Camendons, או כתמים שחורים, יכול להיווצר אדם בריא לחלוטין. הסיבה לתכונה זו נחשבת תזונה בריאה, הרגלים רעים, הזנחה של טיפול בסיסי. בשל ערבוב של שומן תת עורי וחלקיקי אפיתל קרטיני, נקבוביות להיות חסום בכבדות, יוצרים פקקי תנועה. כתוצאה מכך, פעילות הבלוטות נפגעת, מה שגורם להתפתחות של חיידקים בחלל העור. אנשים רבים לא יודעים איך להתמודד עם הפגם, אז הם מנסים לסחוט אקנה. מהלך כזה מוביל ליותר זיהומים וצלקות.
גורם לקנדונים
- הזנחת כללים בסיסיים לטיפול בעור;
- בחירה לא נכונה של קוסמטיקה דקורטיבית;
- התעללות של נקבוביות טוניק;
- הפרת כשל הורמונאלי;
- הריון, הנקה, הנקה, גיל המעבר;
- גיל ההתבגרות;
- עור שמנוני יתר על המידה מהטבע;
- שימוש תדיר של מזון מלוח, חריף, מטוגן;
- חוסר פעילות גופנית;
- התמכרויות מזיקות (טבק, אלכוהול);
- תקלה במערכת האנדוקרינית;
- נדודי שינה, עבודה לא נכונה ומנוחה;
- תקלה בכבד ובכליות;
- גורם סביבתי.
איך להיפטר נקודות שחורות על האף
זה קל לנקות את הנקבוביות מן הקנדון, אם פעל לפי ההמלצות היעילות לגבי הליכים אפשריים. אתה נדרש לעמוד בסטנדרטים היגייניים ושימוש קבוע של מסכות.
שיטה מספר 1. שימוש נכון בקוסמטיקה
- קח את ההרגל של החלת מפיות מתמטיות באופן קבוע על המראה הקל ביותר של ברק שמנוני. חומרים קוסמטיים מסוג זה נמכרים בחנויות מיוחדות והם זולים יחסית. נערות רבות טועות כאשר הן מאבדות את האף למראה שמנוני מוגזם. מהלך כזה כובש את הנקבוביות חזק יותר, תורם להופעת נקודות שחורות עוד יותר. זה די פשוט להשתמש מפיות: להחיל אותם על האף, לחץ, לחכות 5 שניות. חזור על המניפולציה עד שהאור שמנוני נעלם לחלוטין.
- כלי קרן, אבקה, סומק, מסתירים ותיקונים חודרים עמוק לתוך מבנה העור. בשל כך, הדרמיס מפסיק לנשום, משמנים גריז נוצרים. שומן לא יכול לצאת החוצה, מפעילה את הפיתוח של חיידקים. הגבל את השימוש בניסוחים לעיל או לשטוף אותם 4 שעות לאחר היישום. אם אפשר, לשנות את הבסיס הטונלי ל- BB-Cream, שפותח עם הגיל. לפני שאתה עושה איפור, להפיץ תחל קוסמטי על פני השטח (נמכר בחנויות מקצועיות).
- בקיץ, להגן על האפידרמיס מפני אור שמש ישיר. קבל סרום ג'ל עם מסנן SPF מיוחד, להחיל את המוצר לפני היציאה. כאשר אתה מבקר במיטת שיזוף, בקש מהמנהל לספק קרם מגן (תמורת תשלום נוסף). בחורף, השימוש בתרופות אנטי-פרוסט (קרם לילדים, ניבה וכו ') יהיה רלוונטי במיוחד. סרב ליישום קרם לילה או לרכך את העור במשך 2 שעות לפני השינה. לפני השינה, להסיר עודף ספוגים קוסמטיים.
- התחילו להתעורר בבוקר עם כביסה. אין להשתמש למטרות אלה סבון טואלט, לתת עדיפות למוצרים מיוחדים. קבל לשפשף יומי, ג 'ל או לשטוף פנים. לאחר ההליך, לנגב את האפידרמיס עם קרם המיועד לסוג העור שלך. היגיינה בבוקר מסתיים עם יישום hydrogel בהיר, אשר 70% מים (קרם לחות נוסף יעשה). מים לשטיפה צריך להיות ניגוד (בהתחלה חם, אז קר), אבל לא חם.בנות רבות לשפשף את העור עם קרח קוסמטי המבוסס על צמחי מרפא (קמומיל, אלון, מרווה, גרניום, תה ירוק או שחור, וכו ').
שיטה מספר 2. תזונה נכונה
- כפי שצוין קודם לכן, תזונה לא נכונה יש השפעה מזיקה על העור. צריכה קבועה של מזונות שומניים תורמת לעבודה מואצת של בלוטות החלב. מזונות מלוחים צוברים נוזל, מאיטים את הטיהור הטבעי של העור. כדי להיפטר נקודות שחורות על האף, אתה צריך לבדוק את התפריט היומי.
- המוצרים המעוררים את החסימה של נקבוביות כוללים שמן (ירקות, שמנת), משקאות אלכוהוליים, בשר שומני, רטבים חמים ותבלינים, מעדנים תוצרת בית במרינדה, שמנת חמוצה (תוכן שומן של 20%). כמו כן יש צורך להוציא את השימוש המופרז של ממתקים, ריבה וריבה, נקניק מעושן. אם אפשר, לנטוש לחלוטין את המוצרים המפורטים, להחליף אותם עם מנות בריאות יותר (סוכר - דבש, נקניק מעושן - נקניק מבושל וכן הלאה).
- לנרמל את הפעילות של בלוטות החלב ולהגדיל את רמת חילוף החומרים הוא די פשוט. לאכול על מוצרים "הנכון", אלה כוללים פירות יער עונתיים ופירות, ירקות טריים או קפואים, בשר רזה (הודו, עוף, בשר חזיר, בשר, עגל, ארנב, ברווז). להישען על מוצרי חלב דל שומן (יוגורטים טבעיים, דגנים, קפיר, ryazhenka, וכו '). אל תשכח קטניות ודגנים, להחליף לחם מחיטה מלאה.
- אין להזניח את ארוחת הבוקר. לאחר התעוררות בבוקר, לשתות כוס מים עם לימון, ולאחר מכן לאכול גבינת קוטג 'עם דבש ופירות יער או פשתן / שיבולת שועל. כדי להגדיל את ספיגת הסידן (אחראי על הפעולה הרגילה של בלוטות החלב), מרתיחים את הדגנים בחלב (1-2.5% שומן). אל תחול על עצמך את הכלל "דייסה לא יכול להיות מקולקל עם חמאה!". קח את הרגל 3 פעמים ביום כדי להשתמש מיצים טריים, מדולל במים 50:50. אם אתה שותה אלכוהול לעתים קרובות, מעדיפים יין יבש יבש או יבש למחצה משקאות האהובים עליך (לא יותר מ 150 מ"ל ליום).
שיטה מספר 3. שימוש בתרופות עממיות
בנוסף לשינוי אורח החיים הרגיל, יש צורך להשתמש בשיטות יעילות שמטרתן לנקות את הנקבוביות. אלה כוללים דחיסות חם, מסכות, scrubs.
- קמומיל לדחוס כדי לאדות את העור ולנקות את האף של כתמים שחורים, להשתמש דחוס חם. מבשלים קמומיל יבש במים רותחים, תן לו להתבשל במשך 15 דקות ומתח. לטבול מגבת בתערובת, לצרף את אזור הבעיה. משך ההליך הוא 10 דקות. יחד עם זאת, הבד צריך להיות רטוב באופן קבוע, כך מהביל לא יפסיק. לאחר שימוש בלחץ, לנגב את העור עם לשפשף להמיס מים (אתה יכול להחליף אותו עם קוביות קרח).
- שטיפת ניגודיות. אפשרות מצוינת להתמודד עם נקודות שחורות נחשב לשטוף בניגוד. יש לשטוף את העור שלוש פעמים ביום, תחילה חם, ואז מים קרח. קח לפחות 5 גישות. השלב הראשון יהיה להמיס את העור, הצעד השני יאפשר לצמצם את הנקבוביות לדחוף את תקעים החלב. במידת האפשר, השתמש במים מסוננים המכילים את כמות המינימום של זיהומים.
- חדר אדים הכן 3 ליטר של עירוי צמחים. אתה יכול לחלוט מרווה, קליפת ליבנה, yarrow, ג'ינסנג, לימון וצמחים אחרים. ההליך של אידוי בדרך זו מתבצעת כדלקמן: לכסות את הראש במגבת, להביא את הפנים שלך למחבת (35 ס"מ מרחק). לנשום בזוגות במשך 7-10 דקות, להשלים את ההליך על ידי ניגוב עם טוניק טיהור או באמצעות לשפשף.
- שיבולת שועל. מערבבים 30 גר 'בין אחד לשני. דבש עבה, 45 גרם. שיבולת שועל, 25 מ"ל. שומן קפיר. Razorte הפנים מעל האמבטיה, להפיץ את המסכה על פני השטח כולו של אזור הבעיה. מכסים עם גזה או סרט נצמדות, לעזוב למשך 45 דקות. לשטוף תחילה עם מים חמים אז קר.החל hydrogel לחות, לחזור על התהליך 3-4 פעמים בשבוע.
- מסכת סודה. מערבבים את סודה לשתיה עם מים קרים להכין דייסה. לשטוף עם מים חמים או לעשות דחיסה כדי לפתוח את הנקבוביות. החל תערובת סודה במשך רבע שעה, ואז לשטוף. כדי לשפר את היעילות, להוסיף כפית של פתיתי פשתן בינוני להרכב.
זה קל להיפטר העור של נקודות שחורות, אם אתה מבין את הכללים הבסיסיים לטיפול פנים. סקור את התפריט היומי, בחר את האיפור הנכון, לעשות מסכות. קיטור לנקות את האפידרמיס עם אמבטיות אדים, להכין קומפרסים, לא להזניח את הכביסה בניגוד.
וידאו: איך לנקות את הנקבוביות על הפנים
כדי לשלוח