צימוקים - היתרונות ואת הפגיעה של נשים וגברים

צימוקים מכוסים במיתוסים, האגדות כבר מורכבות מזה עשרות שנים. זה לא יותר מאשר ענבים יבשים, אשר שומרים על כל החומרים יקר. צימוקים לבוא אלינו ממדינות המזרח, הוא נמצא בשימוש נרחב בישול וריפוי מסורתי. מנהיג פירות יבשים יש יתרונות וחסרונות משלה, אשר נדבר על.

סוגי צימוקים

היום, האדם יודע על ארבעה סוגים עיקריים של צימוקים.

1. ענבר, או חום. מגוון זה הוא מגוון בשרני ומרשים. ככלל, 2-3 אבנים מצטברים בתוך ברי יבש אחד. צימוקים ענבר מיוצרים מאצבעות נשים.
2. זהב (בהיר, חום בהיר). הסוג הנפוץ ביותר של צימוקים, אשר נמצא בדרך כלל על המדפים בחנות בצורה ארוז. אור יבש פירות מוכנים עדיף מענבים ירוקים או לבנים.
3. צהוב צימוקים יש גודל ממוצע, כמו גם מראה הזהב. בדרך כלל, אלה פירות יבשים מתקבלים ענבים לבנים, כל ברי הוא מרוכז אבן אחת גדולה.
4. שחור (חום כהה). צימוקים נעשים על בסיס של ענבים אדומים, בהם אין אבנים. בהתאם לרמה של בגרות של חומר הגלם, פירות יבשים יתברר להיות מתוק מדי, או להיפך, יבש ולא cloying. צימוקים שחורים עוברים טיפול כימי פחות מאחרים, כך שקשה לערער על יתרונותיה. זה פירות יבשים המשמשים למטרות טיפוליות מניעתיות.

צימוקים הרכב

לפני ניתוח תכונות שימושיות של ענבים יבשים, יש צורך לשים לב לרשימת הכימיקלים שלה. הרכב צימוקים יגיד לך על המאפיינים האמיתיים.

לכן, המקום המכובד בפירות היבשים הוא תפוס על ידי תרכובות מינרלים. מהם לייצר את היקר ביותר, כגון אשלגן, ברזל, מגנזיום, נחושת, זרחן, סידן. כל המינרלים מאוחסנים צימוקים ב 98%.

באשר ויטמינים, פירות יבשים לקח מעל 85% מהנפח הכולל של ויטמין PP, ריבופלאבין, פירידוקסין, תיאמין, חומצה פולית, רטינול, tocopherol, ויטמין P.

חומרים שימושיים אחרים לא פחות פולטים אפר, כמות קטנה של מים, עמילן, סיבים, חומצה טרטרית וחומצה אולאית. ענבים גבוהים בקלוריות, וצימוקים יש ביצועים טובים יותר. הוא מכיל 70% סוכרים, אשר משפיע על הערך התזונתי.

ב חלקים של צימוקים במשקל 100 גרם. צובר 263 קק"ל. אל תתעללו בפירות היבשים, כדי לא לפגוע בדמות. באופן טבעי, אנשים עם סוכרת צריך לוותר צימוקים לגמרי. מ 100 גרם. 66 גר ' לקחת פחמימות, 3 גרם. - חלבונים, 0.5 גרם. - שומנים.

צימוק טוב

1. מומחים בתחום הקרדיולוגיה ממליצים למטופלים שלהם "ליבות" להשתמש צימוקים לנרמל את הפעילות של שריר הלב ואת מערכת הדם כולה. החומרים הנכנסים לצימוקים מנקים את כלי הכולסטרול, ובכך מונעים מחלות קשות רבות (פקקת, דליות ורידים וכו ').
2. אם יש לך דיסטוניה צמחית או הפרעת קצב, אתה צריך לקחת decoctions מבוסס על צימוקים מיובשים. פירות יבשים מסייע להתאושש שבץ שבץ או התקף לב לאחרונה. אם אנמיה מתגלה, צימוקים כהים יעזור להגדיל את המוגלובין ולשפר את הרכב הדם.
3. זה לא עושה בלי הערך של צימוקים עבור מערכת העיכול. בשל הצטברות של נוגדי חמצון, סיבים תזונתיים pectin, מעיים פריסטליס משפר, microflora שלה מנורמל. צימוקים לשחרר את הגוף מחומרים רעילים, decoctions משמשים שיכרון חמור.
4. למרות מספר של סוכרידים, צימוקים משמשים להתייבשות.הוא שומר על מאזן המים, אבל במקרה זה יש צורך לצרוך מרקים. עבור דיזנטריה, פירות יבשים יהיה גם מועיל, אבל אתה צריך לאכול את זה עם עצמות.
5. מבושל חזק צימוקים תה תורם הפרשת כיח בדרכי הנשימה, משחרר דלקת. מסיבה זו, לשתות משקה עם דלקת ריאות, ברונכיטיס, שיעול רטוב. עם הצטננות ותחילת הפיתוח של צימוקים קרים, יש לערבב עם ורדים בר ולהכין תמצית של פירות אלה.
6. קשה להתעלם תכונות מועילות של ענבים יבשים עבור מערכת העצבים האנושית. בצימוקים מרוכזים ויטמינים יקרי ערך של B- הקבוצה, יש להם השפעה הרגעה קלה. לכן, decoctions פירות יבשים עצמם יש לאכול עם מתח נדודי שינה.
7. גרגרים יבשים יש יכולת נעימה להגדיל את זרימת מרה, וכתוצאה מכך פריקה של הכבד. צימוק משחזר את המבנה שלה, פותח את צינורות המרה. זה שימושי כדי לשתות מרתח עבור גברים ונשים שיש להם תשוקה עבור מזון זבל והתמכרויות אחרות.
8. יש הרבה סידן בצימוקים, אשר נחוץ לבניית רקמות עצם, ציפורניים ושיניים. תמצית של צימוקים מלבין את האמייל, מונע דימום החניכיים, הורג חיידקים בפה קרבות עם ריח לא נעים. משקה זה חייב להיות נצרך למניעת stomatitis ו עששת.
9. אנשים מבוגרים צריכים לצרוך ענבים יבשים כדי למנוע דמנציה סנילי, כמו גם כדי להילחם בכאב משותף. צימוקים ותה עם זה נדרשים למניעת אוסטאופורוזיס, דלקת פרקים, arthrosis, וכו '
10. חולים אשר זיהו מחלות סרטן מומלץ לאכול ענבים יבשים. הוא מכיל חומרים מיוחדים שאינם מאפשרים נימים חדשים להיווצר באזור הגידול. כתוצאה מכך, צימוקים לחסום את זרימת הדם לתאי הסרטן, המפעילה את ההרס העצמי של הגידול.
11. אנשים הסובלים מנפיחות על הפנים והרגליים צריך לצרוך באופן קבוע מרתח של צימוקים שחור או צהוב. משקה כזה יש אפקט השתן קלה, בשל אשר הכובד בגפיים יישככו ונוזל עודף ייצא.

היתרונות של צימוק עבור נשים

1. תכונות שימושיות של צימוק עבור נשים נקבעות על ידי התוכן הברזל שלהם. זה מתחם מינרלים יש צורך לשפר את הבריאות במהלך הווסת גיל המעבר.
2. המרקים של צימוקים מנרמל את הסביבה הפסיכו-רגשית של האישה. הוסף חצי קומץ של חומרים יבשים לתה רגיל כדי למנוע מנדודי שינה ולהפחית את ההשפעות של מתח.
3. חומצות בלתי רוויות, עשירות בגרגרים יבשים, תומכות בעור בריא ובשיער. עירויים על המים עם צימוקים ניתן לשטוף עם שיער כדי למנוע יובש ואובדן.
4. עבור העור, עדיף להשתמש ענבים טריים, לאחר הקרקע בעבר אותם slurry יחד עם העור. תרופות כאלה הביתה המאבק עם פיגמנטציה, כתמים שחורים קילוף.
5. לא בלי ההשפעות של צימוקים על הגוף של אישה הרה ומניקות. ענבים יבשים מגדילה את תכולת השומן של החלב ומגדילה את ייצורו, מקלה על מצבה של אישה בשליש הראשון של ההריון.

היתרונות של צימוקים לגברים

1. צימוק מביא תועלת לא פחות עבור החצי של האנושות. מומלץ לכלול את המוצר בתפריט היומי, לאנשים שמובילים אורח חיים פעיל או משחקים בספורט.
2. חומרי גלם יש השפעה חיובית על הגוף, חידוש כוח אבוד. אכילה קבועה צימוקים מעלה חיוניות. נוכחות של חלבונים במוצר מאפשר לך לבנות באופן פעיל מסת שריר.
3. נוכחות ארגינין (חומצת אמינו) במוצר מסייעת בפתרון בעיות בעוצמה. צימוקים להגדיל באופן משמעותי את התשוקה המינית.
4. הנוכחות של אשלגן בחומרי הגלם משפר את מערכת השתן, תרכובות רעילות נגזרות. ברפואה העממית, צימוקים משמשים לטיפול ומניעת prostatitis.

היתרונות של צימוקים לירידה במשקל

1. בתזונה, צימוקים משמשים מרכיב נוסף בתפריט התזונה. במצב בודד, לעומת זאת, המוצר יוביל רווח המוני מהיר. לכן, לטובת הגוף במהלך ירידה במשקל, יש צורך לאכול לא יותר מ 50 גרם. פירות יבשים.
2. אכילה באופן קבוע תפחית רעב במשך זמן רב תוך ירידה במשקל. אם יש לך רצון פראי לאכול משהו מזיק, להחליף אותו עם צימוקים. הרכב יספק רעב להרוות את הגוף עם כמות עצומה של אנזימים מועילים ומינרלים.
3. בנוסף, צימוקים תהיה השפעה חיובית על דרכי העיכול. חומר הגלם לחלוטין מנקה בדים מ slagging ומתכות כבדות. לפני השינה, יוצקים 50 גרם. צימוקים עם מים רותחים. בבוקר, זן את הרכב ולאכול לאורך כל היום.

היתרונות של צימוקים לילדים

1. צימוקים ניתן לרכוש בכל עת של השנה, כך עדינות שימושי צריך להיכלל בתפריט של האורגניזם הגוברת. היתרון המובהק של חומרי הגלם הוא שניתן לתת לילדים מגיל צעיר.
2. זכור כי אתה יכול לכלול צימוקים בתפריט כאשר ילד יכול ללעוס פירות יער לבד. אתה יכול לחתוך את הפרי לחתיכות. מוצר מיוחד יהיה שימושי לגוף גדל עקב הרכב ויטמין עשיר.
3. צימוקים הם מזונות עתירי קלוריות, ולכן המשורר הוא מושלם כמו חטיף מזין במהלך ההליכה. למרות התוכן הגבוה של סוכר טבעי, צימוקים לא לגרום עששת.
4. להיפך, פירות יער לתרום למניעת עששת, כך שאתה יכול להחליף ממתקים ממתקים דומים עם צימוקים. חומרי גלם מחזקים את המערכת החיסונית בשל התוכן הגבוה של ברזל וסיבים.
5. מומלץ למוצר לאכול באופן קבוע ילדים המבלים זמן רב עם בני גילם, למשל בגן הילדים. צימוקים מונעים הצטננות עונתית ומחלות ויראליות. חשוב, חשוב לעמוד בקנה מידה של פירות אכלו.
6. אם הילד אוכל פירות יבשים מאוד, בתוך זמן קצר הגוף יצבור שומן. כתוצאה מכך, הילד עלול להתמודד עם הבעיה של השמנה. מחלה כזו בגיל צעיר קשה לטפל.

הפציעה צימוקים

1. למרות כל היתרונות, צימוקים יש חסרונות שלהם יכול להזיק לגוף. כדי לא להיתקל בבעיות, אתה צריך לכבד את שיעור היומי של חומרי גלם. התעללות של פירות יבשים מובילה לעתים קרובות לעלייה במשקל מופרזת.
2. צימוקים מכילים 7 פעמים סוכר יותר פירות טריים. לכן, המוצר הוא בהחלט התווית עבור הצריכה על ידי אנשים הסובלים מסוכרת.
3. כמו כן, חומר הגלם לא מומלץ לאכול עם מחלות מסוגים שונים בחלל הפה. צימוקים אסור לאכול עם צורה פתוחה של שחפת וכיבים חריפים, כמו גם דלקת קיבה.

אין ספק, צימוק טוב יש הרבה תכונות שימושיות. ענבים מיובשים צריך לאכול עם אנמיה כדי להגדיל את המוגלובין. צימוק מוצג לקבל את הליבה ואת אלה הסובלים מחסינות נמוכה מהטבע. עם זאת, יש להבין כי פירות יבשים יכול לגרום נזק.

וידאו: צימוקים שימושיים