Cseresznye a terhesség alatt - az előnyök és a kár

Amikor egy kicsi, kívánatos élet születik szívében, a jövő anyja megpróbál minden módon megvédeni magát minden veszélytől - megszünteti az alkoholt, megszünteti a dohányzást, csak az orvos által engedélyezett gyógyszereket vesz fel. Különösen figyelemre méltó, hogy egy nő kezeli az ételeket - végül is, mi az, amit eszünk. És csak a gyermeknek a méhben való növekedése és fejlődése függ az ételtől. Ahhoz, hogy a termékek előnyeit kihasználhassák, szakszerűen meg kell készíteni egy étrendet, csak friss ételeket kell választaniuk, próbáld ki az egészséges főzési módokat. A táplálkozás előkészítésének közepén egy nőnek sok kétsége van - ez hasznos néhány gyümölcs és zöldség esetében, ahogyan azt általában hitték? Ma a cseresznye, a terhes nők számára kedvező tulajdonságai, valamint az ellenjavallatokról beszélünk.

A cseresznye hasznos tulajdonságai a terhesség alatt

Az érett savanyú cseresznye mély színe és torta aromája. Kevés ember megtagadja a lédús gyümölcsöket a forró nyári szezonban. De különösen a cseresznye szereti a kompótokat - italokat ad a savanyú savaknak, tökéletesen elnyomja a szomjúságot, és az italt egyedivé teszi. A torta nélkül semmilyen torta nem kerül - ez egy klasszikus. De hogyan befolyásolja a gyümölcs egy terhes nő testét, és mi a előnye a terméknek?

Először beszélned kell a csodálatos gyümölcs összetételéről. A cseresznye különböző vitaminokban gazdag - A, C, E, P, B. Sok szerves sav van a cseresznyében - borostyánkősav, citromsav, almasav, szalicilsav. És a cseresznye diétás rost, enzimek, pektin, tanninok, kumarin és számos nyomelem található. Mindez elengedhetetlenül fontos a gyümölcse egészségének megerősítéséhez.

1. Szív és vér. A cseresznye magnéziumot, vasat, kumarint és oxikumarint tartalmaz. Mindez igazi szívgyümölcsként szolgál. A cseresznye tökéletesen hígítja a vért, megakadályozza a vérrögök kialakulását, a stroke és a szívinfarktus kiváló megelőzése. Emellett a cseresznye a vérszegénység kezelésére szolgál - emeli a hemoglobint, fontos a nők számára a pozícióban. A cseresznye levét gyakran a magas vérnyomású betegek használják a vérnyomás gyors és hatékony csökkentésére.
2. Hideg és köhögés. A cseresznye hatékony megoldás az ARVI során, amikor sok gyógyszer tilos a terhes nő számára. Cseresznye gyümölcslé tökéletesen hangzik, enyhíti a gyulladást, enyhíti a hőt és a fájdalmas ízületeket. A cseresznye lé baktericid hatású, meleg vízben oldható és a toroküreg öblítése a készítményrel. És a cseresznye egy erőteljes kimerítőszer, amelyet tracheitis, bronchitis, laringitis és más légúti gyulladások használnak.
3. Az idegrendszer és a nyugodt alvás érdekében. A cseresznye számos B-vitaminban gazdag, amelyek hihetetlenül előnyösek az idegrendszer számára. Elég, ha egy pohár koktélt meleg vízzel töltünk, és a masszát 2-3 órán át hagyjuk. A cseresznye-víz nyugodt, gondolatokat rendbe hozhat, enyhíti a szorongást és a feszültséget. A cseresznye összetételében a melatonin tökéletesen harcol az álmatlansággal, mert egy terhes nő alvása általában nagyon nyugtalan és időszakos.
4. Jód és folsav. A terhesség ideje alatt egy nőnek sok vitaminra és mikroelemre van szüksége, különösen a korai szakaszban, amikor a baba szervei teljesen lefektetnek. A legjelentősebb anyagok a jód és a folsav, amelyek nagy mennyiségben találhatók meg a cseresznye gyümölcsében. A folsav csökkenti a magzat idegrendszeri patológiáinak kialakulásának kockázatát, a jód rendkívül szükséges mind az anya, mind a gyermek számára, különösen a talajban alacsony jódtartalmú területeken.
5. Mérgezés. A lédús gyümölcs savanyú ízlése a terhesség alatt émelygéssel küzd.Hosszú, mivel a cseresznyét olyan nőknek adták, akik legalább valamilyen módon növelik étvágyukat, mert a baba ételt kap az anyától, az éhezés károsítja a gyermeket.
6. A belek. A cseresznye húsa könnyű hashajtó hatást fejt ki, ami nagyon fontos a terhes nők számára, akik folyamatosan szenvednek székrekedéstől. És a cseresznye lé elnyomja a baktériumok kórokozóit, megszünteti a puffadást, a hasi fájdalmat, a mérgezést. A cseresznye fiatal hajtásainak főzete hatékony a hasmenés és a kiszáradás szempontjából.
7. A húgyúti rendszerhez. A cseresznye diuretikus és gyulladásgátló hatású. A cisztitisz támadásaival meg kell inni egy pár liter cseresznye kompót vagy hígított cseresznye gyümölcslé, ami segít megszabadulni a fájdalomtól, görcsöktől, gyakori vizeléstől. A klorogénsav pozitív hatást gyakorol a májra és a vesére, a cseresznyehabot gyakran ajánlják hepatitisben a máj funkcióinak helyreállítására.
8. Tömeg. Gazdag ízével és hihetetlen előnyeivel a cseresznye kb. 50 kcal / 100 g termék. Ez azt jelenti, hogy a gyümölcsöt nagy mennyiségben lehet fogyasztani anélkül, hogy aggódnának az alakzat miatt. A terhesség alatt különösen fontos a túlsúly, a nők aggódnak a baba miatt, és nem kínoznak magukat étrendekkel, további 9-20 kg-ot kapnak 9 hónap alatt. A felvett személyek egy része természetesen a szüléssel együtt jár, de az extra zsír nem megy sehová. Ezen túlmenően, a teljesség káros a gyermekre - a zsigeri zsír felhalmozódik a szerveken, és a baba a méhben összenyomódik. A cseresznye ízletes és biztonságos módja annak, hogy a terhesség alatt minimális mennyiségű súlyt szerezzen.

Kozmetikai célokra a nők cseresznye- és burgundi gyümölcslevet használnak. A cseresznye összetételében lévő savak tökéletesen szűkítik a pórusokat, enyhítik az epidermisz túlzott zsírtartalmát, hidratálják a bőrt és mattá teszik.

Káros cseresznye a terhesség alatt

A cseresznye hatásos gyógyhatással rendelkezik, azonban ellenjavallatai vannak.

1. Ha hajlamos a vérzésre, a cseresznyét el kell hagyni - ez csökkenti a véralvadási képességet.
2. Alacsony nyomású, nem eszik cseresznyét, a gyümölcs súlyosbíthatja a helyzetet.
3. Néha a húsleves nem a cellulózból készül, hanem a cseresznyefa csontjaitól a terhesség alatt szigorúan ellenjavallt a házi készítésű gyógyszer - a csontokban hidrogén-cianid, ez egy méreg, amely hátrányosan befolyásolhatja a méhben a magzat egészségét. Ugyanezen oknál fogva nem lehet enni a cseresznyét.
4. A cseresznye gyümölcsei ritkán okoznak allergiát, de mégis előfordulhat, még akkor is, ha a terhesség előtt nem volt allergia a gyümölcsre. Ezért kezdje meg apróra vágni a cseresznyét. Ha a test kiütés, irritáció, viszketés, a gyümölcsöt el kell dobni.
5. Egy másik ellenjavallat a cseresznye fogadására - a gyomor-bélrendszer betegsége. A fekélyek és a gyomorhurut esetén a gyomor nyálkahártya gyulladt, a savas élelmiszerek bármelyikének kiváltása a betegség visszaesését okozhatja.

És ne feledje, hogy a cseresznye csak a javát hozta a szervezetbe, tudnia kell az intézkedést - nem több, mint 300 gramm gyümölcsöt naponta. Akkor a tested megmondja neked: "Köszönöm!".

A cseresznye bármilyen formában szárított és fagyasztott gyümölcsben olyan egészséges, mint a friss gyümölcs. A meggyből italokat készíthet, a lé keverésével a szódával vagy a vízzel. De a cseresznye kompót kevésbé hasznos, a fűtött gyümölcsök elveszítik a legtöbb tápanyagukat. Eszik cseresznye terhesség alatt, vigyázz magadra és a baba!

Videó: a cseresznye szár hasznos tulajdonságai