איך להדק את הלחיים בבית

נציגים רבים של המין הנאה רוצים ללחיים מתוחות. אופנה צופה בנות לעתים קרובות פנים עגולות ולנסות להיפטר תכונה זו. מסיבות שונות, נראה כי אלה הלחיים הדקות כי הם ברמה של יופי. אין לפנות למנתחים פלסטיים כדי לקבל את הסגלגל המושלם של הפנים. ישנן אפשרויות תרגילים להדק את הלחיים בבית.

עצות מעשיות

העור על הלחיים שוקע כתוצאה של דיאטה לא נכונה, שינויים הקשורים לגיל, אקולוגיה, חוסר טיפול קוסמטי נאות, התייבשות של העור.

1. ישנם מספר תרגילים פשוטים שפותחו על ידי קוסמטיקאים. המניפולציות האלה מכוונות להפחתת העגלגלות של הלחיים. כתוצאה של פעילות גופנית סדירה, העור מוחלק על פני כל הפנים, כמו גם את הקפלים סביב האף והשפתיים.
2. השתמש בכלים באיכות גבוהה כדי להדק את העור במקומות שבהם יש קמטים לא רצויים. אל תשכח להחיל hydrogels ומסכות בשילוב עם אמצעים אחרים. נהלים מורכבים יסייעו לחסל את השקיעה של הלחיים ולתרום ההידוק המהיר שלהם.
3. קח את ההרגל של שימוש קרח על בסיס צמחי מרפא. כבסיס, אתה יכול לקחת צמחים יבשים נמכר בבתי מרקחת. בהחלט הכל יעשה: מליסה, yarrow, מרווה, גרניום, קמומיל, וכו '

הלחי העור הידוק טכניקה

כאשר אתה עושה את התרגילים, תוכלו להשיג הלחיים חזק, כמו גם להיפטר הסימנים של הסנטר השני. ההליך צריך להתבצע 3 פעמים ביום למשך חודש אחד.

1. לשבת על רהיטים נוחים, ליישר את הגב, הראש נזרק בחזרה. הלסת התחתונה חייבת להיות מתקדמת ושפה בולטת. התחל לקפוץ את הלסת, מנסה לגעת השפתיים יחד. לעשות 30 חזרות.
2. לשבת ישר, לשמור על הראש ישר. התחל לסחוט (זן) ולהירגע עצמות הלחיים שלך עם הפה סגור. לעשות 40-45 חזרות.
3. קח תנוחה נוחה שוכבת, להירגע לחלוטין. ואז להתחיל לסחוט באינטנסיביות את הלסת, כדי להדק את שרירי הלחיים. אם אפשר, להזיז את השפה התחתונה משם. אוטופייר זה קדימה, ואז להוריד למטה. בצע 35 חזרות.
4. קודם כל, הראש צריך להיות מורם, פונים שמאלה ומורידים את הסנטר על מפרק הכתף. לחזור למצב ההתחלה, לעשות את התרגיל בכיוון ההפוך. מניפולציות מבוצעות 40 פעמים בשני הכיוונים.
5. שים עיפרון בפה, סגור את הלסת. לאחר מכן נסה לבטא את התנועות I, I, A, U, U, E, E, U, E. תרגיל צריך להתבצע במשך 15 דקות. שיטה קצת שונה אפשרי, לדבר את המילים עם המספר המרבי של האותיות המפורטות.
6. קח לשבת על קצה הרהיטים, מאמץ את הגוף. להוריד את הראש כך הסנטר נוגע בחזה. כונן אותם מן הכתף השמאלית ימינה ולהיפך, lingering בכל פעם בנקודה הקיצונית של כ 7 שניות. החזרה מתרחשת 40 פעמים.
7. צחוק הוא אחד התרופות הטובות ביותר להדק את העור של הלחיים. הסוד הוא כי במהלך הכיף רוב שרירי הפנים מעורבים. כאשר אתה צוחק, קמטים קטנים מוחלקים העור הוא הידק במידה ניכרת. פנים סגלגל מתחיל לרכוש קווי מתאר יפה.

עיסוי כדי להדק את העור של הלחיים

לבצע מגוון של תרגילים מתיחת פנים, לסירוגין עם עיסוי כיווני.

1. קח 30 גרם. דבש מחומם (אתה יכול להמיס אותו במיקרוגל או על אמבט אדים).לאחר מכן, טובלים את האצבעות בקומפוזיציה ומתחילים ללטף אותם על האזורים הבעייתיים עד שהדבש נעשה צמיג יותר ומתחיל להיצמד. הליך זה מבוצע לפני האדמומיות של הלחיים. בסוף ההליך, לשטוף עם מים קרים יבש את הפנים שלך עם מגבת כותנה.
2. החל קרם על העור עם כרית כותנה, ולאחר מכן להשתמש בשמנת עם תוכן שומן גבוה. צובט את הלחיים, זז מן הסנטר אל עצמות הלחיים.
3. נצלו את ההידרומסאז 'באמצעות המקלחת ולחץ המים. Razorte הגוף באמבטיה חמה, ולאחר מכן לכוון את הזרם על הלחיים. לקבלת האפקט הטוב ביותר מומלץ להחליף מים חמים עם קור. העור של הפנים יהיה להדק, קמטים יהיה מוחלק. עדיף לנהל עיסוי דומה מדי יום.
4. קבל כפפה מיוחדת לעיסוי פנים בחנות קוסמטיקה. עם זה, ללוש את העור סביב הלחיים והסנטר. בצע את ההליך פעם בשבוע.
5. יש עוד דרך יעילה להגדיל את גמישות הלחיים. אתה צריך 2 מכולות - עם מים חמים וקרים. שים מגבת אחת בקערה. ואז לסירוגין ברז אותם על הפנים במשך 10 דקות, שינוי מחזור מ קר כדי חם.

מסכות ללחיי עור אלסטיות

מסכות שונות יעזרו להדק את אזור הלחי, יש להם אפקט התחדשות מעולה.

1. ביצה עוף זה ייקח 1 ביצה, ללוש אותו עם לטאטא, להחיל על הפנים ואת כיסוי עם עטיפת פלסטיק. המתן 25 דקות, להוציא את ההליך כל יום במשך 3 שבועות.
2. מותק קח 1 חלמון ביצה, 25 מ"ל. שמן תירס, 35 גרם. מותק מערבבים עד חלקה, להחיל על הלחיים, לחכות 25 דקות. חזור על התהליך מדי יום ביומו במשך חודש.
3. מלפפון. לקלף את המלפפון, לקצוץ אותו לתוך slurry יחד עם הזרעים. מוסיפים ביצה מוכה לבן 25 מ"ל. שמן זית. מורחים את הרכב על הלחיים, לנוח במשך 45 דקות. חזור על ההליך מדי יום ביומו במשך שבועיים.
4. קמח תירס. מוסיפים 50 גרם. קמח תירס לבן 1 ביצה, להביא את תערובת להומוגניות. מורחים על הפנים, לחכות 35 דקות. החל מסכות בכל יום במשך 3 שבועות.
5. שיבולת שועל חיבור 55 גרם. שיבולת שועל, 50 מ"ל. חלב, 20 גרם. קרם לתינוק. מוסיפים את המרכיבים עד שהם חלקים. החל את הרכב על הלחיים, לחכות 45 דקות, ולאחר מכן לשטוף עם מים קרים. ההליך מתבצע פעם אחת ב 2 ימים.
6. שמיר. למחוץ את השמיר, יוצקים 35 מ"ל. שמן זית, מוסיפים 40 גרם. קמח שיבולת שועל. מוסיפים את המרכיבים, על אזור הלחי. ללכת להירגע עם מסכה על הפנים במשך 1.5 שעות. לשטוף עם מים. החל מוצר זה 3 פעמים בשבוע במשך חודשיים.
7. עגבניה. לקלף 1 עגבניות, למחוץ אותו בבלנדר, להוסיף 30 מ"ל. שמן זית. לסוך את הפנים, להחזיק 25 דקות. החל את המסכה כל יום אחר במשך חודש אחד.
8. טיט לבן. רכישת טיט לבן, לדלל אותו במים חמים על פי ההוראות, להוסיף 35 מ"ל. מיץ ענבים טבעי, 25 מ"ל. שמן תירס. מערבבים את התערובת עד חלקה, להחיל על העור. המתן 30 דקות. בצע את ההליך 1 פעם 5 ימים.

זה בהחלט אפשרי לקנות לחיים מתוחים בבית ללא התערבות ניתוח. כדי לעשות זאת, להיות סבלני מספיק זמן. אל תשכח לבצע תרגילים מתיחת פנים בזמן. השתמש איכות קוסמטיקה כיווני. לנגב את העור עם קרח, לצחוק יותר.

וידאו: תרגילים ללחיים ועצמות לחיים