תוכן הכתבה
כל אדם במוקדם או במאוחר מגיע רגע שבו הוא מתחיל לחשוב על בריאותו. לחץ דם במקרה זה הוא אחד האינדיקטורים החשובים ביותר התורמים לזיהוי מהיר של כמעט כל המחלות. לכן, מעת לעת יש צורך למדוד את זה, במיוחד אם יש נטייה ליתר לחץ דם או לחץ דם נמוך.
לחץ הדם אינו קבוע. זה משתנה עם כל פעימה של הלב, ולכן האינדיקטורים לעתים קרובות שונים זה מזה. בנוסף, המצב הפסיכולוגי של האדם, תנאי מזג האוויר ואפילו את הזמן של השנה להשפיע על הלחץ. זה חייב להילקח בחשבון בעת המדידה.
אנשים רבים מבחינים כי גם בעת מדידת לחץ על שתי הידיים, המספרים יהיו שונים. עובדה היא כי הלב הוא קצת שמאלה, ולא במרכז. ובגלל הביצועים של טונומטר על יד שמאל תמיד יהיה מעט גבוה יותר מאשר על יד ימין. בגלל זה, עדיף למדוד את זה רק מצד אחד.
ערכי המדדים
לא כולם מבינים מה בדיוק מדדי לחץ הדם על טונומטר מצביעים. לחץ סיסטולי עליון הוא הלחץ בכלי הדם כמו חוזי חדרי הלב ודם משוחרר. הנתון נחשב לנורמה בטווח של 110-140 מ"מ. Hg אמנות. לחץ סיסטולי נמוך - לחץ על כלי הדם כאשר החדר מלא בדם. הנורמה היא 80-90 מ"מ. Hg אמנות. כל חריגה מהאינדיקטורים הללו מצביעה על ירידה חדה או עליה בלחץ.
קריטריונים אובייקטיביים
ישנם סימנים בשל אשר ניתן בקלות לקבוע לחץ דם גבוה אצל אדם. בין הסימנים האובייקטיביים האלה, העור, צבע הגוף, צבע הלבנים של העיניים והדופק. אם לאדם יש פנים אדומות מאוד, והשינוי בצבע ללא סיבה מסוימת ובמשך זמן רב, הדבר עשוי להצביע על עלייה בלחץ הדם. גם על העור עשוי להופיע רשת כלי הדם.
בטן גדולה אינה תמיד תוצאה של אורח חיים לא נכון. לעתים קרובות סימפטום זה מציין בעיות לחץ. לבן לבנים עם יתר לחץ דם בדרך כלל להפוך אדום. באשר הדופק, זה לא נעלם בלחץ גבוה, גם אם אתה לוחץ על העורק מאוד קשה. אבל אם באותו זמן הוא מפסיק מיד להיות מוחשי, זה אומר שלפנים יש לחץ נמוך.
קריטריונים סובייקטיביים
אם תסמינים אלה מופיעים כל הזמן, יש צורך דחוף לחפש עזרה רפואית. אתה גם צריך למדוד את לחץ הדם לעתים קרובות ככל האפשר. אלה כוללים הרגשה לא טובה, אשר לעתים קרובות באה לידי ביטוי כדלקמן:
- בחילות והקאות;
- סחרחורת;
- שחור "זבובים" ומעגלים לפני העיניים;
- נחנק;
- כאב ראש במקדשים ובמקרים;
- אי נוחות וכאב בלב.
כמה פעמים אתה צריך למדוד את הלחץ
אם אין בעיות בריאות, דבר לא מפריע, אז זה לא הכרחי כדי למדוד את הלחץ באופן קבוע. דבר נוסף הוא כאשר לחץ הדם אינו יציב, ומצב הבריאות מחמיר. זה חשוב במיוחד כדי לפקח על אינדיקטורים אלה עבור נשים בהריון ואנשים בגיל.
כאשר יש בעיות חמורות עם לחץ דם, זה צריך להיות נמדד פעמיים ביום. בבוקר הוא נמדד מיד לאחר התעוררות. כאשר לוקחים תרופות כדי לנרמל את הלחץ, זה צריך להיות נמדד כמה שעות לאחר התרופה נלקחה. כדי לעקוב אחר השינויים בלחץ, אתה צריך להקליט את הזמן ואת הפרמטרים של המנגנון.
על מנת שהאינדיקטורים יהיו נכונים, יש צורך להוציא את הגורמים העשויים להשפיע על כך.לכן, כמה שעות לפני המדידה לא יכול לעשן, לשתות קפה ואלכוהול. אם לאחרונה היה לך ארוחה, עדיף לחכות כשעה ורק אז להמשיך למדידת הלחץ.
ניואנסים אתה צריך לדעת בעת מדידת הלחץ
- הלחץ משתנה בקלות כאשר אדם נמצא תחת לחץ;
- זה עולה אם אדם רוצה לישון, סובל עצירות או לאחר התרגיל;
- לחץ עשוי גם להגדיל בטמפרטורות האוויר הקר;
- עישון משפיע על הלחץ, אז אתה לא צריך למדוד את זה מיד לאחר הפסקת עשן;
- חשוב לוודא כי הנשימה בעת מדידת הלחץ הוא חלק ועמוק;
- אתה לא יכול למדוד את לחץ הדם ללא הפסקה במשך זמן רב;
- אינדיקטורים יכולים גם להיות מושפעים על ידי מיקום הגוף, כאשר אדם יושב עם הרגליים על הרגל שלו, או כיפוף גבו לשולחן נמוך;
- אינדיקטורים במהלך מדידת לחץ במצב ישיבה או שכיבה יכולים להשתנות במידה ניכרת.
כיצד למדוד לחץ אם אין לחץ דם
כמובן, עם המכשיר הזה כדי לשלוט בלחץ שלך הרבה יותר קל. אבל יש מקרים שבהם אין לחץ דם לפקח בהישג יד, וזה מאוד דחוף לבדוק את לחץ הדם. לשם כך, פריטים רגילים יכולים להיות שימושיים - סרגל ואגוז. אגב, אגוז ניתן להחליף בקלות עם טבעת, מחט או קליפ.
אתה יכול לקחת כל שליט, שום דבר לא תלוי בו. אבל זה חייב להיות גדול, עד 20-30 ס"מ.זה חייב להיות מונח על הזרוע בצורה כזאת החלוקה מתחילה במקום המרפק העיקול. מוטב שזו יד שמאל. מדידת לחץ הלבוש בדרך זו היא בהחלט לא בדרך.
לאחר מכן, ביד ימין אתה צריך לקחת אגוז או טבעת, מראש קשורה מחרוזת. אורך החבל צריך להיות בתוך 15-20 ס"מ.הוא לשים מעל השליט ממש בתחילת המחלוקות לאט להזיז אותו לאורך השליט על פרק כף היד. במקרה זה, לא ניתן לגעת בסרגל או ביד.
כמו כן, בשום מקרה אתה צריך להיות מוסחת, לדבר, וכו ' ברגע שהאובייקט שמעל לשליט מתחיל לנוע מצד לצד, זה אומר שהלחץ העליון נקבע. לדוגמה, אם האגוז מציין את המספר 10, לחץ הדם העליון הוא 100 מ"מ. Hg אמנות.
עכשיו אתה צריך למדוד את הלחץ התחתון. כדי לעשות זאת, אתה צריך לעשות הכל אותו, רק לסדר מחדש את השליט עד תחילת פרק כף היד. וכדי להתחיל לבדוק את הלחץ צריך להיות גם מפרק כף היד, לאט הכותרת לכיוון המרפק של המרפק. כאשר הנדנדה אגוזים, אתה צריך להסתכל על הדמות. זה יהיה הלחץ התחתון.
אתה יכול למדוד את הלחץ בעצמך על ידי הדופק. נוהג זה נפוץ מאוד, והוא משמש לעתים קרובות על ידי רופאים כאשר אין זמן למדוד את הלחץ עם טונומטר. אם אתה לומד להגדיר את זה בשיטה זו, אז אתה יכול לעשות לחלוטין ללא מכשירים והתקנים אחרים. העיקר שיש שעון בהישג יד, כפי שאתה צריך להגיד זמן.
אז, קודם אתה צריך לשבת נוח ככל האפשר. לאחר מכן הניח את השעון על השולחן לפניך ופשוט ישב במשך כמה דקות, מנסה להירגע. אז אתה יכול להתחיל לבדוק את הדופק על פרק היד. יש צורך לנסות בצורה מדויקת ככל האפשר כדי לספור את מספר משיכות ב 30 שניות. מספר זה מוכפל 2. תחת לחץ דם רגיל, האינדיקטורים יהיה בטווח של 60-80 פעימות. אם מספר זה הוא 60 או מעט פחות, אז הלחץ הוא נמוך. לעומת זאת, דופק גדול מ 80 פעימות לדקה מציין לחץ גבוה.
כיצד להפחית במהירות או להגביר את הלחץ
אם, בעת מדידת הלחץ, התברר כי מחוונים גבוהים מדי או נמוכים מדי, אז יש צורך לנרמל את הלחץ. כאשר הוא גבוה מאוד, אחת מהשיטות הבאות צריכה להיות מיושמת:
- לשתות תה שחור חזק עם לימון או מיץ חמוציות;
- להפוך את חומץ חומץ שולחן רגיל לשים אותם על הרגליים;
- ספוגית טבול בחומץ, אתה יכול גם לנגב את המקדשים ואת החלק האחורי של הראש, אבל זה לא צריך להיות ארוך;
- להשתמש בלסטרים חרדל, לשים אותם על הכתפיים או על שרירי השוקיים;
- להפחית באופן מושלם את הלחץ של תמיסת עוזרד ו ולריאן;
- לשתות תרופה מיוחדת כדי להפחית את הלחץ, למשל, Nifedipine או Furosemide.
במקרה שבו הלחץ על ההפך הוא נמוך מדי, יש צורך בדחיפות להעלות את האינדיקטורים ולשפר את הרווחה שלנו. בשביל זה אתה צריך:
- לשים קמצוץ מלח על הלשון ולאפשר לה להתמוסס;
- לאכול פרוסת לחם עם דבש וקינמון;
- לשתות תמיסת ג'ינסנג או אלות'רוקוקוס;
- לקחת מקלחת בניגוד;
- להשתמש בתרופות, לדוגמה, Dobutamine או Noradrenaline.
רופאים לחקור את רוב השיטות הפופולריות של מדידת לחץ. אבל מצד שני, טונומטרים גם לא תמיד קיים. משמעות הדבר היא כי אבותינו היו מסוגלים להבין את מחווני לחץ הדם שלהם. לכן, על מנת להפיג את כל הספקות, אתה יכול למדוד את זה בבת אחת בכמה דרכים ולהשוות את התוצאות.
וידאו: מדידת לחץ ללא טונומטר
כדי לשלוח