תוכן הכתבה
הגוף הנשי הוא באמת ייחודי - הוא יכול לגדול ולבצע ברחם שלו אדם קטן ולהכין אותו באופן מלא לחיים עצמאיים. הטבע מתוכנן כך שכל האיברים הנשיים מתאימים לתהליך ההיריון. לעתים קרובות, כאשר הילד נולד, הכאב הוא מקומי פה ושם, אבל אחד הסימפטומים התכופים של ההריון הוא כאב עצם הזנב. במאמר זה תוכלו ללמוד על הסיבות העיקריות של כאב ב cocsex, וגם להבין איך להתמודד עם זה.
מדוע עצם הזנב נפגעת במהלך ההריון
מצא את הגורם המדויק של כאב יכול רק רופא, אבל הכוח שלך לנתח את ההיסטוריה. הנה כמה גורמים שיכולים לגרום לכאב עצם הזנב.
- מתכונן ללידה. לעתים קרובות, כאבים באזור coccyx ואגן ניתן להרגיש בסוף ההריון, קרוב יותר ללידה. זהו תהליך טבעי - הגוף מכין ללידה, העצמות הופכות אלסטיות יותר, לאט לאט הן נפתחות כך שהעובר קל יותר לעבור בתעלת הלידה. במקרה זה, הכאב הוא עורר לא רק על ידי תנועה של רקמת העצם, אלא גם על ידי נקע.
- טראומה. אם עצם הזנב כואבת בתחילת ההיריון, חוט שדרה ארוך, coccyx, פציעה של הסרום כנראה עושה את עצמו מרגיש. פציעות כאלה מתרחשות לעתים קרובות לאחר נפילה על הישבן, לאחר קפיצה מצנח. אלה הם פציעות מקצועי של ספורט כגון סקי, רכיבה על אופניים, אקרובטיקה, התעמלות. אם לאישה היתה טראומה דומה, היא מתבטאת לעתים קרובות במהלך ההיריון, גם אם מעולם לא טרחה.
- חוסר יסודות קורט. לעיתים קרובות, גוף של אישה בהריון צריך כמות מוגברת של יסודות קורט מסוימים, שכן חלק הארי של ויטמינים המתקבל עם תזונה הולך לצמיחה ופיתוח של העובר ברחם. עצם הזנב יכולה לפגוע אם יש מחסור בסידן בגוף. זה יכול לבוא לידי ביטוי גם על ידי התכווצויות הגפיים. עצם וכאב coccyx יכול להיות גם בשל חוסר מגנזיום. מחסור זה יכול להיות מזוהה על ידי סימפטומים כגון עצבנות, עצבנות, בחילה, גם לאחר רעלתנות עבר.
- מחלות של המעי הגס. לעיתים קרובות, מחלות המעי הגס מופיעות לראשונה או מחריפות על רקע הריון. אלה כוללים טחורים, פרוקטיטיס, סדקים אנאליים ופאתולוגיות אחרות. במקרה זה, לעתים קרובות את הכאב הוא לא מקומי בפי הטבעת, אבל עצם הזנב.
- Neuralgia. זהו תהליך דלקתי של קצות עצבים אשר יכול להיות כואב עקב דלקת או צביטה של עצמות האגן. Neuralgia היא מחלה מאוד לא נעימה, כי כבר טופל במשך זמן רב. הכאב בעת ובעונה אחת יש מאפיינים משלה - האישה מרגישה תחושה בוער, אי נוחות גדל עם התנועה.
- דלקת כמה תהליכים דלקתיים באברי האגן יכולים גם להוביל לתחושות מכאיבות ב cocsex. דלקת בשחלות, נספחים, ואת האיברים של מערכת genitourinary יכול להוביל סימפטומים דומים. בגלל הקרבה לעובר, תסמינים כאלה לא ניתן להשאיר ללא השגחה, אתה צריך לראות רופא בהקדם האפשרי.
- הפלה לפעמים כאב בעצמות הזנב (במיוחד בתחילת ההיריון) מצביע על ההפלה הממשמשת ובאה. יש צורך לפנות לטיפול רפואי בהקדם האפשרי לכאב אקוטי ב cocsex כדי למנוע הפלה.
- מלח כמה נשים באזור העצה ואת coccyx ניתן להפקיד מלחים, אשר גם להוביל אי נוחות רצינית. לרוב זה ניתן לראות בחולים הסובלים מעודף משקל.
עצירות תכופה ושלשולים, ישיבה ממושכת על האסלה, עומס רגשי מופרז יכול גם לגרום לכאב שונים עצם הזנב. כדי לגלות את הגורם של אי נוחות, אתה צריך להתייעץ עם הרופא בהקדם האפשרי. רק הוא יכול לקבוע את הסיכון לכאב כזה ואת הסכנה האפשרית לעובר. ואכן, במקרים מסוימים (דלקת של השחלות או חצוצרות), טיפול מיידי נדרש, אחרת הוא כרוך במוות עבור התינוק. אם הרופא לא מצא סיבה רצינית לדאגה, אתה יכול להיפטר מכאב ב cocsex באמצעות הטיפים הבאים.
כיצד להיפטר מכאב עצם הזנב במהלך ההריון
הנה כמה המלצות שיעזרו לכם להקל על הלידה ולמזער את הכאב בזנב.
- התייעץ עם הרופא שלך ואת האפשרות של התחממות השטח של עצם הזנב. זכור, בתהליכים דלקתיים זה לא יכול להיעשות. אבל אם הכאב נגרם על ידי נקעים ו disjunction של העצמות, חום יבש יהיה מתאים יותר מתמיד. מחממים מלח או חול במחבת, יוצקים לתוך פיסת בד וקושרים את הפינות. צרף את התיק שנוצר על עצם הזנב. מאז ההריון אינו מאפשר לך לשכב על הבטן שלך, אתה צריך להחזיק את "כרית חימום" עם הידיים או להישען על גב הספה.
- אתה לא יכול להיות במצב אחד במשך זמן רב. אל תלך יותר משעה ברציפות - אתה חייב לקחת הפסקה, לשבת לנוח. אבל זה גם בלתי אפשרי לשבת הרבה זמן. אם אתה נאלץ לעבוד בתנוחת ישיבה, אתה צריך מדי פעם לקום, ללכת, לעשות תרגילי אור.
- אם אתה טיפה משהו, נסה לשבת, אבל לא להתכופף. זה יגן על עצם הזנב מעומס נוסף.
- נעליים חייב להיות יציב, לוותר על העקבים אם לא עשית זאת.
- בשלבים מאוחרים יותר של ההריון, תחבושת לנשים בהריון תסייע להפחית את העומס על עמוד השדרה. הוא תומך במשקל של הבטן ו overoads את עצם הזנב.
- אם יש לך עצירות, אתה צריך לפתור את הבעיה הזאת בהקדם האפשרי. הקיפאון של הצואה במעי מוביל לעובדה שהם מתקשים ומתחילים ללחוץ על עצם הזנב מבפנים. כדי להיפטר עצירות, אתה צריך לשתות יותר מים, לאכול פירות וירקות טריים, להשתמש יותר סיבים. משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים, קפיר טרי יש השפעה חלשה. אם עצירות נמשכת, הקפד להתייעץ עם רופא כדי לפתור את הבעיה עם תרופות.
- עם כאב חמור, אתה יכול להשתמש בסמים. לשתות פאראצטמול או איבופרופן Tablet - הם לא רק להרדים, אבל יש גם השפעה אנטי דלקתית חזקה. עם זאת, תרופות אלה ניתן לקחת רק בשליש השני והשלישי של ההריון, בשלבים המוקדמים הם יכולים להיות מסוכנים לעובר.
- הקפד לעשות תרגילים שונים כדי לתמוך במערכת השרירים. תרגיל על fitball, לעמוד על כל ארבע, שחייה יכולה לעזור להפחית את הכאב של עצם הזנב. הם יקטין את הלחץ על האזור הכואב ולהפחית את העומס המוגבר לפחות לזמן מה.
אלו הן עצות פשוטות שיאפשרו לך להיפטר תחושה לא נעימה של עצם הזנב במהלך ההריון.
תרופות עממיות לכאב ב cocsex
ישנם מתכונים רבים שיסייעו לך להיפטר אי הנוחות של עצם הזנב. אתה יכול לשפשף את העור עם שמן אשוח. זה משחרר דלקת, מתחמם, מפחית כאב. החל שמן בתנועות עיסוי עגולות בבוקר ובערב, ואחרי כמה ימים הכאב יהיה הרבה פחות בולט. אפשר לחמם את עצם הזנב עם יוד פשוט. לסנן אזורים כואבים לעטוף עם צעיף צמר חם למשך הלילה.
טוב מאוד עוזר להתמודד עם הכאב של דחיסת טיט לבן. אבל אתה צריך לערבב את זה לא עם מים פשוטים, אבל עם חומץ תפוחים תפוחים - אז ההשפעה של ההליך יהיה מקסימלי. ממיסים אבקת חרסית לבנה עם חומץ מחומם לעקביות הבצק.בצק חומץ חם צריך להיות מגולגל לתוך עוגה קטנה מוחל על האזור הכואב של העור. אחרי כמה דקות הכאב ייסוג.
להיפטר הכאב ב coccyx יעזור אלכוהול ולריאן לדחוס. יש צורך להרטיב חתיכה קטנה של תחבושת נקייה ולצרף אותה לאזור הכואב. מלמעלה אתה צריך לכסות את הבד עם חתיכת סרט נצמדות או שקית כך אלכוהול לא לשחוק. אז אתה צריך לכסות את החלק העליון עם מגבת חמה או מטפחת ולהשאיר את הדחיסה במשך כמה שעות.
הריון הוא הזמן שאתה רוצה לבלות עם הנאה ודאגה עבור התינוק בעתיד. עם זאת, זה לא תמיד כך. במהלך ההריון, מורגשים מחלות כרוניות שונות ובעיות בריאותיות בעבר. יתר על כן, ישנן בעיות חדשות רבות שעשויות להיות אפילו אישה בריאה לחלוטין. בכל מקרה, בכוחנו לתקן תחושות כואבות ולא נוחות. בשביל זה אתה צריך לנהל אורח חיים נכון. ואז הגוף שלך ותינוק קטן ברחם יודיעו לך.
וידאו: כאבי גב במהלך ההריון
כדי לשלוח