איך ללמד את הילד לשמור על ראשו שוכב על בטנו

כאשר תינוק מופיע במשפחה, ההורים שלו חושבים בחשש אם הכל בסדר איתו, אם פירור עונה על סטנדרטים התפתחותיים. מיד לאחר הלידה, הילד אינו מסוגל להחזיק את הראש - שרירי הצוואר שלו עדיין חלשים למדי. זה חייב להיות נתמך, כך התינוק לא לזרוק את ראשו לאחור ולא לפגוע בחוליות צוואר הרחם. אבל לראש ניתן להטות אל החזה - זה לא מסוכן. היכולת לשמור על הראש היא היכולת הפיסית הראשונה שאדם קטן מאסטרים.

כשהילד מתחיל להחזיק את ראשו

בתור התחלה, אני רוצה לציין כי כל הילדים הם שונים ואת הפיתוח שלהם הוא גם שונה. מישהו מתחיל להחזיק את ראשו בתוך חודש, בעוד שאחרים לומדים את המיומנות הזאת קרוב לששה חודשים. עם זאת, יש מסגרת זמן משוער שבו הילד צריך ללמוד להחזיק את ראשו ללא עזרה של אמא ואבא.

כבר כמה שבועות, התינוק מנסה לקרוע את הראש מהחיתול, שוכב על בטנו. עם זאת, זה לא מאוד טוב בשבילו - השרירים חלשים מאוד. קרוב יותר לחודשיים, הילד יכול להרים את ראשו והחזיק אותו במשך רגע. בעוד שלושה חודשים, זמן ההחזקה של הראש מגיע לכמה דקות. אל תנסו לאלץ את הילד להחזיק את ראשו בכוח - זהו עומס רציני על שרירי הצוואר החלשים.

במצב של הדואר כדי לשמור על הראש קצת יותר קל, יש הרבה פחות שרירים מעורבים. אם ילד לא יכול להחזיק את ראשו ממצב שכיבה בגיל מעל גיל 6 חודשים, זו סיבה טובה להתייעץ עם רופא.

תרגילים לאימון שרירי הצוואר

על מנת שהתינוק ילמד במהירות איך להחזיק את הראש באופן עצמאי, הוא צריך להיות מגורה. כלומר, השרירים לא יתפתחו ללא הכשרה מתאימה.

1. באופן קבוע, כמה פעמים ביום, אתה צריך לפרוש את הילד על הבטן שלו כדי לאמן את השרירים של הגב שלו. לשים מספר צעצועים - רעשנים צבעוניים, כדור, בובה. כל זה מושך את תשומת לבם של הפירורים, והוא בוחן אותם בלי לשים לב לכך שצווארו מאומן באינטנסיביות בשלב זה. עדיף להניח את הילד על הבטן בין הארוחות, כך קיבה מלאה לא לגרום אי נוחות לתינוק.
2. אם התינוק הוא בן חודשיים, לעתים קרובות יותר ללבוש את זה אנכית, תוך החזקת הראש עם היד שלך. מעת לעת, לאפשר פירורים כדי לשמור על הראש שלהם בעצמם, תמיכה הצוואר רק בתור ביטוח.
3. שים את הילד לישון על שני הצדדים ימינה ושמאלה כך השרירים בצוואר שלו לפתח באופן שווה.
4. אם הילד בעקשנות לא רוצה להרים את הראש, אתה צריך לשים רולר קטן מתחת לבית השחי שלו כי ירים את גופו. במצב זה, התינוק ירגיש אי נוחות והוא יצטרך להרים את הראש שובב.
5. כשהתינוק שוכב על גבו ומרים את ראשו לפחות קצת לקול רעשן, אתה צריך להסיע אותו מצד לצד כדי לאמן את שרירי הצוואר שלו בתנועה.
6. תרגילי פיטבול הם יעילים מאוד. שים את התינוק על הכדור הגדול על הבטן. לאט להזיז את הכדור קדימה ואחורה, כך ראש פירורים עכשיו מעל ולאחר מכן מתחת לגוף. זה יאפשר לו להרים את ראשו באותם רגעים שבהם הגוף כמעט אנכי.

תנועות ותרגילים פשוטים אלה חייבים להתבצע באהבה ובסבלנות. זה ייקח די הרבה זמן, ואתה זוכר עם חיוך שאתה מודאג על חוסר היכולת של הילד להחזיק את הראש.

עיסוי כדי לחזק את השרירים

עיסוי לילד קטן הוא הזדמנות ייחודית לפתור בעיות רבות.בעזרת עיסוי בינקות, אתה יכול לתקן כמעט כל פגמים במבנה של השלד. מהלך העיסוי על הצוואר יעזור לך לחזק את השרירים של התינוק, להפוך אותו חזק וחזק יותר.

עיסוי צריך להתבצע בחדר חם, באווירה נוחה. שים את התינוק עירום על חיתול נקי, להחיל קצת שמן עיסוי על הידיים שלך, ולאחר מכן להתחיל את העיסוי. תנועות האור והליטוף של הצוואר מעוררות באופן מושלם את שרירי השרירים. עיסוי צריך לעשות מקצועי, לפחות כמה פגישות. לאחר מכן, בזהירות צופה בתנועות של המומחה, אתה יכול לחזור על עיסוי בבית. זכור, אין תנועות פתאומיות! עיסוי צריך להביא הנאה לאם ולתינוק.

כוח

תזונה נכונה ומאוזנת - המפתח להתפתחות מוצלחת של פירורים. כדי לקבל תינוק מספיק ויטמינים ומיקרואלמנטים, אמא סיעודית צריכה לאכול מגוון של מאכלים. בתזונה שלה צריך להיות בשר ומוצרי חלב, דגני בוקר, פירות, ירקות. לאכול יותר מזון מזין - מותק, אגוזים. עם זאת, היזהר כי מוצרים חדשים אינם גורמים לאלרגיות. תינוקות שאוכלים באופן מלאכותי אינם מודאגים מכך. כחלק תערובות מותאמות בדרך כלל יש את כל הויטמינים הדרושים לגוף גדל.

שחיה כדי לחזק את שרירי הצוואר

שחייה היא עוד תרגיל יעיל שיסייע לילדכם לחזק את שרירי הצוואר והגפיים. מים יש השפעה חיובית על הילד, כי הרבה פחות מאמץ ניתן להוציא מים. זה מאוד יעיל לשחות עם מעגל מיוחד. זה לשים על הצוואר של התינוק קבוע. פירור יכול לשחות על ידי הזזת הרגליים והזרועות שלו ולא להיות מוגבל בתנועה כאשר אמא מחזיקה אותו. בנוסף, אם עם מעגל כזה היא הרבה יותר קל - היא לא צריכה לשמור על ילד, מתכופף בשלושה מקרי מוות.

היכולת להחזיק את הראש יש השפעה חיובית על הגוף. זה יוצר את עקומת הצוואר הנכון, משפר את זרימת הדם במוח. אבל לפעמים, למרות כל המאמצים, הילד לא יכול לשמור על הראש. אז אתה צריך להתייעץ עם רופא ולגלות את הסיבה האמיתית של המום הזה.

למה הילד לא מחזיק את הראש שלו

ישנם מספר גורמים שיכולים לגרום לחוסר יכולתו של התינוק לשמור על ראשו.

1. פגים בשל הפגר שלהם מתחילים להחזיק את הראש מאוחר יותר. אבל זה לא פתולוגיה, רק ילדים כאלה מתחילים לעשות הכל מאוחר יותר, מביט לאחור בגיל האמיתי שלהם.
2. שיער מעוקל זה יכול להיות מולד או רכשה. לפעמים טורטיקוליס מופיעה עקב פגיעה בלידה. טורטיקוליס קטן נצפה אצל ילדים רבים כאשר הם ישנים רק בצד אחד של המיטה. לדוגמה, התינוק שוכב כל הזמן להסתכל על הזכות למצוא אמא. אז השרירים של הצד השמאלי פחות מפותחים, הילד לא מפנה את הראש לכיוון זה, וכתוצאה מכך, מאוחר יותר מתחיל להחזיק את הראש.
3. בעיות נוירולוגיות יכולות לגרום לעיכובים התפתחותיים. התייעץ עם נוירולוג בעניין זה.
4. אימון לא מספיק משפיע גם על יכולתו של התינוק להחזיק את ראשו. אתה צריך לתרגל את הילד כל יום, רק במקרה זה תקבל תוצאה נראית לעין.
5. תזונה ירודה יכולה גם לגרום לעיכובים התפתחותיים. אולי אמא צריכה לשתות קומפלקס של ויטמינים במקביל.

על מנת לא לכלול סטיות אפשריות, יש להעריך את מצב הילד על ידי רופא. בתוך חודש, חובה לבחון לא רק את רופא הילדים, אלא גם את האורתופד ואת הנוירופתולוג. אם המומחים לא שם לב פתולוגיות, אז הכל בידיים שלך.

אהוב את הילד שלך, למרות שהוא עדיין לא יודע איך לעשות כמה דברים. התאמן עם התינוק שלך בצורה שובבה, ובקרוב הוא ישמח אותך עם הישגים חדשים.

וידאו: ללמוד לשמור על הראש