Halva a terhesség alatt - az előnyök és a kár

Legyünk őszinték és elismerjük, hogy sok nő terhessége egy 9 hónapos előfizetés, amely lehetővé teszi, hogy bármit enni, szeszélyes legyen és kérem a legkülönlegesebb kulináris fantáziáit. A terhesség ideje alatt megengedhetjük magunknak, hogy édességeket enni, ne húzzuk be a gyomrot, és élvezzük az életet. A különféle finomságok közül megtalálható a halva - sok nő szereti ezt a keleti édességet egy különleges, tiszteletteljes szeretettel. De miután több darabot evett, egy terhes nő elkezd gondolkodni - hasznos a halvah? Ebben a cikkben megpróbáljuk kezelni a termék sajátosságait, figyelembe véve a terhes nők számára a halvah hasznos és káros tulajdonságait, valamint megtudni, hogy mennyi mennyiségben fogyaszthat egy kezelést, hogy ne károsítsa a babát.

Lehet enni halvát a terhesség alatt?

A Halva egy keleti desszert, amely cukorból és különféle diófélékből készül. Ma a keleti édességek többféle típusa van, amelyek mindegyikét "Halva" -nak nevezik. Megértésünk szerint azonban a halva szürkés rostos botok, amelyek kifejezett ízűek a pörkölt magok és a diófélék között. A halvának története sok évezredes, sokáig kezdett termelni korunk kezdete előtt. A halvah hosszú ideje való titkossága a zár és a kulcs alatt volt, csak a férfiak tettek fogásokat és örökölték a hajót. Ma a halvah elkészítése is elég hosszú és munkaigényes folyamat. A magokat és a dióféléket megtisztítják, és homogén tömegre aprítják, külön elkészítve szirupot vízből, cukorból és melaszból. Az összes összetevő hozzáadása után a halát hosszú ideig gyúrják, formázzák és hűtik. A cukor, melasz, diófélék, magvak nagyon magas kalóriatartalmú élelmiszerek, így a halva is magas tápértékkel rendelkezik, körülbelül 500 kcal / 100 g termék.

Válaszolva arra a kérdésre, hogy a halva eszik-e a jövő anyukái, érdemes megjegyezni, hogy a finomság csak két feltétel mellett megengedett. Az első az allergia hiánya. Mivel a diófélék, a magok és a méz allergének, kiütéseket és egyéb reakciókat okozhatnak. A második ok a magas kalóriatartalom. Ha nem akarsz 20-30 kg-ot elérni a terhesség végére, majd fájdalmasan foglalkozol velük, meg kell ismernie az ilyen termékekben lévő intézkedést. A napon nem lehet több, mint 100 gramm halva, és akkor is, nem minden nap. Ne feledje, hogy a halva csak a terhesség első és második trimeszterében használható. A későbbi szakaszokban az étrendben lévő allergének nagy száma provokálhatja a különböző allergiás reakciók kialakulását egy kisbabában. Egyszerűen fogalmazva, ha nem akarja, hogy gyermeke allergiás emberként nőjön fel, tudnia kell, hogyan kell használni édességet, mézet, tojást, diót stb. De míg a baba még mindig nagyon kicsi, akkor az illatos desszert egy darabjánál ünnepelhet.

A halvah előnyei a terhesség alatt

Mint már említettük, a halva természetes és természetes összetevőkből áll, amelyeket hihetetlenül egészségesnek és táplálónak tartanak. Így befolyásolja a termék egy terhes nő testét.

1. A halvában sok folsav van, amely tökéletesen megmarad a termék hőkezelésének hiánya miatt. A folsav a terhesség ideje alatt a legszükségesebb vitamin, azt a kezelés előtt és a korai stádiumban, amikor csak a baba idegrendszerének kialakulását írja elő. A folsav csökkenti a magzati idegrendszeri patológiák kialakulásának kockázatát. A legtöbb folsavat a földimogyoró-halva-ban találjuk.
2. A halva számos nyomelemet tartalmaz, amelyek javítják a keringési rendszer működését, rugalmasabbá teszik az edényeket, csökkentik a magzat és a placenta vérkeringésében bekövetkező rendellenességek kialakulásának kockázatát.
3. Halva segít sok nőnek, hogy újjáéledjen, megszabaduljon a bontástól, hogy megbirkózzon a toxikózis során bekövetkező kényelmetlenséggel. Ráadásul a halva tökéletesen felemelő, mi mást igényel egy fiatal anyu?
4. A szezámmagból készült halva nagyon hasznos az idegrendszer számára - mind a baba, mind az anya. A halvah rendszeres fogyasztása erősíti az idegvégződéseket, stabilizálja a nő érzelmi állapotát. Gyakran ez nagyon fontos a jövő anya számára, mert folyamatosan a tapasztalatokban, aggodalmakban és aggodalmakban van.
5. A Halva nagyon hasznos a szív munkájához, tisztítja a koleszterin plakkok vérét.
6. A szezámhalva számos nyomelemet tartalmaz, amelyek erősítik a légzőrendszert és javítják az izom-és izomrendszer működését. Ez lehetővé teszi a csontok megerősítését és rugalmasabbá tételét a szállítás előtt.

A Halva a gyomorban a savasság természetes stabilizálója, magas és alacsony savassággal kell bevenni.

Az orvosok mindig javasolják, hogy halva darabokat hordozzanak magukkal, ha gyakran találkoznak ájulással a terhesség alatt. Az eszméletvesztés a böjt, a túlterhelés, a stressz, a nyomáscsökkentés hátterében fordulhat elő. A Halva segít megoldani ezeket a problémákat. Amint szédül és gyengén érzi magát, gyorsan le kell ülnie, és egy darab halvát kell tennie a szájába, lassan fel kell oldania. Ez segít megelőzni a rohamokat.

Ellenjavallatok a halva alkalmazására

Már megállapítottuk, hogy a halva nem fogyasztható allergiával a termék legalább egyik összetevőjéhez. Az is érdemes korlátozni, ha egy nő gyorsan súlyt szerez - ebben az esetben az édességet teljesen fel kell hagyni, és gyümölcsökkel kell helyettesíteni. A Halva kontraindikált a cukorbetegségben szenvedő nőknél, de ezek a betegek általában ismerik az étrendüket, és nem szükséges őket megelőzni. Ha olyan betegségekkel jár, mint a cholecystitis, a hasnyálmirigy-gyulladás, az epehólyag vagy a májbetegség, abba kell hagynia a kezelések használatát is. Kétség esetén forduljon orvosához.

Keleten az ősi időkben azt hitték, hogy a halva az egyik legjobb finomság, amit egy személy saját kezével tud tenni. Az emberek azt hitték, hogy a desszert gyakran eszik a fiatalok gyorsan felfoghatják a gyermeket. A Halvah minden bizonnyal terhes nőt és szoptató anyát kezelt. Eszik halva mérsékelten, és ez csak akkor előnyös!

Videó: a halva előnyei és kárai