A lábak nehézsége - a kezelés okai és módszerei

Sokan ismerik az ilyen kényelmetlen érzést, mint a lábak nehézségét. Ez a jelenség általában a lábak edényeinek stagnálása miatt következik be. Ennek a feltételnek hatalmas mennyiségű magyarázata lehet. Előfordul, hogy a fáradtság következménye, és néha elég komoly rejtett betegségekről beszél.

Miért a nehézség a lábakban?

Először is figyelembe kell venni azokat a tényezőket, amelyek nem jelentenek komoly veszélyt. A patológiákkal nem összefüggő okok közül az alábbiakat említhetjük:

1. Hormonális rendellenességek. A nők gyakran szenvednek ez a tünet a menstruációs ciklus második fázisában. Ez azért van, mert ebben az időben a test megtartja a folyadékot. Ezen túlmenően ez a betegség a menopauza idején is előfordulhat.
2. Éghajlati viszonyok. Erős hő esetén nemcsak a motor aktivitás csökken, hanem a testben keringő folyadék mennyisége is változik. Ennek eredményeként a hajók elvesztik hangjukat és bővülnek, ez stagnálást okozhat.
3. Terhesség. Ebben az időszakban a test fokozott folyadékfelhalmozódásnak van kitéve. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a várandós anya kevésbé aktív életmódot vezet, mint az előző, az izmok fokozatosan atrófálnak. Ha munkahelyen többnyire meg kell ülni, akkor a hajókat még jobban összeszorítják.
4. Túlsúlyos. Ilyen helyzetben a hajók elvesztik a megfelelő szerződéskötési képességüket, mivel jelentős szubkután zsírréteg van. Ezenkívül minél több kilogramm van, annál nagyobb a terhelés az edényekre és az izmokra.

Emellett a lábak nehézsége bizonyos betegségek klinikai megnyilvánulása lehet, beleértve:

1. Szívbetegség. A szerv működésének bármilyen megzavarása (szívbetegség, kardiomiopátia, myocardiodystrophia stb.) A lábak nehézségérzetét okozhatja. Ezen túlmenően ezek a patológiák olyan tünetekkel járnak, mint az ödéma kialakulása, a légszomj, a mellkasi fájdalom, a letargia, a szívelégtelenség, a bőr változása.
2. Az ízületi betegségek - reumatoid arthritis, ízületi gyulladás, köszvény.
3. Vesebetegség. A lábak nehézségéről szóló panaszok, az orvosok gyakran hallják a veseelégtelenségben szenvedő és akut vagy krónikus formában e szerv egyéb patológiáit. Az ilyen megnyilvánulásokon túlmenően, általában a nyomás, a megnövekedett szomjúság, a duzzanat és az étvágy romlása van.
4. Lúdtalp. E körülmény enyhe fokával, kivéve, hogy a lábak nehéznek érzik magukat, gyorsan elfáradnak és fájnak, ha megnyomják őket. A lapos lábfej kialakulásával a fájdalom állandóvá válik és intenzívvé válik, duzzanat és járásváltozás következik be.
5. Osteochondrosis. A betegséget a végtagok nehézségének érzése és a hátfájás jellemzi.
6. Vírusok Ebben az esetben a tünetek eltérőek lehetnek, attól függően, hogy a betegség hogyan indult. A fejlesztés első szakaszában nagyon kevés van ezek közül, és nem specifikusak. A nehézség érzése csak az esti órákban fordul elő, jelenleg nincsenek észrevehető változások a bőrben. A patológia kialakulása nem gyors, néhány esetben néhány éven belül jelentkezik. Ahogy a betegség előrehalad, fájdalmak keletkeznek, a kék vénák csomók kiemelkednek a bőrön. Súlyos esetekben az ödéma folyamatosan jár a beteggel, talán még a bőrfekély kialakulásával is. A varikózus vénák legveszélyesebb következménye a thrombus elválasztása az érfalból.
7. Limfostazom. Ez a betegség veleszületett vagy szerzett. Megjelenése a szövetek sejtjei közötti túlzott mennyiségű nyirokcsomó felhalmozódása következtében keletkezik. A fő klinikai tünetek a lábak erysipelái, a végtagok nehézsége, duzzanat, égés, trófiai fekélyek kialakulása, másodlagos fertőzés.
8. Cukorbetegség. Ezt a súlyos betegséget diabéteszes lábnak nevezett tünet kísérheti. Ez azt jelenti, hogy a végtagok duzzadnak, a beteg aggódik a bőr szárazságáról és pelyhesedéséről, a lábak fájdalmáról és nehézségéről, bizonyos esetekben görcsökről.

diagnosztika

Ahhoz, hogy meghatározzuk a lábakban bekövetkező nehézség előidézését okozó okot, konzultáljunk egy orvossal, aki a kapcsolódó tünetektől függően ilyen diagnosztikai eljárásokat ír elő:

1. Vérvizsgálat (klinikai és biokémiai). A vizsgálat a vérkomponenseket, az eritrocita üledékképződési sebességet értékeli. Ha az orvos gyanítja, hogy a betegnek köszvénye van, figyelni fogja a húgysav koncentrációját, az ateroszklerózist - a vérben lévő koleszterin mennyiségét, a vesebetegséget - a karbamid, a kreatin, az elektrolitok szintjét.
2. Reberg teszt Ez az a módszer, amellyel a vese kiválasztási funkcióját értékelik, meghatározva a glomeruláris szűrési sebességet.

Ők is vizeletvizsgálatot végeznek és glükóz tesztet végeznek.

A laboratóriumi vizsgálatok mellett más diagnosztikai módszereket is használnak:

1. Az edények angiográfiája. Ez a véredények állapotának tanulmányozásának módja. Egy ilyen eljárás alkalmazásával gyakran észlelhet egy olyan betegséget, amely komoly veszélyt jelent az életre - trombózis.
2. Ultrahang-érrendszeri vizsgálat. Ez a módszer lehetővé teszi az ateroszklerózis megnyilvánulásának azonosítását, annak meghatározását, hogy az edények szűkültek-e, és hogy vannak-e hajlítások.
3. RVG (reovasográfia). A funkcionális diagnosztika korszerű módszere, mely a végtagok artériás edényeiben a véráram intenzitásának és térfogatának meghatározására szolgál.
4. X-ray. A specifikus változások, ízületi betegségek, a gerinc patológiáinak kimutatására.

• CT vagy MRI.
• EKG.

kezelés

Mivel a lábak nehézsége gyakran nem független tünet, hanem csak egy betegség jele, a kezelés a diagnózis során kapott adatoktól függ.

Ha az ok a rejtett életmód magatartásában rejlik, akkor a probléma megoldható néhány korrekcióval. Ha azonban a provokáló tényező súlyosabb, a kezelést alaposan meg kell közelíteni. Szükség lesz mind a terápiás intézkedésekre, amelyek célja az alapbetegség megszüntetése, mind a tüneti terápia - a venotonikus szerek alkalmazása. Az utóbbi kiválasztásakor figyelembe kell venni az alapbetegséget, valamint az erek falainak állapotát. A Vetotoniki aktiválja a vérkeringési folyamatot, serkenti a véráramlást az edényekben. A kezelési rendet és az adagot az orvos határozza meg. A leggyakoribb gyógyszerek a következők:

1. Troxevasin tabletta formájában. A gyógyszer kifejezett gyulladáscsökkentő hatású.
2. Aescusan. A vénák tónusát javítja, kitűnő profilaktikus a varikózus vénák ellen.
3. Detraleks. A gyógyszer hatása a nyirok és a vér kiáramlásának aktiválására irányul, növelve a vénák hangját.

Vannak külső készítmények is, amelyeket az utasításokban előírt utasításoknak megfelelően kell alkalmazni. A következő anyagok gél formájában hatékonyak a láb súlyossága ellen:

• Venoruton;
• Lioton;
• Gematrombin;
• Troksevazin.

A szakértők azt tanácsolják, hogy egy speciális tömörítőruhát viseljen, amelynek célja a végtagok nehézségeinek leküzdése. Tény, hogy az eredménye nagyon jó. Az ilyen harisnya és harisnya megvédi a vénák falát a belső nyomástól, ezáltal csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot.Milyen hosszú és gyakran kell viselni kompressziós fehérneműt, mondja meg a flebológusnak. Ugyanez az orvos segít a megfelelő választás kiválasztásában, tekintettel az állapot súlyosságára.

A lábak nehézsége okozza, hogy minden nap speciális fizikai terápiát végezzenek. A gyakorlatok segítenek megszabadulni a stagnálástól, a lábizmok relaxációjához vezetnek.

Ha a végtagok súlyosságának oka varikózis, és a konzervatív kezelési módszerek nem eredményeznek eredményt, akkor radikálisabb lehetőségeket alkalmaznak:

1. Az EVLK (endovasalis lézeres koaguláció) egy modern módszer, amelynek célja a vénákban a vér visszafolyásának visszavonása a lézersugárzás hőenergia felhasználásával. Az eljárásnak nyilvánvaló előnyei vannak. Nincs szükség bemetszésre, általános érzéstelenítésre. Ezen túlmenően, miután a beteg gyorsan helyreállt.
2. Szkleroterápia. Ezt az eljárást az érrendszeri és nyirokrendszeri betegségek kezelésére használják. A módszer alapja egy speciális gyógyszer bevezetése a vénába, amely az edény üregébe behatolva károsítja azt. Ezután a keletkezett lumen kötőszövetet fedi fel. A kezelést járóbeteg alapon végzik, egy nap alatt. Jelentős hátrányok közé tartozik az ismétlődés kockázata.
3. Kezelés. A kezelés alatt az orvos eltávolítja az érintett vénákat. Hátrányok - általános érzéstelenítés és hosszú helyreállítási időszak.

A szülés során a következő terápiákat írják elő:

• Ne hagyja, hogy a lábak hosszú ideig álljanak.
• Használjon kompressziós fehérneműt.
• Nézze meg a testtartását.
• Gondoskodjon a megfelelő táplálkozásról és megfelelő alkoholfogyasztásról, elkerülje a túlzott súlygyarapodást.
• Végezze el a korrekciós gimnasztikát.

Hogyan kezeljük a lábak súlyát?

Ha a lábakban a fáradtság és a nehézség érzése gyakran megjelenik, először meg kell adni a pihenést. Ehhez üljön le vagy feküdjön le egy darabig, ügyelve arra, hogy a lábak kissé megemelkedjenek. Ez javítja a nyirok és a vér áramlását. Ezután kontrasztos zuhanyt kell készítenie, váltakozva a meleg és hideg víz között.

Rendszeresen végezzünk gyakorlatokat, enyhíthetjük a tüneteket a lábak feszültségének enyhítésével és a véráramlás felgyorsításával. Ez a feladat sok „kerékpár” ismeretében fog ismerni.

Hasznos azoknak, akik a lábukkal kapcsolatos problémákkal küzdenek, cipők nélkül lábakra emelhetnek egy speciális masszázs matracon. Ez az eljárás ösztönözni fogja a lábakon található idegvégződéseket.

Ha a szakma sajátosságai miatt hosszú ideig kell a lábadon lennie, használhatja a tömörítő harisnyát. Ezenkívül meg kell próbálnia felmelegedni minden szabad percet, vagy ha lehetetlen, változtassa meg a testhelyzetét.

Ha olyan tünetet észlelünk, mint a lábak súlyossága, a helyzetet nem szabad késleltetni és a helyzetet elkezdeni, akkor a lehető leghamarabb meg kell látogatnia egy egészségügyi intézményt, hogy az orvos a kapott információk alapján megvizsgálja, hogy milyen diagnosztikai és terápiás eljárásokat kell elvégeznie. Szükség esetén az orvos iránymutatást ad a szűk szakembereknek: kardiológus, ortopéd, neurológus, nefrológus stb.

Népi jogorvoslatok

A hagyományos orvostudomány receptjei segítenek megszabadulni a lábak fáradtságáról, fájdalmáról és nehézségéről.

A következő gyógyszerek hatékonyak ezekre a tünetekre:

1. Gyógynövény lábfürdő. Tölgy kéreg, csalán, hárs, kamilla, menta egyenlő arányban keverhető. A készítményt vízzel töltjük és közepes hőre helyezzük. A termék forralása után el kell távolítani a kályháról, hagyjuk lehűlni, és lábfürdőként kell használni.
2. Tömöríti. Segít gyorsan enyhíteni az állapotot, megszüntetve a végtagok nehézségét. Egy kis mennyiségű jégkockát egy ruhadarabba kell csomagolni. Készítsen masszázst, óvatosan mozogva a lábak aljáról a tetejére.
3. Hát segít eltávolítani a fáradtságérzékeny önmasszázs érzését a gesztenye, valamint az illóolajok - levendula, menta, ciprus.
4. Segítenek pihenni és enyhíteni a fürdő végtagjainak állapotát, amelyben tengeri sót, illóolajat vagy almaecetet kell hozzáadni. Ilyen esemény lehet egy kemény nap után.
5. Gyorsan és hatékonyan normalizálhatja a véráramlást, és így megszabadulhat a kényelmetlenségtől, ha leül, és felemeli a végtagokat úgy, hogy azok a szív felett helyezkedjenek el.

Megelőző intézkedések

1. Annak érdekében, hogy ne legyenek ilyen nehézségek, mint a lábak nehézségei, meg kell próbálnunk önmagunkba beilleszteni az egészséges szokásokat, amellyel javulhat a vérkeringés. Ehhez tovább kell mozognia, sportolni kell: futni, úszni, jógaórákba menni. Nagy előnyökkel jár a kontrasztos zuhany, mert segít erősíteni a véredények falát.
2. A végtagokba történő véráramlás csökkentésére irányuló hatékony megelőző intézkedés az ágy alsó határának enyhítése.
3. Különös figyelmet kell fordítani a saját étrendjére. Az étrendnek olyan élelmiszerekből kell állnia, amelyek sok E-vitamint tartalmaznak. Ezek közé tartoznak az olajok, halak, búza. És C-vitamin - friss bogyós gyümölcsök és gyümölcsök.
4. Az ilyen elemek jó antioxidáns hatásúak, pozitívan befolyásolják az edényeket.
5. Emellett a lehető legkisebbre kell csökkenteni, és jobb, ha a menüből teljesen kizárja a fűszereket, zsíros és sült ételeket.
6. Ha rossz szokásaink vannak (cigarettától, alkoholtól való függőség), akkor harcolni kell velük. Rendkívül nem ajánlott a túlzott szenvedély az olyan eljárásokhoz, amelyek erős meleg hatást fejtenek ki - szolárium, szauna, gyantázás stb. Ne próbálja meg emelni a nehéz tárgyakat, és elkerülni a lábak hosszú terhelését.
7. Emellett el kell felejtenünk ezt a szokást, mint az ülést, az egyik lábat a másikra helyezve. Ez a helyzet a stagnálás kialakulásához vezet.
8. A napi cipő kiválasztásakor az első dolog, amit figyelni kell, hogy kényelmes és kényelmes a láb számára. Hölgyeim, kívánatos egy olyan modellt választani, amely stabil, alacsony sarkú (legfeljebb 5 cm).

Nem szabad elfelejtenünk, hogy a lábak egészsége nagyon fontos, mert minden nap hatalmas fizikai terhelésnek vannak kitéve. Ezért vigyázzon rájuk, és helyes életmódot kell vezetnie. Emlékeztetni kell a megelőzésre is, mert a betegség könnyebb megakadályozni, mint gyógyítani. Ennek következtében el lehet kerülni a sok kényelmetlenséget, ami a kényelmetlenséghez kapcsolódik - a lábak súlyához.

Videó: hogyan lehet csökkenteni a lábak nehézségét a varikózus vénákkal