אוכמניות במהלך ההריון - היתרונות ואת הנזק

השימוש בפטל שחור מוכר מזה זמן רב על ידי הרפואה המסורתית. באיכות של decoctions, תמיסות וחיובים בשימוש כמעט בכל חלקי הצמח. ברי גם להביא יתרונות משמעותיים. במהלך ההריון, את הטעמים של נשים לעתים קרובות לשנות, לפעמים בלתי צפוי. אף אחד כבר לא מופתע מהבקשה "להביא תותים מטוגנים מלוחים". אם אתה רוצה משהו, זה אומר כי הגוף חסר משהו. לכן, תזונה צריכה להיות מגוונת מבחינת הטעם.

תיאור המפעל ותכונותיו המועילות

אוכמן ידועה לתושבי מרכז רוסיה. פירות יער גדל בגיא לח יער ליד מים או את הקצוות של הביצות. פורח בתחילת הקיץ ופריחה עד ספטמבר. על הענפים בו זמנית יש פרחים, שחלות וגרגרים בשלים. זהו צמח דבש יפה. שיח נמוך הוא משני סוגים: זוחל וזקוף. פרי זה מבשיל בסוף הקיץ. באופן טבעי, פירות יער גדולים, טעימים ובריאים עם חמיצות קלה לא יכלו אלא לעניין גננים. בהדרגה הופיעו זני גן של אוכמניות.

אין הבדל מסוים ברמת השירות של מיני צמחים שונים. לכן, אין צורך להגדיר מטרה למצוא את הפירות של צמח זחילה. חשוב שהם טעימים ובשלים לגמרי, שכן אישה בהריון אינה זקוקה לבטן כועסת בגלל כמה גרגרי יער לא בשרים. בין החומרים המזינים ציינו:

• טאנינים;
• פלבנואידים;
• חומצות אורגניות;
• inositol

אתה לא יכול רק לאכול פירות יער, decoctions שימושי, מיצים חליטות של עלים. אין הגבלות גיל, מוצרים אלה יכולים לשמש גם על ידי ילדים ומבוגרים. עבור אישה בהריון הם מרכיבים חשובים כגון:

• סוכרוז;
• פרוקטוז;
• אשלגן;
• מנגן;
• קרוטן;
• ויטמיני B;
• פקטין;
• חומצות אורגניות: סליצילית, בלוק, טרטרית, ציטרית;
• חומרים מינרליים בצורה קלה לעיכול;
• ויטמין E;
• מגוון של נוגדי חמצון.

כאשר קיים סיכון של זיהום ויראלי, אכילת פירות יער, תה decoctions מן העלים של הצמח יעזור לשרוד תקופה מסוכנת בבריאות מלאה. אם, עם זאת, לא ניתן היה להגן על עצמך מפני הצטננות, אפקט אנטי ספירטי משכך כאבים של אוכמניות יבוא להציל, כחלופה לתרופות. יתר על כן, במהלך ההריון השימוש שלהם הוא לא רצוי או צריך להיות ממוזער.

התוכן של חומצה פולית, נגזרת של חומצה פולית, מקטין את הסיכון של הפלה ספונטנית, התפתחות מומים מולדים.

יישום

מגוון נעים של דיאטה משלב באופן מושלם עם רשימה של תכונות שימושיות של גרגרים אלה. יש להם השפעה משלשל קלה, מיץ מרווה צמא היטב בתנאים חום. כמות קטנה של אוכמניות עוזר לנרמל שינה ולהפחית את ההתרגשות הכללית, יש אפקט טוניק. השפעה אנטי דלקתית מספקת מיץ למחלות כבד, סימנים של דלקת קיבה ואנמיה.

לשימוש יומיומי של כמות קטנה של פירות יער תהיה השפעה מועילה על מצבו הכללי של הגוף של ההריון, את רמת החסינות ואת ערכי המוגלובין. צמצום צמיגות הדם, להפחית את הנפיחות ואת מנרמל לחץ דם גבוה.

במחצית הראשונה של ההריון, הויטמינים הכלולים ב אוכמן יסייע להפעיל את זרימת הדם ברחם ושליה, יבטיח את התפתחות מערכת העצבים העובר.

במשך המחצית השנייה של ההריון, סידן וזרחן, מגנזיום ואשלגן הם בעלי ערך מסוים. ישנם כ -20 macronutrients ב אוכמן וכל חומר מביא יתרונות שלא יסולא בפז לגוף של האם לעתיד.

אכילת פירות יער טרי עוזר לשפר את העבודה של המעיים, להגדיל תיאבון, להפחית את היווצרות הגז לעורר פריסטלסיס, להקל על שחרור מרה.

אוכמניות ניתן לאחסן יבשים מבושל כמו תה. זה סובל הקפאת שומרת על רוב החומרים המזינים. טעים מאוד בצורת קומפוט וג'לי. המוצר קלוריה הוא נמוך, עלייה במשקל בשל השימוש הטרי שלה אינו מאיים.

כדי לבחור את הטעים ביותר ברי, אתה צריך לשים לב סימנים אלה:

• צבע צריך להיות סגול כהה;
• פירות יער יבשים וקשים, ללא גזע;
• ניחוח מתוק, לא חמוץ;
• פירות יער נקיים, ללא סימני עובש;
• על הקופסה אין כתמים וטפטופים.

מוצר טרי מאוחסן במקרר לא יותר מ 2 ימים. אם ברור שלא ניתן לאכול הכל, אז אתה יכול לשים את השאר במקפיא.

פירות יער מתאימים לא רק לאוכל. אם אתה עושה באופן קבוע מסכות מ אוכמניות קצוצות עם שמנת חמוצה ודבש, אתה יכול להפחית שמנוני בעור, צרות הנקבוביות, למנוע התרחשות של תהליכים דלקתיים.מסכות כאלה להצעיר עור הפנים ולשחזר שיער.

התוויות נגד

זהירות צריך להיות מיושם בתקופה של כיבים חריפים, גסטריטיס, לבלב.

במהלך ההריון, התגובה של הגוף למוצר חדש קשה מאוד לחזות, אז הכל נלמד באמצעות ניסוי וטעייה. אבל ההרכב הייחודי של אוכמן ואת היתרונות המקיפים שלה שווה את זה כדי לבצע מבחן הבדיקה.

בחופן אחד של גרגרים מכיל את שיעור היומי של חומרים מזינים. זוהי הזדמנות לעשות ללא תרופות וטבליות של ויטמינים. עם חיסכון משמעותי כסף, תזונה מורכבת טעים של הגוף מתקבל ללא תופעות לוואי עם תועלת מקסימלית עבור האם התינוק העתידי. ואת ריח ארומה וטעם חמוץ מתוק עשיר של אוכמניות נעימה לגוון את התפריט.

וידאו: מאפיינים שימושיים התוויות נגד פטל