Jázmin Tea - Egészségügyi előnyök és kár

A jázmin tea finom, de egzotikus aromával rendelkezik, és tökéletesen megnyugtatja Önt, amint szaga van. A jázmin virágok zöld tealevéllel, tealevéllel és a virág illatának „emelésével” készült. A tealevél aromája bársonyos ízt kölcsönöz az italnak, amely a virágzó italok mellett a jázmin tea az egyik legkedvezőbbé teszi az egészséget.

A jázmin tea pozitív tulajdonságai

Bár a jázmin tea számos előnye az alapként használt zöld levél tulajdonságainak eredménye, a jázmin maga is számos pozitív egészségügyi előnyhöz kapcsolódik.

1. Az aromaterápiában a jázmin egy afrodiziákum vagy szexuális stimuláns, és a relaxációt és a stressz csökkentését is lehetővé teszi. Nem csoda, hogy a jázmin tea kiváló antidepresszáns.
2. A Marylandi Egyetem Egészségügyi Központjának kutatása szerint a zöld tea csökkenti a teljes koleszterint és növeli a HDL-t - a nagy sűrűségű lipoproteint - „jó” koleszterint. Ezt a hatást az antioxidáns zöld tea polifenolok tartalma magyarázza. Az antioxidánsok védik az emberi testet a szabad gyököktől és a toxinoktól. A kutatás során azt is megállapították, hogy a zöld tea antioxidáns tulajdonságai hatékonyak lehetnek az atherosclerosis megelőzésében.
3. Jázmin tea hozzáadása a szokásos étrendhez javíthatja az emésztőrendszer állapotát, emésztheti az ételt. Ez az ital a rák gasztrointesztinális formáinak kiváló megelőzése. A jázmin teaben lévő katekinek pozitív hatással vannak számos szervre, beleértve a gyomor-bélrendszert is. Számos intracelluláris antioxidánst aktiválnak és jól működnek az enzimekkel, hogy javítsák az egészséges bél működését.
4. Magas polifenol-tartalmat tekintünk a jázmin tea azon képességének, hogy megvédje a szervezetet a ráktól. A jázmin tea pozitív szerepet játszhat a hólyag, az emlő, a petefészek, a prosztata, a nyelőcső, a bőr és a gyomor rák megelőzésében.
5. Csökkenti a szívroham kockázatát.
6. A tudósok azt is megállapították, hogy az emberek, akik naponta nagy mennyiségű teát fogyasztanak - 5 csésze vagy annál több, kevésbé valószínűsítik a májbetegséget. A jázmin teakivonat segíthet növelni az anyagcserét, és a teák katechinszintje is fokozhatja a testét, hogy több zsírt égessen. A jázmin tea a hagyományos kínai és indiai gyógyászatban az immunrendszer serkentője.
7. A jázmin tea is hatékony a hideg és az influenza tüneteinek leküzdésében. Melegítő és antimikrobiális hatása van.
8. A cukorbetegség elleni küzdelemben ez az ital értékes eszköz volt. A cukorbetegséget okozó fő mechanizmus a glükóz metabolizálásának képessége.
9. Ez az ital antimikrobiális hatású, hatékony a szalmonella elleni küzdelemben.
10. A menopauza és a szülés után csökkentheti a depressziós szindrómát.
11. Megjegyezzük a jázmin tea azon képességét, hogy megszüntesse a szájból származó kellemetlen szagot.
12. Egyes tudósok úgy vélik, hogy 2-3 csésze ilyen italt naponta segít meghosszabbítani az életet.

A jázmin tea sérülése

A jázmin tea fogyasztása után a negatív következmények egy olyan csoportban fordulhatnak elő, akiknek a következő tünetei vannak, vagy az alábbi helyzetekben vannak:

1. Terhesség. A jázmin tea minden előnyös tulajdonsága ellenére a helyzetben lévő nők jobban tartózkodnak a használatától.Az ital fogyasztásának következményei korai méhösszehúzódások lehetnek. És a jázmin illat önmagában is negatívan befolyásolhatja a terhes nőt. Mindenképpen konzultáljon orvosával, és megtudja, hogy igyon-e ilyen italt.
2. A gyomor-bél traktus betegségei. Gyakran az emberek, akik fogyni akarnak, bevezetik a jázmin tea használatát az étrendben. De ez csak akkor lehetséges, ha az embernek nincsenek a belek és a gyomor akut betegségei. Ellenkező esetben a fájdalom és a kényelmetlenség kivételével az ital használata nem fog.
3. Szív- és érrendszeri és vesebetegség. Pihentető és hangulatot befolyásoló tulajdonságai ellenére a jázmin tea a koffein forrása, amelyet stimulánsnak tartanak. A koffeint úgy tervezték, hogy blokkolja az agy bizonyos neurotranszmittereit, amelyek éberséget vagy energiát okoznak. Néhány ember azonban nagyon érzékeny a koffein hatására, különösen nagy dózisokban.

Tökéletes Jázmin Tea recept

A főzés önállóan történhet. összetevők:

• fekete vagy zöld tea;
• friss jázmin virágok.

Fekete vagy zöld tea felhasználásával helyezze a főzőedényt az üveg aljára egy nagy lyukkal. A tetején egy réteg friss jázmin virágok kerülnek a tea fölé. Adjunk hozzá egy másik réteg teafát. Fedjük le szorosan. Hagyja a jázmin virágokat, hogy legalább 24 órán át „adják el” az illatukat. Ezenkívül szárított jázmin virágok is hozzáadhatók a teahöz. Tárolja hűvös, sötét helyen.

Akkor biztonságosan főzheted ezt a gyönyörű italt. Lehet hozzáadni a citromot vagy a mentát is. Tökéletesen kiegészítik a jázmin tea egzotikus ízét.

Videó: hideg, zöld tea, jázmin és citrom