גיל המעבר גיל המעבר - גורם וטיפול

גופה של אשה קשה מאוד, כי הוא זה שמסוגל לשאת ולגדל ילד ברחם, ולהפוך אותו מתא קטן ומופץ לאדם מלא, שיוכל לחיות באופן עצמאי. לכן המנגנון המורכב של הגוף הנשי עובר מספר עצום של שינויים לאורך החיים. גיל ההתבגרות, דימום הווסת, הריון, הנקה, גיל המעבר - כל התקופות הללו מלווה בשינויים הורמונאליים עצומים, שבמהלכם אנו חשים מגוון של סימפטומים אופייניים. היום בואו נדבר על סחרחורת, המתרחשת במהלך גיל המעבר - איך ומדוע התסמינים האלה מתפתחים, מה זה מראה, ואיך להתמודד עם זה במהירות ובבטחה.

מהו שיא?

גיל המעבר (גיל המעבר) היא תקופה בחיי האישה כאשר השחלות שלה להתפוגג ובהדרגה לאבד את הפונקציה שלהם על רקע ירידה ברמת ההורמון אסטרוגן בגוף. כל אישה מתחילה בגיל המעבר בזמנים שונים, בהתאם למאפיינים האישיים שלהם. ככלל, גיל המעבר מגיע לאישה לאחר 45 שנים. צמצום רמת האסטרוגן בגוף מוביל למספר שינויים באופי הפסיכולוגי והפיזי. חשוב להבין כי גיל המעבר הוא לא מחלה, זה שלב טבעי של החיים, כי צריך להיות מנוסים עם הפסדים מינימליים. המאבק נגד גיל המעבר צריך להתבצע באופן מקיף - זה סיוע פסיכולוגי, טיפול תרופתי, ארגון תקין של החיים, תזונה מאוזנת. חלק חשוב נוסף של הטיפול הוא השתתפות של יקיריהם, אווירה שלווה בבית ובעבודה, שלום רגשי.

תחילת גיל המעבר עלול להתעכב, דימום וסת הופך בלתי סדיר. לאחר אישה אין וסת במשך 12-18 חודשים, אתה יכול לדבר על התקפה מלאה של גיל המעבר - עכשיו אתה לא יכול להיכנס להריון, כי הפונקציה השחלות הוא מדוכא לחלוטין. בין הסימנים של גיל המעבר ניתן לזהות לא רק את היעדר הווסת סחרחורת. תקופת המנופוזה מאופיינת בגלי חום - אלה הן התקפות, שבהן יש תחושה של חום, תחושה של טמפרטורה גבוהה, פריקה של זיעה קרה, לפעמים אצבעות קהות ואצבעות, אישה יכולה אפילו לאבד את ההכרה. הגאות והשפל יכולים להימשך מספר שניות או מספר דקות. בנוסף, גיל המעבר מלווה נדודי שינה, אדישות, עצבנות, דמעות, חרדה וחרדה. לעתים קרובות נשים לפתח דיכאון אמיתי. בין תסמינים אחרים של גיל המעבר, ניתן להדגיש את חוסר האוויר, הזעה פעילה, בחילות, אי ספיקת לב, דום נשימה, אוסטאופורוזיס, הידרדרות העור, האשה הופכת לרפיון, צמיחתה יורדת עקב היחלשות הגמישות של העצמות.

Climax - תקופה קשה שמשנה את חיי האישה לחלוטין. מצד אחד, אלה הן הפרעות פיזיות בגוף שמפריעות לחיים הרגילים. מצד שני, זהו ציון דרך פסיכולוגי, שאישה מגדירה כזקנה. אבל אל ייאוש, עם הגישה הנכונה, אתה יכול לנרמל את החיים, אתה יכול לשכוח גיל המעבר ואת התוצאות הלא נעימות שלה.

איך מסמלת סחרחורת במהלך גיל המעבר?

סחרחורת יש את המונח רפואי ורטיגו, כלומר אובדן איזון עם תחושה ברורה של סיבוב של אובייקטים סביבו.סחרחורת במהלך גיל המעבר אופיינית למדי - נראה לאישה שהאובייקטים סביבה "צפים", או שהיא עצמה נעה ביחס לחפצים העומדים מסביב. עם זאת, חולשה מופיעה בזרועות וברגליים, בחילות והקאות להתרחש, בוהק מרגיז, שונא את קולות רם. במקרים קשים, יש בעיות בתיאום התנועה - אישה נופלת, לא יכולה לשמור על איזון ואיזון. חשוב מאוד להבחין אם סחרחורת עקב הסתגלות הורמונלית, או שהיא סימפטום של מחלה חמורה יותר שאינה קשורה לגיל המעבר.

מדוע סחרחורת מופיעה במהלך גיל המעבר?

ורטיגו הוא סימפטום אופייני למדי תכופים במהלך גיל המעבר. אבל מה בדיוק הוא יכול להיקרא, בואו ננסה להבין.

1. גאות ושפל לעתים קרובות, נשים חוו סחרחורת לאחר הגאות. זאת בשל עווית חדה של כלי הדם וכמויות גדולות של דם נכנס למוח. כתוצאה מכך, יש התקפי מיגרנה, עננים של תודעה וסחרחורת חמורה.
2. לחץ רמת האסטרוגן במהלך גיל המעבר מצטמצם, וזה אסטרוגן המשפיע על בתצהיר הכולסטרול. במהלך גיל המעבר, הדם הופך צמיג יותר, הוא לא יכול לשאת מספיק חמצן, תאי המוח סובלים היפוקסיה. לעתים קרובות זה מתבטא על ידי עלייה בלחץ הדם, וכתוצאה מכך, סחרחורת.
3. חוסר שינה מלאה. במהלך גיל המעבר, אישה לא יכולה לישון כרגיל, לעתים קרובות מתעוררת בלילה עקב גלי חום, הזעה, בריחת שתן וגורמים אחרים. גורם פסיכולוגי גם משחק תפקיד גדול, אישה היא לעתים קרובות במצב של מתח, חרדה וחרדה, זה מתיש אותה מוסרית, סחרחורת מתרחשת לעתים קרובות מאוד על רקע של מתח עצבי ודיכאון.

כאמור, סחרחורת אינה נגרמת תמיד על ידי שינויים ברמות ההורמונליות. לפעמים סחרחורת מעידה על אבחנות כגון דלקת עצבים וסטיבולארית, אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם, גידול במוח, שבץ, מחלת מנייר, טרשת נפוצה ועוד. רק רופא יכול להתמודד עם האבחנה האמיתית, תצטרך לעבור בדיקה מקיפה, לפחות לתרום דם עבור הורמונים וסוכר.

איך להיפטר סחרחורת עם גיל המעבר?

לא תמיד את גילויים של גיל המעבר לדכא תרופות. לעתים קרובות, הרופאים מנסים לנרמל את המצב עם המלצות פשוטות לשיפור איכות החיים. ברוב המקרים, זה נותן תוצאה טובה, אתה לא צריך לשתות עוד הורמונים.

1. כוח. ככל שהאדם מבוגר יותר, כך עליו לנהוג בזהירות רבה יותר. חשוב להגן על עצמך מפני מקורות של כולסטרול "רע" - אלה שומן, מטוגן, מלוחים ו מעושן מנות. יש צורך לכלול את הדיאטה פירות וירקות טריים, דגנים, בשר, דגים, מוצרי חלב, ירקות. חשוב לתת עדיפות לשיטות בישול בריאות - רותחים, אפייה, מהביל.
2. נוזלי. אתה צריך לשתות במתינות, לא יותר מדי, אבל לא מעט מדי. חוסר נוזלים בגוף מוביל צמיגות הדם, וזה תורם לעלייה בלחץ הדם. בנוסף, הנוזל מאיץ תהליכים מטבוליים ומזין את העור עם לחות. אתה צריך לשתות כ 1.5-2 ליטר מים ליום, בהתחשב מרקים ומשקאות מורכבים (תה, קפה, מיץ). חשוב לא לשתות יותר מדי מים, אחרת זה יוביל דחוף תכופים לשירותים, לחץ על הכליות, בצקת.
3. ספורט פעילות גופנית משפרת את אספקת הדם לרקמות, מספקת חמצון בדם. בנוסף, פעילות גופנית סדירה משפרת את מצב כלי הדם, היא מניעה מעולה של יתר לחץ דם וסחרחורת. אבל זכור כי במהלך גיל המעבר מן הספורט חדה ומהירה צריך להיות נטוש.עכשיו הליכה מושלמת בשבילך - הן פשוט סקנדינבי, שחייה, יוגה, פילאטיס, הגוף להגמיש, התעמלות עדינה, שמטרתה לחזק את הרצועות ואת מתיחה. רכיבה על אופניים תעזור לך לא רק לשפר את הבריאות, אלא גם לשפר את תיאום התנועה, תלמד לשמור על איזון.
4. שינה אם אתה לא יכול לישון בלילה, מנסה להפריש זמן לישון בשעות היום, לפחות שעה ביום. זה יעזור להחלים, לטעון. נסה לשנות את סוג הפעילות לעתים קרובות יותר. אם יש לך עבודה בישיבה, ללכת קמפינג, יש פיקניק, ללכת לפארק, להשתעשע עם הילדים והנכדים. אם אתה עובד פיזית, בסוף השבוע עדיף להוציא על הספר האהוב עליך על כיסא חם.
5. טיפול תרופתי. אם כל הצעדים שננקטו לא יעזור להתמודד עם גילויים של גיל המעבר, אז הרופא ירשום לך פתרון סמים. לרוב במצב זה, טיפול הורמונלי חלופי הוא prescribed, אשר מספק את הגוף עם אסטרוגן. בין התרופות ההורמונליות ניתן להבחין בין דיוויגל, קלימרו, פרוגינובה, אסטרוז'ל ועוד. הרופא יכול גם לרשום תרופות הומיאופתיות - Remenns, Klimaksana, צ 'י קלי. במקרים קשים, כאשר האיזון ההורמונלי הכללי נוצר ואפילו כישלון קל מוביל לסחרחורת חמורה, תרופות נקבעות כדי לשפר את התפקוד של מנגנון שיווי המשקל - Vazobral, Vestibo, Betaserk.

זכור כי כל התרופות נקבעו רק על ידי רופא, טיפול עצמי במקרה זה הוא מסוכן, כישלון הורמונלי עשוי להגדיל.

תרופות עממיות לסחרחורת עם גיל המעבר

אתה יכול להיפטר סחרחורות, גלי חום וביטויים אחרים של גיל המעבר בעזרת צמחי מרפא מתכונים תוצרת בית. אחרי הכל, כמה צמחים מכילים גם את ההורמון אסטרוגן, על בסיס זה שוחרר הרבה תרופות שאינן יעילות רק, אבל גם בטוח.

1. תלתן אדום תרופה זו מכילה phytoestrogens רבים המסייעים לתפקוד הגוף של האישה טוב יותר. בנוסף, תרופות תלתן אדום טובים ללב ואת מערכת הנשימה. קלובר מנרמל שינה, משחרר גלי חום, משחזר פעילות מינית של אישה במהלך גיל המעבר. שתי כפות של תלתן צריך להיות שפכו עם ליטר מים רותחים, מתעקשים 5-6 שעות תרמוס, זן. לשתות חצי כוס שלוש פעמים ביום, חצי שעה לפני הארוחות. ההשפעה תהיה ברורה בתוך 3-4 ימים לאחר תחילת הטיפול.
2. ג'לי מלכותי. במאבק נגד מחלות שונות, כמעט כל מוצרי דבורה משמשים. לקבלת בריאות האישה עדיף להשתמש מלכות ג 'לי. רויאל בטבע מזין את דבורה המלכה, אשר מטילה מספר עצום של ביצים. חלב רויאל משחזר פונקציות הורמונליות של הגוף, החלב עוזר להתמודד עם גילויים של גיל המעבר.
3. אורגנו. תה מן הצמח הזה לא רק מבטל את הסימנים של גיל המעבר, אלא גם מרגיע באופן מושלם, מייצב את הרקע הרגשי. Dushitsu משמש לעתים קרובות הנקה - זה מגרה את הייצור של חלב. אבל במהלך ההריון לשתות את תמצית של צמח זה הוא בהחלט התווית, אורגנו יכול לעורר הפלה. לליטר מים רותחים יהיה צורך 2-3 כפות של אורגנו, לשתות חצי כוס מרק מבושל בבוקר ובערב.
4. ציפורן אדמונית תמיסה זו תעזור לך להתמודד עם גילויים כאלה של גיל המעבר, כמו הזעה מוגזמת, סחרחורת, נדודי שינה ושינויים במצב הרוח. בנוסף, pion tincture יש משכך ואפקט משכך כאבים. התרופה נמכרת בבית המרקחת בצורה גמור, תמיסה צריך להיות שיכור 15 טיפות שלוש פעמים ביום לפני הארוחות. מהלך הטיפול הוא 3 שבועות, שבמהלכן משפר את רווחת האישה בדרך כלל. אם סמים לא נמצאים בבית המרקחת, קל להכין את זה בעצמך - inflorescences אדמונית צריך להיות מלא בבקבוק, מלא אלכוהול ו חדורים במשך 20 ימים.לפני השימוש, את כל התוכן של הבקבוק צריך להיות סחוט, לאחסן את תמיסת במקרר.

בנוסף, ישנם מוצרים עם תוכן גבוה של phytoestrogens - סויה, פשתן, ענבים אדומים, כשות. במאבק נגד גיל המעבר, אתה יכול לעשות חליטות decoctions מבוסס על שוש ו אספסת. זכור כי עשבי תיבול יש גם השפעה חזקה, עדיף להתייעץ עם הגינקולוג שלך לפני נטילת כל מרתח.

Climax - תקופה מיוחדת, אשר מלווה סימפטומים לא נעימים רבים. אין לסבול את הביטוי של גיל המעבר, המלצות שנבחרו היטב של הרופא יעזור לך להיפטר סחרחורת ותסמינים אחרים. צפה הבריאות שלך, ואת הגוף שלך יגיב לך רווחה!

וידאו: איך לטפל סחרחורת