Eggshell - Egészségügyi előnyök és kár

Ismét megszakította a tésztát és könnyedén dobta a kagylót a szemétbe? Nagyon kiütés! És mindez azért, mert a tojáshéjban számos nyomelem található, és ami a legfontosabb, a kalcium. Természetesen a kalciumot a hús- és tejtermékekkel együtt lehet beszerezni, de a héjban a test számára készített ásványi anyag könnyen felszívódik. Azaz, a héj helyettesítheti a gyógyszertárban értékesített aktív kalciumot. Akkor miért költeni a pénzt, ha az összes leghasznosabb és leghatékonyabb a kezedben? Ebben a cikkben a tojáshéjról beszélünk - annak előnyös tulajdonságairól az emberi test számára, biztonságos előkészítésének és használatának módjáról.

A tojáshéj gyógyászati ​​tulajdonságai

A tojáshéj 90% -os kalcium-karbonát - ez a kalcium, amely szinte teljesen felszívódik, ellentétben a tejtermékekkel, hússal vagy krétával. Ezen túlmenően a héj 27 mikroelemet tartalmaz, amelyek közé tartoznak a fluor, vas, mangán, foszfor, molibdén, réz, cink, kén, szilícium. Hogyan befolyásolja a héj testünk állapotát?

1. Bones. A nagy mennyiségű kalcium lehetővé teszi számunkra, hogy a héjat a nyomelemek hiánya által okozott különböző betegségek elleni küzdelemben használjuk. A tojáshéj használata hatékony a görcsök, a csontritkulás, az ízületi gyulladás. A héj jobb és könnyebb a csontok repedéseivel és repedéseivel. Ennek a gyógyszernek a használata hatékony a gerinc elmozdulásában a gyermekeknél. A héj alapvető fontosságú a nők számára, különösen az idős korban. Végtére is, a havi menstruáció, ismétlődő szaporodás, hosszan tartó szoptatás - mindez elvonja a kalciumot a nő testéből, az érett korban csontjai nagyon lazaak és gyengék. Ha az idő nem cselekszik, tele van törésekkel, amelyek hosszú ideig nőnek.
2. Fogak. A fogak nagy mennyiségű kalciumot is tartalmaznak. A tojáshéj használata lehetővé teszi, hogy a foga erősebb legyen, kevésbé fogékonyak a fogszuvasodásra és más betegségekre. Ez különösen igaz a gyerekekre - sőt, a tejfogak lazábbak és lágyabbak a szerkezetben. A héj tanfolyamokkal adható a gyermeknek, hogy a fogak szépek és egészségesek legyenek.
3. Allergia. Kevés ember tudja, hogy a héj nagyon hatékony az élelmiszer-allergia különböző megnyilvánulásaiban. Természetesen a termék nem képes megszüntetni a szervezet reakcióját az allergénre, de teljesen lehetséges csökkenteni a reakció megnyilvánulásait. Ha hosszú ideig, másfél vagy két hónapig kapsz egy kisbabát, a bőrkiütés, köhögés és egyéb allergiás tünetek megállnak. Ez nem helyettesíti a fő kezelést, de rendkívül hatékony, mint kiegészítő eljárás.
4. Mérgezés. A tojáshéj különböző toxikológiai hatásokban hatásos. A toxinokat kötődik, felszívja és természetesen kihozza őket. Elmondható, hogy ez egy nagyszerű alternatíva az aktív szén számára. A héj élelmiszerekben, alkohol- és kábítószer-mérgezésben használható.
5. Terhesség. A tojáshéj nagyon hasznos a terhesség alatt. A kalcium hiánya a magzat izom-csontrendszerének gyenge fejlődéséhez vezethet, a méh gyengesége és az elégtelen aktív munkaerő. A terhesség során a kalciumhiány gyakran végtag görcsöket és görcsöket eredményez. A szoptatás során a héjakat nem szabad fogyasztani - ez a gyermek tavaszának korai növekedéséhez vezethet.
6. Immunity. A kalcium is befolyásolja az immunrendszer erősségét. Az a tény, hogy a kalcium erősíti a sejtek külső membránját, ami megakadályozza a vírusok és a baktériumok behatolását.A héj rendszeres használatával a személy kevésbé érzékeny a megfázásra.
7. Blood. A kalciumhiány gyakran vérszegénységhez, gyenge vérképződéshez vezet. Ez a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának oka, a rádiófrekvenciás hullámok magas expozíciója, a hemoglobin csökkenése.
8. Idegrendszer A kalciumra is szükség van az idegszálak membránjának megerősítéséhez. A héjpályák használatával észreveszed, hogy az alvásod nyugodtabbá és hosszabb ideig tart, kevésbé ideges lettél, már nem fáradt a munkahelyi fáradtság, stresszállóbb lett.
9. Haj és körmök. A kalcium elengedhetetlen a körmök és a haj szépségének megőrzéséhez. A tojáshéj eszik segít abban, hogy a haja erős legyen, megszabaduljon a hajhullástól és az osztott végektől. A körmök nehezebbé válnak, megállnak a hajlítás, a törés és a hámlasztás. Egyébként a kalcium kedvezően befolyásolja a bőr állapotát - rugalmasabbá és rugalmasabbá válik. Elmondható, hogy a kalcium a női szépség egyik erőteljes mikroeleme.

A tojáshéj minden ember számára hasznos, de különösen a gyermekek, a tizenévesek, a terhes nők és az idős nők, az emberek, akiknek a munkája kapcsolódik a sugárzáshoz. Mindezen esetekben a szervezetnek szüksége van egy extra adag kalciumra, ami segít a megnövekedett terhelés kezelésében. De hogyan kell helyesen bevinni a héjat?

Hogyan kell főzni és enni tojáshéjat

A héj helytelen elkészítése vagy egyes lépések meghibásodása veszélyes következményekkel járhat.

1. Az első dolog, amire szükséged van a tojások kiválasztásához. A legjobb, ha a tojásokat egészséges házi csirkékből veszi. Az a tény, hogy a csirke gazdaságokat speciális adalékokkal stimulálják, hogy azok gyakrabban repülhessenek. Ebben az esetben a kalcium mennyisége ebben a héjban jóval kisebb, mint a házi csirkeé, amelyet kevésbé szállítanak. Jobb, ha a gyógyszer fehér, nem bézs színű tojást vesz fel, úgy vélik, hogy több kalciumot tartalmaz. Válasszon friss tojást, amely nem több, mint egy nap.
2. A tojáshéjat csak nyers tojásból kell venni. Úgy tartják, hogy a főtt tojás nem megfelelő. A tojás eltávolítása után a héjakat kissé szárítani kell.
3. Ezután a film eltávolításra kerül a héjból. Egyébként tökéletes a fertőtlenítéshez, a sebek gyógyításához és a vágásokhoz.
4. A héjat a csirke trágya maradványaiból kell mosni. Ez megtörténhet, ha meghibásodik, akkor is, ha úgy tűnik, hogy a héj tiszta. A héjakat forró vízben vagy szóda oldatban tarthatjuk 5 percig. Ezután alaposan öblítse le a héjat folyó vízben.
5. A következő lépés a pörkölés. A héjat 10 percig magas hőmérsékleten kell tartani. Tedd a sütőbe, vagy csak hagyd a forró serpenyőben. Ez nagyon fontos - így megszabadulunk a szalmonellózistól, melynek botja általában a tojáshéjra települ. Ez egy veszélyes élelmiszerbetegség, amelyet meg kell akadályozni. Ezen túlmenően a fűtés lehetővé teszi számunkra, hogy az őrléshez előkészítsük a héjakat, hogy jobban összeomoljon.
6. Ezután alaposan meg kell vágni a héjat, hogy szó szerint por legyen. Ehhez használjon üveg- vagy porcelánhabarcsot. Célszerű, hogy a héj ne érintkezzen fémtárgyakkal - a nyersanyagok oxidálódhatnak. Lehet használni a kávéfőzőt egy héj zúzására.
7. Vegyük a héjat citromsavval. Keverjük össze egy teáskanál héjat egy kis mennyiségű citromlével, hogy készítsen kenyeret. A terméket bő vízzel enni.
8. Vannak, akik nem bírják az ilyen gyógyszerek ízét és textúráját. Ezután ki kell töltenie a kapszulákat bármely gyógyszer összetételével, és lenyelni a por kapszulát. Megszűnik már a gyomorban.
9. Gyermekek gyakran nem hajlandók lenyelni egy érthetetlen anyagot por formájában. Ezért jobb, ha finom kagylóport közvetlenül a zabkása vagy leveshez adunk.A gyermek egy fontos és hasznos terméket eszik anélkül, hogy észrevenné.
10. Az egyik fogadásból a különleges előnyökkel rendelkező héj nem lesz. A kezelést tanfolyamon kell elvégezni - 20 naponta 3-4 havonta. Ezzel a technikával biztos lehet benne a fogak, a csontok, a haj és a körmök egészségében.

Tárolja a kész tojáshéj port egy üvegedényben hűvös és sötét helyen. Jobb öntsön egy üvegbe, és tegye a hűtőszekrénybe. A por körülbelül egy hónapig tárolható.

Ellenjavallatok a tojáshéj fogadására

A tojáshéjat az élet számos területén használják. Ez hozzáadódik a kedvtelésből tartott élelmiszerekhez, hogy ne sérüljenek meg. A héj kiváló műtrágya és élelmiszer házi növények számára. A tojáshéj porát égetésre használják - megszórjuk a bőr érintett részén. Néhány évtizeddel ezelőtt a héjat fehérneműként használták. Számos állat nőstényei minden bizonnyal enni fognak tojással együtt a héjjal annak érdekében, hogy a testet kalciummal telítse. Tehát hadd, és nem fogjuk megtagadni a természet csodálatos ajándékát - a tojáshéjat. Ez egy gazdag kalciumforrás, amely mindenki számára elérhető. Használja a tojáshéjakat, legyen egészséges és szép!

Videó: hogyan lehet főzni és kalciumot venni a tojáshéjból