבד המרפסת שלך לא לצאת לרחוב עסוק וצפוף. אחרת, עצם מטרת השינה "המרפסת" - מציאת הילד באוויר הצח, הופכת לבלתי ניתנת להשגה. עדיף לישון בבית מאשר באוויר מזוהם. בנוסף, עליך להיות בטוח כי אין חפצים לא מורשים או מסוכנים מהרחוב, את הגג, את הקומות העליונות למרפסת או עגלת.

השארת הילד לבדו במהלך השינה היא בטוחה עד שהוא מתחיל לשבת, להחזיק את התמיכה, או לעמוד על ברכיו. ילד אשר שולט במיומנויות כאלה יכול ליפול מן הטיולון, כי עיצוב ערש בדרך כלל אינו מספק חגורות בטיחות.

אל תחמיצו את הזמן של התעוררות הילד, צג התינוק יכול לעזור. כמובן, אם אתה בחדר שממנו יש גישה ישירה למרפסת, אתה לא צריך את זה, כי אתה תשמע את התינוק ברגע שהוא מתעורר. עם זאת, אם אתה מתכנן לבלות, למשל, במטבח או לנקות את חדר האמבטיה, אתה עדיין צריך לפקח על התינוק.

אין לשלול את הילד לטיולים בחורף. האוויר הנקי ממלא במידה ניכרת את הגוף של התינוק עם חמצן, הכרחי להתפתחות ההרמונית ולתפקוד תקין של גוף הפירורים. ציות לכללים פשוטים יאפשר לך לנצל את ההליכות על ימי החורף הקרים ללא כל סיכון לבריאותו של התינוק שלך.

וידאו: כמה זמן ובאיזה תנאים אתה צריך ללכת עם התינוק