תוכן הכתבה
סוכרת היא מחלה, למרבה הצער, לא כל כך נדיר. אנשים רבים סובלים מתופעותיה, מבלי לדעת כיצד להיפטר מהמחלה. אבל האמת היא, האם יש דרכים לחלק את המחלה אחת ולתמיד? ואם יש, כמה בטוח ויעיל הם? ובכן, היום ננסה לברר הכל בנושא זה.
מהי סוכרת?
כדי להילחם באויב מסוכן, אתה צריך להכיר אותו היטב. אז בואו נסתכל מקרוב על המחלה. סוכרת היא מחלה מורכבת של המערכת האנדוקרינית. זה קשור ישירות הפרה של הייצור של אינסולין ההורמון, אשר מסדיר את תוכן הגלוקוז בדם האדם. מסיבה זו נעשה שימוש בתואר "סוכר".
הפרת האינסולין היא משני סוגים: מוחלטת וקרובה. ברוב המקרים, המין הראשון נקבע גנטית. קשה מאוד לרפא אותו, וכל אמצעי לשיפור מצבו של החולה לא יצליח.
זה דבר אחר לגמרי - הסוג השני. זה מתפתח אצל אנשים עם הפרעות מטבוליות, לרוב עם עודף משקל, אבל זה יכול גם עבור מספר סיבות אחרות. מכיוון שזו אינה מחלה מולדת, היא ניתנת לטיפול, כולל באמצעות מאמצים עצמאיים. אבל בואו נהיה כנים, קודם כל, עם עצמנו. כדי לתרופה עצמית, במיוחד מחלה מסוכנת כזו, הוא לא חכם ומסוכן. אם אתה רוצה להשתמש מתכונים ארציים מוכחים, התעמלות מיוחדת שיטות טיפול לא מסורתיים אחרים, ולאחר מכן להתייעץ עם הרופא שלך.
אתה חייב להיות בטוח פעולה עצמאית לא מזיק, אבל, להיפך, יעזור לבריאות שלך. רק במקרה זה, אתה יכול להשתמש בכל זה יוצע להלן.
אז, סוכרת - התבוסה של המערכת האנדוקרינית. זה משפיע על כל תהליכים מטבוליים, גורם לגוף סובל די חזק: פחמימות, חלבון, שומן, מלח מים, מינרלים. כתוצאה מכך, הבריאות הכללית מתדרדרת באופן דרמטי, ומערכות פיזיולוגיות פנימיות נכשלות.
אגב, חתולים וכלבים הם גם רגישים למחלה זו. אין פלא שהם מופנים לאחים הקטנים של האדם.
ובכן, עכשיו בואו ננסה לברר אם אפשר להיפטר סוכרת עצמך.
כיצד לרפא סוכרת
ראשית, הסוג השני של סוכרת ניתן לרפא כמעט לחלוטין. תרופות יעזור, כמובן, אבל יחד איתם אמצעים אחרים לא פחות יעיל. יש כמה מהם:
- שינוי אורח חיים;
- הפחתת משקל;
- מקל על דיאטה מיוחדת;
- נצל את ההמלצות הפופולריות;
- האם ספורט;
- תירגע, אל תיכנס לפאניקה, תלך בכוונה לריפוי.
ועכשיו על כל צעד - בנפרד.
סגנון חיים: מה שאתה צריך לשנות
כמעט הכל. כדי להביס את המחלה, אתה צריך להיפגש לחלוטין לשנות את המשטר היומי. הוסף עוד פעילות, ניידות. לנטוש הרגלים רעים תזונה בריאה. למד לקום מוקדם וללכת לישון בזמן הנכון, כך שהגוף אינו חי תחת לחץ מתמיד.
אבל הדבר החשוב ביותר הוא לכוון כראוי. כדי להביס את המחלה אפשרית רק אם אתה מסתכל על החיים בצורה חיובית ולא לצלוע. וזה תלוי אך ורק על הרוח הפנימית שלך ואת היחס לבעיה.
ירידה במשקל: האתגר מספר אחת
סוכרת מתרחשת עקב עודף משקל גורם לו. הנה מעגל קסמים שכזה.לכן המשימה הראשונה של המטופל היא לעשות הכל, כך אלה קילוגרמים מיותרים נעלמו. וכאן 2 מרכיבים חשובים - דיאטה נכונה (על זה קצת מאוחר יותר) ופעילות גופנית. הם חיוניים לכל מי שסובל מסוכרת! והנה הסיבה:
- במהלך מאמץ פיזי, כל התהליכים, כולל החלפה, משופרים ומואצים.
- מתיחות, אנו מבלים יותר אינסולין, מה שמוביל לירידה, ולאחר מכן היעלמות של הביטויים הקליניים של המחלה.
- כל האיברים מסופקים עם חמצן, אשר גם תורם לחריגה של המחלה.
לכן, מאמץ פיזי בסוכרת הוא הכרחי. מומחים רבים ממליצים לעשות אירובי, בפרט - ריצה. הם היעילים ביותר לירידה במשקל.
תזונה נכונה: משימה מספר שתיים
עם זאת, אם תמשיך לאכול את הדיאטה הלא נכונה, תרגיל לא יעזור. מזון חשוב במיוחד במקרה של סוכרת: מזונות לא חוקיים לתרום ההתקדמות שלה. אז, מה אתה יכול לאכול עבור מחלה?
- בשר דל שומן, תזונה: עגל, תרנגול הודו, עוף, ארנב. פייק, זנדר, בקלה הם הדג הטוב ביותר. ללכת טוב מאכלי ים.
- מוצרים נטולי שומן וחומצה לקטית. ביצים שליו עדיפים, שכן אין כולסטרול בהם, ביצים עוף הם לא יותר משתי ביום.
- מאפין אינו נכלל. אבל הלחם מותר, אבל רק שלם, אתה יכול עם סובין. פסטה - מוגבל.
- דגנים הם כמעט כל מותרת דגנים ומרקים, למעט אורז וסולת, אשר לעורר עלייה ברמת הסוכר בדם.
- המעניין ביותר הוא ממתקים. עדיף להחליף אותם עם פירות חמוצים פירות יער כגון שזיפים, דובדבנים, תפוחים, פירות הדר, דומדמניות ואפרסקים. אבל אם אתה עדיין רוצה, ואז לקחת רק את אלה מיוצרים באמצעות תחליפי סוכר. המחלקה לאנשים עם סוכרת זמין כמעט בכל חנויות המכולת הגדולות.
- ירקות ופירות. לחסל פירות מתוקים כגון בננות, תאנים, משמשים, מלונים, וכו 'מן הדיאטה. ירקות מותר: צנוניות, תרד, חצילים, מלפפונים, קישואים, שעועית, כרוב.
תזונה היא הבסיס של תרופה מוצלחת עבור סוכרת, ולכן הם לא צריכים להיות מוזנחים בכל דרך שהיא.
שיטות עממיות
אצל אנשים, גם, במשך זמן רב כבר יש טכניקות ומתכונים למאבק בסוכרת. ביעילות לעזור כמה כלים תוצרת בית. אנחנו נספר עליהם.
- אמא. באופן כללי, המוצר הזה כבר מגודל עם אגדות. הוא משמש לעתים קרובות מאוד ברפואה אלטרנטיבית, אשר ראוי לתשומת לב מיוחדת. באופן עקרוני, זה שימושי, וזה הוכח ברמה מדעית, אבל אתה לא צריך לקוות לגאולה מכל הצרות. כדי להפחית את הביטויים של סוכרת, מתכונים עממיים ממליצים להשתמש ברמדי כל בוקר חתיכה קטנה, בדיוק לפני הארוחות ובערב לפני השינה. לקבלת קליטה הטובה ביותר, אתה יכול להתמוסס במים חמים לשתות.
- Decoctions. הוא האמין כי הם מסייעים להאיץ את חילוף החומרים, לתת לו דחיפה. בטיפול בסוכרת, את תמצית היעיל ביותר של עלה המפרץ, lingonberry אוכמניות, הזזה, סנט ג 'ון wort, ערער, שורש ליקוריץ, ניצנים ליבנה. מרכיבים אלה מרוסקים היטב, מעורבים ומזגים מים רותחים: עבור חלק אחד של תערובת צמחים, 2 חלקים של מים. חדורים במשך לפחות 10 שעות, טוב יותר תרמוס. לשתות חצי כוס לפני כל ארוחה.
כאשר מטפלים בסוכרת, חשוב להבין כי אבחנה זו אינה משפט כלל. ואם אתה מטפל בזה נכון, פעל לפי כל העצות והקשב לחוות דעתו של הרופא ותחושות הגוף שלך, אפשר לא רק להפחית את גילויי המחלה, אלא להיפטר ממנה לנצח. והכי חשוב, לא להיסחף ולא ללכת מן הרפואה המסורתית בטיפול עצמי. טיפול משולב, והכל יסתדר! זה מה שאנחנו רוצים אותך!
וידאו: דיאטה לסוכרת
כדי לשלוח