כיצד לטפל צרבת בבית

צרבת היא אחד התסמינים השכיחים ביותר נפוצים של הפרעות גסטרואנטרולוגיות שונות. צרבת יכולה להתרחש כאשר אי ציות לכללים של אכילה בריאה, והוא עשוי להיות תוצאה של הפרות חמורות במערכת העיכול. היום בואו נדבר על צרבת - איך ולמה זה קורה, את הפרה של מה הכללים מזון מוביל צרבת, וכיצד להיפטר ממנו במהירות וביעילות.

מדוע צרבת מופיעה

צרבת היא כאב חזק ושורף מאחורי עצם החזה, אשר עשוי להיות מלווה belching, טעם חמוץ בפה, וכבד בבטן. לרוב, belching מתפתח לאחר הארוחה. למעשה, צרבת היא שחרור של מיץ קיבה בכיוון ההפוך, כלומר, לתוך הוושט. רירית הוושט אינה מיועדת לאפקט כזה של חומצה, ולכן הכאב במהלך צרבת מורגש באופן חריף במיוחד. אבל מה יכול לעורר סימפטום דומה?

1. לעתים קרובות, צרבת מתפתח כאשר אכילת יתר. כאשר אנו צורכים יותר מדי מזון, הבטן נמתחת, מיץ קיבה יותר מיוצר, אשר, בהזדמנות נוחה הראשונה, מנסה למצוא מוצא.
2. חומציות מוגברת של הבטן היא גם סיבה נפוצה צרבת.
3. צרבת יכולה להיות תוצאה של תת תזונה, צריכה גדולה של שומן, מזון מעושן, מלוח ומטוגן.
4. מזונות מסוימים יכולים גם לתרום הפרשת פעיל של מיץ קיבה. ביניהם מוצרי מאפה וקמח, מנטה, שוקולד, קפה, אלכוהול, ירקות כבושים, קוקטיילים מוגזים.
5. צרבת, דלקת קיבה ומחלות אחרות של הבטן יכולה להיגרם על ידי נטילת תרופות מסוימות, כולל גלולות למניעת הריון, איבופרופן, אספירין, תרופות נוגדות דיכאון מסוימות ואנטיביוטיקה.
6. לעתים קרובות, צרבת מתפתחת לאחר שינה על בטן מלאה, כאשר כמות גדולה של מיץ קיבה נזרק החוצה, אם יש לך לנקוט עמדה אופקית.
7. צרבת היא לוויין שכיח של אישה במהלך ההריון, ואת התסמין עולה עם העלייה בזמן. כל יום העובר גדל ברחם, לוחץ את כל האיברים, כולל הבטן. לחץ בטן בלחץ משחרר חומצה הידרוכלורית לתוך הוושט.
8. אם צרבת מתרחשת לעתים קרובות ולא קשורה לתזונה, הסימפטום הוא קרוב לוודאי קשור למחלות גסטרואנטרולוגיות. צרבת יכולה להתרחש נגד גסטריטיס, כיבים, דלקת של כיס המרה ותריסריון, reflux esophagitis. עצירות מופרזת ושיעול חזק יכולים גם לתרום להתפתחות של צרבת. לעתים קרובות, צרבת מלווה חולים לאחר ניתוח על הבטן.
9. החולשה הפיזיולוגית של הסוגר הוושט היא גם סיבה של פליטה של ​​מיץ קיבה החוצה.
10. במקרים מסוימים, בגדים צפופים, מחוכים, חגורות הדוקות וחגורות יכול לעורר צרבת.
11. עגבניות, פירות הדר ופירות מסוימים עשויים להגביר את חומציות הקיבה.

צרבת היא סימפטום רציני כי לא צריך להתעלם. במיוחד אם צרבת מתרחשת באופן קבוע - 2-3 פעמים בשבוע. נסו לנתח את הדיאטה באותם ימים כאשר הצרבת מתפתחת. במקרים מסוימים, עודף של מיץ קיבה מופק בנפרד מזונות מסוימים. אתה יכול לחשב אותם בעצמך. אבל מה אם צרבת כבר הופיע ו ייסורים אותך?

צרבת תרופות

הכאב וצריבת במהלך צרבת הוא כל כך לא נעים שאנחנו לעתים קרובות רוצה להיפטר אי הנוחות באופן מיידי. וזה בהחלט אפשרי אם אתה לוקח תרופות עבור צרבת. כל התרופות מחולקות למספר קבוצות בהתאם לעקרון החשיפה. שקול אותם.

1. תרופות נוגדות חומצה. אלו הן תרופות המפחיתות את חומציות הקיבה ופועלות מהר מאוד. למעשה, אלה הם סוכנים סימפטומטיים, הם לא יכולים לשמש לטיפול, אבל הם בהחלט לדכא צרבת. הם מיוצרים בדרך כלל בצורה של טבליות או ג'ל נוזלי. פורסם ללא מרשם. כיום היא הנפוצה ביותר נפוצה קבוצה של תרופות נגד צרבת. בין היעילים ביותר הם רני, Maalox, Gaviscon, Almagel, Iberoast, וכו '
2. סוכנים אנטי-סוכנים. הם לדכא את הייצור של מיץ קיבה, הם שנקבעו על ידי הרופא לאחר בדיקה יסודית. תרופות כאלה הן בדרך כלל נקטו רק כאשר קבוצה של נוגדי חומצה לא יכול עוד להתמודד עם צרבת. תרופות כאלה נמשכות יותר, עד 8-10 שעות. עם צריכת קבוע, כמות מיץ קיבה פוחתת, צרבת מתרחשת הרבה פחות בתדירות נמוכה. עם זאת, תרופות אלה לפעול קצת יותר, כשעה לאחר הממשל. קבוצה זו של תרופות היא התווית הריון. בין הפופולריים ביותר ויעיל הם Omz, Omeprazole, Losek MAPS, Ultrop, Orthanol, וכו '
3. גירוי תנועתיות. קבוצה זו של תרופות הוא גם prescribed על ידי רופא והוא נלחם היטב לא רק עם צרבת, אלא גם עם בחילה והקאות. יתר על כן, תרופות אלה לשפר את התפקוד של הסוגר הוושט. אחד הממריצים היעילים ביותר של תנועתיות במערכת העיכול הוא Domperidone.

אם תבחר תרופה לצרבת במהלך ההריון, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך מראש או לקרוא את ההוראות על קבילות של נטילת התרופה במהלך תקופת נשיאת הילד.

כיצד להיפטר צרבת בבית

אם בבית שלך עזרה ראשונה ערכת לא היה תרופה צרבת, לא להיות discouraged. יש הרבה מתכונים תוצרת בית יעיל שיכול להקל על צרבת. זה מספיק כדי לפתוח את המקרר ואת ארונות המטבח.

1. מיץ תפוחי אדמה. כדי להיפטר צרבת במהירות וביעילות יסייע מיץ תפוחי אדמה גלם. ירקות יש לנקות וקצוץ - מגורר במטחנת בשר או בלנדר. אז אתה צריך לסחוט את המיץ עם גזה ולשתות אותו טרי של כמות של 100-200 מ"ל.
2. תמיסה של שיטה. אקצ 'ים לבנים inflorescences צריך להישטף והכניסו בקבוק של זכוכית כהה. יוצקים אלכוהול ולעזוב 5-7 ימים במקום חשוך וקריר. אז הרכב חייב להיות סחוט לקחת 10 טיפות, מדולל כמות קטנה של מים. קח את תמיסת רק צרבת.
3. הדבק ציפוי. מ זרעי פשתן או שיבולת שועל אתה צריך להכין מסה דביק המכסה את קירות הקיבה והוושט, בעדינות מגן על הרירית מפני חשיפה חומצה הידרוכלורית אגרסיבית. כדי לעשות זאת, לשפוך שתי כפות זרעים עם מים רותחים, לבשל במשך 10 דקות על חום נמוך לכסות עם מכסה - לתת לה אדים.
4. כרוב אם אתה מעונה על ידי תחושת צריבה בלתי נסבלת, אתה רק צריך ללעוס חתיכת עלה כרוב. כרוב במהירות מבטלת חומצה, להקלה על צרבת.
5. מרתח של זרעי שומר. השומר מתמודד עם סימפטומים גסטרואנטרולוגיים שונים, כי אין זה פלא כי תינוקות מקבלים תינוקות במאבק נגד קוליק התינוק. זרעים צריך להיות שטף והכניסו תרמוס, יוצקים מים רותחים מתעקשים לפחות 5 שעות. לאחר מכן, הרכב חייב להיות מסונן נצרך חצי כוס לאחר כל ארוחה.
6. גזר וסלק. מיץ של גידולים אלה שורש הוא גם פעיל נאבקים עם צרבת ומקל על אי נוחות בבטן. בעזרתו של juicer או באופן ידני, אתה צריך לקבל לפחות 200 מ"ל של מיץ ולשתות כאשר אתה מעונה על ידי תחושת צריבה בחזה. ההקלה באה מהר מאוד.
7. קמומיל מרתח. קמומיל משכך היטב את הרירית ומדכא את החומציות המוגברת של הבטן. הכינו חלל חלש של קמומיל - על כף של inflorescences לליטר מים רותחים. לשתות מרתח במקרה של צרבת חצי כוס.
8. אבקת כוסמת כוסמת צריך להיות מטוגן היטב במחבת, ולאחר מכן לטחון אותו אבקה. פעם אחת תצטרך 2 גרם של אבקה, אשר מתאים בערך על קצה סכין. לשטוף את אבקת כוסמת עם מים, לקחת את זה רק במקרה של צרבת.
9. בצל סגול. ראש בצל חייב להיות מגורר ומפזרים כפית סוכר. לאחר זמן מה, כאשר בצל לתת מיץ, הרכב חייב להיות סחוט ולקחת כף אחת של מיץ לאחר כל ארוחה. אם אתה מטופל עם בצל בצל סוכר (לקחת לפחות שבוע), אז צרבת יפריע לך הרבה פחות.
10. שורש קאלמוס זהו צמח יפה אשר חוסם את הייצור של חומצה הידרוכלורית. עבור צרבת, אתה רק צריך ללעוס חתיכה נקייה של השורש במשך 10 דקות לפחות, תוך בליעת הרוק המיוצר. אז אתה יכול לשתות את השורש עם מים.

לעתים קרובות מאוד אתה יכול למצוא טיפים על השימוש של פתרון של סודה לשתיה נגד צרבת. סודה באמת עוזר, אבל זה לא שווה לקחת את זה בפנים. העובדה היא כי סודה לשתיה alkalizes הסביבה החומצית, ביטול צרבת לזמן קצר. לאחר זמן מה, חומצה הידרוכלורית של הבטן מתחילה להיות מיוצר עם כוח עוד יותר, ואת צרבת חוזר. אותו דבר עם חלב. כוס חלב חם עם צרבת נותנת הקלה זמנית, אבל חלבון זה מכיל מעורר הפרשה פעילה של מיץ קיבה. לכן, משיטות כאלה של טיפול צרבת עדיף לסרב.

כיצד להגן על עצמך מפני צרבת

ככלל, אנשים הסובלים מצרבת, יש התקפות מספיק פעמים. כיצד להשפיע על זה? האם ניתן לפתח התנהגות תזונתיים ופיזית מסוימים שימנעו התפתחות של צרבת? ערכנו מספר כללים בשבילך שיגנו עליך מפני סימפטום לא נעים זה.

1. בבוקר, ברגע שאתה מתעורר, אתה צריך לשתות כוס מים חמים מבושלים. זה יעזור להתחיל את העבודה של דרכי העיכול.
2. אתה צריך לאכול 5-6 פעמים ביום, במנות קטנות, כך הבטן לא למתוח או עומס יתר.
3. כל חתיכת מזון יש ללעוס בזהירות רבה, לפחות 30 פעמים, לפני לבלוע אותו.
4. נסו להימנע מוצרים כגון מוצרי קמח, נענע, מעושן בשר, משקאות מוגזים, שוקולד, אלכוהול, עגבניות, פירות הדר, חמוצים. אם אתה לא יכול להכחיש את עצמך משהו, לדעת את המדד.
5. בצע את הדיאטה, לנסות לאכול בו זמנית.
6. בצע את הכללים של אספקת חשמל נפרדת. אין צורך לשלב בשר עם פחמימות - תפוחי אדמה או פסטה. בשר משולב באופן מושלם ומעוכל טוב יותר עם ירקות.
7. נסו לא לזלול בלילה, ארוחת ערב צריך להיות קל, אבל מזין. הארוחה העיקרית, למרבה הפלא, צריכה להיות בבוקר.
8. יש עוד כלל זה חייב להיות בעקבות במאבק נגד צרבת. מוצרי חלב מותסס יכול גם לעורר שחרור חומצה לתוך הבטן. לכן, הם צריכים לצרוך בכמויות קטנות. אבל אתה יכול לשתות חלב, אבל רק בנפרד מוצרים אחרים, אחרת זה יכול להוביל תסיסה גזים.
9. אחרי הארוחה אתה לא צריך ללכת לישון, מנסה לא לנקוט עמדה אופקית. אם זה לא נמנע, להשתמש בכרית גבוהה כך הסוגר ושט הוא הרים מעל רמת הבטן.
10. לוותר על עישון, חגורות צמודות ומחוכים, להיפטר מעודף משקל.
11. עם התרחשות חדה של התסמין אתה צריך לשתות מים מינרליים אלקליין.
12. נסו לא לאכול בשר בלילה - הוא מתעכל במשך זמן רב, אתה צריך להישאר ער במשך 5-6 שעות, עד האוכל מועבר לחלוטין למעיים.
13. בשעתיים הראשונות לאחר אכילה אתה לא יכול לעסוק בפעילות גופנית פעילה, במיוחד כדי לעשות את המדרונות. זה יכול להוביל להתפרצות של חומצה הידרוכלורית מהבטן.

המלצות פשוטות אלה יעזרו לך לא רק להיפטר צרבת, אלא גם למנוע את התרחשותה.

אם צרבת חוזרת גם כאשר כללים אלה הם אחריו, ללא קשר המזון אכלו כמות שלה, זה קרוב לוודאי עניין של דרכי העיכול. צור קשר עם הגסטרואנטרולוג שלך בהקדם האפשרי לאבחון הנכון וטיפול הולם. אתה צריך גם לראות רופא אם צרבת מלווה בכאב וכאב בבטן, בחילה, ירידה במשקל, חום, שכיחות שיהוקים ובעיות עם בליעת מזון. לא למשוך, כי הבריאות של הגוף רק בידיים שלך.

וידאו: איך להיפטר מצרף שיטות עממיות