כיצד לנקות במהירות את המעיים בבית

היום, מתוך דפי מגזינים מסכי טלוויזיה כולם מדברים על הליך חשוב, הכרחי ואופנתי כמו טיהור המעי. איך לנקות את המעיים ואם זה הכרחי, לנסות להבין את זה.

מהו טיהור המעי?

המעי הוא צינור ארוך עם משטח פנימי גלי. במשך השנים של אכילת מזון לא נכון, המוני צואה וריר מצטברים בקפלים. משקלם של שאריות אלה יכול להגיע לכמה קילוגרמים. זה מורכב אם האדם סובל עצירות קבוע. נוכחות ממושכת של המוני צואה במעי מוביל לשיכרון של הגוף, כי הם מכילים רעלים וסיגים המיועדים הפרשת.

כאשר טיהור המעי הדק

שיכרון שכזה מוביל להידרדרות ברווחת האדם. הנה כמה סימנים המצביעים על כך שהגוף האנושי מורעל ברעלנים ובסיגים.

1. הפחתת חסינות, הצטננות תכופה רגישות למחלות אלרגיות.
2. Slagging של המעי משתקף על הפנים - העור הופך חיוור, אקנה כתמים שחורים להופיע.
3. קליטת המעי החמיר, כלומר, הגוף אינו מקבל את הויטמינים והחומרים הדרושים לכך.
4. רעלנים בגוף לעיתים קרובות להוביל ליקויים במעיים - עצירות, dysbiosis, שלשולים, גזים, נפיחות ואי נוחות בבטן מופיעים.
5. המראה בגוף של תולעים או טפילים אחרים.
6. מעיים שחוקים הם בעיות עם מערכת העיכול. תהליכי התסיסה והריקבון גורמים לעיתים קרובות לריח רע מהפה, למרות שמירת כל כללי ההיגיינה. ריח לא נעים יכול לבוא גם מהגוף.
7. התוכן הגבוה של רעלים בגוף מאט את תהליך הירידה במשקל. לכן אתה צריך להתחיל דיאטה עם מעי טיהור.
8. כאשר הגוף סתום, האדם מרגיש עייפות כללית, אדישות, עצבנות, עייפות, כאבי ראש.

אם אתה לא לנקוט פעולה ולא להגיב על התסמינים האלה, אתה יכול בסופו של דבר לקבל בעיות חמורות יותר עם הבריאות של הכבד, הכליות ואת הלב.

לכן, על ידי הצורך או כל שישה חודשים אתה צריך לנקות את המעיים. הליך זה צריך להיות רגיל כמו טיול לרופא השיניים. ישנן דרכים רבות ושונות לנקות את המעיים, ביניהם ניתן לבחור את אחד כי הוא מתאים לך. לאחר ההליך הראשון, אתה תרגיש אור ורווחה.

איך לנקות את המעיים עם דיאטה

המעיים שלנו הם מה שאנחנו אוכלים. לכן, הדרך הטובה ביותר לטהר את זה היא לשנות את הדיאטה. ישנם מספר מוצרים, כמו מברשת, לנקות את המעיים מן הפקדות לא רצויות.

1. שמן קיק. מוצר זה יש הרכב ייחודי. שמן קיק שימש בימי קדם כדי להתמודד עם כל מחלות המעי. שמן קיק משמש נגד עצירות - שימוש ממושך בשמן משפר את המעיים, מרוקן הופך קבוע ולא קשה. כמו כן, שמן יש תכונות חיטוי, אשר מאפשר לה להילחם כל דלקת במעי הגס במעי הדק. קסטור צריך לקחת כף אחת על בטן ריקה. ואחרי כמה ימים הגוף יתחיל לנקות.
2. קפיר ויוגורט. מוצרי חלב לקדם רוויה במעיים עם חיידקים חיים. מיקרואורגניזמים מועיל בטנה את דופן המעיים עם סרט דק כדי להגן עליו מפני חיידקים מזיקים מן הגוף.עם זאת, יש לזכור כי kefir, ryazhenka, איירן, יוגורט צריך להיות טרי, לא יותר מיום מיום הייצור. רק מוצר חלב חמוץ טרי מסייע לטהר. כפיר, שהוא יותר משלושה ימים - להיפך, מחזק.
3. זרעי פשתן. זרעי פשתן מכילים כמות עצומה של חומצות שומן אומגה -3, אשר נחוצים לתפקוד המוח הרגיל. זרעי פשתן להשפיע על perilstastika מעיים, גורם לו "עבודה". נכנסים עם כמות מספקת של מים, הזרעים להתנפח והם הביאו עם צואה עומדים ורעלים. זרעי פשתן ניתן להוסיף סלטים מנות עיקריות, כמו גם לאכול בנפרד.
4. סודה לשתיה. אפייה סודה משמש בחיי היומיום כאמצעי לניקוי משטחים. עם זאת, מעטים יודעים כי סודה יכול לנקות את המעיים. כדי לעשות זאת, בבוקר על בטן ריקה לשתות מי סודה (כפית סודה בכוס מים חמים). לאחר כמה טריקים אתה יכול להיפטר עצירות נקי לחלוטין את המעיים בבית.
5. פחמן פעיל. כולם יודעים כי פחם סופג חומרים רעילים ורעלים. עם זאת, זה adsorbs אותם לא רק בבטן במהלך הרעלת מזון. אם תגדיל את המינון, הפחם יגיע למעי, אשר צריך להיות מטוהרים. ביום אתה צריך לשתות 5-8 טבליות של פחמן פעיל (1 טבליה לכל 10 ק"ג של משקל) בבת אחת. אתה צריך לקחת פחם במהלך השבוע כדי לקבל תוצאה אמיתית.
6. קוצצים טיהור על ידי סובין הוא אחד היעילים והפופולרי ביותר. סובין אינו מתעכל בבטן ומוצג כמעט באותה צורה. לכן סיבים גסים שלהם לנקות את קירות המעיים כמו מברשת. כדי לנקות את הגוף, כל יום לפני הארוחות, לאכול כמה כפות סובין עם מים או קפיר. זה לא רק מנקה את מערכת העיכול, אלא גם מקדם ירידה במשקל.
7. מים מלוחים. מלוחים חלשים בכמויות גדולות יש השפעה משלשלת חזקה. כדי ליטר מים אתה צריך להוסיף כפית מלח. בבוקר על בטן ריקה, לשתות בתוך שעה וחצי לפחות שני ליטרים של מים כאלה (ועדיף שלושה). המים צריכים להיות חמים. ואחרי זמן מה הגוף מתנקה.
8. יום צום. יום צום משפיע באופן מושלם על הגוף. ניתן לפרוק על ירקות, קפיר או כוסמת. יש לאכל את המוצר הנבחר במהלך היום בכמויות בלתי מוגבלות. כדי לשטוף monoproduct עם כמות גדולה של מים.
9. לטאטא. נקה את המעיים מסייע סלט ירקות "פאניקה". הוא מורכב של כרוב, צנון, גזר, לפת, מלפפונים, סלק, שזיפים מיובשים. יש צורך למלא את הסלט עם כמות קטנה של שמן צמחי, אבל לא מלח. סלט זה מנקה את המעיים באופן מושלם ואינו גורם לאי נוחות ועוויתות.
10. מיצים טריים. ירקות ופירות שיש להם טעם חמוץ מכילים חומצות מיוחדות בהרכב שלהם, אשר, נכנסים לתוך המעי, להישבר לרסק מסות הצואה קשה. יש צורך לשתות בבוקר על מיץ בטן ריקה של דובדבנים, הדר, תפוחים חמוצים, שזיפים ודובדבנים. מיצים טריים לא מומלץ עבור אנשים הסובלים כיבים וגסטריטיס.
11. פירות יבשים, דבש ואלו. יש פעם אחת נבדק מתכון שיעזור לנקות לחלוטין את קרבים. קורס שלם של טיהור הוא 10 ימים, אבל התוצאה היא שווה את זה. יש צורך לערבב בכמויות שוות קצוץ משמשים מיובשים, צימוקים, תאנים מיובשות ואגוזים. מוסיפים קצת מיץ אלוורה ודבש. מערבבים הכל ביסודיות לגלגל לתוך כדורים קטנים. לאכול כמה כדורים ביום. לאחר 2-3 ימים, תרגיש שהמעיים מתעוררים ומתחילים לעבוד כמו שעון. מתכון זה מסייע לא רק לטהר את המעיים, אלא גם מחזק את המערכת החיסונית.
12. אבטיח זה טעים ועסיסי ברי מועיל מאוד עבור הגוף - אבטיח מכיל ויטמינים ומינרלים רבים. אבטיח מסייע לחסל toxins מהגוף, וגם מסיר לחלוטין בצקת.ניקוי המעיים עם אבטיחים צריך להיעשות במהלך ההבשלה הטבעית של פירות יער, כלומר, בחודש אוגוסט וספטמבר. כמות גדולה של אבטיח הוא התווית סוכרת.

בנוסף לשימוש במוצרים אלה יש לשנות את הדיאטה שלך. יש צורך לאכול יותר מזונות המכילים סיבים גס - כרוב, גזר, דגנים מלאים, ירקות. חשוב מאוד לשמור על משטר השתייה - הגוף המיובש פשוט לא ניתן לטהר. לציית לכללים של אכילה בריאה - יותר ירקות ופירות, דגנים, בשר. הגבל או לחסל מלח מהתזונה - הוא שומר על מים ומקדם בצקת. הגבלת צריכת פחמימות מהיר, לא אוכלים מתובל, מעושן, מזונות שומניים. לוותר על מזון מהיר מזון ברחוב.

חוקן לטיהור המעי

דרך יעילה נוספת לטהר את המעיים היא חוקן. עם זאת, יש לזכור כי חוקן לא יכול להיעשות עבור כל מחלה המעי - דלקת, דימום, גידולים. ההליך מתבצע בעזרת מעגל Esmarkh. זהו מיכל קטן, צינור לזרימת נוזל ועצה קטנה. טיהור מתבצע בהדרגה, אתה צריך להתחיל עם כמויות קטנות של נוזל מוזרק. עבור ההליך הראשון, אתה יכול להשתמש חצי ליטר מים חמים טהור, ובימים הבאים את נפח ניתן להגדיל את שני ליטר.

זה די קשה לבצע את ההליך עצמך, אז אתה צריך למצוא אחות או אדם אהוב לעזרה. אדם שוכב על משטח שטוח וקשה, מיכל עם מים עולה מעל לרמה של חולה שוכב. Vaseline- מרוח או משומן קצה מוכנס לתוך פי הטבעת. לאחר מכן הברז נפתח כך שהנוזלים זורמים בהדרגה לתוך המעי. יש לוודא כי לאחר אינפוזיה, האוויר אינו נכנס לגוף - זה לא רצוי. יש לשמור על המים במעי במשך 10 דקות לפחות. כדי לשפר את האפקט, אתה יכול להשתמש פתרונות אחרים קומפוזיציות במקום מים.

1. סודה כדי ליטר מים, להוסיף כף סודה ולשמור על נוזל מוזרק זמן רב ככל האפשר. תרכובת זו מסייעת לטהר את המעיים של טפילים שונים.
2. קמומיל. מן המפעל הזה יש צורך להכין מרתח עשיר, אשר משמש נגד דלקת מעיים שונים.
3. קלנדולה. זה יכול לשמש דלקת קטנה נזק לקירות המעי.
4. חומץ תפוחים ולימון. לליטר מים אתה צריך להוסיף לא יותר כף של מוצר חומצי. חומץ ולימון יש תכונה משלשל, ועם שימוש ממושך להאיץ את תהליך הירידה במשקל.
5. מלח Enemas עם מים מלוחים משמשים כדי להקל על עצירות, כמו גם כדי להילחם בצקת.
6. עשבי תיבול. צמחי מרפא רבים ניתן להשתמש בהליך חיתוך. להכין מרתח של מרווה, coltsfoot, עלי דומדמניות, אקליפטוס, מנטה ו yarrow. עשבי תיבול אלה יש תכונות אנטי דלקתיות, משתן ו אנטיבקטריאלי.
7. אשוח מים. שלוש או ארבע כפות של מחטים אשוח חייב להיות שפכו עם שני ליטר מים רותחים. עדיף לחלוט מרתח בלילה תרמוס כך הנוזל מקבל את המקסימום של תכונות שימושיות. מים אשוח נותן אפקט משלשל נפלא, חוקנים תקופתיים קבוע עם מרק זה יחזק את המערכת החיסונית.
8. מיץ סלק להכנת ההרכב הזה אתה צריך לגרר את סלק מגורש לסחוט את המיץ מתוך זה. ואז לדלל את סלק לחצי עם מים להוסיף כמה טיפות של שמן צמחי (פשתן או זית). להזריק את הנוזל בזרם דק.

טיהור המעי הרגיז

משלשלים לנקות לחלוטין את המעיים. ישנם משלשלים רבים שונים זה מזה. כמה משלשלים משפיעים על perilystatus במעי, מאיץ אותו - Bisacodil, Gutalax.אחרים מגדילים את נפח הצואה כך שיהיה קל ומהיר יותר להוציא, למשל, דופלאק. משלשלים נלקחים בדרך כלל לפני השינה כדי לקבל תוצאות בבוקר. משלשלים לנקות לחלוטין את המעיים, אבל לא לוקחים אותם כל הזמן - הם יכולים להיות ממכר.

חומרים משלשלים צריכים להילקח בזהירות - הם מנוגדים לילדים וזקנה ללא הוראות הרופא. כמו כן, אתה לא יכול לקחת משלשל במהלך וסת ו דימום ברחם.

יחד עם תרופות, יש תרופות טבעיות לניקוי המעיים. זהו סלק מבושל, שזיפים מיובשים, משמשים מיובשים. סנה יש השפעה משלשל חזק בין הצמחים. כדי להפוך את תמצית מתוך זה, אתה צריך לשפוך מים רותחים על כמה כפות של עלי סנה לכסות בחוזקה. תן לחלוט מספיק להתעקש, ולאחר מכן המתח. אם לאחר נטילת מרתח אתה מרגיש אי נוחות או כאב בבטן, המינון צריך להיות מופחת. וגם בהעדר ההשפעה הצפויה - עלייה.

התוויות נגד טיהור המעי

כמו כל הליך אחר, ניקוי מעיים יש מספר התוויות נגד.

טיהור המעי אינו יכול להיות מעורב בכל מחלות הקשורות במערכת העיכול. במקרה זה, עדיף להתייעץ עם הרופא מראש על הפעילות המתוכננת. ואכן, בכמה מחלות, טיהור יכול להיות מזיק ואף מסוכן.

• הריון
• שלשולים
• דלקת התוספתן
• החמרה במחלות כרוניות
• טמפרטורת גוף גבוהה
• אקוטי catarrhal ומחלות אחרות (חולשה, כאב)
• טחורים
• דימום במעי ובקיבה

אנחנו באופן קבוע לנקות את הבית ולנסות לשמור על זה נקי. אבל למה הגוף שלנו יותר גרוע? יש צורך לפקח לא רק על העור והשיער, אלא גם את המצב הפנימי של הגוף. שמור על הבריאות שלך, ואז הוא יענה לך עם מצב טוב של בריאות, נחשול של מרץ וכוח.

וידאו: אחת הדרכים הטובות ביותר לטהר את המעיים