כיצד להקל על הכאב במהלך הלידה: 7 דרכים

הלידה היא הכתר של מסע ארוך וקשה לפגוש את התינוק שלך. אתה כבר לא סובלים מנדודי שינה כאשר הבטן מקשה לנקוט עמדה רגילה. האיברים שלך יחזרו סוף סוף למושביהם, והגפיים שלך יפרדו מהנפיחות. כן, יהיה לך קשה בלילות ללא שינה, חיתולים רבים וכאבי בטן. עם זאת, התינוק שלך יהיה איתך - תאמין לי, הוא מפצה על כל דבר עם חיוך חסר שיניים שלו.

אבל בין שני פרקי זמן אלה יש לידה. לידות שצריך לסבול ולשרוד. זה אכן תהליך מאוד כואב וקשה. אבל, בכל זאת, כל זה טבעי וטבוע באישה מטבעו. לפני שילדתם אלפי, מיליונים ומיליארדי נשים שהפכו לאמהות מאושרות. גם אתם מצליחים, תאמיני לי.

התכווצויות - התקופה הכי קשה וקשה. בשלב זה, צוואר הרחם מתגלה על ידי התכווצויות תקופתיות. היא מתכוננת לשחרר את התינוק. כאב במהלך התכווצויות דומה לכאב וסת, אבל חזק פי אלף. במאמר זה אנו אגיד לך איך לעבור דרך קשה זו כמו כאבים ככל האפשר.

רגוע

לפעמים ליציבות רגשית, נשים העובדות מותר להישאר במהלך הלידה ואפילו לידה עם יקיריהם. לרוב הבעל הוא שותף לעבודה זוגית. הוא יודע את המילים הנכונות שיתמכו אהובתו. עצם נוכחותו של יליד בקרבת מקום כבר גורמת לאישה להיות רגועה יותר.

תנועה

במהלך קרבות, נשים רבות נעזרים במגוון תנועות. הם לא יודעים כללים, התנועה מתרחשת כאילו אינסטינקטיבית. הנה כמה דרכים להקל על הכאב במהלך הלידה.

1. במהלך התקלות אתה צריך ללכת כדי להרגיע את הכאב. ללכת על מחלקת הלידה, לאורך המסדרון, אל השירותים. באותו זמן אתה צריך להתפתל מעט מתנים. זה מאפשר לתינוק להרחיב את צוואר הרחם בראשו ולפתוח את דרכו.
2. מאוד לעזור תנועה על fitball. קפיצה על הכדור הגדול במהלך קרבות עם הרגליים רחב זה מזה ואתה שם לב כי זה הפך להיות יותר קל לך.
3. כמה נשים חווים כיווץ נוסף במצב כפוף. כלומר, עם הידיים הקדמיות שלך אתה צריך להישען על כיסא, על ראש המיטה, על בעלך.
4. רוב הנשים העובדות סובלות מהצטברות בתנוחת מרפק הברך. הם טוענים כי מצב כזה מאפשר להם להרגיש פחות מכאיבה. באותו זמן אתה צריך להתנועע קצת.
5. בחלק מחלקות הלידה יש ​​חבל מיוחד. אישה תופסת את ידיה ותולה עליה. זה גם עוזר להקל על הכאב.

בכל מקרה, לנסות כל תנועות הגוף נדנדות. הגוף שלך יגיד לך כיצד להקל על הסבל.

כיצד להקל על כאב העבודה

ישנן מספר דרכים להרגיע את הכאב.

1. עיסוי זוהי אחת הדרכים היעילות ביותר כדי להירגע מעט את השרירים לפחות קצת כדי להקל על הכאב. אם אתה לומד עם בן זוג, הוא צריך לשפשף את הגב התחתון ואת העצה במהלך התכווצות. עם זאת, זה עוזר רק לאלה עם העובר מחובר האחורי של הרחם.אחד מהם מסייע עיסוי הצוואר - לשפשף אותו כדי להקל על הכאב. אתה יכול להירגע השרירים שלך טוב מאוד על ידי עיסת עצמות האגן בולטות. אם האיש אינו בסביבה, שאל את המיילדת עבור עיסוי או לעשות את זה בעצמך.
2. נשימה רוב הנשים, על ידי אינרציה, לעצור את הנשימה במהלך התכווצות כדי לשרוד את הכאב. זה לא בסדר. כמות מספקת של חמצן מסייעת להקל על הכאב. הנשימה צריכה להיות נכונה - לנשום את האוויר דרך האף, ולנשוף דרך הפה. בנוסף, נשימה נכונה ומספיקה מגן על התינוק מפני היפוקסיה - זכרו, זה גם לא קל לו ברגע זה.
3. מים אם אישה נמצאת במים במהלך הלידה, הכאב של העבודה הוא נסבל יותר. בכמה בתי חולים מודרניים ליולדות, יש כבר אמבטיות מיוחדות המסייעות לנשים לשאת תקופה קשה זו. אם אין אמבטיה כזו, אתה יכול להתקלח ולשלוח זרם של מים חמים לגב התחתון.
4. תנוח. התקופה בין הצירים צריכה לשמש באופן פרודוקטיבי ככל האפשר. לאחר קרב נוסף, לנסות להירגע, להירגע, אולי לקחת תנומה. עד הקרב הבא יש לך כמה דקות, במאמצים תצטרך הרבה כוח.

אלה טכניקות פשוטות, אבל זמן פיתחה יעזור לך קצת להפחית את הכאב בלתי נסבל.

הרדמה במהלך הלידה

כפי שציין רופא גינקולוג ידוע, כמעט כל הנשים העובדות דורשות ניתוח קיסרי, שכן הכאב פוגע בהן. עם זאת, לאחר הראש של התינוק נכנס תעלת הלידה, לא ניתן לדבר על ניתוח נתיב. לפעמים עם כאב בלתי נסבל, אישה באה לעזרת משככי כאבים רפואיים.

רוב המיילדות אומרים כי לעתים קרובות אישה במהלך הצירים יכול לחזור למציאות רק את המחשבה על הילד שלה. לכן, רופאים מזכירים לעתים קרובות נשים בעבודה, על מה שהם כאן, אז הכאב הופך להיות לא כל כך חריף. תחשוב על התינוק שלך, תאר לעצמך פגישה המיוחלת. עם כל ניסיון, עם כל קרב, פחות ופחות זמן נותר לפני הפגישה איתו.

טיפ נוסף כדי להאיץ את תהליך המסירה. מוזר ככל שזה נשמע, לחייך. הרחם הוא שריר ענק המניע באופן לא רצוני, אנחנו לא יכולים לשלוט בו. עם זאת, את השפתיים ואת שרירי הפנים קשורים איכשהו עם זה. חיוך במהלך הצירים, אתה עוזר צוואר הרחם להיפתח יותר. בנוסף, היום יהיה כנראה היום המאושר ביותר של החיים שלך - זה לא נהדר?

וידאו: כיצד להקל על הכאב במהלך הלידה