כיצד לטפל ברגל מזיע בבית

כל אדם מזיע - זה נורמלי לחלוטין. לכן, הגוף מנסה לנרמל את טמפרטורת הגוף, כך שהוא היה נוח בסביבה. לרוב, הזעה מופרזת הוא ציין באזור של כפות הרגליים, בתי השחי וכפות הידיים. עם זאת, לפעמים אדם מזיע רק ככה - ללא פעילות גופנית או מצב מלחיץ. תופעה זו נקראת hyperhidrosis והוא מזוהה עם הפרעות בגוף. למה יש הזעה מוגברת של הרגליים, מה מחלות סימפטום זה עשוי להצביע, וכיצד להתמודד עם הזעת יתר - בואו ננסה להבין את המאמר הזה.

למה הרגליים מזיעות

כמובן, הרגליים יהיה מזיע לאחר לובש נעליים חמות במזג אוויר חם או לאחר ריצה. אבל למה הרגליים מזיעות אפילו בנעליים הפתוחות שאתה לובש על מזג האוויר? הנה כמה מן הסיבות השכיחות ביותר של hyperhidrosis.

1. הרגליים מזיעות לעיתים קרובות אם הנעליים, הגרביים או הגרביים עשויים מחומר סינתטי. בדים כאלה לא נותנים לאוויר לעבור: הלחות מפני השטח של העור פשוט לא יכול להתאדות.
2. גם צורת הנעל משחקת תפקיד חשוב. אם הנעליים צרות ולא נוחות, הן מרפאות את הרגליים בתנוחה לא טבעית, ומונעות את זרימת האוויר הטבעית.
3. אם אתה לובש גרביים עבים במזג אוויר חם, זה יכול גם לגרום הזעה מוגזמת.
4. היגיינה ירודה היא הגורם השכיח ביותר לריח ברגל.
5. הזעה מוגברת של הרגליים - מחלה תעסוקתית של ספורטאים. הגוף שלהם רגיל לחיות כל הזמן במאמץ רציני, ולכן אפילו פעילות גופנית לא משמעותית גורם לגוף לייצר תגובת מגן בצורה של הזעה מוגברת של הרגליים.
6. אם אתה דוחה את כל הסיבות היגייניות, הרגליים יכולות גם להזיע במחלות שונות. הנפוץ ביותר הוא פטרייה. אם את הציפורניים ואת העור של הרגליים מושפעים על ידי פטרייה, זיעה מופיעה, ועם ריח מסוים.
7. הזעה מופרזת (לא רק להפסיק) לעתים קרובות אותות על כשלים שונים במערכת האנדוקרינית.
8. לעתים קרובות הרגליים מזיעות מנציגים של מקצועות כגון ספרות, טבחים, מוכרים. כלומר, אלה שעומדים על רגליהם כל היום.
9. רגליים לעיתים קרובות להזיע כאשר VSD.
10. כמה מחלות זיהומיות מתבטאות גם על ידי הזעה של הרגליים, למשל, עגבת, HIV, שחפת.
11. לעתים קרובות את הרגליים להזיע במהלך הסתגלות הורמונלית של הגוף, אשר ניתן לראות במהלך ההתבגרות, לפני המחזור החודשי, במהלך ההריון גיל המעבר.
12. כמה תרופות (תרופות נוגדות דיכאון, תרופות להורדת לחץ דם) יש תופעות לוואי כמו הזעה מוגברת.
    לעתים קרובות מאוד, הזעה מוגברת היא גורם תורשתי. ככלל, בעיה כזו ניתן לראות אצל קרובי משפחה. במקרה זה, אתה צריך בזהירות רבה יותר לפקח על ההיגיינה של הרגליים.

היגיינה - הבסיס למאבק מזיע ברגל

הזעה ברגל היא לעתים קרובות בעיה זמנית - בשל הנעליים הלא נכונות או תחתונים. כדי להיפטר הזעת יתר, אתה צריך לעקוב אחר כמה כללי היגיינה.

1. כל יום, לשנות גרביים, גרביים ו גרבונים עבור טרי. בשום מקרה לא ללבוש זוג גרביים של אתמול, גם אם נדמה לך כי הם לא מריחים בכלל.בחר פשתן מבדים טבעיים - כותנה, פשתן.
2. בבוקר ובערב אתה צריך לשטוף את הרגליים עם סבון פשוט. לאחר הכביסה, הם צריכים להיות יבשים היטב לפני הנעליים. יש מגבת רגל נפרדת.
3. במקרה של הזעה כבדה, אתה יכול לטפל הרגליים שלך עם אבקת התינוק עם מרכיבים חיטוי לפני shod עם נעליים.
4. לעשות אמבטיה כף הרגל כדי להרגיל את העור לשינויים בטמפרטורה. ראשית, לשמור את הרגליים בתוך קערה של מים קרים, ולאחר מכן עם מים חמים. או מים הרגליים שלך עם מקלחת בניגוד.
5. נעליים חייב להיות לנשימה - הרגליים חייב "לנשום" בו. קנה נעליים בגודל - זה לא צריך להיות צפוף בכל מקרה.
6. אין ללבוש נעליים על הרגליים היחפות שלך - במקרה זה, הזעה מוגזמת אתה לא יכול להימנע. היוצא מן הכלל היחיד הוא סנדלים וסנדלים עם חורים עבור זרימת האוויר. נעלי נשים יכול להיות משוחק עם sledki קטן, אשר שחוקים רק ברגל בהחלט לא מורגש.
7. נעליים לאחר ללבוש צריך להיות יבש מדי יום. יש להסיר גם את המפרשים ולהתייבש בנפרד.

זהו המינימום הדרוש כי אתה יכול לעשות לבד במאבק על הרגליים נקי ויבש. אם אתה דבק בכל כללי ההיגיינה, והזעה לא מפסיקה, אתה צריך לראות רופא לבדיקה. זה יכול להיות לעתים קרובות סימפטום של מחלה קשה.

כיצד לטפל hyperhidrosis

אם יש לך אבחנה כזו - אין צורך להתרגז. במקרים רבים, היגיינה, תרופות ותרופות עממיות יכולות להתמודד עם בעיה זו. עם זאת, עבור תוצאות יעילות אתה צריך לפעול במתחם. הנה כמה משחות שיסייעו לפתור את הבעיה של רגליים מזיעות כבדות.

1. פורמגל. זהו אחד הג'לים היעילים ביותר ושימושי נגד הזעה ברגל. זה חיטוי וחיטוי אשר מעכב את העבודה של בלוטות זיעה. הוא משמש גם למניעת מחלות פטרייתיות. הג'ל צריך להיות מוחל על עור נקי ויבש של הרגליים. כבר לאחר יישום אחד אתה תרגיש כי הזעה הפסיק. האפקט נמשך כמה שבועות.
2. פורמידרון. עוד כלי יעיל מאוד שיש לו ריח לא נעים. זה נעשה בצורה של נוזל, אשר צריך להיות מיושם עם טמפון על הרגליים פעם ביום בכל ערב במשך 4 שבועות. פורמידרון יש תכונות חיטוי, מעכב את הפיתוח של חיידקים, וגם חוסם את בלוטות החלב.
3. פסטה Teymurova. זוהי תרופה שנבדקה בזמן שאינה מאבדת את הרלוונטיות שלה. החל את הדבק רק על עור נקי, במגע עם שומן שמנוני, הדבק לא ייתן את התוצאה הרצויה. הכלי מוחל 1-3 פעמים ביום, בהתאם לעוצמת הזעה. הדבק יכול לדכא לא רק הזעה מוגזמת, אלא גם ריח לא נעים.
4. דבק סליצילי ואבץ. זוהי תרופה טובה עבור רגליים מזיעות ומחלות עור שונות. לאחר יישום אחד, הדבק מבטל ריח לא נעים, ולאחר 3 יישומים זה מסיר לחות עודף על הרגליים - מתייבש deodorizes.
5. תכשירי הרגעה. תרופות כגון Belloid ו Bellataminal יש השפעה מרגיעה. הם משפיעים על מערכת העצבים, לעכב את הפעילות של בלוטות החלב, לא לגרום להתמכרות. משמש מבפנים - עשה בצורה של טבליות.

בנוסף לטיפול חיצוני, לפעמים hyperhidrosis מטופל עם פיזיותרפיה. לנרמל את העבודה של בלוטות הזיעה באמצעות יוןופורזה, זרמים UHF ו דיאתרמי. בנוסף, אתה יכול לנגב את הרגל עם פתרון של alum וטנין. הם מכילים חומצות מיוחדות המייבש את העור. פתרונות אלכוהול של עופרת ואבץ הם יעילים מאוד. זה גם שימושי כדי לחמם את הרגליים בשמש - sunbathing מסייע לנרמל את העבודה של בלוטות הזיעה, אולטרה סגול הורג חיידקים ו dries את העור.

במקרים קשים, טיפול כירורגי משמש לדיכוי hyperhidrosis. במהלך הניתוח, בלוטות הזיעה מוסרות לחלוטין, או שהן מנותקות מאספקת החשמל - כלומר, קצות העצבים חוצים.אחת השיטות המודרניות לטיפול ב- hyperhidrosis היא הכנסת רעל הבוטולינום מתחת לעור, אשר מדכא את פעילות בלוטות הזיעה. לפעמים הבעיה נפתרת על ידי חשיפה לייזר. זה לא תמיד ניתן לחלוטין לרפא להזיע ברגל, אבל זה בהחלט אפשרי לשפר באופן משמעותי את חייו של המטופל.

תרופות עממיות לרגליים מזיעות

ישנם תרופות יעילות רבות עבור רגליים מזיעות, אשר אינם מוזנחים אפילו על ידי רופאים מנוסים.

1. זה מאוד יעיל לעשות אמבטיה ברגל עם מחרוזת קליפת אלון. במשך חמישה ליטר של נוזל, אתה צריך לקחת 8 כפות של חוט מיובש חמש כפות של קליפת אלון קצוץ. יוצקים מים רותחים מעל האוסף וסוגרים את המכסה. תנו למרק לעמוד כמה שעות, ולאחר מכן להוריד את הרגליים לתוך הרכב חם. שמור לפחות 15 דקות, ולאחר מכן הסר ויבש ביסודיות. בקליפת האלון יש הרבה טאנינים בעלי תכונות חיטוי. רצף הורג חיידקים, מייבש את העור.
2. זה טוב מאוד לעשות אמבטיות מלח עם עלה דפנה. אתה צריך לשפוך קומץ lavrushka עם מים רותחים ומבשלים במשך חצי שעה. לאחר מכן להוסיף 3-4 כפות של מלח ים על מרק חם לחכות עד הנוזל הופך נוח לעור. שמור את הרגליים באמבטיה מבושל במשך 10 דקות, ולאחר מכן לשטוף עם מים נקיים. הליך זה נעשה הכי טוב ב bedtime.
3. כדי להיפטר רגליים מזיעות חומץ תפוחים ומיץ לימון יעזור. שני המרכיבים צריכים להיות מעורבים בפרופורציות שוות ומדולל עם חמישה חלקים של מים. לנגב את הרגליים עם המתחם הזה בבוקר ובערב, לאחר מכן אתה לא צריך לשטוף, אבל יבש אותם היטב עם מפיות נייר.
4. קליפת עץ אלון יכול לשמש לא רק כבית בישול, אלא גם בצורה יבשה. קליפת האלון הקצוץ צריך להיות פשוט שפכו לתוך גרביים למשך הלילה ועזב עד הבוקר. לאחר 3-4 נהלים תבחין כי הרגליים החלו להזיע הרבה פחות.
5. אם יש ריח לא נעים ברגליים שלא נשטף, לשטוף את הרגליים עם פתרון חלש של אשלגן permanganate. זה מחטא את הרגליים ומדכא את הפיתוח של חיידקים פתוגניים, שהם מקור הסירחון.
6. אתה יכול להיפטר הזעה מוגזמת בעזרת אבקת חומצת בור. זה צריך להיות שפשף לתוך העור של הרגליים - במיוחד בין האצבעות, לשפוך את שאר האבקה לתוך הגרב ולשים אותו. הסר גרביים ולשטוף את הרגליים רק בבוקר.
7. כדי להיפטר ריח לא נעים של הרגליים המלווה אותך לאורך כל היום, אתה צריך לשים זוג עלי ליבנה בתוך הגרב.
8. סודה דחיסה היא יעילה מאוד. הכן פתרון - כף של סודה לשתיה בכוס מים חמים. לחות פיסה נקייה של גזה בפתרון ולהחיל על הרגליים. להשאיר על 5 דקות, ולאחר מכן לשנות את גזה טרי. אז אתה צריך לעשות 3-4 פעמים. לאחר 3 ימים של הליכים כאלה, הזעה של הרגליים יהיה ירידה ניכרת.

טיפים פשוטים אלה יעזרו לך לשפר באופן משמעותי את איכות החיים שלך, ויתרה מזאת, ללא כל הוצאות מיוחדות. כדי לקבל תוצאה אמיתית מן אמבטיות ו compresses, הם צריכים להיעשות באופן קבוע!

רגליים יפות, מטופחות ונקיות - אוצר אמיתי שיש להגן עליו. אם הרגליים שלך התחילו להזיע - לא להזניח את הבעיה, אחרת זה יהיה יותר ויותר רציני. בזמן לנקוט צעדים בצורה של טיול לרופא, היגיינה אמבטיות רגל, יעזור לך להגן על הרגליים מפני זיעה ריח לא נעים. צפה הגוף שלך והוא יחזיר לך בריאות!

וידאו: איך לרפא הרגליים מזיע (hyperhidrosis)