Friss almalé - az előnyök és a kár

A betakarítási szezonban a tapasztalt háziasszonyok egyre inkább egészséges ételeket szeretnének szezonális gyümölcsökből készíteni. Gyakran előfordul, hogy az almát sütőben sütik, töltelékként használják sütéshez, frissen facsart gyümölcsleveket készítenek. Érdekli az utolsó lehetőség, beszéljünk részletesebben frissről. Az ital friss friss cefrét összetételében szinte az egész időszakos asztalt tartalmazza. Ennek köszönhetően még egy pohár fogyasztott gyógyszer is jelentősen javítja az egészséget.

Frissen préselt almalé: összetétele

Amint azt korábban említettük, a friss almából származó gyümölcslé a rendszeres rendszerből származó kémiai elemek nagy részét tartalmazza. Az ital értékének ellenőrzéséhez a kompozíciót részletesen meg kell vizsgálni.

1. Az almákban számos illóolaj, tannin, szacharid, telítetlen sav található. Ezek a jellemzők befolyásolják a gyümölcs ízét, árnyalatait, ízét.
2. Az almalé alkalmazása nemcsak az ital szagától függ, hanem a kalória tartalmától is. 100 ml-en. A kábítószer csak 47 Kcal. 11 gr. adott szénhidrátok, 0,1 gr. - zsírok, 0,5 gr. - szerves savak.
3. A frissen facsart gyümölcslé diétás rostot, fehérjét, keményítő tartalmú összetevőket és még természetes zsírokat is tartalmaz. Néhány almafajtának van egy kis része az alkoholnak, de ez nem csökkenti a gyümölcs hasznosságát.
4. Az orvosok a világ minden tájáról alkotják a legendákat az alma frissített összetevőjéről. Tehát a gyógyszer 0,1 mg-nál több. A PP-vitamin körülbelül 2 gramm. C-vitamin (ascorbinka), 0,2 mg. tokoferol, körülbelül 0,4 mikrogramm. A H-vitamint is meg kell említeni a B csoportról (kb. 0,07 mg). A hőkezelés után a vitaminok minden értéke elveszik, ezért ajánlott a friss marclevet használni.
5. A feleslegessé válik az alma frissen felsorolt ​​makroelemek és nyomelemek említése. A legértékesebb a bór és a króm. Azonban friss, gazdag fluor, nikkel, kobalt, vas, jód, vanádium, mangán. Az almás italban cink, rubidium, molibdén, alumínium, kobalt, réz is van.
6. Az emberi test gyakran szenved kalcium, klór, kén, nátrium, kálium, foszfor, magnézium hiányában. Mivel a felsorolt ​​enzimek az almaléban vannak jelen, az ital rendszeres fogyasztása kitölti a hiányt.

A friss almalé előnyei

• megtisztítja a véredényeket és erősíti a falakat;
• elősegíti az alacsony kalóriatartalmú fogyást;
• javítja a látást, szagot, észlelést;
• „morál” -ot ad egy személynek;
• stabilizálja a mentális aktivitást;
• megakadályozza a stressz hatásait;
• segít aludni, harcol a rémálmok és az állandó szorongás;
• eltávolítja a krónikus fáradtság szindrómát;
• erősíti az immunrendszert az ARVI szezonjában és keringésében;
• növeli a gyomor savasságát;
• védi a beleket a dysbiosistól;
• eltávolítja a nehézfémeket és a szabad gyököket a testből;
• megakadályozza a rákos sejtek kialakulását;
• megújítja az izomszövetet és megkönnyíti annak enyhítését;
• kitölti a csontokban lévő üregeket;
• eltávolítja a székrekedést;
• eltávolítja a túlzott epe-t, megakadályozza a hasnyálmirigy szenvedését;
• elpirul;
• erősíti a hajhagymákat;
• fehéríti a körmöket és felgyorsítja a növekedést;
• normalizálja az egész szervezet anyagcseréjét;
• Elnyomja a szürke haj idő előtti megjelenését és az epidermisz öregedését;
• ad energiát, növeli a hatékonyságot;
• diuretikus tulajdonságokkal rendelkezik (fontos a májbetegek számára);
• segít a köhögés elleni küzdelemben (meleg gyümölcslével gargling);
• növeli a vér hemoglobinszintjét, mivel hematopoietikus funkciója van;
• az Alzheimer-kór megelőzésére szolgáló eszköz;
• eltávolítja a köveket és a homokot a vesékből.

Az almalé előnyei a test számára

1. A fogyás. Az almalé frissen használatos azok között, akik a gyűlöletkeltőkből akarnak megszabadulni. Ha 5-6-szor gyakorolják az ételt, akkor felejtsd el az éhséget, ha folyamatosan friss gyümölcsléit inni fogsz. A teljes gyümölcstől eltérően az almából származó gyümölcslé nem irritálja a gyomor nyálkahártyáját, bár részben növeli a savasságot. Az alacsony kalóriatartalom miatt bármikor, még lefekvés előtt is inni lehet friss. A fogyás az anyagcsere-folyamatok felgyorsulása és ennek következtében a zsír gyors égése miatt érhető el.
2. Az emésztőrendszer számára. Ha az ebéd előtt almalevet használ, elkezdi az emésztőrendszer aktivitását és felgyorsítja az anyagcserét. Egy idő után a test teljesen megtisztul a régi hulladékoktól és méregektől. A vas nagy felhalmozódása megtisztítja a vért, gazdagítja azt oxigénnel, és ezáltal erős lendületet ad az élethez.
3. Fiatalok számára A tudósok azt találták, hogy ha frissen és frissen fogyasztanak almát, lassítja az öregedési folyamatot. Az ital elősegíti a természetes szöveti megújulást a sejtek szintjén. Az almalé növeli a bőr piacorát, csökkenti a belső szervek érzékenységét az ételekkel belépő káros vegyületekre. A cellulóz felelős az izom- és csontszövet teljes működéséért, az enzimek a vírusok elleni küzdelemért.
4. Az agy és a szív. Amint a szervezetben, az almalé jelet küld az agynak, hogy az összes hasznos nyomelemet eljuttassa. Az agy elfogad egy "jelentést", amely felgyorsítja a sejtek regenerálódását. Ez a funkció hatással van a vizuális érzékelésre és erősíti a szaruhártyát, javítja a szaglás és a memória érzetét. A szív nem marad figyelmen kívül. A lé rendszeres használatával a szívizominfarktus masszív megelőzése történik. Az érfalak sűrűbbé válnak, az erek és az artériák megtisztulnak.

A friss almalé vese kövekkel

1. Mint korábban említettük, a lédús gyümölcsökön alapuló friss gyümölcslé ajánlott kövekkel és homokkal a vesében, valamint az epehólyagban. Ha a daganatok mérete nem haladja meg az 1 cm-t, megbirkózhat a problémával.
2. Inni 480-500 ml-t három napig. az almalé 2-2,5 óránként. Annak érdekében, hogy a kövek és a homok teljesen eltűnjenek, ragaszkodjunk egy bizonyos mintához.
3. Reggel az ébredés után 250 ml-t fogyasztunk. Fresch, majd várjon 2 órát, már 500 ml-t fogyaszt. Kezelje a terápiát reggel 09-10 órától este este 20 óráig.
4. Az eredmények elérése érdekében érdemes csak almalé ülni. Esetenként az orvos által engedélyezett ételeket is elfogyaszthat. A vese tisztítása azonban főként történik.
5. Három nap friss ivás után meleg fürdővel, tengeri sóval vagy anélkül. Ne használjon tusfürdőt vagy más tisztítószert. A test gőzölése után a kövek elhagyják a testet.
6. A terápia során a páciens gyakran fáradtságot és általános rossz közérzetet érez. A test hasonló reakciója meglehetősen normális, próbáljon többet pihenni. További információért forduljon szakemberhez.

A friss almalé előnyei a szoptató anyák számára

1. Ismeretes, hogy a szoptatás ideje alatt a gyermeknek és az anyának sok tápanyagra van szüksége. Az almalé minden szempontból alkalmas, képes kompenzálni az elemek hiányát.
2. Az ital ritkán járul hozzá az allergiák kialakulásához, így nem lehet aggódni gyermeke egészségéről. A csecsemőben a vas felhalmozódása következtében kialakul a központi idegrendszer, az emésztőrendszer aktivitása állítható be, és a kolika eltűnik.
3. Az anya almalé kiváló antioxidáns ital. Eltávolítja a felesleges sókat és a káros anyagokat, csak hasznos marad.Ugyanakkor a friss gyümölcslé ízletesvé teszi a tejet, enyhíti a keserűséget (ha rendelkezésre áll).
4. Annak érdekében, hogy ne ártjon önmagának és gyermekének, az első 4 hónapban a szoptatás első 4 hónapjában 120 ml-es italt fogyaszthat. Az egész időszak alatt hígítsuk fel a friss ivóvizet a hatóanyagok koncentrációjának csökkentése érdekében. Ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozza ki, készítse el a lé zöld almából.

Friss almalé: ellenjavallatok, kár

1. A friss marci almából készült gyümölcslevet nem szabad hasnyálmirigy-gyulladással, gastritiszel, gyomorfekélyrel rendelkező emberek használni. Továbbá a gyógyszer a betegség súlyosbodása és a remisszió során is tilos.
2. Ha megnő a gyomor savtartalma, óvatosan inni az almalé. Ügyeljen arra, hogy az italt vízzel egyenlő arányban hígítsa. Ellenkező esetben a fekélyeket kiváltja.
3. A hasmenést szenvedőknek el kell utasítaniuk a friss almalé használatát a betegség időtartama alatt. A készítmény hashajtó hatású, ezért székletmasszákkal hasznos enzimeket is termel.
4. Amint már említettük, az alma allergiás reakciója nagyon ritka, de ilyen eseteket észleltek. Kezdje az első ismerősödést az itallal, fokozatosan növelve az adagot.
5. A friss alma leve jó azok számára, akiket cukorbetegségben diagnosztizáltak. A friss gyümölcslé alapjaként válasszon savanyú zöld almát, amelyek nem tartalmaznak sok cukrot.
6. Ha üres gyomorra iszol almalé, akkor az egészséges gyomrot is károsíthatja. Ennek eredményeként gasztritisz vagy fekély alakulhat ki. Friss reggeli elfogyasztása előtt.

Az almalé az évszázad egyik legértékesebb frissen préselt itala. A kábítószer a legnagyobb előnyöket nyújtja a polgárok minden kategóriájához. A lé normalizálja az emésztőrendszert, a szívizom, a máj, az epehólyag, a nyombél. A termék használata előtt győződjön meg róla, hogy nincs-e allergia az almára. Ha vesekövekkel rendelkezik, kapjon terápiás kezelést.

Videó: hogyan készítsünk gyümölcslét az almából, nem egy facsaró