Kolbászok - a szervezet egészségének előnyei és károsodása

Ki gondolta volna, hogy vannak olyan termékek, amelyek a "Baby" nevet viselik, de a gyerekeknek nem megfelelőek? Például, milliók szerette az egész világot. Ezek előnye és kárai nagyon ellentmondásos kérdés, amely az embereket két háborús táborba osztotta.

Néhány habzás a szájban bizonyítja a kolbászok nagy előnyét és táplálkozási értékét. A második a mellkas sarkában van, és a termék óriási károssága miatt megköveteli a kolbászok világszerte történő gyártását. Nos, mindenkinek megvan a saját igazsága. Ezért fenntartjuk a semlegességet, és egyszerűen figyelembe vesszük a tényeket. Menjünk.

Mi a kolbász használata?

Az első dolog, ami eszébe jut, az, hogy nem túl kicsi a tápértékük. Ez kalória. Tehát ez a termék lehetővé teszi, hogy gyorsan kielégítse az éhséget és kompenzálja a fizikai edzés vagy kemény munka után elvesztett energiát. Ez azonban csak egy drága minőségi termékre vonatkozik. Az olcsó kolbászok több kárt okoznak.

Nem kétséges, hogy egy jó termék nagyon jelentősen eléri a zsebet. De végül is, ha rendszeresen eszik a kétes minőséget, akkor sokkal többet kell költenie a gyógyszerekre. De a kiváló minőségű kolbászok nagy előnyökkel járnak a szervezet számára:

1. A szív- és érrendszer számára. A kálium és a magnézium a készítményben erősíti a szívizomot, fenntartja a vérerek rugalmasságát.
2. Az agy és az idegrendszer számára. A B csoportba tartozó vitaminok lehetővé teszik az idegek minden csoportjának normális működését a szervezetben, javítják az agy és a memória kompetens munkáját.
3. A pajzsmirigy számára. A jód összetételében található endokrin rendszer munkájának megszervezése és a pajzsmirigy betegség elkerülése.
4. Az ízületek és a csontok számára. A foszfor és a kalcium segít fenntartani az izom-csontrendszer megfelelő működését.
5. A bőr és az egész test számára. A kolbászok jelentős mennyiségű E-vitamint tartalmaznak. Erős antioxidánsként ismerik fel, amely segít a szervezetnek a szabadgyökök és a nehézfémek sóinak gyors megszabadulásában. Ez lehetővé teszi, hogy ne öregedjen tovább, és fiatalabbnak tűnjön, mint az életkora.
6. A keringési rendszer számára. A vas hozzájárul a vérképző szervek megfelelő működéséhez, ezáltal elkerülve az anaemiát. Továbbá a hemoglobinszint fenntartása normális.
7. A növekedés és a fejlődés érdekében. A Vital aminosavak részt vesznek minden testszövet munkájában.

Itt vannak, imádnivaló kolbász. A fenti pontok a házi készítésű termékekre vonatkoznak. Természetesen a receptek bőséges és változatossága ellenére a házi kolbászok nem is távolról hasonlítanak a gyári kolbászokra. Nem rendelkeznek a kívánt konzisztenciával, szaggal és színnel. Ezek azonban a leginkább igazi kolbászok. Emellett sokkal ízletesebbek és egészségesebbek, mint a megvásároltak.

De az óriáshúsgyárak tömegtermelésének kolbásza nem rendelkezik a leírt előnyök tizedével.

Mi a káros kolbász?

A fő pont a gyermekeket érinti. Sok szülő kielégíti a baba éhségét, miközben egy pár kolbászt ragad meg a mikrohullámú sütőben. Egyesek nem zavarják. Ami az elemi elemet illeti, olvassa el a kompozíciót. Örömmel táplálják a morzsákat olyan anyagokkal, amiket Mendeleev maga is irigységbe hozna. Fokozatosan a gyermek kolbász junkie lesz. És hogy megváltoztassa az étkezési szokásait vagy az élelmiszer-kultúrát, szinte lehetetlen lesz.

Kedves szülők! Sok egyszerű és egyszerű receptet találtak kifejezetten a bébiételekhez. Akkor miért nem próbálod meg főzni őket? Vagy kényelmesebb a gyermek tartósítószerrel, géntechnológiával módosított élelmiszerekkel, stabilizátorokkal és festékekkel táplálni? Ne tönkretegye a gyermek egészségét a legfiatalabb körmöktől.

Tanács. Ha a csomag "Gyermek kolbász" -ot mond, akkor valószínűleg csak mérete.És a gyerekek nem adhatnak ilyen edényt. Keresse meg a feliratot: „A termék alkalmas baba ételre” vagy egy speciális tanúsítvány ikonra.

Ugyanez vonatkozik a terhes nőkre, a szoptató anyákra és az idősekre. Állapotukban nagyon fontos, hogy gondosan figyeljék az ételt. Ezért nem ajánlott a kolbászok bevonása.

Tanács. Vannak, akik elhanyagolják a húst, és a kolbászokkal helyettesítik. Azt állítják, hogy olcsóbb és ízletesebb. Nyilvánvaló, hogy jobban íze van. Otthon nem fog kóstolni az étel ízét fokozó és ízesítő ízét. De mint olcsóbb, hadd nem értek egyet. Elegendő összehasonlítani az árakat a boltokban vagy a piacon. Lehet vásárolni egy kilogramm húst, és megvásárolhat annyi fehérjetartalmú szójatömeget egy műanyag héjában. Gondolj bele.

Egy másik káros tényező a kolbászokból. Az emberi test nagy mennyiségű energiát tölt a vegyi anyagok emésztésére. De a gyomor és a belek nem teljesen felszívódnak, hanem felhalmozódnak a szervezetben. És néhányuk nem jelenik meg természetesen. Ez idővel súlyos betegségekhez vezethet, beleértve a rákot is.

Tudtad? Kiderült, hogy az ízfokozó szerek állandó fogyasztása nagyon addiktív lehet. Csak hat hónap ilyen táplálkozás - és a személy elveszíti a képességét, hogy élvezze a természetes termékek ízét.

Hasznos ajánlások

A kolbász szerelmesei régóta észrevették egy érdekes funkciót. A termék rendszeres fogyasztása növeli az endorfinok és a szerotonin szintjét a vérben. És nem kapcsolódik semmilyen kémiai folyamathoz. Egy személy egyszerűen élvez kolbászokat. Ez nem jó?

Nem mindenki figyelmeztet, de a kolbász mindig nagyon sós termék. És a testben a felesleges só a leginkább katasztrofális következményekkel járhat:

• arthritis
• vesebetegség
• magas vérnyomás
• köszvény
• puffadtság
• arthrosis

És ez nem teljes lista. Ha igazán szereted a kolbászokat, akkor legalább enyhén és friss körettel enni. Csak nem majonézzel vagy vaj tésztával!

A kolbászok egy másik hasznos tulajdonsága, hogy a kályha hosszú ideig tartó felszabadulását eredményezi. Végtére is, nem mindenki tölthet néhány órát, hogy készítsen egy teljes 3 fogásos vacsorát, és napi menüváltással. Az embereknek csak nincs elég:

• pénzt
• idő
• egészség
• kíván

A kolbászok segítenek! Főzzük néhány percig, és tálaljuk. És néhány fajnak még nem kell főzni, csak enni lehet.

Ezért soha ne legyen lusta, hogy olvassa el a csomag összetételével kapcsolatos információkat. Ahogy mondják, nem volt baj.

Néha a pulton lévő kolbász összetétele nagyon tisztességes. De a színük sok kívánnivalót hagy maga után: a halvány szürke-rózsaszín színárnyalat nem okoz étvágyat és bőséges nyáladást. És hiába. Végül is, a gyönyörű, világos rózsaszínű vagy piros kolbászok 100% -ban mesterséges színekkel pumpálódnak. Válasszon egy könnyű terméket. Legalább minimális mennyiségű színezőanyag van.

Ilyen imádnivaló kolbászok ... Mostanra már ismertek azok előnyei és kárai. Ezért mindig úgy gondolja, hogy ma a tányéron fekszik, és objektív lesz. Ne légy beteg!

Videó: kolbász és kolbász káros