Ayran - יתרונות ופגיעה בבריאות הגוף

אייראן מיוצר על ידי תסיסה תירס, פרה וחלב כבשים. משקה חלב חמוץ במדינות שונות נעשים אחרת, אבל דבר אחד נשאר אותו דבר - היתרונות והנזקים של המוצר נחקרו ביסודיות. מכאן זה הגיוני לשקול היבטים חשובים בפירוט רב יותר.

הרכב העירן

100 גרם. לשתות חשבונות עבור 1.5-1.6 גרם. סנאי, על 1 גרם. שומן, 2.75 גרם. פחמימות. עם כל זה, התוכן הקלורי של המוצר הוא רק 28 קק"ל.

היתרון העיקרי הוא כי המשקה מכיל הרבה ויטמין D, ויטמין PP, טוקופרול, חומצה אסקורבית, רטינול, ויטמין H, כולין.

הרכב יש גם ויטמינים רבים של קבוצה B. בין המשמעותי ביותר פולטים חומצה פולית, pyridoxine, riboflavin, תיאמין, נדיר ויטמין B3.

בנוסף, המוצר יש הרבה בטא קרוטן, אשר אחראי על בריאות העין. אייראן מתקן את החזון, אם משלבים את הצריכה עם תרגילים קלים של פעולה כיוונית.

המשקה מתגאה בסידן, כלור, סלניום, גופרית, אשלגן, אבץ, זרחן, יוד. הוא מכיל גם מגנזיום, ברזל ונתרן, שהם חיוניים לכל האיברים ומערכות הגוף.

שימוש באיירן

1. המוצר נספג במהירות ונספג בדם. אנזימים שימושיים מתפשטים בכל הגוף. תרכובות חלבון מעורבים בבניית סיבי שריר, וגם לתת לאדם אנרגיה.
2. המוצר חלב מנקה את מערכת העיכול מקיפאון מורכב, מסיר מתכות כבדות וחומרים רעילים. המשקה משפר פריסטליס ומיקרופלורה במעי.
3. Ayran הוא שימושי עבור אנשים עם מחלות קיבה הנגרמות על ידי חומציות נמוכה. הרכב משפר את הייצור של מיץ, ובכך להאיץ את העיכול של מזון. הסבירות לעיכול בוושט מצטמצמת.
4. הרכב מוצג לקבל את אלה הסובלים עצירות תכופה. בשל תכונות משלשל שלה, אין צורך לשתות סוכני ניקוי נוספים Ayran הוא גם שימושי עבור אנשים עם הפרעות של מערכת העיכול.
5. בשל הצטברות של ויטמינים מקבוצה B משפר את העבודה של מערכת העצבים. Ayran מגרה את הנוירונים של המוח, האדם הוא לא כל כך עייף במהלך מאמץ נפשי.
6. הצטברות של חומצות אמינו וויטמינים מגן על מערכת העצבים מפני מחלות עונתיות beriberi. Ayran הוא שיכור לעיתים קרובות כדי למנוע שפעת ולמלא חסר סידן.
7. תרופות הרגעה (הרגעה) מאפשרות שימוש ב- Ayran לבעיות עם שינה. כמו כן, המוצר רשאי לקבל נהגים וספורטאים בתחרויות.
8. נתרן מפצה על חוסר מלח, וגם שומרת על איזון מים בגוף. עם חוסר איברים פנימיים להתייבש, העור הופך להיות רופף מיובש.
9. מעניין, זה משקה בהריון משמש את כל הנשים ההרות. זה הרבה יותר שימושי מאשר חלב והוא נספג טוב יותר, מלבד זה מזין את התאים עם חמצן מאיץ התחדשות שלהם.
10. המוצר מומלץ לשימוש לאמהות חדשות שזה עתה נולדו. זה הכל על תכונות lactogonic של המשקה. זה משפר את זרימת ותכולת השומן של חלב.
11. לעתים קרובות, משקה חלב משמש לירידה במשקל. קלוריה נמוכה שלה ואת המאפיינים תזונתיים הם הכרחיים עבור אנשים עם השמנה. בשל חילוף החומרים גדל מתחיל resorption של משקעי שומן.
12. Ayran משמש להילחם הנגאובר. תכונות ספיגה להאיץ את התמוטטות חיסול של אלכוהול אתילי מהגוף. על רקע זה, פעימות הלב, הזעה, לחץ הדם מנורמל, מאזן המים במעי משוחזר.
13. ב קוסמטולוגיה, מומחים רבים לדבוק מסכות יעיל, הכוללים ayran. כלים כאלה לחלוטין הטון העור. כתוצאה מכך, התאים לקבל הידרציה יסודית, הזדקנות מוקדמת אינו מאיים עליך.

טיפול באיירן

1. בשל הנורמליזציה של תהליכי חלב מערכת חלב מותסס יכול לרפא אנורקסיה. Ayran מגביר את הייצור של מיץ קיבה, וכתוצאה מכך, תיאבון. עם זאת, באותו זמן, בעיות עודף משקל ניתן לרפא על ידי המוצר.
2. הערך המיוחד של המשקה נושא את מערכת כלי הדם ואת שריר הלב. הרכב מחזק את ערוצי הדם, פותח בעדינות אותם ועושה את הקירות אלסטי. המוצר משפר את ייצור תאי הדם האדומים ומשפר את זרימת הדם. על רקע זה, מניעת טרשת העורקים ומחלות אחרות מסוג זה מתבצעת.
3. רופאים ממליצים לשתות עירן כדי לשחזר את אלקטרוליט ואיזון מים. על בסיס זה, המוצר נמצא בשימוש נרחב בתחום התזונה תזונה נכונה.
4. אייראן הוא חסר תחליף במקרה של תסמונת הנסיגה נגרמת על ידי בעיה שתייה ארוכה וכבדה. הוא מסיר את רעד הידיים, מנרמל את מצבו הנפשי של המטופל, מנקה את כל האיברים הפנימיים המושפעים מאלכוהול, מקטין את התשוקה לאלכוהול.
5. משקה חלב חמוץ הוא השווה עם פתרון פיזיולוגי עקב רשימה כימית מאוזנת אופטימלית של אלמנטים. המוצר משמש לעתים קרובות עבור מחלת כליות, כי זה עוזר להם להתמודד עם המטען.
6. חיידקים חומצה לקטית שימושי אחראים לנורמליזציה של microflora במעי. Ayran הורג כל מיקרואורגניזמים מזיקים, משחרר את מערכת העיכול מ קיפאון חמור עצירות כרונית.
7. Ayran הופיע היטב ברפואה העממית. הרכב חלב מותסס יכול להתגבר על רשימה מרשימה של מחלות. הרפואה הרשמית ממליצה על שתיית אלכוהול באופן שיטתי לייצוב לחץ הדם.
8. בנוסף, המשקה יכול להיפטר מבעיות עם עודף משקל, תהליכי העיכול. Ayran מפחית באופן יעיל את רמות הגלוקוז בדם. ההרכב הוכיח עצמו היטב בשחפת, צפדינה, אנמיה, neurasthenia ומחלת הלבלב.
9. מחקרים רבים הראו כי מוצר חלב מותסס פעיל מתנגד לפיתוח של תאים סרטניים. Ayran גם חוסך אמהות בעתיד בשלבים המוקדמים של toxemia חמור. המשקה למעשה משחרר מתח עצבי ומנקה את הגוף מפני ההשפעות של אקולוגיה ירודה.

Ayran תוך ירידה במשקל

1. המשקה הוא אידיאלי עבור הרזיה. המאפיין העיקרי של הרכב הוא כי הוא טבעי לחלוטין רווי עם מגוון של יסודות קורט שימושי.
2. למרות שפע של ויטמינים, airan שייך לקטגוריה של מזון דל קלוריות. המשקה בטוח לחלוטין בימי הצום. עם הצריכה שלה אתה לא תרגיש אי נוחות. לא ייגרם נזק לגוף.
3. היתרון המובהק של משקה חלב מותסס הוא שזה מרווה לגמרי צמא, במהירות מדכא את תחושת הרעב במשך זמן רב חיובים הגוף עם אנרגיה. בימי הצום, תזונאים ממליצים לשתות כ -1.5 ליטר. הרכב.
4. נפח הכולל של ayran חייב להיות מופץ לאורך כל היום. במקרה זה, תצטרך לשתות כ 200-300 מ"ל. כל 3 שעות. בנוסף, מומחים מתעקשים כי ארוחת ערב יוחלף לחלוטין על ידי משקה.
5. משקה חלב חמוץ ניתן לצרוך ברציפות ללא נזק לבריאות. Ayran יסייע לפתור בעיות עם שינה מלא לשחזר את הפעילות הרגילה של מערכת העיכול. עם הזמן, משקל הגוף יחזור למצב נורמלי.
6. בקיץ, מרקים קרים יכול להיות מלא חלב מותסס. מעדיפים ירקות טריים וירקות. אתה יכול לא רק להיפרד קילוגרמים מיותרים, אלא גם לטהר את הגוף.
7. זכרו, התעללות בצום ימים תהיה השפעה מזיקה על הבריאות שלך.בשלב זה, עדיף להימנע מאימון גופני. אחרת, הגוף יחוש מתח עצום.

פגיעה איירנית

1. משקה עלול לפגוע בגוף האדם רק אם הטכנולוגיה בהכנה שלו מופרת, תנאי האחסון שלה לא נפגשו ואת חיי המדף הוא חרג.
2. התוויות נגד אפשריות כוללות גסטריטיס, הנגרמת על ידי חומציות מוגברת, וכיב תריסריון, הבטן. אבל עדיף קודם להתייעץ עם רופא.

Ayran נחשב מוצר ייחודי עם הרכב יקר של חומרים פעילים. אנזימים ביולוגיים חיוניים לגוף. מוצר חלב מותסס הוא רב תכליתי לשימוש. ההמלצה היחידה היא כי אתה צריך לרכוש מוצר תוצרת בית.

וידאו: מה הוא שימושי Ayran