כיצד להיפטר היווצרות גז מוגברת במעיים

גזים מתרחשת כתוצאה מאכילת יתר, מתח, דלקת במעיים וחריגות גנטיות כמו מחלת הצליאק. בליווי לא רק הבטן הבטן, אלא גם כאב, בחילה, גיהוק ורעש, שחרור גז מן פי הטבעת, אשר יש ריח לא נעים. מומלץ לטפל בבעיה לאחר בדיקה יסודית, שתעזור לקבוע את הסיבה ולבחור שיטות טיפול.

מחקר מקיף

כדי להתחיל את המאבק נגד היווצרות הגז גדל צריך להיות עם טיול של gastroenterologist או רופא המשפחה. זה לא מזיק לעבור צואה עבור זריעת בקטריולוגית ו coprograms, לעבור רנטגן של הבטן ניתוחי יראה אם ​​גזים נגרמה על ידי microflora לקוי או ריכוז מספיק של אנזימים.

הודות לאולטרסאונד, ניתן לזהות הידבקות וגידולים, ציסטות, מוקדי דלקת ומבנה מעיים לא תקין, התורם להיווצרות גזים. רק לאחר בדיקה יסודית ובדיקה כדאי להתחיל בטיפול בגזים עם תכשירים פרמצבטיים או מתכונים עממיים.

דיאטה נגד גז מוגבר

אנשים הסובלים מבעיה עדינה מומלץ לערוך ניסוי קטן:

• כדי לנקות את מערכת העיכול של פסולת מזון בעזרת צום.
• מוצרים נכנסים לתזונה בהדרגה, החל בדגנים וירקות מתובלים.
• מבשלים מנות פשוטות, לא מערבבים הרבה מרכיבים.
• כתבו כל מוצר ביומן מיוחד יחד עם תגובת הגוף למרכיב חדש.

הטכניקה תסייע להבין מה האוכל אינו רואה את המעיים. זה עשוי להיות כרוב או קטניות, דייסה דגנים או מוצרי חלב. לפעמים זה מספיק כדי להסיר אחד או כמה מרכיבים מהתפריט כדי להיפטר היווצרות הגז גדל.

מומלץ לדבוק בלוח הזמנים הנכון:

• לאכול ארוחות קטנות, לא לוותר על ארוחת בוקר וערב, לא לשכוח תה אחר צהריים וארוחת צהריים.
• הארוחות צריכות להיות חמות, חם מדי לפגוע ברירית הקיבה.
• זה שימושי כדי לאכול מנה יומית של מרק וירקות מבושלים.
• מומלץ לשתות מים, תה צמחים ומיצים טריים.
• אתה לא יכול לדבר בו זמנית וללעוס מזון, לשתות קפה ולעשן.
• מסטיק ו overeating הם התווית.

מוצרים שגורמים להיווצרות גזים

אנשים הסובלים גזים קבועים יש להימנע משקאות מוגזים, שמפניה, בירה, מים ומינרלים. קטניות, תפוחים עם אגסים בננות, תרד עם כרוב צנון, צנוניות עם בצל ומילא אסורים.

כדאי לסרב לחם טרי ומאפים מתוקים, סוכר. סלטים הם התווית: מ ירקות טריים, כבושים מתובל עם מיונז. אין בשר מטוגן, תפוחי אדמה או דגים. ענבים מינימליים עם דומדמניות ופטל. רצוי לא להשתמש תאריכים, צימוקים משמשים מיובשים.

אנשים עם אי סבילות ללקט מומלץ להתייאש חלב, שמנת, גבינה, קשה ונמס, גלידה.

מוצרים המסייעים להיווצרות של גז

הדיאטה יכולה להכיל דגנים, כוסמת, דוחן, שיבולת שועל ותירס שימושיים במיוחד. אורז crop מומלץ לשלשול, אבל הוא התווית עבור עצירות קבוע. מקורות החלבון יהיו ביצים, בשר עוף או בשר בקר, דגים רזים. מוצרים אלה צריך להיות אפוי או מבושל בדוד כפול, מוגש עם צלחת בצד של ירקות מבושלים.

חלופה ממתקים הוא עוגות קמח אורז.לחם צריך להיות יבש, מרקים מבושלים מרק ירקות. מומלץ משמשים רימונים, כורכום עם אגוזים וזרעים, מים עם מיץ לימון ודבש. עגבניות, גזר ודלעת, סלק ותפוחי אדמה עשויים להיות נוכחים בתזונה.

מנע היווצרות של גזים הדר: תפוזים, אשכוליות, לימונים ומנדרינים. אנשים שבדרך כלל מגיבים לקטוז מומלץ לאכול יוגורטים טבעיים, ryazhenka או kefir מדי יום.

תכשירים רפואיים לגז

הקבוצה של סורגים כי לטהר את מערכת העיכול של רעלים וחיידקים putrefactive, כולל פחמן מופעל עם "Carbopekt", "Sorbeks" ו "Extrasorb". Smecta, Neosmectin ו Diosmectit הוכיחו את עצמם היטב.

הם עוזרים עם גזים "Motilium" ו "רני", טיפות הילדים "בובוטיק", תרופה ממוצא רוסי "Motilak", הודית "Unienzyme". לתרום לצמצום של גזים "Antiflat" ו "Lannaher", "Disflatil" עם "Espumizanom".

אם הפליטה מלווה עוויתות, אתה יכול לקחת "לא Shpu", "Spasmol" או "Spazovrin". Romazulan אינו שייך לקבוצה של תרופות תגובה מהירה, אבל זה מורכב מרכיבים צמחיים להפחית דלקת במעיים. עם כניסה קבוע משפר את העיכול תהליכים מטבוליים.

Enterosgel משמש לאחר סעודה סוערת לטהר את הגוף של רעלים ואוכל עומד, אשר גורם לגזים עם נפיחות תסמינים לא נעימים אחרים. Meteospasmil היא תרופה יעילה ורבת עוצמה לטיפול המורכב של היווצרות גז עודף, ולכן, זה צריך להיות שנקבע על ידי גסטרואנטרולוג.

שימו לב: ניתן לבצע טבליות, השעיות ואמצעים אחרים רק לאחר התייעצות עם מומחה. המעי עם שימוש ארוך טווח של תרופות מתרגל "תמיכה כימית", ומסרב לעבוד באופן עצמאי.

כיצד להיפטר גז במעיים של תרופות עממיות

אנשים שאינם רוצים להרעיל את הגוף עם תרופות פירושו, מומלץ צמחים decoctions. משקה מרפא יכול להיות מבושל עם לימון (1 ליטר נוזלי 4 כפות) של עשבי תיבול, elecampane (עבור 500 מ"ל מים, 15 גרם של מרכיב יבש), זרעי קימל (10 גרם לכל כוס מים רותחים).

עירויים טובים של קמומיל או פשתן, מרווה ושורש קלמוס. תכונות כרמינאטיביות של סוכר, מעורבב עם אניס או שמן שמיר. מומלץ לשתות מדי יום ליטר של תמצית צמחים עשוי קמומיל עם מנטה ו yarrow. אתה יכול להוסיף זרעי שמיר, immortelle ו מרווה. כדי לשפר את הטעם של המשקה, לשים קצת דבש בו.

זה שימושי כדי למלא את המנות עם שמיר קצוץ ציפורן, לשתות מים עם כורכום (עבור כוס תיבול צביטה), או זנגביל (עבור 100 מ"ל של 5 גרם של הרכיב היבש).

עודף היווצרות גז מטופל עם תפוחי אדמה: אתה צריך לסחוט את המיץ מן פקעות צעירים, לקחת 150 מ"ל לכל בטן ריקה פעמיים ביום. הקורס צריך להימשך 10 ימים.

מתכון של סבתא: מלח שחור

• חותכים את הקרום מלחם שיפון, מערבבים את הפירורים עם הרבה מלח.
• מוסיפים מים ולשים את הבצק.
• טופס כמה עוגות שטוח, אופים עד שהם הופכים שחורים.
• החסרונות מקוררים על פומפיה דקה.
• מוסיפים אבקה למזון במקום מלח רגיל.

אגוזים נגד גזים
אתה צריך גרעינים של ארז זנים אגוזים, אשר כתוש, מעורבב עם מיץ לימון ודבש. לאחר ערבוב יסודי, מסת ההומוגנית צריכה להתברר, לשים קמצוץ של חימר מטוהרים לתוכו. שים צנצנת, לאחסן במקרר.

אתה יכול להיפטר היווצרות גז מוגברת על ידי שיטות מסורתיות פופולרי, שמירה על דיאטה ועשיית ספורט. אם גזים לא נעלמת, אתה צריך להתייעץ עם רופא, כי בעיה זו לעתים קרובות מציין מחלות חמורות יותר של אברי העיכול.